Suchá, svědivá víčka mohou být způsobena alergiemi, bakteriemi nebo kožními problémy. Suchost můžete zmírnit dodržováním denního čisticího rituálu. Je také velmi důležité pochopit, co způsobuje suchost očních víček. Navštivte oftalmologa nebo dermatologa, abyste zjistili, jaký je nejlepší postup. Někdy můžete problém vyřešit tím, že se vyhnete dráždivým látkám, jako je kontaktní roztok, make -up nebo alergeny. Vážnější stavy však mohou vyžadovat léky.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Čištění očních víček
Krok 1. Denně si na oční víčka přiložte teplý obklad
Teplý obklad uvolní oleje a nečistoty na očních víčkách a usnadní jejich čištění, aniž by příliš třel jejich jemnou pokožku. Namočte čistou žínku do horké vody. Umístěte žínku na zavřené oči asi na 5-10 minut. Před odstraněním žínku jemně promněte oční víčka.
- Ujistěte se, že máte čisté ruce.
- Pokud trpíte blefaritidou, lékař vám může doporučit vyčištění víček několikrát denně, dokud není stav pod kontrolou.
Krok 2. Vyčistěte si víčka teplou vodou a vatovým tamponem
Namočte konec vatového tamponu do teplé vody. Jemně otřete okraje očí. Chcete -li vyčistit oblast nejblíže vašim řasám, můžete jemně vytáhnout víčko od oka a druhou rukou otřít víčko. To pomůže zabránit poškození oka.
- Pro silnější čisticí prostředek použijte pár kapek dětského šamponu v teplé vodě. Tímto roztokem si nejprve očistěte víčka a poté postup opakujte pomocí čerstvého vatového tamponu a teplé vody k opláchnutí.
- Lékař může také předepsat volně prodejný čistič očních víček.
Krok 3. Naneste zvlhčující oční kapky, abyste předešli suchosti očí
Pokud máte suchá víčka, mohou vám přes den vyschnout i oči. Před aplikací si umyjte ruce a protřepejte lahvičku očních kapek. Zakloňte hlavu dozadu a prstem stáhněte spodní víčko dolů. Držte lahvičku nad okem a lehce ji zmáčkněte, aby vyšla 1 kapka. Pomalu zavřete oko a nechte ho zavřené po dobu 1-2 minut, aby kapky mohly fungovat. Opakujte postup na druhém oku.
Oční kapky si můžete koupit v místní drogerii
Krok 4. Pomocí oleje z čajovníku se zbavte roztočů, které by mohly způsobovat sucho
Olej z čajovníku je účinné a přirozené řešení, jak se roztočů zbavit. Oční víčka jemně vydrhněte vatovým tamponem navlhčeným 50% olejem z čajovníku.
50% olej z čajovníku najdete v lékárnách přes pult
Krok 5. Aplikujte do očí zelený čajový sáček pro relaxační antibakteriální ošetření
Zelený čaj je přírodní antibakteriální léčba, která může zmírnit suchá víčka způsobená mnoha různými důvody. Namočte zelený čajový sáček do horké vody. Poté přiložte čajový sáček na zavřené oko na 5-10 minut. Opakujte postup na druhé straně.
Alternativně můžete v lékárnách najít aktuální extrakt ze zeleného čaje. Pomocí kapátka naneste jednu nebo dvě kapky na každé oční víčko a lehce jej vetřete vatovým tamponem nebo čistým prstem
Krok 6. Použijte zvlhčovač speciálně pro pokožku kolem očí
Protože kůže na očních víčkách je tenčí a citlivější než kůže kdekoli jinde na vašem těle, může být používání vašeho normálního mléka nebo zvlhčovače nebezpečné. K uvolnění suché pokožky použijte gel nebo krém vyrobený speciálně pro použití kolem očí.
Protože je kůže vašeho víčka tak citlivá, může reagovat na zvlhčovače, se kterými běžně nemáte problém. Pokud máte problém najít krém, který vám vyhovuje, požádejte dermatologa o doporučení
Metoda 2 ze 3: Provedení změn životního stylu
Krok 1. Vyvarujte se nošení kontaktních čoček
Kontaktní roztok a kontaktní čočky jsou běžnou příčinou zánětu, který může vést k suchosti očních víček. Místo toho noste brýle několik dní a zjistěte, zda se vaše příznaky vyjasnily. Pokud ano, zeptejte se svého očního lékaře na alternativní čočky nebo kontaktní roztok, který můžete použít.
- Pokud máte na víčku infekci, nasazení kontaktních čoček může způsobit šíření bakterií do nitra oka. Nenoste kontakty, dokud se infekce úplně nevyléčí.
- Další možností je podstoupit operaci očí LASIK, abyste již nemuseli nosit kontakty.
Krok 2. Přestaňte na pár dní nosit make -up
Zvláště řasenka a líčení očí může dráždit oční víčka. Vyvarujte se používání jakýchkoli produktů, jejichž platnost vypršela nebo jsou staré, protože mohou způsobit větší podráždění. Make -up může obsahovat bakterie nebo může způsobit alergickou reakci, obojí by mohlo způsobit suchá a svědivá víčka.
- Nosit make -up může také ztěžovat čištění očí. Pokud vám lékař doporučil čisticí režim pro léčbu blefaritidy nebo jiných stavů, je nejlepší nosit holý obličej, dokud se vaše víčka nevrátí do normálu.
- Pokud jsou vaše suchá víčka způsobena bakteriemi, možná budete muset úplně přestat používat makeupy nebo oční linky.
Krok 3. Dodržujte dietu bohatou na omega-3 mastné kyseliny
Některá onemocnění kůže, jako je rosacea, lze zmírnit konzumací potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny. Pokud taková kožní onemocnění ovlivňují vaše oční víčka, zkuste do své stravy přidat ryby (zejména lososa, tuňáka nebo makrelu), ořechy a semena (jako chia, lněné semínko a vlašské ořechy) nebo rostlinné oleje (jako sójový nebo řepkový olej).
- Ve většině lékáren můžete také zakoupit doplňky omega-3.
- Od července 2019 neexistují žádné prokázané výhody omega-3 mastných kyselin, které pomáhají při podrážděných nebo zanícených víčkách.
Krok 4. Držte se dál od látek, které by mohly způsobovat alergickou reakci
Nejčastějšími příčinami alergických reakcí na očních víčkách jsou make -up, lak na nehty, nikl (často používaný k výrobě řas a jiných kosmetických výrobků) a barvení vlasů. Pokud je suchost nebo podráždění očních víček nedávným problémem, přemýšlejte o nových látkách, se kterými jste mohli přijít do styku. Vyhněte se jim a uvidíte, zda podráždění zmizí.
Při manipulaci s látkami, které by mohly způsobit alergickou reakci, noste rukavice a často si myjte ruce
Krok 5. Umyjte si vlasy šamponem proti lupům, abyste zmírnili blefaritidu
Blefaritida je stav, který často přichází ruku v ruce s lupy. Zmírnění příznaků lupů častým mytím pokožky hlavy šamponem proti lupům může také zmírnit blefaritidu.
Pokud vaše suchá víčka mají podrážděnou, svědivou kůži a lupínky podobné lupům, zkuste si vlasy umýt šamponem proti lupům
Metoda 3 ze 3: Užívání léků pro oční víčka
Krok 1. Pokud vaše příznaky přetrvávají, domluvte si schůzku s očním lékařem
Pokud jste se pokoušeli udržovat oční víčka čistá a ošetřovat suchost domácími prostředky a víčka jsou stále suchá a svědivá, navštivte očního lékaře nebo dermatologa. Váš lékař bude schopen doporučit léčbu nebo předepsat léky.
- Informujte svého lékaře o všech příznacích, se kterými se setkáváte.
- Váš lékař vám může vizuálně prohlédnout víčka nebo použít zvětšovací nástroj nebo vám lékař může otřít kůži a analyzovat olej na bakterie nebo alergie.
Krok 2. Vezměte lék, který léčí příčinu vašich příznaků
Váš lékař může předepsat lék, pokud je suchost očních víček způsobena bakteriemi, alergiemi nebo jiným zdravotním stavem. Užívejte léky podle předpisu a dodržujte všechna doporučení, která vám dá lékař.
- Nejčastěji vám lékař předepíše léky na boj s infekcí. Obvykle se dodávají ve formě očních kapek, ačkoli můžete také použít krémy a masti.
- Mezi léky, které bojují se zánětem, patří steroidy. Ty jsou obvykle předepisovány v nízkých dávkách, specificky formulovaných pro citlivou pokožku očních víček. Vysoké dávky topických steroidů však mohou potenciálně způsobit trvalé kožní změny, pokud jsou používány příliš často. Před použitím jakýchkoli kapek na bázi steroidů se poraďte s lékařem.
Krok 3. Zeptejte se na základní podmínky, které by mohly způsobit suchá víčka
Nemoci, jako je rosacea nebo seboroická dermatitida, mohou způsobit suchost očních víček. Léčba těchto stavů také zmírní příznaky na očních víčkách.
