Ucpané vlasové folikuly, stav často nazývaný folikulitida, mohou být nevzhledné, svědivé a bolestivé. Obvykle k tomu dochází po odstranění chloupků na obličeji, slabinách, nohou a podpaží, často proto, že bakteriální nebo houbová infekce, chemické podráždění nebo mechanické poranění zapálí vlasové folikuly. Pokud máte tento stav, dopřejte své pokožce dostatek času na uzdravení. Pomozte vyčistit stav pomocí teplých obkladů a praní. Poté proveďte opatření, která zabrání návratu problému.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Léčba blokovaných folikulů
Krok 1. Zastavte režim odstraňování chloupků na 30 dní
Blokované nebo zanícené vlasové folikuly obvykle vznikají odstraněním chloupků a mohou postihnout všechny oblasti, které holíte, voskujete nebo zastřihujete. Pokud budete pokračovat v režimu odstraňování chloupků, zatímco jsou folikuly zanícené, vaše pokožka se bude hojit mnohem déle. Nechte 30 dní před restartováním režimu, aby vaše pokožka měla dostatek času na hojení.
Pokud vaše práce vyžaduje, abyste byli hladce oholení, okamžitě se poraďte se svým dermatologem, který vám navrhne odstranění chloupků, aniž by se váš stav zhoršoval
Krok 2. Aplikujte teplý obklad na postižené místo 3 až 4krát denně
Teplý obklad otevře vaše póry a pomůže uvolnit vlasové folikuly ucpání. Použijte jeden po dobu 15 až 20 minut najednou. Opakujte toto ošetření 3 nebo 4krát denně, aby vaše póry zůstaly otevřené a aby se blokády samy vyřešily.
- Existuje mnoho možností teplého obkladu zakoupeného v obchodě, nebo si ho můžete vyrobit sami doma.
- Fungovat bude i žínka namočená v teplé vodě, i když nemusí zůstat teplá příliš dlouho.
- Nenechávejte teplý obklad přiložený déle než 20 minut, aby nedošlo k popálení pokožky.
Krok 3. Umyjte si vlasy směsí jablečného octa
Folikulitida může také ovlivnit vaši pokožku hlavy. Pokud jsou zablokované vlasové folikuly na pokožce hlavy, několik mycích postupů může pomoci tyto blokády odstranit. Jablečný ocet může přirozeně odstraňovat shluky a zbytky odumřelé kůže nebo oleje, což pomáhá uvolňovat folikuly.
- Smíchejte 1 díl vody s 1 dílem jablečného octa. Pokud například použijete 1 šálek (0,24 l) vody, použijte stejné množství jablečného octa.
- Směs nalijte na vlasy po šamponování. Před aplikací octa opláchněte veškerý šampon.
- Směs vmasírujte do pokožky hlavy a nechte několik minut působit. Poté jej důkladně opláchněte vodou.
- Neaplikujte kondicionér.
Krok 4. Noste volný oděv, dokud zánět nezmizí
Folikulitida je často způsobena těsným, těžkým oblečením nebo třením pokožky, zvláště pokud máte nadváhu. To je běžné v podpaží, tříslech a oblastech stehna a vyskytuje se nejčastěji v horkém, vlhkém počasí. Pokud trpíte zánětem, vyhněte se těsnému oblečení, dokud se vaše pokožka hojí. V opačném případě bude tření z oblečení nadále zapalovat vaši pokožku a bude trvat déle, než se uzdraví.
Krok 5. Aplikujte topické antibiotikum na oblast 3krát denně po dobu 7-10 dní
3krát denně naneste topické antibiotikum na oblast postiženou folikulitidou, abyste pomohli léčit infekci. Pokračujte v aplikaci antibiotika po dobu 7–10 dnů, aby se vaše pokožka uzdravila.
- Například k léčbě folikulitidy použijte topický krém Mupirocin (Bactroban). Volně prodejné antibiotické krémy najdete v místní lékárně nebo online.
- Pokud po několika dnech léčby nevidíte zlepšení, navštivte svého lékaře a zjistěte, zda potřebujete další léčbu.
Krok 6. Pokud se problém během několika dní nevyřeší, obraťte se na dermatologa
Domácí prostředky nefungují vždy na zanícené vlasové folikuly. Pokud jste tento stav léčili sami několik dní a nevidíte žádné zlepšení, domluvte si schůzku se svým dermatologem a požádejte ho o odbornou radu.
