I když existuje několik typů kýly, všechny kýly jsou „vytahováním“orgánu, součástí orgánu nebo tukové tkáně. Tento materiál se protlačuje slabými oblastmi nebo mezerami v okolních tkáních vašeho břicha. Z tohoto důvodu nelze zabránit kýle, i když můžete snížit riziko jejího vzniku. Kýla se vyvíjí, když fyzický stres tlačí tkáň nebo orgán přes oslabenou oblast. K tomu může dojít, pokud nesprávně zvedáte těžký předmět, jste těhotná, máte průjem nebo zácpu nebo náhle kašlete nebo kýcháte. Jiné faktory, jako je obezita, kouření a špatná výživa, mohou oslabit oblast tkáně a zvýšit tak riziko kýly.
Měli byste zatlačit kýlu zpět?
Netlačte kýlu zpět, pokud:
- Kýla je u kojence nebo dítěte.
- Vytlačení kýly způsobuje nepohodlí nebo bolest.
Zvažte zatlačení kýly zpět, pokud:
- O kýle jste již svého lékaře viděli.
- Byli jste vyškoleni v používání vazníku, záplaty nebo pásu.
Kroky
Část 1 ze 3: Pushing In a Hernia at Home
Krok 1. Získejte své zásoby
Krov nebo pás kýly si můžete koupit v obchodě se zdravotnickými potřebami nebo v lékárně. Váš lékař by měl doporučit konkrétní typ podpory na základě vaší kýly. Obecně jsou tyto podpěry elastické pásy nebo elastické spodní prádlo určené k udržení oblasti kolem kýly ploché.
- Váš lékař by vás měl také naučit, jak si nasadit krov, nášivku nebo opasek.
- Kýlní pás se ovine kolem pasu a podpoří kýlu. Kýlní krov je spodní prádlo, které pomáhá udržet kýlu na místě.
Krok 2. Položte se
Položte se na záda, aby gravitace pomohla zatlačit kýlu dolů. Pokud používáte opasek, nezapomeňte si na něj lehnout, abyste si jej mohli omotat kolem pasu a kýly. Pokud si nasadíte kadeř, můžete si ho buď položit, když ležíte, nebo se postavit, pokud je to pro vás jednodušší.
Před nasazením opěrky kýly si umyjte ruce a ujistěte se, že je opěrka čistá a suchá
Krok 3. Pomocí rukou přemístěte kýlu
V závislosti na kýle byste měli být schopni použít ruce a jemně zatlačit kýlu do žaludku, třísel nebo pupíku. To nebude vyžadovat mnoho manévrování a nemělo by to bolet.
Pokud to bolí, když vyvíjíte tlak na kýlu, zastavte se a kontaktujte svého lékaře. Nechcete kýlu tlačit na místo, což by mohlo způsobit větší poškození vašich břišních svalů
Krok 4. Použijte podporu
Pokud používáte pásek, opatrně si jednu stranu omotejte přes břicho. Pamatujte, že byste na to měli pokládat. Přesuňte druhou stranu zábalu přes břicho tak, aby vyvíjel pohodlný tlak. Vaše kýla tak zůstane na svém místě.
Pokud používáte kýlový krov, jednoduše si natáhněte spodní prádlo, aby kýla zůstala
Krok 5. Noste podporu
Vzhledem k tomu, že byste měli podpěru používat pouze podle doporučení lékaře, noste ji tak dlouho, jak vám bylo doporučeno. Měli byste pochopit, že zatlačení kýly zpět způsobí dočasnou úlevu, ale nejedná se o trvalou léčbu.
Váš lékař vám může doporučit použití podpory kýly, dokud nebudete moci dostat opravnou operaci
Část 2 ze 3: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Vědět, kdy vyhledat okamžitou lékařskou pomoc
Pokud při tlačení kýly cítíte bolest, citlivost nebo nepříjemné pocity, přestaňte tlačit a zavolejte lékařskou pomoc. Kýla může blokovat průtok krve v břiše, což může způsobit lékařskou pohotovost. Bolest může naznačovat:
- Kýla, která se zachytila v břišní stěně.
- Kýla, která se zkroutila a uškrtila, což přerušilo přívod krve. Pokud k tomu dojde, tkáň zemře a může způsobit gangrénu.
Krok 2. Promluvte si se svým lékařem
Zatímco můžete kýlu zatlačit zpět a použít oporu ke zmírnění nepohodlí, chirurgie je jedinou trvalou léčbou kýly. Diskutujte, zda to chcete považovat za možnost. Mějte na paměti, že většina kýly nejsou lékařské mimořádné události, ale mohou se stát lékařskými mimořádnými událostmi.
