Blefaritida způsobuje zánět očních víček, který může zahrnovat nadměrné slzení, zarudnutí, otok, svědění a pálení, citlivost na světlo, rozmazané vidění, pěnivé slzy, krusty řas a suché oko. Tento běžný oční stav můžete léčit pečlivým režimem hygieny očí, ale zbavit se blefaritidy může být obtížné, proto je pro jeho ovládání nezbytná celoživotní oční hygiena. Pokud je zánět závažný, můžete také potřebovat léky na blefaritidu. Existuje také několik alternativních léčebných postupů, které můžete zkusit pomoci zvládnout stav a zabránit vzplanutí.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyhledání lékařského ošetření
Krok 1. Domluvte si schůzku s lékařem
Než budete moci získat jakýkoli typ léku na blefaritidu, budete potřebovat diagnózu od svého poskytovatele primární péče. Domluvte si schůzku s lékařem co nejdříve. Řekněte jim o všech svých příznacích a nechte je prozkoumat vaše oči. Váš lékař se také může rozhodnout pro výtěry očních víček, aby zkontroloval bakteriální a houbové infekce.
Pokud je váš stav závažný nebo chronický, může vás lékař doporučit navštívit oftalmologa (očního lékaře) k léčbě
Krok 2. Pokud to lékař navrhne, naneste na oční víčka antibiotickou mast
Váš lékař vám může doporučit volně prodejnou antibiotickou mast, jako je bacitracin, nebo mast na předpis, jako je erythromycin. To může být nutné k léčbě blefaritidy, pokud je závažná nebo nereaguje na denní režim namáčení a čištění. Po umytí a vysušení naneste mast jednou denně na okraje očních víček.
- Vhodná doba pro aplikaci antibiotické masti je hned po namáčení a čištění.
- Dávejte pozor, aby se vám mast nedostala do očí. Aplikujte pouze na oční víčka. Pokud se vám náhodou dostane do očí, okamžitě je vypláchněte studenou vodou.
- Váš lékař může před aplikací masti doporučit, abyste si víčka denně myla směsí teplé vody a několika kapkami dětského šamponu. Můžete si také zakoupit volně prodejný čisticí peeling na víčka.
Krok 3. Užívejte perorální antibiotika denně, pokud topická antibiotika nepomáhají
Pokud jsou místní antibiotika neúčinná nebo máte závažný případ blefaritidy, může vám lékař předepsat nízkou dávku tetracyklinu nebo doxycyklinu. Užívejte léky přesně podle pokynů svého lékaře.
Dokončete celý průběh antibiotik, i když vaše příznaky zmizí. Nedokončení průběhu antibiotik může vést k rezistenci na antibiotika, což může v budoucnu ztěžovat léčbu blefaritidy
Krok 4. Zeptejte se svého lékaře na steroidní oční kapky a masti na kontrolu zánětu
Ty mohou pomoci kontrolovat zánět a zlepšit vaše příznaky spolu s každodenním čištěním a namáčením. Postupujte podle pokynů k aplikaci masti nebo očních kapek.
- Poté, co dokončíte režim čištění a namáčení, naneste masti nebo oční kapky. To pomůže zajistit, aby lék zůstal na očích nebo v očích.
- Steroidní oční kapky používejte pouze pod dohledem oftalmologa. Zeptejte se svého lékaře na možná rizika používání tohoto léku.
Krok 5. Zjistěte, zda může být pro váš stav prospěšný cyklosporin (Restasis)
Tento lék je běžně předepisován k léčbě suchého oka, ale může být také užitečný při léčbě příznaků blefaritidy. Zeptejte se svého lékaře, zda by to pro vás mohla být užitečná možnost léčby. Pokud vám lékař předepíše tento lék, umístěte 1 kapku do každého oka dvakrát denně a zkuste rozložit dávky tak, aby byly od sebe vzdáleny přibližně 12 hodin.
- Můžete například užít první dávku po ukončení rutiny čištění očí ráno v 7:00 a druhou dávku po dokončení další rutiny čištění očí v 19:00.
- Nikdy se nedotýkejte kapátka prsty ani se jej nedotýkejte povrchu. To může zavést bakterie do kapátka, což by mohlo vést k oční infekci.
Krok 6. Ošetřete všechny základní podmínky
Blefaritidu může způsobit několik stavů, jako je seboroická dermatitida, ucpané olejové žlázy ve víčkách, bakteriální infekce, růžovka, oční roztoče nebo alergie. Než se váš stav zlepší, může být nutné dostat základní stav pod kontrolu. Zeptejte se svého lékaře, aby vás také zkontroloval na hypotyreózu, protože se to často může shodovat s blefaritidou a dostat vaši štítnou žlázu pod kontrolu může pomoci léčit a předcházet vzplanutí.
Nezapomeňte také informovat svého lékaře, pokud jste ztratili řasy. Ačkoli je to vzácné, někdy to může naznačovat, že zánět je způsoben rakovinou oka
Spropitné: Léky mohou pomoci odstranit infekční a kontrolní příznaky, ale k léčbě blefaritidy je stále nutné každodenní namáčení a čištění.