- Dermatolog pro vás může vyzkoušet různé způsoby léčby, v závislosti na tom, co způsobuje vaše zanícené vlasové folikuly. Pokud se jedná například o bakteriální infekci, mohou předepsat orální antibiotikum nebo antibiotický krém.
- Pokud se vám z infekce vyvinuly nějaké cysty nebo abscesy, dermatolog vám je pravděpodobně vypustí.
- Zeptejte se také svého dermatologa, jaké kroky můžete podniknout, aby se problém nevrátil.
Metoda 2 ze 2: Prevence folikulitidy
Krok 1. Udržujte dobrou hygienu, aby byla vaše pokožka čistá
Koupejte se denně mýdlem a teplou vodou, abyste z pokožky odstranili bakterie a plísně, než mohou způsobit folikulitidu. Navíc se vykoupejte poté, co se opravdu zpotíte nebo zašpiníte. Na ochranu pokožky naneste tenkou vrstvu zvlhčovače po koupání.
K odstranění nečistot, olejů, bakterií a plísní použijte jemné mýdlo
Krok 2. Posilte svůj imunitní systém
Vzhledem k tomu, že bakteriální nebo houbové infekce obvykle způsobují folikulitidu, může posílení imunitního systému tomuto problému zabránit. To zajišťuje, že vaše tělo dokáže bojovat s potenciálními infekcemi dříve, než k nim dojde.
- Získejte 7-8 hodin spánku každou noc. Únava může vaši imunitu potlačit.
- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody.
- Přidejte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny.
- Vyvarujte se zpracovaných a sladkých potravin.
Krok 3. Používejte pouze dobře udržované bazény nebo vířivky
Lidé často vyzvedávají bakterie způsobující infekce vlasových folikulů z nehygienických bazénů nebo vířivek. Pokud máte podezření, že bazén nebo vířivka nejsou čisté, hrajte je bezpečně a vyhněte se koupání.
- Pokud vlastníte bazén nebo vířivku, udržujte je chlorované, abyste zabránili růstu bakterií.
- Voda by neměla být zakalená. Před koupáním se ujistěte, že vidíte dobře na dno bazénu.
- Pokud po vypnutí trysek stále plave horská pěna na vodní hladině, znamená to, že voda není dobře filtrována.
- Pokud máte podezření, že voda byla nehygienická, osprchujte se hned po plavání.
Krok 4. Po každém použití si vyperte plavky
Bakterie, které způsobují zánět vlasových folikulů, mohou žít na vašich plavkách poté, co se dostanete z vody. To znamená, že se můžete znovu nakazit, pokud jej nevyperete. Po každém použití si umyjte plavky, abyste zabránili infekci.
Krok 5. Oholte se správně
Nesprávné holení může způsobit zarůstání chloupků a infekce. Pokud jste náchylní k zánětu vlasových folikulů, při holení proveďte několik kroků.
- Před holením si pokožku navlhčete teplou vodou, aby vlasy změkly.
- Holte se ve směru růstu chloupků.
- Uložte holicí strojek na suché místo, aby na něm nerostly bakterie.
- Používejte pouze ostrou žiletku, abyste zabránili pořezání a trhání.
Krok 6. Noste volné oblečení, když je horko a vlhko
Pot a tření z oblečení, které se tře o vaši pokožku, může způsobit vzplanutí folikulitidy. Předcházejte tomuto problému tím, že se v horkém a vlhkém počasí vyhnete těsnému oblečení.
- Zkuste na kůži nanést dětský pudr, abyste zabránili tření a vzplanutí.
- Při cvičení se vyhýbejte těsnému oblečení. Pokud nosíte těsný cvičební oděv, svlékněte se hned po cvičení a osprchujte se.
Krok 7. Používejte pouze renomovaný voskovací salon
Nehygienické voskovací salony mohou šířit bakterie, které způsobují folikulitidu. Snižte své riziko tím, že budete navštěvovat pouze renomované a sanitární voskovací salony.
- Vyhledejte salon, který zvažujete, na internetu a zjistěte, zda na něj nejsou negativní recenze nebo zprávy.
- Zeptejte se svých přátel na jejich zkušenosti v konkrétních voskovacích salonech.