K léčbě kýly neexistují žádné léky
Krok 3. Získejte operaci
Váš lékař vám může doporučit uvedení do celkové anestezie a provedení otevřené operace. Tímto tradičním přístupem chirurg otevře břišní stěnu a opraví kýlu před uzavřením stěny. Nebo vám lékař může doporučit laparoskopickou chirurgii, při které malé břišní stěny připevněné kamerou opraví břišní stěnu.
Laparoskopická chirurgie je méně invazivní, i když budete také muset být v celkové anestezii. Doba zotavení je mnohem kratší než u otevřené operace
Krok 4. Dodržujte doporučení po operaci
Po operaci užívejte léky proti bolesti a postupně se během 3 nebo 4 dnů vraťte k normální úrovni aktivity. Můžete pociťovat bolest nebo nevolnost (z anestezie), která odezní po jednom nebo dvou dnech. Měli byste se vyhnout namáhavé činnosti, jako je zvedání, dokud vám to lékař neschválí.
Zeptejte se svého lékaře, kdy můžete pokračovat v aktivitách, jako je sex, řízení a cvičení
Část 3 ze 3: Identifikace a snížení rizika pro kýlu
Krok 1. Zvažte, zda máte tříselnou nebo stehenní kýlu
Pokud je vaše kýla poblíž třísel, určete, zda se nachází ve vnitřní nebo vnější části třísel. Pokud to vypadá, že kýla je ve vnitřním třísle (tříselná kýla), část střev nebo močového měchýře protlačuje břišní stěnu (nebo tříselný kanál). Pokud to vypadá, že kýla je na vnějším třísle, část střeva vytlačuje ven do stehenního kanálu (stehenní kýla).
Tříselné kýly jsou nejběžnějším typem kýly a obvykle se vyskytují u starších mužů. Femorální kýla je častější u těhotných nebo obézních žen. Pokud máte stehenní kýlu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, protože jsou častěji spojeny s poškozením stehenní tepny nebo stehenního nervu, protože kanál je mnohem menší a těsnější než jiné typy kýly
Krok 2. Zjistěte, zda máte pupeční kýlu
Pupeční kýla je nápadná boule u pupíku nebo pupíku. K tomu dochází, když část tenkého střeva protlačí břišní stěnu do oblasti pupku. Umbilikální kýly jsou častější u novorozenců, které jsou obvykle chirurgicky ošetřovány dětskými chirurgy.
Umbilikální kýla se také vyskytuje u obézních žen nebo žen, které mají vícečetné těhotenství
Krok 3. Rozhodněte, zda máte hiátovou kýlu
Podívejte se na bouli poblíž žaludku a zvažte, zda trpíte kyselým refluxem. Toto jsou příznaky hiátové kýly. Vyklenutí je ve skutečnosti váš žaludek tlačící otvorem ve vaší bránici, kde vstupuje váš jícen.
- Další příznaky hiátové kýly: pálení žáhy, pocit uvíznutí jídla v krku, rychlý pocit sytosti a zřídka bolest na hrudi, kterou lze zaměnit s infarktem.
- Hiátová kýla je častější u žen, lidí s nadváhou a lidí starších 50 let.
Krok 4. Vyhledejte incizální kýlu
Po operaci břicha můžete dostat kýlu, zvláště pokud jste byli neaktivní. S incizální kýlou střevo vystupuje přes oslabenou část břicha, kde jste kdysi měli operaci.
Inciziální kýla je častější u starších lidí nebo obézních
Krok 5. Cvičte a zhubněte
Riziko kýly můžete snížit zdravou váhou a udržením se ve formě. Spolupracujte s osobním trenérem nebo trenérem, který vás může naučit správně cvičit břišní svaly. Měli byste se pokusit posílit tyto svaly, abyste snížili své šance na kýlu. Studie ukázaly, že strečové programy, jako je jóga, mohou léčit tříselnou kýlu.
Naučte se zvedat těžké předměty nebo provádět silový trénink, než zvedáte těžké věci. Můžete tak zabránit poškození břišních svalů. Pokud zvedáte, možná budete chtít získat pomoc
Krok 6. Snižte fyzický stres
Kýlu nelze zabránit, ale můžete snížit riziko jejího vzniku. Jedná se především o snížení tlaku na oslabené břišní stěny. Při používání toalety se vyhněte namáhání nebo nadměrnému tlaku. K tomu jezte vlákninu a pijte hodně vody. Ty mohou uvolnit vaši stolici, zabránit zácpě nebo průjmu, stavům, které namáhají již slabé břišní svaly.
