Nic nezničí osvěžující konzumaci studené látky v horkém dni jako bolestivé „zmrazení mozku“, známé také jako „bolest hlavy ze zmrzliny“nebo „bolest hlavy stimulující nachlazení“a lékařsky jako Sphenopalatine Ganglioneuralgia (jejíž vyslovení může poskytnout bolest hlavy). Naštěstí, pokud jste obětí zmrazení mozku, nejste v této věci úplně bezmocní. Pomocí některých preventivních znalostí a rad k léčbě si můžete olíznout zmrzlinu - a bolesti hlavy ze zmrzliny.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Odlehčení zmrazení mozku
Krok 1. Rozpoznejte příznaky
Zmrazení mozku je bolestivý pocit, ke kterému dochází, když se studená látka dotkne zadní části krku a okolní cévy se v reakci rychle stáhnou. Když se krevní cévy začnou znovu rozšiřovat, aktivují trojklaný nerv, který ovládá pocit z velké části obličeje. Může to vypadat jako ostrá nebo bodavá bolest v dutinách nebo na čele. Zmrazení mozku samo odezní během několika minut.
Mechanismus, který způsobuje zmrazení mozku, byl také spojen s migrénami. Pokud vaše bolest hlavy nezmizí po 5–10 minutách nebo pokud vás bolí mozek typu zmrazení bez konzumace studených věcí, zvažte vyhledání lékařské péče
Krok 2. Odstraňte problematickou látku
Pokud jste právě vypili zmrzlou kolu nebo kousli do ledového popu a byli odměněni za vaše úsilí zmrazením mozku, první věcí, kterou musíte udělat, je přestat konzumovat studené věci.
Krok 3. Zahřejte si střechu úst jazykem
Bolest zmrazení mozku můžete zmírnit rychlým zahřátím střechy úst (označováno také jako měkké patro a tvrdé patro; tvrdé patro je část s kostí a měkká bez) poté, co již byla ochlazena. Pokud to uděláte dostatečně brzy, možná budete schopni zmírnit nával krevního toku do vašeho mozku.
- Dotkněte se jazykem svého měkkého patra. Pokud můžete jazyk kutálet v kouli, přitiskněte spodní část jazyka ke střeše úst. Spodní strana vašeho jazyka může být teplejší než horní strana (která byla pravděpodobně ochlazena Slurpee, který jste právě chugovali.)
- Někteří lidé zjišťují, že když pevně přitlačíte jazyk na střechu úst, zamrzne mozek, zkuste proto vyvinout další tlak!
Krok 4. Vypijte teplou tekutinu nebo čistou teplou vodu
Nápoj nemusí být extrémně horký, stačí, aby měl pokojovou teplotu nebo vyšší, aby se obnovila normální teplota vašich úst.
Pomalu popíjejte tekutinu a trochu ji obtočte kolem úst. To zahřeje vaše patro
Krok 5. Vytvořte si rukama masku, která zakryje ústa a nos
Rychle dýchejte do dlaní. Zachytí váš teplý dech a zvýší teplotu v ústech.
Krok 6. Stiskněte teplý palec na patře
Očividně se ujistěte, že máte čisté ruce, než to uděláte, ale protože je vaše tělesná teplota mnohem vyšší než teplota uvnitř náhle zmrazených úst, teplý kontakt vám může pomoci zmírnit bolest.
Krok 7. Počkejte
Zmrazení mozku obvykle samo přejde do 30–60 sekund. Někdy šok zmrazením mozku vypadá horší, než ve skutečnosti je, ale pokud to očekáváte a víte, že to přijde a odejde, nemusí to být traumatizující zážitek.
Metoda 2 ze 2: Prevence zamrznutí mozku
Krok 1. Pochopte, co způsobuje zmrazení mozku
Vědci překvapivě stále přesně nevědí, co způsobuje zmrazení mozku, ale nedávný výzkum jim dal několik velmi solidních teorií. Zdá se, že ve vašich ústech fungují dva mechanismy, když je neočekávaně zavedeno něco extrémně studeného. (Pamatujte si, že vaše tělesná teplota je kolem 98,6 ° F, ale ideální teplota pro podávání zmrzliny je kolem 10 ° F!).
- Když rychle spotřebujete velmi chladnou látku, neočekávaně a rychle změní teplotu v zadní části krku, kde se setkávají vaše vnitřní krční tepna a přední mozková tepna. Tato změna teploty způsobí rychlou dilataci a zúžení těchto tepen a váš mozek to interpretuje jako bolest.
- Když teplota v ústech neočekávaně klesne, vaše tělo rychle rozšíří cévy v oblasti, aby zajistilo stálý přísun krve (a tepla) do mozku. Vaše přední mozková tepna (která se nachází uprostřed vašeho mozku, přímo za vašima očima) se rozpíná a přenáší tuto krev do vašeho mozku. Toto náhlé rozšíření tepny a příliv krve může způsobit prudký nárůst tlaku v lebce, což vede k pocitu bolesti hlavy.
Krok 2. Zabraňte kontaktu studeného jídla se střechou vašich úst
Očividně se nevzdáte studených jídel jen proto, abyste se vyhnuli zmrazení mozku. Raději nechte sousto nebo usrkávat na jazyku, než se hmota dotkne střechy vašich úst. Pokud jíte zmrzlinu, použijte lžíci a nakloňte ji tak, aby zmrzlina nenarazila na střechu vašich úst.
Pokud je to možné, vyhýbejte se brčkům při pití studených nápojů. Proklouznutí koktejlu brčkem by mohlo být vaší vstupenkou na zmrazení mozku. Pokud musíte použít slámu, uhněte ji od střechy úst
Krok 3. Studená jídla a nápoje konzumujte pomalu a na malé kousky
Vypít si studené nápoje nebo sníst polovinu zmrzlinového kornoutu na jedno sousto může být zábava, ale také je mnohem pravděpodobnější, že podlehnete zmrazení mozku. Jedním z vysvětlení je, že pomalejší stravování brání tomu, aby vám chlad zdržel cévy v ústech při náhlých změnách teploty.
Krok 4. Odpočiňte si od chladu
Pokud máte pocit, že vám zamrzne mozek, nebo se vám v ústech velmi chladí, udělejte si na minutu přestávku od jídla nebo nápoje, aby se vaše patro znovu zahřálo.
Tipy
- Podobně jako „škytavka léčí“vám tyto metody mohou, ale nemusí fungovat, ale neuškodí je vyzkoušet.
- Pokud si dáte menší sousto nebo doušek, je menší pravděpodobnost, že vám zamrzne mozek.
- Abyste předešli nutnosti používat výše uvedené kroky, snažte se nepolykat příliš mnoho studeného jídla najednou. Užijte si to a dýchejte mezi jednotlivými doušky. Alternativně jezte jídlo o něco teplejší, pokud je to možné.
- Když jíte zmrzlinu se lžící, vydechněte na zmrzlině, než budete jíst každou lžíci. Váš teplý dech zmrzlinu trochu zahřeje.
- K zamrznutí mozku je pravděpodobnější, když je horké počasí, protože vytváří tak velký rozdíl mezi teplotou uvnitř úst a venku. Bolesti hlavy zmrazené mozkem se však mohou objevit kdykoli během roku.
- Nejezte zmrzlinu rychle!
- Namiřte studené věci ze střechy úst.
Varování
- Nedotýkejte se palatinové uvule („boxovacího pytle“v zadní části krku). To vyvolá zvracení.
- Pokud máte sklony k migrénám, možná byste se měli vyhýbat jídlu a pití extrémně studených věcí, protože zmrazení mozku může u některých lidí vyvolat migrénu.