Metoda 2 ze 3: Udržování každodenní rutiny hygieny očí
Krok 1. Naneste vlhký, teplý obklad na zavřené oko na 5 až 10 minut
Navlhčete žínku teplou vodou a vyždímejte ji. Poté přeložte látku na polovinu a přiložte žínku na postižené oko nebo obě oči. Jemně stiskněte hadřík tak, aby se dotýkal vašich víček.
Aplikujte teplý obklad 2 až 4krát denně, který vám pomůže uklidnit a vyčistit oční víčka
Spropitné: Pro ještě účinnější kompresi namočte žínku do roztoku 240 ml teplé vody a 1/4 čajové lžičky (1,25 g) soli. Než si hadřík nanesete na oční víčka, dobře vyždímejte žínku.
Krok 2. Oční víčka omyjte teplou vodou a několika kapkami dětského šamponu
Smíchejte 240 ml vody s 2 až 3 kapkami dětského šamponu a naneste na čistou žínku. Poté jemně otřete víčka mýdlovou vlhkou žínkou od vnitřního okraje k vnějšímu okraji víčka. Opakujte to alespoň 3krát pro každé víčko a pokaždé, když si otřete oko, použijte novou část žínky.
- Na každé oční víčko použijte jinou žínku nebo alespoň jinou část žínky.
- Mýdlovou vodu můžete také vmasírovat do očních víček konečky prstů.
- Během toho nezapomeňte mít zavřené oči. Dětský šampon je mírný, ale přesto vám může způsobit podráždění, pokud se vám dostane do očí.
Krok 3. Oční víčka 3x vypláchněte teplou vodou
Dále zapněte teplou vodu a dejte dohromady ruce, abyste ji shromáždili. Poté zavřete oči a stříkejte teplou vodu na oční víčka. Opakujte to 3 nebo vícekrát, abyste opláchli veškeré mýdlo.
Při smývání mýdla mějte oči zavřené
Krok 4. Olepte víčka čistým suchým ručníkem
Poté, co odstraníte veškeré mýdlo, očistěte víčka suchým čistým ručníkem. Neotírejte si víčka ručníkem. Zkuste použít jinou část ručníku k osušení všech očních víček.
Můžete také použít čistý a suchý papírový ručník, abyste si oční víčka osušili
Krok 5. Opakujte rutinu 2krát denně během vzplanutí a jednou denně po něm
Vyléčení blefaritidy může trvat týden i déle, proto je důležitá vytrvalost. Poté, co jste jednou měli blefaritidu, je pravděpodobnější, že ji dostanete znovu. Udržujte svůj režim namáčení a čištění očních víček 2krát denně, dokud vaše příznaky úplně nezmizí, a poté pokračujte v dodržování režimu jednou denně. To pomůže léčit blefaritidu a zabránit opakování.
Například rutinu namáčení a čištění byste mohli provádět nejdříve ráno a těsně před spaním v noci
Metoda 3 ze 3: Vyzkoušení alternativní léčby
Krok 1. Mrkněte 20krát očima a opakujte 4krát denně
Lidé mají tendenci méně mrkat, jak stárnou, a to může způsobit vzplanutí blefaritidy. Pouhé mrkání častěji může pomoci stimulovat tok slz a olejů, aby byla vaše víčka čistá. Proveďte 4 mrknutí denně, kdy mrknete očima 20krát za sebou.
Zanechejte si poznámku na zrcadle v koupelně nebo si v telefonu nastavte připomenutí, abyste více mrkli
Krok 2. Pokud máte lupy, umyjte si vlasy šamponem proti lupům
Použití šamponu proti lupům k čištění vlasů může pomoci vyčistit blefaritidu, která je důsledkem lupů. Pokračujte ve svém každodenním namáčení a čištění, ale také přejděte na šampon proti lupům, abyste zjistili, zda to pomáhá.
Mějte na paměti, že může trvat týden nebo déle, než si všimnete rozdílu
Varování: Šamponem proti lupům si neumývejte víčka! Používejte jej pouze k mytí vlasů.
Krok 3. Pokud máte roztoče, použijte na očních víčkách zředěný olejový peeling z čajovníku nebo olej
Oční víčka si můžete vypláchnout čisticím olejem z čajovníku, který obsahuje 50% oleje z čajovníku, nebo na oční víčka naneste 5% mast z čajovníkového oleje, která vám pomůže léčit roztoče na očích. Dodržujte pokyny výrobce k použití a nejprve se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud používáte jinou volně prodejnou nebo předpisovou mast nebo výplach očí.
Podívejte se na výplach očí a masti z oleje z čajovníku v místní lékárně nebo online
Krok 4. Užívejte denně doplněk omega-3, který pomůže léčit a předcházet vzplanutí
Užívání 2 1 000 mg doplňků omega-3 3krát denně může pomoci léčit vzplanutí blefaritidy a zabránit budoucím vzplanutím. Zeptejte se nejprve svého lékaře, zvláště pokud již užíváte léky na předpis nebo volně prodejné léky.
- Můžete také jíst více potravin, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, makrela, lněná semínka a vlašské ořechy.
- Uvědomte si, že doplnění omega-3 mastných kyselin nemusí přinést okamžité výhody, ale v průběhu 1 roku můžete zaznamenat zlepšení v opakování symptomů.
