5 způsobů, jak se vypořádat s dnou v kotnících pomocí FSGS

Obsah:

5 způsobů, jak se vypořádat s dnou v kotnících pomocí FSGS
5 způsobů, jak se vypořádat s dnou v kotnících pomocí FSGS

Video: 5 způsobů, jak se vypořádat s dnou v kotnících pomocí FSGS

Video: 5 způsobů, jak se vypořádat s dnou v kotnících pomocí FSGS
Video: Acute Gout Treatment - How You Can Relieve the Sudden Onset of Pain (5 of 6) 2024, Březen
Anonim

FSGS nebo (fokální segmentová glomeruloskleróza) je vzácný stav, který napadá filtrační systém ledvin a vede k vážnému zjizvení. FSGS je také zodpovědný za závažnější onemocnění zvané nefrotický syndrom. Vztah mezi fokální segmentovou glomerulosklerózou a dnou je jednoduchý. Ti, kteří trpí glomeruloscerózou s ohniskovou segmentem, mají poškozené ledviny. To znamená, že odpadní látky, jako je kyselina močová, se z těla nevylučují správně. Když k tomu dojde, kyselina močová se zachytí v krevním oběhu. To vede k akumulaci krystalů urátu v kloubech, což způsobuje bolest a zánět.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Správa dnavého útoku v kotníku

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 1 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 1 FSGS

Krok 1. Zvedněte bolestivý kloub

Přitom gravitace pomůže snížit zánět kotníku, protože krev pomalu odtéká ze zanícené oblasti. Minimální požadovaná nadmořská výška je 30 stupňů po dobu jedné hodiny, takže veškerá krev bude cirkulovat zpět k srdci.

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí FSGS, krok 2
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí FSGS, krok 2

Krok 2. Vyvarujte se tlaku na bolestivý kloub

Pacient by se měl snažit držet nohy co nejdéle od země, dokud bolest a otok neustoupí.

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 3 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 3 FSGS

Krok 3. Vezměte protizánětlivé léky

Dna způsobuje zánět a zarudnutí kolem postiženého kloubu. Zánět pak vede k otoku, který bolest zhoršuje.

  • Aspirin a Ibuprofen jsou vysoce doporučované protizánětlivé látky, které mohou nabídnout úlevu snížením zánětu a blokováním bolesti.
  • 500 mg ibuprofenu nebo paracetamolu lze užít 3 až 4krát denně, ale pouze po konzultaci s lékařem ohledně možných nežádoucích reakcí na tyto reakce u pacientů s FSGS.
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 4 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 4 FSGS

Krok 4. Udržujte kotník stabilní

Bolestivý kloub by měl být pro větší úlevu znehybněn. K tomu může být užitečný krepový obvaz. Mělo by být přivázáno počínaje od prstů u nohou, poté postupně omotáno směrem nahoru ke kotníku.

To poskytne kloubu podporu, sníží otoky a bolest a udrží ho v imobilizaci, což umožní rychlejší zotavení

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 5 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 5 FSGS

Krok 5. Vezměte léky, abyste se vypořádali se svým vzplanutím

U pacientů s FSGS lékaři doporučují podávání prednisonu (steroidu) po dobu 6 měsíců. Sníží se tím zatížení ledvin a také bolest způsobená dnou. O přesném dávkování rozhodne lékař, protože steroidy je třeba pečlivě sledovat.

  • Mnoho lékařů navrhuje kolchicin (Colcrys), aby se snížil počáteční záchvat dny. Kolchicin způsobuje inhibici mitózy (inhibice mikrotubulů) a aktivitu neutrofilů vedoucí k protizánětlivému účinku.
  • Tento lék může pokračovat po celý život, protože pomáhá při kontrole hladin kyseliny močové v těle.

Metoda 2 ze 4: Vytvoření dny a stravy vhodné pro FSGS

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 6 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 6 FSGS

Krok 1. Pochopte, proč vám správná strava může pomoci vypořádat se s dnou

Nejdůležitější způsob, jak snížit riziko dny u pacientů trpících glomerulosklerózou ohniskových segmentů, je správná dieta.

  • Pamatujte, že většina purinů v těle pochází z jídla, které jíme. Omezení spotřeby purinu omezuje kyselinu močovou v těle, což snižuje riziko dny.
  • Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je to, že kvůli FSGS se moč v těle nevylučuje. Vzhledem k tomu, že se purin nevylučuje, je nutné omezit vysoký příjem purinu, aby se zabránilo hromadění kyseliny močové v těle.
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 7 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 7 FSGS

Krok 2. Snižte příjem bílkovin živočišného původu

Živočišné bílkoviny mají vysoký obsah purinu. Mezi tato jídla patří orgánové maso (játra, ledviny a mozky), jehněčí, hovězí, vepřové, kuřecí, ančovičky, sardinky, makrela a hřebenatky.

  • Puriny obsahují i další mořské plody, jako je tuňák, krevety a humři. Snížení spotřeby živočišných bílkovin vám pomůže předcházet dně.
  • Omezte maso, drůbež nebo ryby na 113 až 170 gramů denně.
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 8 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 8 FSGS

Krok 3. Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem nasycených tuků

Nasycené tuky jsou také špatné pro ty, kteří mají vysoké riziko dny. Vysoký obsah nasycených tuků v těle může vést k obezitě. Nadváha nebo obezita zvyšuje riziko hyperurikémie.

Nasycené tuky také snižují vylučování kyseliny močové v těle. Mezi potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků patří smažené jídlo, maso s vysokým obsahem tuku, kuřecí maso s kůží, máslo, zmrzlina, sádlo, palmový a kokosový olej

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 9 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 9 FSGS

Krok 4. Držte se potravin, které obsahují monosaturované tuky

Volba zdravějších alternativ, že výše uvedené potraviny mohou pomoci snížit nasycené tuky ve vašem těle. Místo používání oleje s vysokým obsahem nasycených tuků zvolte olej, který obsahuje mononenasycené tuky.

