3 způsoby, jak opravit silné nehty na nohou

Obsah:

3 způsoby, jak opravit silné nehty na nohou
3 způsoby, jak opravit silné nehty na nohou
Anonim

Pokud máte silné nehty na nohou, můžete se cítit trapně, když ukazujete své nohy. Silné nehty na nohou jsou nejčastěji způsobeny houbami, ale mohou být také důsledkem stárnutí, poranění nebo základního onemocnění, jako je cukrovka nebo psoriáza. Naštěstí lze léčit mnoho příčin silných nehtů na nohou.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Bezpečné ořezávání silných nehtů

Opravte silné nehty na nohou Krok 1
Opravte silné nehty na nohou Krok 1

Krok 1. Namočte nohy na 10 minut do teplé vody a poté důkladně osušte

Než se pokusíte ostříhat nehty na nohou, měli byste je zjemnit namočením do teplé vody alespoň na 10 minut. Až budete hotovi, vysušte si chodidla úplně, a to i mezi prsty u nohou.

Opravte silné nehty na nohou Krok 2
Opravte silné nehty na nohou Krok 2

Krok 2. Zastřihněte si nehty na nohou pomocí kleští na nehty

Zastřihovače nehtů jsou to, co obvykle spojujeme s ořezáváním nehtů, ale obvykle nejsou dostatečně silné, aby prořízly silné nehty. Místo toho použijte kleště na nehty. Kleště na nehty mají rukojeť, která je delší a lépe uchopitelná než běžné nůžky na nehty, a jsou navrženy tak, aby stříhaly nehty přímo napříč.

Opravte silné nehty na nohou Krok 3
Opravte silné nehty na nohou Krok 3

Krok 3. Použijte malé řezy a jděte rovně přes hřebík

Malé řezy pomáhají vyhnout se odštěpování, což může být u silných nehtů problém. Při stříhání stříhejte rovně přes nehet. Nezakrývejte rohy, protože to může zvýšit riziko zarůstání nehtů na nohou.

Opravte silné nehty na nohou Krok 4
Opravte silné nehty na nohou Krok 4

Krok 4. Dávejte pozor, abyste se nepořezali, zvláště pokud máte špatný oběh

Podmínky, jako je cukrovka, které způsobují zesílené nehty na nohou, mohou také způsobit špatný oběh. To může mít za následek snížený pocit v nohou, což znamená, že si možná hned nevšimnete, pokud se porežete. Neošetřené řezy mohou vést k infekcím a vážným zdravotním komplikacím, proto při stříhání nehtů na nohou věnujte velkou pozornost.

Opravte silné nehty na nohou Krok 5
Opravte silné nehty na nohou Krok 5

Krok 5. Okraje nehtů na nohou jemně opilujte smirkovým papírem nebo pilníkem na nehty

Poté, co si upravíte nehty na nohou, opatrně pomocí smirkové desky nebo pilníku uhlaďte ostré hrany, které by se vám mohly zachytit o ponožky.

Metoda 2 ze 3: Ošetření silných nehtů na nohou

Opravte silné nehty na nohou Krok 6
Opravte silné nehty na nohou Krok 6

Krok 1. Navštivte svého lékaře, abyste zjistili příčinu

Příčinu silných nehtů na nohou lze obtížně určit pouhým pohledem na vaše nohy. Pokud si všimnete, že vaše nehty zesilují nebo mění barvu, navštivte svého lékaře. Váš lékař vám pravděpodobně položí otázky týkající se vašeho životního stylu a dalších zdravotních problémů, které můžete mít, a může vám odebrat vzorek, který pošle do laboratoře k testování, aby zjistil, zda máte houbovou infekci.

  • Silné nehty na nohou jsou nejčastěji způsobeny houbovou infekcí známou jako onychomykóza.
  • Zahuštění nehtu může být také způsobeno opakovaným poraněním nehtu na nohou. To je často vidět u sportovců, ale může to být také důsledek nesprávně padnoucích bot.
  • Mezi další příčiny silných nehtů patří stárnutí a základní stavy, jako je psoriáza a cukrovka.
Opravte silné nehty na nohou Krok 7
Opravte silné nehty na nohou Krok 7

Krok 2. Pokud je příčinou houbová infekce, použijte antimykotikum na předpis

Pokud trpíte onychomykózou, lékař vám předepíše antimykotickou léčbu. Ty mohou být ve formě krému nebo masti nebo orálního léku. Váš lékař by také mohl doporučit laserové ošetření ke zničení houby.

