3 způsoby léčby aterosklerózy

Obsah:

3 způsoby léčby aterosklerózy
3 způsoby léčby aterosklerózy

Video: 3 způsoby léčby aterosklerózy

Video: 3 způsoby léčby aterosklerózy
Video: Can You Reverse Coronary Artery Disease? 2024, Březen
Anonim

Ateroskleróza je zdravotní stav, ke kterému dochází, když se vaše tepny poškodí a zablokují, často v důsledku nahromadění plaku na stěnách tepen. Některé případy aterosklerózy můžete léčit změnami životního stylu, díky nimž bude vaše srdce zdravější a silnější. V závažnějších případech však můžete potřebovat léky a/nebo chirurgický zákrok k léčbě aterosklerózy a souvisejících symptomů.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Změny životního stylu k léčbě aterosklerózy

Léčba aterosklerózy Krok 1
Léčba aterosklerózy Krok 1

Krok 1. Udržujte středomořskou dietu

Přestože přesná příčina aterosklerózy není vždy známa, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak a vysoký krevní cukr v důsledku nezdravé stravy přispívají k poškození tepen a tvorbě plaků. Středomořská strava je zdravý a vyvážený způsob, jak zlepšit zdraví srdce a léčit aterosklerózu.

  • Zaměřte se na konzumaci potravin s vysokým obsahem vlákniny a nízkým obsahem cholesterolu, tuků, cukru a sodíku, jako je libové maso, celozrnné produkty a ovoce a zelenina.
  • Zdravé tuky, jako je olivový olej, avokádo, ořechy, semena a tučné ryby (jako losos), mají vysoký obsah nenasycených tuků a mohou pomoci snížit hladinu špatného cholesterolu.
Léčba aterosklerózy Krok 2
Léčba aterosklerózy Krok 2

Krok 2. Zvyšte svou fyzickou aktivitu

Zkuste cvičit alespoň 40 minut 3 nebo 4 dny v týdnu. Pravidelné cvičení může pomoci snížit váš krevní tlak a spálit tělesný tuk, což může pomoci při prevenci a léčbě aterosklerózy.

  • Cvičení může také pomoci snížit hladinu špatného cholesterolu, což může pomoci omezit hromadění ve vašich tepnách a léčit vaši aterosklerózu.
  • Zvýšení vaší fyzické aktivity vám také může pomoci zvládnout příznaky spojené s aterosklerózou, jako je bolest nohou nebo hrudníku.
  • Pokud s pravidelným cvičením začínáte, možná budete chtít začít s lehčím cvičením, jako je chůze. Bylo prokázáno, že chůze pomáhá při léčbě aterosklerózy a může vám pomoci vybudovat si vytrvalost při zkoušení jiných, přísnějších forem cvičení, jako je běh.
Léčba aterosklerózy Krok 3
Léčba aterosklerózy Krok 3

Krok 3. Navštivte lékaře nebo odborníka na výživu, který vám pomůže zvládnout váhu

Pokud máte nadváhu nebo vysoký index tělesné hmotnosti (BMI), odborník na výživu vám může pomoci zjistit, jak zdravým způsobem zhubnout. Hubnutí vám může pomoci snížit nebo zastavit hromadění plaku ve vašich tepnách snížením hladiny cholesterolu a zlepšením celkového zdraví srdce.

  • Pokud máte zdravou váhu a potýkáte se s aterosklerózou, odborník na výživu vám může pomoci zvládnout vaši váhu a zaměřit se na další změny životního stylu, jako je zdravější stravování a pravidelné cvičení.
  • BMI od 18,5 do 24,9 je považován za zdravý.
Léčba aterosklerózy Krok 4
Léčba aterosklerózy Krok 4

Krok 4. Získejte 7 až 8 hodin spánku, abyste snížili riziko aterosklerózy

Pokud nespíte dostatečně, změna spánkových návyků vám může pomoci předcházet ateroskleróze a také zabránit jejímu zhoršování. Získání 7 až 8 hodin spánku také poskytne vašemu tělu čas na zotavení a omlazení, což vám pomůže udržet si zdravé návyky, které mohou pomoci léčit vaši aterosklerózu.

Léčba aterosklerózy Krok 5
Léčba aterosklerózy Krok 5

Krok 5. Vyvarujte se kouření, aby vaše srdce a tepny byly zdravé

Kouření nejen zvyšuje pravděpodobnost, že budete trpět aterosklerózou, ale může také výrazně zhoršit vaši stávající aterosklerózu. Kouření i vdechování pasivního kouře může snížit váš dobrý cholesterol, zvýšit váš krevní tlak a poškodit vaše srdce a tepny, což vše přispívá k ateroskleróze.

  • Zatímco o dopadu doutníkového kouře a dýmky na aterosklerózu je známo méně než cigaretový kouř, všechny druhy kouře obsahují škodlivé chemikálie, které zvyšují riziko aterosklerózy a dalších srdečních problémů.
  • Vyhněte se Juul a jiným formám tabáku, protože obsahují velké množství nikotinu a tabáku na vdechnutí.

Metoda 2 ze 3: Užívání léků na pomoc ateroskleróze

Léčba aterosklerózy Krok 6
Léčba aterosklerózy Krok 6

Krok 1. Použijte statiny ke snížení špatného cholesterolu

Pokud nejste schopni léčit aterosklerózu a snižovat špatný cholesterol dietou, cvičením a udržováním hmotnosti, může vám lékař předepsat léky na cholesterol. Statiny jsou nejčastěji předepisovanou formou léků ke snížení cholesterolu.

