Horečka je běžným příznakem nemoci; projevuje se to zvýšenou teplotou a může to mít za následek nepohodlí nebo dehydrataci. Lidé obvykle považují horečky za teploty vyšší než 98,6 stupňů Fahrenheita (37 stupňů Celsia), ale normální tělesná teplota se může lišit podle věku, denní doby, úrovně aktivity, hormonů a dalších faktorů. Horečky normálně procházejí časem a pomáhají tělu bojovat s infekcí, ale samotná horečka se může stát nebezpečnou, pokud vystoupá na vysokou teplotu. Pokud máte horečku nebo pečujete o někoho, kdo má horečku, poskytuje tento článek informace a rady o tom, jak můžete horečku diagnostikovat a případně léčit.
Kroky
Část 1 ze 3: Léčba horečky u dospělých
Krok 1. Nechte horečku běžet
Samotná horečka nemusí být nutně nezdravá. Není to nemoc; je to fyziologická reakce na něco jiného. Vaše tělo bude často reagovat na nemoc nebo infekci horečkou; je to obranná reakce vašeho imunitního systému, protože se snaží zbavit tělo pyrogenů (látek produkujících horečku).
- Jednání příliš rychle na léčbu horečky může, neintuitivně, poškodit vaše tělo podkopáním jednoho z jeho obranných opatření.
- Spíše než okamžitě léčit horečku, pokračujte v měření teploty a sledujte příznaky. Horečka pravděpodobně časem odezní.
Krok 2. Při jakémkoli nepohodlí si vezměte ibuprofen nebo acetaminofen
Horečka může někdy způsobit bolesti hlavy, stejně jako bolesti kloubů a svalů. Pokud jsou příznaky horečky nepříjemné, můžete je zmírnit ibuprofenem (Motrin) nebo acetaminofenem (Tylenol).
- Vyhněte se podávání aspirinu při horečce, zvláště pokud máte co do činění s nemocným dítětem. Aspirin může mít škodlivé vedlejší účinky pro kohokoli mladšího 18 let.
- Aspirin je obecně pravděpodobnější než ibuprofen nebo acetaminofen, aby způsobil gastrointestinální vedlejší účinky.
- Nikdy nedávejte aspirin dítěti. Může způsobit potenciálně život ohrožující stav nazývaný Reyesův syndrom.
Krok 3. Odpočívejte co nejvíce
Toto je nejlepší forma léčby horečky; další námaha pravděpodobně způsobí horečku-a infekce nebo nemoc, která v první řadě horečku způsobila-se zhorší.
- Noste lehké oblečení, aby vaše tělo bylo chladné. Měli byste se vyhnout zvyšování tělesné teploty o něco výše, než už je, zvláště pokud je léto nebo žijete v teplém podnebí.
- Spěte, když můžete, jen pod prostěradlem nebo lehkou dekou. Nepohodlí při horečce často ztěžuje noční spánek. Jakýkoli spánek pomůže vašemu tělu; přes den si zdřímněte a v noci spěte, když můžete.
Krok 4. Hydratujte své tělo pitnou vodou
Spolu s odpočinkem musíte své tělo hydratovat, když je horečnaté. Horečky často způsobí, že se tělo zpotí, což vytlačí tekutiny z těla. Chcete -li tyto ztracené tekutiny kompenzovat, vypijte hodně vody.
- Ačkoli děti mohou dávat přednost pití sody nebo džusu, tyto tekutiny při udržování hydratace příliš nepomáhají. Pokud však vaše horečné dítě bude pít pouze sódu nebo džus, je to lepší než nic.
- Káva a čaj také nejsou tak účinné jako voda.
Krok 5. Koupejte se ve vlažné vodě
Ponoření těla do vlažné vody ochladí vaši pokožku a může zmírnit nepohodlí způsobené horečkou.
- Neponořujte se příliš dlouho; chcete dát svému tělu šanci uvolnit teplo odpařováním.
- Neberte si ledovou lázeň; teplota vody by měla být kolem 85 ° F.
- Pokud pečujete o horečnaté dítě, zkuste je houbovat nebo mu otřít kůži vlhkou houbou nebo mokrou žínkou.
Část 2 ze 3: Léčba dětské horečky
Krok 1. Pečlivě sledujte horečku
Stejně jako v případě horečnatého dospělého, horečka obvykle naznačuje, že tělo vašeho dítěte zvyšuje svou vlastní teplotu, aby bojovalo s nemocí nebo infekcí. Protože jsou však dětská těla menší a často mají slabší imunitní systém, jsou při jednání s horečnatým dítětem nutná určitá opatření.