Léčba závažných případů houbových infekcí může vyžadovat odstranění nehtu, aby bylo možné zcela ošetřit nehtové lůžko níže

Opravte silné nehty na nohou Krok 8
Opravte silné nehty na nohou Krok 8

Krok 3. Namočte si nohy do octa, abyste si doma našli houbu

Úroveň pH octa je myšlenka zničit houby nehtů. Naplňte velkou misku rovnoměrnou směsí horké vody a čistého octa. Namočte si nohy až na 30 minut najednou.

Opravte silné nehty na nohou Krok 9
Opravte silné nehty na nohou Krok 9

Krok 4. Ošetřete světlice psoriázy steroidy

Pokud trpíte psoriázou, může vzplanutí postihnout vaše nehty na nohou a způsobit jejich zesílení. Pokud trpíte vzplanutím, může vám lékař předepsat steroidy, které pomáhají zmírnit zánět spojený s psoriázou. Mohou vám být podány orální steroidy, i když se častěji používají topické krémy obsahující steroidy.

Opravte silné nehty na nohou Krok 10
Opravte silné nehty na nohou Krok 10

Krok 5. Pokud je příčina zahuštění způsobena věkem, namažte si nehty na nohou

Jak stárneme, naše nehty na nohou jsou silnější. Přestože se jedná o přirozenou součást stárnutí, můžete pomoci zmenšit tloušťku obroušením nehtů na nohou smirkovým papírem. Pokud chcete, můžete si to nechat udělat v nehtovém salonu, který nabízí pedikúru.

Opravte silné nehty na nohou Krok 11
Opravte silné nehty na nohou Krok 11

Krok 6. Vyvarujte se nárazu nebo mačkání, pokud se vám nehty na nohou po zranění zesílily

Pokud zranění způsobuje, že vaše nehty na nohou jsou silnější, ujistěte se, že máte nehty zkrácené, noste správně padnoucí boty a snažte se zabránit tomu, aby se cokoli dostalo přímo do kontaktu s nehtem na nohou. Pokud jste sportovec, například bruslař, fotbalista nebo tanečník, vaše nohy projdou pravidelně spoustou nárazových pohybů. Chraňte si nehty na nohou tím, že se vyhnete kopancům nebo pohybům, které na ně přímo tlačí.

Silné nehty na nohou mohou být způsobeny také příliš těsnou obuví. Noste vhodnou obuv, zejména při namáhavých aktivitách

Metoda 3 ze 3: Udržujte nehty na nohou husté

Opravte silné nehty na nohou Krok 12
Opravte silné nehty na nohou Krok 12

Krok 1. Po sprchování nebo plavání si nohy důkladně osušte

Po plavání nebo sprchování si nohy zcela osušte, aby vaše nohy zůstaly zdravé. Pokud jsou vaše nohy vlhké, budou náchylnější k houbové infekci.

Opravte silné nehty na nohou Krok 13
Opravte silné nehty na nohou Krok 13

Krok 2. Noste dobře padnoucí obuv a nechte nohy dýchat

Protože těsné boty mohou časem způsobit zhoustnutí nehtů na nohou, ujistěte se, že vám boty dobře sedí a nezatlačují prsty na nohou. Kromě toho vyberte boty, které vašim nohám umožní dýchat. To pomůže zabránit růstu plísní.

Opravte tlusté nehty Krok 14
Opravte tlusté nehty Krok 14

Krok 3. Noste čisté ponožky každý den

Čisté, čerstvé ponožky pomohou udržet vaše nohy v suchu, proto si každý den oblékněte čerstvý pár. Pokud se hodně potíte nebo si namočíte nohy, budete možná muset častěji měnit ponožky.

Opravte silné nehty na nohou Krok 15
Opravte silné nehty na nohou Krok 15

Krok 4. Noste žabky ve veřejných sprchách a kolem bazénů

Plísňové infekce upřednostňují teplá a vlhká místa, takže jim pravděpodobně budete vystaveni ve veřejné sprše nebo bazénu. Chraňte své nohy nošením sandálů nebo sprchových bot.

Populární podle témat