  • Olivový olej, řepkový olej, slunečnicový olej a arašídový olej jsou příklady oleje, které jsou mononenasycené tuky. Nahraďte máslo nebo margarín zdravějšími variantami, jako je arašídové máslo
  • Při přípravě pokrmu s masem odstraňte z masa tuk nebo kůži z kuřete. Tím omezíte nasycené tuky, které se dostanou do vašeho těla.
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 10 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 10 FSGS

Krok 5. Vyřaďte pivo z vaší stravy

Studie ukázaly, že pivo je spojeno s dnou. Pivo zasahuje do vylučování kyseliny močové v těle.

  • Lepší volbou místo piva je víno. Studie ukázaly, že jedna až dvě pět uncí vína denně nezvyšují riziko dny.
  • Při pití vína pamatujte na to, že příliš mnoho vína může stále způsobovat dnu. Doporučuje se omezit příjem na 2 sklenice.
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí FSGS, krok 11
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí FSGS, krok 11

Krok 6. Držte se dál od potravin, které obsahují fruktózu

O fruktóze je také známo, že zvyšuje kyselinu močovou. Důvodem je, že metabolismus fruktózy v jaterních pohonech zvyšuje produkci kyseliny močové.

  • Potraviny s vysokým obsahem fruktózy jsou stolní cukr, kukuřičný sirup, med, melasa, javorový sirup, ovoce a ovocné šťávy. Nedoporučuje se denně konzumovat více než 32 g (8 lžiček) potravin na bázi cukru nebo fruktózy, aby se snížilo riziko dny.
  • Místo výše uvedených sirupů a cukru použijte jako zdravější alternativu jablečný pyré. Ovoce jako meloun, jahoda, avokádo a kiwi mají nízký obsah fruktózy.

Metoda 3 ze 4: Provedení změn životního stylu

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 12 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 12 FSGS

Krok 1. Zůstaňte hydratovaní

Tekutiny, konkrétně voda, hrají hlavní roli ve zdraví těla. Tělo potřebuje vodu, aby pomohlo ledvinám zbavit se odpadu v těle.

  • Pití osmi sklenic vody každý den činí ledviny aktivnějšími při odstraňování přebytečné kyseliny močové produkované v těle.
  • Snižuje také tvorbu krystalizované kyseliny močové v kloubech.
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 13 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 13 FSGS

Krok 2. Pokud je to možné, spravujte svou váhu

Lékaři obvykle doporučují pacientům s FSGS, kteří trpí dnou, aby přijali jakoukoli dietu se sníženým obsahem kalorií obsahující nízké množství bílkovin a malé množství tuků.

Obezita je úzce spojena s dnou, i když přesný odkaz není pochopen

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 14 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 14 FSGS

Krok 3. Promluvte si se svým lékařem o přerušení některých léků

Tradiční léky používané na dnu, jako je prednison, alopurinol a kolchicin, se obvykle nepoužívají u pacientů s ledvinami trpících dnou, protože léky mají negativní vedlejší účinky na ledviny.

  • Tyto léky mohou zhoršit onemocnění a protože ledviny jsou hlavní příčinou dny, musí být zachována celistvost ledvin.
  • Imunoterapie je jednou z nejlepších možností pro pacienty s ledvinami, kteří trpí dnou.

Metoda 4 ze 4: Použití imunoterapie

Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 15 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 15 FSGS

Krok 1. Pochopte základy imunoterapie

Imunoterapie je léčba, která stimuluje imunitní systém v boji s onemocněním ledvin. Tento typ terapie se skládá ze šesti kroků: přesná diagnostika, blokování imunitní reakce, imunitní tolerance, imunitní úprava, imunitní clearance a imunitní ochrana.

  • Při přesné diagnóze lékaři provádějí řadu testů na autoimunitní poškození ledvin. Tento test potvrdí typ, množství a depozice protilátek, které pacient má.
  • Blokování imunitní reakce se provádí k zablokování škod. Než přejdete k dalším krokům imunoterapie, je důležité zablokovat autoimunitní reakci těla na ledviny. Tělo totiž během chorobného procesu napadá ledviny. Chcete -li to zastavit, musí být imunitní systém zablokován a resetován. To dělá imunoterapie.
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí FSGS, krok 16
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí FSGS, krok 16

Krok 2. Nechejte si udělat biopsii ledvin

Před imunoterapií je nutné provést biopsii ledvin k určení typů protilátek a imunitního komplexu, které vedly k poškození ledvin.

  • Biopsie je, když je odstraněna malá část ledviny. Při jakékoli biopsii ledvin musí pacient den předem postit a poté 4 hodiny po zákroku ležet na lůžku.
  • Když je určen typ protilátky a imunitní komplex, který napadá ledviny, podávají se imunosupresiva k oslabení těchto protilátek. Tehdy dojde k zablokování. Protilátky jsou oslabené a to zastavuje poškození ledvin.
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 17 FSGS
Vypořádejte se s dnou v kotnících pomocí kroku 17 FSGS

Krok 3. Chraňte se před infekcemi, když podstupujete imunoterapii

Protilátky jsou během imunoterapie oslabené a protože protilátky pomáhají našemu tělu bojovat s infekcí, během tohoto období léčby může být tělo náchylné k chorobám.

  • Proto je třeba učinit preventivní opatření, aby se zajistilo, že pacient nepronese žádnou infekci.
  • Dobrým preventivním opatřením je nošení masky a vyhýbání se kontaktu s nemocnými lidmi.

Doporučuje: