Pokud jste si všimli změny na nehtech, například ztvrdnutí, zesílení nebo změna barvy (zežloutnutí nehtů), můžete mít nehtovou houbu. Nebojte se, toto obvykle není vážný problém. Máte spoustu možností, jak se plísně zbavit. Začněte s možnostmi doma, jako jsou léky bez předpisu (OTC) nebo přírodní lék. Pokud problém přetrvává, měl by vám lékař nabídnout další možnosti léčby. Jakmile se zbavíte plísní, proveďte opatření, která zabrání jeho návratu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití domácích léčebných metod
Krok 1. Zastřihněte si nehty, aby do nehtu mohla proniknout protiplísňová úprava
Možná se budete moci zbavit některých plísní pouhým ostříháním nehtů. I když většinu nemůžete odstranit nůžkami, můžete nehet ztenčit, aby se zvolené protiplísňové ošetření dostalo hluboko do vašeho nehtu. To mu pomůže v boji proti houbě.
Pokud si obvykle necháváte nehty na delší straně, zvažte, že je budete mít krátké, zatímco se budete snažit zbavit se plísní
Krok 2. Odstraňte bílé znaky na nehtech, pokud jsou přítomny
Odstraněním bílých značek odstraňujete další nehtovou bariéru. Udělejte si čas na podání, aby vaše topické ošetření mohlo dosáhnout skutečné houby. Pomocí desky Emory odstraňte všechny otrhané hrany nebo barevné značky na nehtu. Pokuste se, aby vaše tahy byly malé a přesné, abyste oholili co nejvíce infikovaného nehtu; zahození nehtu může ve skutečnosti zefektivnit topickou léčbu.
- Nechte si nehty na nohou stříhat jednou týdně, nebo více, pokud si všimnete ošoupaných okrajů.
- Dopřejte si profesionální pedikúru. Vaše nehty budou vypadat skvěle a budete se cítit příjemně a uvolněně!
Krok 3. Aplikujte volně prodejné protiplísňové ošetření
V místní lékárně si můžete zakoupit různé OTC léčby. Dobře fungují jak masti, tak krémy; stačí si vybrat recept, který se vám nejvíce líbí. Při nanášení krému postupujte podle pokynů na obalu. Ujistěte se, že ji budete používat tak dlouho, jak stanoví pokyny, i když se zdá, že houba je pryč.
- Pokud si nejste jisti, který přípravek je pro vás ten pravý, požádejte lékárníka nebo lékaře o doporučení.
- Pokud je OTC produkt příliš drahý, můžete použít Vick's VapoRub jako levnou alternativu. Malé množství aplikujte na postižený nehet dvakrát denně. Je to nejúčinnější, když to uděláte po sprše, aby vaše prsty na nohou byly už hezké a čisté. Výsledky mohou trvat 3–4 měsíce.
Krok 4. Namočte nehty jednou denně do octa, abyste získali přírodní prostředek
Pokud raději nepoužíváte léky, můžete se pokusit zbavit se plísně pomocí základního octa. Naplňte misku teplou vodou a bílým octem. Pro vodu a ocet použijte poměr 2-1.
- V tomto roztoku držte nohy 20 minut, poté opláchněte čistou vodou. Chcete -li dosáhnout nejlepších výsledků, můžete to udělat každý den.
- Neexistují žádné lékařské důkazy, které by naznačovaly, že to funguje, ale mnoho lidí tvrdí, že ocet pomáhá vyčistit jejich houbu. Není na škodu to zkusit.
Krok 5. Pokud nechcete použít lék, naneste na houbu česnek
Mnoho lidí přísahá na léčivou sílu česneku, i když to není dokázáno lékařskou vědou. Snažit se není na škodu, tak si z kuchyně vezměte česnek, kterým si otřete prsty na nohou. Jednoduše nasekejte hřebíček a přiložte ho přímo na postižený nehet.
Držte česnek na nehtu 30 minut. Pokud pocítíte jakékoli nepříjemné pocity, česnek okamžitě odstraňte a umyjte si nohy mýdlem a vodou
Krok 6. Použijte několik kapek oleje z čajovníku jako přírodní lék
Olej z čajovníku je známý svými stahujícími vlastnostmi, které mohou pomoci vyčistit houby. Naneste neředěný olej z čajovníku na infikovaný nehet dvakrát denně po dobu 6 měsíců. Navlhčete vatový tampon olejem a otřete jej na nehtu. Před použitím oleje se ujistěte, že jsou vaše nohy čisté a suché.
Olej z čajovníku můžete zakoupit online nebo v jakémkoli obchodě, který prodává produkty zdravého životního stylu
Metoda 2 ze 3: Vyhledání lékařské péče
Krok 1. Domluvte si schůzku se svým lékařem a sdělte mu své obavy
Pokud vaše houba nezmizí do několika týdnů nebo pokud způsobuje nepohodlí, je na čase zavolat lékaře. Začněte tím, že zavoláte svého praktického lékaře. Pokud si nemyslí, že vám mohou pomoci, okamžitě vás pošlou k podiatrovi nebo jinému specialistovi.
Okamžitě navštivte lékaře, pokud máte cukrovku a vyvinete houbu. Mohou nastat komplikace
Krok 2. Nechte svého lékaře, aby vám prohlédl nehty na nohou
Váš lékař by se mohl jednoduše podívat na vaše nehty a dotknout se jich, aby získal přehled o tom, co se děje. Mohou také vzít nějaké výstřižky nebo vaše nehty nebo poškrábat tkáň pod nehtem. Nebojte se, tohle nebude bolet.