  • Většina statinů funguje tak, že blokuje jaterní enzym, který podporuje produkci cholesterolu ve vašem těle.
  • Kolik a jak často byste měli užívat statiny, závisí na konkrétním léku a na závažnosti vašeho stavu, proto se poraďte se svým lékařem o pokynech.
  • Vyzkoušejte tuto online kalkulačku rizik Statin Choice se svým lékařem, abyste zjistili svou potřebu léků na cholesterol:
Léčba aterosklerózy Krok 7
Léčba aterosklerózy Krok 7

Krok 2. Zkuste ACE inhibitory, blokátory kalciových kanálů nebo diuretika

Pokud máte aterosklerózu a vysoký krevní tlak, může vám lékař předepsat inhibitor ACE (inhibitory angiotensin-konvertujícího enzymu), blokátor kalciových kanálů nebo diuretika. Inhibitory ACE, blokátory kalciových kanálů a diuretika mohou pomoci zpomalit progresi aterosklerózy snížením krevního tlaku. Tyto léky mohou také pomoci snížit riziko srdečního záchvatu v důsledku aterosklerózy.

Bloky kalciových kanálů mohou být také použity k léčbě anginy pectoris (nebo bolesti na hrudi) v důsledku aterosklerózy

Léčba aterosklerózy Krok 8
Léčba aterosklerózy Krok 8

Krok 3. Vezměte beta blokátory, pokud je lékař předepisuje

Pokud váš lékař potvrdí, že máte aterosklerózu zobrazením nebo zpracováním (srdeční katetrizace), může vám předepsat léky na blokátory beta. Obvykle jsou však beta blokátory léky 3. nebo 4. linie, což znamená, že lékař nejprve vyzkouší jiné možnosti. Beta blokátory zpomalují srdeční tep, snižují krevní tlak a mohou pomoci zvýšit průtok krve tím, že pomohou otevřít vaše cévy.

Beta blokátory mohou také léčit některé příznaky a potenciální dopady aterosklerózy, jako je bolest na hrudi a srdeční infarkt

Metoda 3 ze 3: Léčba těžké aterosklerózy chirurgicky

Léčba aterosklerózy Krok 9
Léčba aterosklerózy Krok 9

Krok 1. Umístěte stent, pokud je vaše ucpání tepny závažné

Pokud je vaše ateroskleróza závažná, lékař může určit, že potřebujete chirurgicky zavést stent do zablokované nebo částečně zablokované tepny. Stent je síťová trubice, kterou lze ponechat v tepně, aby tepna zůstala otevřená a bez ucpání.

  • Když je stent vložen do vaší tepny, váš chirurg nejprve provede postup nazývaný koronární angioplastika k otevření zablokované tepny. Chirurg poté vloží stent, aby po dokončení operace udržel vaši tepnu otevřenou.
  • Zatímco si můžete zvyknout na stent, budete cítit určitý tlak nebo menší nepohodlí, operace angioplastiky a umístění stentu je poměrně rutinní a neměla by způsobovat žádnou ostrou nebo velkou bolest.
Léčba aterosklerózy Krok 10
Léčba aterosklerózy Krok 10

Krok 2. Nechte si provést karotickou endarterektomii, abyste odstranili nahromadění z tepny do mozku

Pokud váš lékař rozhodne, že tvorbu plaku ve vašich tepnách nelze odstranit změnami životního stylu nebo léky, může vám doporučit endarterektomii k chirurgickému odstranění plaku z vašich tepen. Lékaři často nedoporučují edartektomie pacientům, kteří nevykazují příznaky. Pokud se však na stěně tepny, která vede do vašeho mozku, hromadí mnoho plaků (stenóza karotidy vysokého stupně), projevujete příznaky a očekáváte délku života více než 5 let, může vám lékař doporučit endarterektomii.

  • Po endarterektomickém postupu vás lékař pravděpodobně udrží v nemocnici po dobu 48 hodin, abyste se zotavili a sledovali váš krevní tlak a srdeční frekvenci. Pokud během rekonvalescence pocítíte jakoukoli bolest, může vám lékař podat lék proti bolesti, aby zvládl jakékoli nepohodlí.
  • Po endarterektomii může zotavení trvat měsíc.
  • Endarterektomie se často provádí na tepnách na krku. Toto se nazývá karotická endarterektomie.
  • Endarterektomie může pomoci zabránit mrtvici tím, že obnoví neomezený průtok krve do vašeho mozku. Bohužel po zákroku stále existuje riziko mrtvice.
Léčba aterosklerózy Krok 11
Léčba aterosklerózy Krok 11

Krok 3. Zeptejte se na bypass, aby krev mohla proudit kolem zablokované tepny

Při chirurgickém bypassu koronární arterie (CABG) chirurg použije zdravou tepnu nebo žílu z jiné části vašeho těla k obejití zablokované tepny. Tepna nebo žíla přesměruje krev, aby proudila kolem zablokované tepny, což zlepšuje průtok krve ve vašem těle.

  • CABG může také pomoci zmírnit bolest na hrudi v důsledku aterosklerózy. CABG by také mohl pomoci zabránit infarktu v důsledku aterosklerózy.
  • Během operace bypassu pro aterosklerózu vám pravděpodobně bude podána celková anestezie. Anestézie zahrnuje několik rizik, takže si je před operací promluvte se svým lékařem.
  • Doba zotavení po bypassu k léčbě aterosklerózy se může lišit od několika týdnů do několika měsíců. Ve většině případů se však pacienti mohou vrátit do práce přibližně po 4 až 6 týdnech.

Doporučuje: