Pokud máte strach, najít správnou léčbu se může zdát jako skličující úkol. Jednou z možností léčby úzkosti jsou léky, i když nalezení správných léků může být ještě matoucí. Naučte se, jak si vybrat léky na úzkost, abyste mohli získat správnou léčbu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyhledání lékařské péče
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Prvním krokem k získání léků na úzkost je navštívit lékaře. Začněte u svého primárního lékaře, abyste získali fyzickou. Váš lékař určí, zda máte základní zdravotní příčinu úzkosti.
- Když jdete ke svému lékaři, měli byste být upřímní ohledně svých příznaků. Řekněte svému lékaři o svých obavách a o vaší celkové náladě v poslední době.
- Poté, co od svého lékaře obdržíte diagnózu, můžete začít diskutovat o lécích a dalších možnostech léčby.
Krok 2. Nechte si doporučit odborníka na duševní zdraví
Po návštěvě lékaře můžete být odesláni k psychiatrovi nebo jinému odborníkovi na duševní zdraví. To může být případ, pokud máte úzkostnou poruchu, která kromě léků potřebuje specifickou léčbu, jako je terapie.
- Můžete se obrátit na psychiatra, klinického psychologa, ergoterapeuta nebo sociálního pracovníka.
- Profesionál v oblasti duševního zdraví s vámi bude diskutovat o různých tématech, jako je váš život, systém podpory a předchozí léčba. Mohou klást velmi osobní otázky, ale zkuste na ně odpovědět otevřeně a upřímně.
Krok 3. Diskutujte o lécích se svým lékařem
Měli byste si promluvit se svým lékařem o všech lécích, které se rozhodnete užívat. Měli byste svému lékaři položit otázky týkající se léků a nechat jej podrobně vysvětlit.
- Požádejte svého lékaře, aby podrobně popsal všechny vedlejší účinky a také to, jak dlouho budete muset být na lécích. Kromě toho se můžete zeptat na jakékoli dlouhodobé nevýhody dlouhodobého užívání léků.
- Zjistěte přesně, jak byste měli léky užívat. Zeptejte se na denní dobu, zda byste ji měli užívat s jídlem a jak často byste ji měli užívat. Například některé léky na úzkost je třeba užívat denně, zatímco jiné jsou stejně potřebné.
Metoda 2 ze 3: Výběr úzkostného léku
Krok 1. Vezměte léky proti úzkosti
Léky proti úzkosti jsou lépe známé jako benzodiazepiny. Tyto typy léků jsou považovány za trankvilizéry, protože pomáhají zpomalit mozek a tělo. Pracují rychle a mohou být užívány během záchvatu úzkosti.
- Mezi běžné léky proti úzkosti patří Xanax, Klonopin, Valium nebo Ativan.
- Léky proti úzkosti mohou vést k závislosti, pokud jsou užívány déle než čtyři měsíce.
- Tento typ léků může negativně interagovat s alkoholem, léky proti bolesti a prášky na spaní.
- Mezi vysoce rizikové osoby užívající léky na úzkost patří lidé starší 65 let, těhotné ženy a osoby s anamnézou zneužívání návykových látek.
- Náhlé ukončení užívání léků na úzkost může způsobit stažení. To může zahrnovat zvýšenou úzkost, nespavost, třes, zrychlený srdeční tep, pocení a dezorientaci.
Krok 2. Užívejte antidepresiva
K léčbě úzkosti se používají běžné antidepresiva. Antidepresiva mají nižší riziko závislosti a zneužívání návykových látek. Při užívání antidepresiv může pociťování účinků trvat déle než měsíc.
- Mezi běžná antidepresiva používaná k úzkosti patří Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro a Celexa.
- Přerušení užívání antidepresiv může způsobit těžkou depresi, únavu, podrážděnost, úzkost, nespavost a příznaky podobné chřipce.
Krok 3. Zkuste Buspirone
Buspirone je novější mírný trankvilizér používaný jako lék proti úzkosti. Tento lék působí pomaleji než jiné léky na úzkost. Účinky mohou začít fungovat přibližně dva týdny.
- Buspirone nemá stejné vedlejší účinky jako jiné léky na úzkost. Nevede to tak snadno k závislosti, existují jen drobné abstinenční příznaky a nenarušuje to tak kognitivní funkce.
- Buspirone byl prokázán jako nejúčinnější u generalizované úzkostné poruchy.
- To může být dobrá volba pro lidi nad 65 let s anamnézou zneužívání návykových látek.
Krok 4. Pro úzkost z výkonu použijte beta blokátory nebo antihistaminika
K úzkosti se někdy používají beta -blokátory a antihistaminika. Většinou se používají ve spojení s norepinefrinem a reakcí na boj nebo útěk. Beta -blokátory a antihistaminika mohou pomoci zmírnit fyzické příznaky spojené s úzkostí, ale pro emoční příznaky nic neudělají.