- Váš lékař může poslat výstřižky nebo škrábance do laboratoře, aby potvrdil vaši diagnózu a zjistil, s jakým druhem houby máte co do činění.
- Zeptejte se na to, co může tento stav způsobovat, jak by to mohlo ovlivnit vaše celkové zdraví a zda existují alternativní způsoby léčby.
Krok 3. Diskutujte o možnostech léčby se svým lékařem
Pokud OTC léčba nezabrala, lékař vám pravděpodobně doporučí vyzkoušet léky na předpis. Existuje několik odrůd, včetně:
- Perorální antifungální léky, jako terbinafin a itrakonazol. Ty jsou nejběžnější, protože jsou nejúčinnější. Obvykle budete užívat pilulku po dobu 12 týdnů, abyste vyčistili houbu nehtů. Můžete například užívat itrakonazol nepřetržitě nebo pulzní cyklus v průběhu 12 týdnů. Zeptejte se svého lékaře na běžné vedlejší účinky.
- Léčivý lak na nehty, jako je ciclopirox (Penlac), je méně účinný než perorální léky, ale může fungovat u mírné až střední infekce. Váš lékař by to mohl navrhnout, pokud perorální léčba není pro vás to pravé. Obvykle lakujete nehtem po dobu 7 dní a vytváříte vrstvy. Poté vrstvy po 7 dnech od nanesení odeberete a začnete znovu. Tato léčba trvá 48 týdnů, ale vyhnete se systémovým vedlejším účinkům, které by přicházely s užíváním perorálních léků.
- Léčivý krém na nehty. To se snadno používá a je to nejefektivnější, pokud si nejprve namočíte nehty. Dodržujte všechny pokyny, které vám lékař poskytne, a používejte je tak dlouho, jak vám doporučí.
Krok 4. V případě potřeby nechte hřebík odstranit
Pokud máte obzvláště tvrdohlavou nebo znepokojivou houbu, nemusí dobře reagovat na léky. Váš lékař může navrhnout odstranění nehtu. Tento postup bude probíhat v ordinaci lékaře.
Pokud se obáváte ztráty nehtu, promluvte si se svým lékařem o alternativách
Metoda 3 ze 3: Prevence houby nehtů na nohou
Krok 1. Ošetřete všechny základní zdravotní stavy
Různé houbové organismy způsobují houbu nehtů na nohou a jsou nejčastější u starších dospělých. Ačkoli se plísňovou infekcí může nakazit kdokoli, existuje několik faktorů, které zvyšují riziko. Pokud máte cukrovku nebo problémy s krevním oběhem, promluvte si se svým lékařem o svém léčebném plánu. Je obtížnější zbavit se plísní, pokud nemáte jiné zdravotní problémy pod kontrolou.
- Pamatujte, že pokročilý věk, kouření, špatný oběh a imunosuprese mohou mít za následek vznik houby na nohou.
- Je neobvyklé, že se u předrostlých dětí objeví houba na nehtech na nohou, ale člen rodiny s houbou nehtů na nohou představuje riziko pro ostatní členy rodiny.
- Je obtížnější zbavit se plísní, pokud nemáte jiné zdravotní problémy pod kontrolou. V případě potřeby pečlivě dodržujte pokyny svého lékaře týkající se diety a užívání léků, jako je inzulín.
Krok 2. Kupte si sprchové boty na nošení ve veřejných šatnách
Šatna u vašeho bazénu nebo tělocvičny je živnou půdou pro choroboplodné zárodky. Investujte do plastových nebo gumových sandálů, aby vaše nohy byly v této vlhké atmosféře v bezpečí. Můžete je získat online nebo v jakémkoli krabičkovém obchodě nebo lékárně. Noste je na veřejných místech, kde se sprchujete nebo převlékáte.
Jednou týdně umyjte sprchové boty mýdlem a vodou, aby nenesly žádné plísňové organismy
Krok 3. Umyjte si a zvlhčete nohy každý den
Udržovat nohy čisté a měkké je skvělý způsob, jak zabránit plísním nehtů na nohou. Dávejte pozor, abyste si alespoň jednou denně důkladně umyli nohy mýdlem a teplou vodou. Důkladně osušte nohy a poté naneste zvlhčovač.
Pokud se hodně potíte nebo máte nohy vlhké z jiných důvodů, jako je chůze v dešti, umývejte si nohy častěji
Krok 4. Udržujte boty a ponožky co nejsušší
Protože se houbě daří ve vlhkém prostředí, chcete zůstat v suchu. Vyberte si ponožky, které jsou vyrobeny z materiálů odvádějících vlhkost. Vyberte si boty vyrobené z prodyšného materiálu, jako je nylon.
- Mějte s sebou další pár ponožek, pokud existuje šance, že byste mohli být chyceni při dešti.
- Zkuste do bot posypat jedlou sodu, abyste nasali veškerou extra vlhkost.
Tipy
- Pokud jdete do nehtového salonu, ujistěte se, že sterilizují své nástroje.
- Zvažte, že si nehty na nohou neleštíte. Díky tomu bude snazší vidět houbu hned na začátku.
- Pokud se rozhodnete žít s houbou nehtů na nohou, jak to dělá mnoho lidí, můžete ji skrýt zacpáním nehtu a pokrytím lakem na nehty.
