Listeria je bakterie přenášená potravou, která se nejčastěji nakazí konzumací nesprávně zpracovaných lahůdek nebo nepasterizovaných mléčných výrobků, což vede k infekci listeriózou. U většiny zdravých dospělých nevyžaduje formální lékařské ošetření; pro osoby se špatným zdravotním stavem nebo s vyšším rizikem - jako jsou těhotné ženy, novorozenci, starší lidé a lidé s oslabenou imunitou - je však nutná antibiotická léčba. Listerióza je obecně infekcí s nízkým rizikem, pokud nepatříte do výše uvedené kategorie s vyšším rizikem, v takovém případě může být velmi závažná a dokonce život ohrožující.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba listeriózy na vlastní pěst
Krok 1. Rozpoznat příznaky a příznaky infekce Listeria
Horečka, bolesti svalů, nevolnost a průjem jsou běžnými příznaky listeriózy. V závažnějších případech se infekce může rozšířit do vašeho nervového systému, což může vést k ztuhlosti krku, bolesti hlavy, ztrátě rovnováhy, křečím a/nebo změněnému stupni vědomí.
- Pokud zaznamenáte některý z těchto závažnějších příznaků, které naznačují možné rozšíření do vašeho nervového systému, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Když Listeria infikuje nervový systém, může to být meningitida (což jednoduše znamená infekci centrálního nervového systému, konkrétně mozkových blan), která vždy vyžaduje naléhavou lékařskou péči.
- Pokud máte pouze základní příznaky horečky, bolestí svalů, nevolnosti a/nebo průjmu, můžete se s největší pravděpodobností zotavit bez pomoci lékaře - pokud nepatříte do vysoce rizikové kategorie (např. Těhotné ženy, velmi mladé nebo velmi mladé starý, imunokompromitovaný), v takovém případě musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Krok 2. Nechte svůj imunitní systém přirozeně bojovat s infekcí
Pokud nespadáte do žádné z vysoce rizikových kategorií a zdá se, že máte pouze mírnou infekci listeriózy (což je případ drtivé většiny lidí), lékař vám pravděpodobně poradí, abyste odpočívali a nechali svůj imunitní systém přirozeně přirozeně zahnat infekci. Mělo by se to vyřešit samo během několika dnů, protože vaše tělo s tím bojuje stejně jako s jakoukoli jinou mírnou infekcí.
Krok 3. Dostatek odpočinku
Stejně jako u všech infekcí, ulehčení a dostatek odpočinku dává vašemu tělu nejlepší šanci rychle se zotavit a bez komplikací. Odpočinek a pobyt doma z práce nebo ze školy umožňuje vašemu tělu věnovat veškerou svou energii uzdravování (a když váš imunitní systém pracuje na boji s infekcí, vyžaduje více energie, než byste čekali!)
Krok 4. Pijte hodně tekutin
Boj s infekcí vás také předurčuje k dehydrataci, takže pít hodně tekutin je klíčové. Nejlepší jsou vodní a/nebo elektrolytové nápoje (například Gatorade nebo jiné sportovní nápoje). Elektrolytové nápoje mohou pomoci zvýšit vaši hydrataci, protože obsah soli pomáhá vašemu tělu snadno absorbovat více vody.
Krok 5. Posilte svůj imunitní systém
Konzumace vitaminu C může také pomoci posílit váš imunitní systém, když jste nemocní. Echinacea tablety nebo čaje a zinek mohou také pomoci jako přirozené způsoby posílení vašeho imunitního systému; ani jeden však nebyl ověřen v oficiálních lékařských studiích.
Metoda 2 ze 3: Vidět lékaře, když je to nutné
Krok 1. Vědět, kdy vyhledat lékařskou pomoc
Jak již bylo zmíněno dříve, listerióza se může rozšířit do vašeho nervového systému, což vede k ztuhlosti krku, bolesti hlavy, ztrátě rovnováhy, křečím a/nebo změněnému stupni vědomí. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků nebo příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Navštivte také lékaře, pokud máte špatný celkový zdravotní stav nebo jste starší, protože váš imunitní systém může být slabší než průměrný člověk a možná budete potřebovat lékařskou pomoc při boji s infekcí.
- Pokud jste těhotná nebo pokud máte podezření, že vaše novorozenec trpí listeriózou, vždy navštivte lékaře, protože to může být velmi závažné, pokud se nedostane včasné lékařské pomoci.
Krok 2. Požádejte o antibiotika
Listerióza se nejčastěji léčí kombinací dvou antibiotik: ampicilinu a gentamicinu. Antibiotika obecně nejsou nutná u zdravých dospělých s mírnou infekcí, jejichž imunitní systém je dostatečně kompetentní k boji s infekcí; antibiotika se však obvykle nabízejí:
- Starší pacienti
- Těhotné ženy (jako prostředek k ochraně nenarozeného dítěte)
- Novorozenci
- Jedinci s jinými zdravotními potížemi vedoucími k celkovému oslabení imunitního systému (jako je HIV/AIDS, transplantace orgánů nebo jiné autoimunitní stavy)
- Lidé, u nichž se bakterie Listeria rozšířila, aby infikovala jejich nervový systém, což vždy vyžaduje naléhavou lékařskou péči.
Krok 3. Monitorujte novorozence s mimořádnou opatrností
Pokud Listeria nakazí novorozence, může to být obzvláště nebezpečné. Jako takový vyžaduje rychlé lékařské ošetření a průběžné sledování, obvykle v nemocničním prostředí. Pokud se novorozenec jeví nemocný a má některý z výše uvedených příznaků, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc k diagnostice. Obvykle bude vašemu novorozenci podáno několik různých antibiotik, aby byla zajištěna maximální možná léčba. Váš novorozenec bude také monitorován (obvykle v nemocničním prostředí), kde mohou lékaři sledovat jeho vitální funkce a celkové zdraví. Tímto způsobem, pokud se vyskytnou nějaké komplikace, mohou být rozpoznáni a zvládnuti zkušenými lékaři co nejdříve.
Známky možné listeriózy u novorozence zahrnují podrážděnost, horečku, zvracení a snížený zájem o krmení
Metoda 3 ze 3: Prevence listeriózy u vysoce rizikových jedinců
Krok 1. Pochopte, kterým potravinářským výrobkům hrozí zvýšené riziko Listerie
Obvykle se jedná o nesprávně zpracované lahůdky nebo nepasterizované mléčné výrobky, které jsou zodpovědné za přenos bakterií Listeria, ale nachází se také v půdě a na zelenině. Věnujte pozornost jakýmkoli ohniskům listeriózy, které jsou hlášeny ve vaší oblasti, nebo jakýmkoli výrobkům, které byly staženy ze supermarketu kvůli obavám z bakteriální kontaminace. Riziko závažné infekce je u zdravého dospělého člověka nízké; pokud však spadáte do vysoce rizikové kategorie (starší lidé, těhotné ženy nebo osoby s jinak oslabeným imunitním systémem), možná budete chtít pečlivé zamyšlení nad konzumací těchto druhů potravin.
Krok 2. Udělejte předběžná opatření, pokud jste těhotná
Pokud jste těhotná, je vhodné se vyvarovat měkkých sýrů (jako je niva, brie, feta, hermelín a sýr v mexickém stylu) a po dobu těhotenství také lahůdek, abyste snížili riziko smluvní listerióza. Pokud onemocníte listeriózou během těhotenství, existuje možnost, že může být pro vaše nenarozené dítě smrtelná.
Krok 3. Uvědomte si, že Listeria může přežít zmrazení
Listeria je odolná bakterie, které je těžké se zbavit, jakmile má kontaminované potravinářské výrobky. Ani zmrazení nestačí k tomu, abychom se bakterií zbavili. Listeria je zabita vařením, takže se ujistěte, že je vše maso důkladně uvařeno.
