Ochrana vašich dětí před škodlivými slunečními paprsky je nesmírně důležitá, proto musí používat opalovací krém, kdykoli jsou venku. Nákup nejlepšího opalovacího krému pro ně však může být opravdu stresující, protože chcete pro své děti to nejlepší. Chcete -li výběr zúžit, podívejte se na seznam přísad a najděte širokospektrální opalovací krém SPF 30 nebo SPF 50, který nedráždí jejich pokožku. Jakmile si vyberete opalovací krém, naneste ho na celé tělo dítěte nejméně 15 minut, než půjde ven.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Kontrola přísad
Krok 1. Vyberte si opalovací krém SPF 30 nebo SPF 50 pro maximální ochranu
SPF znamená „faktor ochrany před sluncem“. Vyšší SPF poskytují větší ochranu, až SPF 50. Přečtěte si štítek na opalovacím krému a najděte si SPF 30 nebo SPF 50, abyste svému dítěti poskytli tu nejlepší ochranu před sluncem.
Světlejší pleť často potřebuje vysoký SPF než tmavší pleť. Všechny tóny pleti však vyžadují opalovací krém, aby nedošlo k poškození škodlivými slunečními paprsky
Věděl jsi?
Opalovací krém SPF 50 chrání před 97-98% UVB paprsků, takže použití SPF vyššího než 50 neposkytuje smysluplné výhody.
Krok 2. Zkontrolujte, zda je „široké spektrum“k ochraně před paprsky UVA a UVB
Některé opalovací krémy chrání pouze před některými slunečními paprsky, takže si musíte přečíst štítek, abyste se ujistili, že je napsáno „široké spektrum“. To znamená, že bude chránit před všemi škodlivými UV paprsky. Podívejte se na přední i zadní štítky, abyste se ujistili, že váš opalovací krém poskytuje ochranu.
UVA a UVB paprsky způsobují stárnutí a mohou způsobit rakovinu. UVA paprsky však pravděpodobně způsobí předčasné stárnutí na hluboké buněčné úrovni, zatímco paprsky UVB jsou zodpovědné za spalování
Krok 3. Vyberte si voděodolný opalovací krém, který ochrání děti při plavání
Tento typ opalovacího krému poskytne ochranu před sluncem 40–80 minut, když jsou vaše děti ve vodě. Chcete -li rozšířit ochranu, budete ji muset často znovu použít. Zkontrolujte štítek a ujistěte se, že je váš opalovací krém odolný proti vodě.
Mějte na paměti, že to není stejné jako vodotěsné. Žádný opalovací krém není voděodolný, ale voděodolné přípravky lépe ochrání vaše děti při plavání
Krok 4. Ujistěte se, že v přísadách není uveden PABA, který vyvolává kožní alergie
Kyselina para-aminobenzoová (PABA) je chemikálie běžná v opalovacích krémech. Může však vyvolat vyrážku nebo podráždění, zvláště pokud má vaše dítě známou alergii na kůži nebo citlivou pokožku. Přečtěte si seznam přísad na štítku, abyste zkontrolovali PABA, a poté vyberte vzorec, který ho nemá.
Pokud PABA nedráždí pokožku vašeho dítěte, můžete se rozhodnout použít opalovací krém, který ji obsahuje
Krok 5. Vyberte vzorec oxidu titaničitého pro citlivou pokožku
Oxid titaničitý je minerál, který sedí na povrchu pokožky. To znamená, že je méně pravděpodobné, že podráždí citlivou pokožku vašeho dítěte. Zkontrolujte štítek a ujistěte se, že oxid titaničitý je aktivní složkou opalovacího krému ve zvoleném produktu.
Účinné látky na štítku vám řeknou, co chrání vaše dítě před slunečními paprsky. Pokud zde vidíte něco jiného než „oxid titaničitý“, vyberte si jiný opalovací krém
Krok 6. Vyberte si opalovací krém bez vůně, abyste zabránili podráždění pokožky
Pro děti je vždy nejlepší použít přípravek bez vůně. Je však nezbytné, abyste se vyhnuli vonným látkám, pokud má vaše dítě citlivou pokožku nebo známé kožní onemocnění, jako je ekzém. Přečtěte si seznam složek a zkontrolujte vůni, která je často uvedena ve spodní části.
Některé opalovací krémy jsou na přední straně označeny jako „bez vůně“, což usnadňuje jejich identifikaci
Krok 7. Nedělejte si starosti s tím, zda je nebo není označen pro děti
Je v pořádku používat opalovací krém, který říká, že je určen pro děti, ale není to nutné. Opalovací krém pro dospělé bude fungovat stejně dobře. Dokud vám ingredience vyhovují, použijte jakoukoli značku, kterou upřednostňujete.