- Pokračujte v měření teploty vašeho dítěte (alespoň každých pár hodin), a to buď rektálně, orálně nebo v uchu nebo v podpaží.
- Pokud je vašemu dítěti méně než 36 měsíců, je rektální teplota měřicím prostředkem doporučeným lékaři.
Krok 2. Vezměte kojence (do 3 měsíců) k lékaři, pokud přetrvává horečka nad 100,4 ° F
Ačkoli u dětí a dospělých není horečka nízkého stupně znepokojující, může být škodlivá pro kojence.
- Pokud máte dítě ve věku 3–6 měsíců s teplotou 100,4 ° F nebo vyšší, vezměte ho k lékaři, i když dítě nemá žádné jiné pozorovatelné příznaky.
- Jakmile je vaše dítě starší než 6 měsíců, nemusíte mít obavy, pokud jeho horečka nedosáhne 103 ° F.
Krok 3. Udržujte své dítě hydratované
Stejně jako pro horečky u dospělých, musíte zajistit, aby vaše dítě konzumovalo dostatek tekutin-především vody-k doplnění tekutin, které ztrácí potem.
Ačkoli děti mohou dávat přednost pití sody nebo džusu, tyto tekutiny při udržování hydratace příliš nepomáhají. Pokud však vaše horečné dítě bude pít pouze sódu nebo džus, je to lepší než nic
Krok 4. Otřete pokožku svého dítěte vlhkou žínkou
Žínka (nebo houba) by měla být vlažná, ne ledová. Ledově studená voda způsobí, že se vaše dítě začne třást, což bude bojovat proti vašemu záměru zvýšením teploty.
Nedávejte svému dítěti ledovou koupel a netrvejte na tom, aby si dalo studenou sprchu
Krok 5. Podejte ibuprofen, pokud se vaše dítě cítí nepříjemně
Ibuprofen je bezpečný pro děti jakéhokoli věku a měl by snížit bolesti a zimnici, které jsou často spojeny s horečkami.
- Acetaminofen může být také užitečný pro příznaky horečky.
- Nezapomeňte dávkovat dětem dávku ibuprofenu nebo acetaminofenu podle jejich hmotnosti.
- Vyhněte se podávání aspirinu při horečce. Aspirin může mít škodlivé vedlejší účinky pro kohokoli mladšího 18 let.
Část 3 ze 3: Hledání lékařské pomoci pro těžkou horečku
Krok 1. Sledujte, jak dlouho horečka trvala a jaká je její nejvyšší teplota
Normálně se horečka zlomí a ustoupí po dni nebo dvou. Pokud horečka trvá déle než tři dny, možná budete potřebovat lékařskou pomoc.
Pokud vaše maximální teplota stoupne nad 102 ° F, horečka zesílila
Krok 2. Všimněte si všech závažných příznaků
Přestože je horečka obvykle známkou toho, že se tělo snaží zbavit viru nebo infekce, závažné a bolestivé příznaky mohou naznačovat komplikované zdravotní problémy. Neměly by být řešeny pomocí metod léčby horečky. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud máte horečku a máte:
- Zmatek nebo potíže zůstat vzhůru.
- Silná bolest v podbřišku.
- Puchýře nebo vyrážky na kůži.
Krok 3. Zavolejte svého lékaře
Silné, dlouhotrvající horečky by neměly být léčeny z domova; Váš lékař vám může chtít provést IV, aby vás udržel hydratovaný, nebo předepsat jinou léčbu. Pokud máte silnou horečku, může vás lékař dokonce poslat na pohotovost.
- I když horečka nedosáhla 102 ° F a netrvala několik dní, měli byste i nadále volat svého lékaře, pokud se u vás vyskytnou neočekávané příznaky.
- Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, protože vaše horečka může pocházet z infekce, která vyžaduje léčbu.
Krok 4. Zabraňte budoucím horečkám
Nejlepší způsob, jak se v budoucnu znovu vyhnout vážné horečce, je v první řadě se vyhnout nemoci nebo infekci, které k horečce vedou. Můžete to udělat:
- Zůstaňte v obraze o svých očkováních.
- Vyhněte se kontaktu s nemocnými lidmi a umyjte si ruce.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Neměřte horečku položením dlaně na něčí čelo; toto je nespolehlivá metoda.
- Vyhněte se přejíždění icepacku po kůži. To může způsobit, že se vaše tělo nedobrovolně zachvěje, což zvýší vaši tělesnou teplotu a zhorší horečku.
- Pokud byla horečka způsobena vystavením horkému počasí nebo úpalům, dejte oběť co nejdříve do stínu nebo chladné místnosti a dejte jí vypít studenou vodu. Po přemístění osoby na chladné místo vyhledejte lékařskou pomoc.