- Tyto léky mohou pomoci s takovými věcmi, jako je třes, závratě a bušení srdce.
- Mohou být užitečné, pokud máte fóbie nebo úzkost z výkonu.
Krok 5. Identifikujte vedlejší účinky různých léků
Každý z různých typů léků používaných k léčbě úzkosti má vedlejší účinky. Tyto nežádoucí účinky se mohou lišit od menších až po závažné. Před výběrem léku zvažte vedlejší účinky vedle přínosů, abyste pro něj vybrali správně.
- Léky proti úzkosti mohou způsobit ospalost, pomalé reflexy, nezřetelnou řeč, dezorientaci, depresi, závratě, zhoršené myšlení, ztrátu paměti, podrážděný žaludek a rozmazané vidění. Někteří lidé mohou mít opak uklidňujících účinků, zažívají mánii, vztek, agresi, impulzivní chování nebo halucinace.
- Antidepresiva mohou způsobit nevolnost, přibývání na váze, ospalost, bolesti hlavy, nervozitu, snížení libida, žaludeční nevolnost a závratě.
- Buspiron může způsobit žaludeční potíže, jako je nevolnost, zácpa nebo průjem, bolesti hlavy, ospalost, sucho v ústech a závratě.
- Beta-blokátory mohou způsobit abnormálně pomalý puls, nevolnost, točení hlavy a ospalost.
Krok 6. Vyberte si ten správný lék pro vás
Každý lék na úzkost má vlastnosti, které mohou ovlivnit váš výběr. Měli byste přemýšlet o tom, zda potřebujete okamžitou úlevu při fobii nebo záchvatu paniky, nebo zda potřebujete něco déle trvajícího. Měli byste také přemýšlet o tom, zda zapadáte do rizikové skupiny pro konkrétní léky, zda máte léky nebo volby životního stylu, které interferují s léky, nebo zda je závislost problémem.
- Pokud potřebujete okamžitou pomoc při záchvatech paniky nebo úzkosti, mohou být pro vás vhodné léky proti úzkosti jako Xanax, Klonopin, Valium nebo Ativan.
- Pokud chcete lék na delší léčbu, zkuste antidepresiva.
- Beta blokátory a antihistaminika mohou být dobrou volbou, pokud máte velmi specifickou fobii.
- Pokud máte v anamnéze zneužívání návykových látek, antidepresiva nebo Buspirone mohou dobře fungovat. Tito dva mohou také fungovat dobře, pokud je vám více než 65 let.
Odborné varování:
Vyvarujte se pití alkoholu s jakýmikoli léky proti úzkosti, ať už je to denní lék nebo se užívá podle potřeby. Alkohol může narušit způsob, jakým vaše léky fungují.
Metoda 3 ze 3: Rozhodnutí, zda je úzkostná medikace pro vás to pravé
Krok 1. Zjistěte, zda je léčba bez léků lepší
Léčba může pomoci zvládnout příznaky ve špatných časech. Než však začnete užívat léky, měli byste prozkoumat další možnosti léčby. Mnoho lékařů a odborníků na duševní zdraví se domnívá, že léčba bez léků je účinnější než medicína.
- Mezi možnosti léčby bez medikace patří terapie, behaviorální terapie, relaxační a dechové techniky, kognitivní terapie, dieta a cvičení a práce na asertivitě a sebevědomí.
- Tyto další typy léčby vám mohou pomoci vyřešit základní důvody vaší úzkosti a emocionální a psychologické příznaky. Mohou vám také pomoci naučit se zvládat úzkost v každodenním životě.
Krok 2. Vězte, že léky nejsou lék
Léky mohou pomoci zmírnit příznaky úzkosti. Žádné léky na úzkost vás však z úzkosti nevyléčí. Léčba a vyléčení vaší úzkosti zahrnuje řadu různých přístupů. Léky by měly poskytovat krátkodobou pomoc při řešení problémů. Některým mohou léky dlouhodobě pomoci s chronickými poruchami.
Poraďte se se svým lékařem, než začnete užívat léky, jaké další způsoby léčby jsou k dispozici pro dlouhodobou léčbu a léčbu vaší specifické úzkostné poruchy
Krok 3. Buďte trpěliví
Nalezení správné kombinace léčby a léků pro vás může nějakou dobu trvat. První lék, který vyzkoušíte, nemusí být pro vás to pravé, takže vám lékař možná bude muset několikrát vyměnit léky, než zjistíte, že je vhodný. Nezapomeňte být trpěliví, protože vy a váš lékař najdete pro vás správnou léčbu.
- Váš lékař může navrhnout alternativy k lékům. Zvažte vyzkoušení jiných forem léčby místo nebo vedle léků.
- Nezapomeňte se poradit se svým lékařem a prodiskutovat jakékoli změny, příznaky nebo vedlejší účinky, které se u vás vyskytují.