- Je v pořádku používat stejný opalovací krém pro celou rodinu, takže se nemusíte stresovat.
- Nikdy však nepoužívejte opalovací krém na dítě mladší než 6 měsíců. To zahrnuje opalovací krém označený pro použití u dětí.
Metoda 2 ze 4: Výběr vzorce
Krok 1. Použijte krém pro maximální ochranu a zvlhčení pokožky vašeho dítěte
Krémové receptury najdete snadno, protože většina značek prodává široký sortiment pleťových vod. I když mohou být nepořádné, jsou nejlepší pro zajištění rovnoměrné ochrany. Navíc pomáhají zvlhčit pokožku vašeho dítěte. Vyberte si krém jako primární opalovací krém.
Je v pořádku použít krém na každou část těla vašeho dítěte, včetně jeho tváře
Krok 2. Rozhodněte se pro tyčinku, která by se neroztrhla, a naneste na obličej svého dítěte opalovací krém
Ačkoli to není nutné, vzorec tyčinky bez slz je pohodlný způsob, jak chránit obličej vašeho dítěte. Navíc omezí riziko, že vaše dítě bude pociťovat podráždění očí opalovacím krémem. Pořiďte si opalovací krém na holení, který se neroztrhne, jako praktickou možnost.
Je těžké zakrýt tělo vašeho dítěte holí, takže stále budete potřebovat krémovou formu, která zajistí správnou ochranu
Spropitné:
K ochraně rtů vašeho dítěte je nejlepší použít balzám na rty SPF 30. Podívejte se na štítek na oblíbených balzámech na rty a najděte 1, který vám vyhovuje.
Krok 3. Naneste gel, abyste snadno ochránili pokožku hlavy svých dětí, pokud si to budete přát
Tento typ opalovacího krému je také volitelný. Gel se však na pokožku hlavy vašeho dítěte nanáší snáze než krém, takže se můžete rozhodnout použít ho k úplné ochraně vašeho dítěte. Podívejte se na gel na opalování vedle pleťových vod v místní lékárně nebo online.
- Obal bude vypadat podobně jako pleťové vody, proto si přečtěte etiketu, abyste se ujistili, že vámi vybraný produkt je gel.
- Můžete také použít klobouk k ochraně pokožky hlavy vašeho dítěte.
Krok 4. Vynechejte spreje, protože je obtížné je rovnoměrně nanášet a dráždit vaše plíce
Opalovací spreje jsou pohodlným způsobem aplikace produktu, ale neposkytují velkou ochranu. Je opravdu těžké je rovnoměrně aplikovat, aby se vaše dítě mohlo spálit od slunce. Kromě toho mohou spreje dráždit plíce vašeho dítěte. Abyste dosáhli nejlepších výsledků, vyhněte se používání opalovacích krémů.
Pokud opravdu chcete použít sprej, naneste jej na dobře větrané místo mimo jiskry a plameny, protože se může vznítit. Poté naneste 2 vrstvy opalovacího krému, abyste věděli, že je vaše dítě plně chráněno
Metoda 3 ze 4: Použití opalovacího krému
Krok 1. Proveďte bodový test, abyste se ujistili, že nedráždí pokožku vašeho dítěte
Opalovací krém může způsobit podráždění pokožky, proto je důležité jej nejprve vyzkoušet. Naneste malé množství opalovacího krému na kůži dítěte, jako je jeho vnitřní zápěstí. Poté sledujte jejich kůži několik minut až 24 hodin, abyste se ujistili, že nereaguje.
- Pokud pokožka vašeho dítěte zčervená, je podrážděná nebo svědí, nepoužívejte na něj opalovací krém.
- Nejlepší je to udělat 24–48 hodin před tím, než plánujete používat opalovací krém na ochranu svého dítěte.
Krok 2. Naneste opalovací krém asi 15-30 minut před tím, než vaše děti vyjdou ven
Musíte dát opalovacímu krému čas, aby se vsákl do pokožky vašeho dítěte a vytvořil ochrannou vrstvu. Chcete -li to provést, naneste jej nejméně 15 minut před tím, než vaše dítě vyjde ven. Jinak je možné, že se ultrafialové paprsky dostanou na kůži.
Spropitné:
Aplikujte svým dětem opalovací krém pokaždé, když jdou ven, bez ohledu na to, co dělají. Tím zajistíte, že budou vždy chráněni.
Krok 3. K zajištění ochrany použijte asi 30 ml opalovacího krému
S opalovacím krémem platí, že více je vždy lepší. Musíte důkladně pokrýt kůži svého dítěte. Nejlepší způsob, jak zajistit úplnou ochranu vašeho dítěte, je odměřit asi 30 ml opalovacího krému.
Snadný způsob, jak změřit opalovací krém, je nalít ho do sklenice
Krok 4. Naneste opalovací krém na všechny nekryté oblasti pokožky vašeho dítěte
Kůže vašeho dítěte musí být zcela zakryta, aby se zabránilo spálení sluncem. Začněte dítěti nanášet opalovací krém na obličej a postupujte dolů. Věnujte zvláštní pozornost krku a ramenům vašeho dítěte, které obvykle dostává více slunce. Kromě toho zkontrolujte, zda používáte opalovací krém na všechny následující oblasti:
- Uši
- Obličej (a zejména nos)
- Přední a zadní část krku
- Ramena
- Ruce a nohy
- Rty (k tomu můžete použít SPF balzám na rty)
- Po okrajích plavek vašeho dítěte
- Pod popruhy plavek nebo oblečení vašeho dítěte
Krok 5. Opětovně naneste opalovací krém každé 2 hodiny nebo častěji
Minimálně musíte opalovací krém nanést každé 2 hodiny. Aplikujte ho však častěji, pokud vaše dítě tráví čas ve vodě nebo pokud to uvádí štítek výrobku.
Nejlepší je to udělat sami. Pokud si však vaše dítě bude užívat venkovní aktivity s dalším dospělým, který na ně bude dohlížet, naučte své dítě, jak se natírat opalovacím krémem. Kromě toho požádejte dohlížející dospělou osobu, aby jim pomohla
Metoda 4 ze 4: Poskytování dodatečné ochrany před sluncem
Krok 1. Chraňte jejich obličej a pokožku hlavy disketovým kloboukem
Pro nejlepší ochranu si vyberte klobouk se širokým okrajem. To jim zakryje pokožku hlavy a zastíní obličej a krk, aby byly lépe chráněny.
- Nechte své dítě pomoci vybrat klobouk, aby ho s větší pravděpodobností nosilo.
- Pokud tráví čas ve vodě, můžete si vybrat vodotěsný klobouk, který je určen pro venkovní zábavu.
Spropitné:
Pokud je vaše dítě dítě mladší než 6 měsíců, musí mít klobouk, kdykoli je venku.
Krok 2. Použijte oblečení pro větší ochranu, když jsou vaše děti venku
Nejlepší je obléknout své děti do košile a kraťasů, i když si užívají bazén nebo pláž. To však není vždy praktické! Kdykoli je to možné, používejte lehké oblečení, abyste zakryli co největší část pokožky svých dětí a přitom je udrželi v pohodlí.
Například vaše dítě může mít ve velmi horkém dni tričko a šortky. Pokud je však jen teplo, můžete je obléknout do trička s 3/4 rukávem a dlouhých kalhot
Variace:
Pokud máte dítě mladší než 6 měsíců, oblékněte je do lehkého oblečení, které pokrývá většinu jejich pokožky. Navíc je vždy držte ve stínu, aby byla jejich kůže chráněna.
Krok 3. Pořiďte svému dítěti sluneční brýle blokující UV záření
Musíte také chránit oči svého dítěte, takže se ujistěte, že nosí sluneční brýle, kdykoli je venku. Podívejte se na dětské sluneční brýle, které blokují 100% UV paprsků. Poté naučte své dítě nosit je, kdykoli je na slunci.
Nechte své dítě, aby si vyzvedlo sluneční brýle, aby je s větší pravděpodobností používalo
Tipy
- Vyměňte svůj opalovací krém po uplynutí jeho platnosti nebo každé 3 roky, podle toho, co nastane dříve.
- Vaše dítě potřebuje opalovací krém bez ohledu na odstín pokožky. Tmavší pokožka se sice nemusí snadno spálit, ale přesto se může poškodit sluncem.
- Uchovávejte děti mladší než 6 měsíců ve stínu po celou dobu. Jejich kůže je velmi citlivá, takže se snadno spálí. Neměli by však používat opalovací krém.
- Pokud si stále nejste jisti, jaký druh opalovacího krému byste měli použít, nebo má vaše dítě extra citlivou pokožku, domluvte si schůzku s dermatologem, abyste prodiskutovali vaše možnosti.
