Halucinace mohou být alarmující pro všechny zúčastněné, bez ohledu na to, zda je prožíváte přímo, nebo pouze svědky toho, že je někdo zažívá. Některé mírné halucinace mohou být úspěšně léčeny doma, ale těžké nebo chronické halucinace budou vždy vyžadovat odbornou pomoc.
Kroky
Část 1 ze 3: Správa domácnosti (péče o sebe)
Krok 1. Pochopte povahu halucinací
Halucinace mohou ovlivnit jakýkoli z vašich pěti smyslů-zrak, sluch, chuť, čich nebo hmat-a mohou být způsobeny řadou základních stavů. Vjemy se však musí objevit během stavu vědomí a budou se zdát velmi reálné.
- Většina halucinací je dezorientující a způsobuje strach těm, kteří je zažívají, ale některé mohou vypadat příjemně nebo příjemně.
- Slyšení hlasů se kvalifikuje jako sluchová halucinace, zatímco vidět světla, lidi nebo předměty, které ve skutečnosti nejsou, je běžná vizuální halucinace. Pocit „hmyzu“nebo jiných předmětů lezoucích po kůži je běžnou halucinací dotyku.
Krok 2. Zkontrolujte horečku
Je známo, že vysoké horečky způsobují halucinace všech stupňů, zejména u dětí a starších osob. Dokonce i když nespadáte do žádné demografické skupiny, horečka může být stále příčinou některých halucinací, takže stojí za to si to ověřit.
- Halucinace se mohou objevit při jakékoli horečce vyšší než 101 stupňů Fahrenheita (38,3 stupňů Celsia), ale jsou častější při horečkách vyšších než 104 stupňů Fahrenheita (40 stupňů Celsia). Jakákoli horečka vyšší než 104 stupňů Fahrenheita (40 stupňů Celsia) vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc, bez ohledu na to, zda je doprovázena halucinacemi.
- Pro horečky, které můžete léčit doma, začněte užíváním léků snižujících horečku, jako je ibuprofen nebo acetaminofen. Pijte hodně tekutin a pravidelně sledujte svoji teplotu.
Krok 3. Spěte lépe
Mírné a střední halucinace mohou být způsobeny těžkou spánkovou deprivací. Těžké halucinace jsou obecně způsobeny jinými stavy, ale mohou být zhoršeny také spánkovou deprivací.
- Průměrný dospělý člověk by měl každou noc spát sedm až devět hodin. Pokud v současné době trpíte těžkou spánkovou deprivací, možná budete muset dočasně zvýšit toto množství o několik hodin, dokud se vaše tělo nezotaví.
- Spánek během dne může narušit váš obvyklý spánkový cyklus a v důsledku toho může vyvolat nespavost a halucinace. Pokud jsou vaše spánkové vzorce odhodeny, měli byste se pokusit vytvořit normální spánkový režim.
Krok 4. Efektivněji zvládejte stres
Úzkost je další častou příčinou mírných až středně těžkých halucinací a může také zhoršit těžké halucinace způsobené jinými faktory. Naučit se minimalizovat duševní a fyzický stres může pomoci snížit frekvenci a závažnost vašich halucinací.
Snižte fyzický stres tím, že se budete hydratovat a odpočívat. Pravidelné lehké až mírné cvičení může také zlepšit vaše celkové zdraví a zbavit tělo příznaků souvisejících se stresem, včetně mírných halucinací
Krok 5. Vědět, kdy zavolat pomoc
Pokud nejste schopni rozeznat realitu od halucinace, měli byste vyhledat okamžitou lékařskou pomoc.
- Měli byste také naplánovat schůzku se svým lékařem, pokud se u vás často vyskytují mírné halucinace, protože jsou pravděpodobně způsobeny základním zdravotním stavem. To platí zejména v případě, že přijetí obecných domácích opatření ke zlepšení vašeho zdraví nemá žádný účinek.
- Pokud se u vás objeví halucinace, které jsou doprovázeny dalšími závažnými příznaky, měli byste také vyhledat pohotovostní lékařskou péči. Mezi takové příznaky patří zbarvené rty nebo nehty, bolest na hrudi, lepivá kůže, zmatenost, ztráta vědomí, vysoká horečka, zvracení, abnormální puls, potíže s dýcháním, zranění, záchvaty, silná bolest břicha nebo iracionální chování.
Část 2 ze 3: Správa domova (externí péče)
Krok 1. Poznejte znamení
Lidé, kteří mají halucinace, nemusí otevřeně mluvit o tom, co cítí. V těchto případech budete potřebovat vědět, jak identifikovat méně zjevné známky halucinace.
- Někdo se sluchovými halucinacemi se může zdát, že neví o svém okolí a může nadměrně mluvit sám se sebou. Tento jedinec se může snažit izolovat nebo posedle poslouchat hudbu ve snaze přehlušit hlasy.
- Někdo, kdo se vizuálně upíná na něco, co nevidíte, může mít vizuální halucinace.
- Škrábání nebo odstraňování zdánlivě neviditelných poruch může být známkou hmatových halucinací, zatímco držení nosu může znamenat halucinace založené na zápachu. Plivání jídla může být známkou halucinací založených na chuti.
Krok 2. Zůstaňte v klidu
Pokud potřebujete léčit nebo pomáhat někomu dalšímu, kdo trpí halucinacemi, je důležité zůstat v celém procesu v klidu.
- Halucinace se mohou stát zdrojem silné úzkosti, takže pacient již může být ve stavu paniky. Přidání většího stresu a paniky situaci jen zhorší.
- Pokud někdo, koho znáte, trpí častými halucinacemi, měli byste také probrat, co se stane v době, kdy aktivně halucinace nemá. Zeptejte se, co se s největší pravděpodobností stane a co pacient potřebuje, abyste poskytli podporu.
Krok 3. Vysvětlete realitu
V klidu vysvětlete pacientovi, že nemůžete vidět, slyšet, cítit, ochutnat nebo se dotknout pocitu, který popisuje.
- Vysvětlete to přímým a neobviňujícím způsobem, aby nedošlo k rozrušení pacienta.
- Pokud jsou halucinace mírné až středně závažné a pokud měl pacient v minulosti halucinace, můžete se také pokusit vysvětlit, že pocity, které prožívá, nejsou skutečné.
- Pacienti, kteří mají halucinace poprvé, nebo pacienti s těžkými halucinacemi nemusí být schopni pochopit, že mají halucinace, a mohou vyrazit, pokud jsou zpochybňováni nebo pochybováni.
Krok 4. Rozptýlete pacienta
V závislosti na okolnostech může být užitečné rozptýlit pacienta přepnutím témat konverzace nebo fyzickým přesunem na jiné místo.
To platí zejména pro mírné až středně těžké halucinace, ale u pacientů s těžkými halucinacemi možná nebudete schopni uvažovat
Krok 5. Povzbuďte pacienta, aby vyhledal odbornou pomoc
Pokud znáte někoho, kdo trpí častými halucinacemi, měli byste tohoto jedince důrazně povzbudit, aby vyhledal odbornou lékařskou nebo psychologickou pomoc.
Mluvte s pacientem, když aktivně neprožívá halucinace. Diskutujte o závažnosti situace a sdílejte veškeré své znalosti o možných příčinách a řešeních. Přistupujte k situaci z pozice podpory a lásky, nikdy však z obviňujícího hlediska
Krok 6. Sledujte situaci
Když se halucinace stupňují, mohou se stát bezpečnostní hrozbou pro osobu, která je zažívá, nebo pro ostatní kolem této osoby.
- Pokud je problémem bezpečnost, měli byste zavolat nouzovou lékařskou pomoc.
- Pokud jsou halucinace doprovázeny dalšími závažnými fyzickými příznaky, nebo pokud jsou tak závažné, že pacient již nedokáže oddělit fikci od reality, měli byste také vyhledat pohotovostní lékařskou péči.
Část 3 ze 3: Lékařské ošetření
Krok 1. Diagnostikujte a ošetřete základní příčinu
Halucinace jsou typicky symptomatické pro určité psychiatrické poruchy, ale některé fyziologické zdravotní stavy mohou také způsobit halucinace. Jediným způsobem, jak halucinace dlouhodobě opravit, je léčit základní stav, který je způsobuje.
- Psychologické stavy, o nichž je známo, že způsobují halucinace, zahrnují schizofrenii, schizoidní nebo schizotypové poruchy osobnosti, psychotickou depresi, posttraumatickou stresovou poruchu a bipolární poruchu.
- Psychologické stavy, které ovlivňují centrální nervový systém, mohou také způsobit halucinace. Mohou to být mozkové nádory, delirium, demence, epilepsie, mrtvice a Parkinsonova choroba.
- Některé infekce, jako infekce močového měchýře nebo infekce hrudníku, mohou také způsobit halucinace. Migréna může u některých jedinců způsobit i halucinace.
- Zneužívání drog nebo alkoholu může také způsobit halucinace, zvláště když jsou konzumovány ve velkém množství nebo během období odvykání.
Krok 2. Vezměte antipsychotické léky
Antipsychotika, známá také jako neuroleptika, mohou ve většině případů ovládat halucinace. Tyto léky mohou být předepsány k léčbě halucinací způsobených jak psychologickými, tak fyziologickými stavy, zvláště když jiná léčba není k dispozici nebo není dostačující.
- Clozapin, atypické neuroleptikum, se obvykle podává v dávkách mezi 6 až 50 mg denně v závislosti na závažnosti halucinací. Dávku je třeba zvyšovat pomalu, aby se zabránilo únavě. Při užívání tohoto léku je však nutné provádět pravidelné testy bílých krvinek, protože může snížit počet bílých krvinek na nebezpečné úrovně.
- Quetiapin je další atypické neuroleptikum, které dokáže léčit halucinace. Je obecně méně účinný než klozapin ve většině případů, ale je také docela bezpečné použití pro většinu základních stavů.
- Mezi další běžná antipsychotika patří risperidon, aripiprazol, olanzapin a ziprasidon. Tyto léky jsou většinou dobře snášeny většinou pacientů, ale nemusí být bezpečné pro pacienty trpící Parkinsonovou chorobou.
Krok 3. Upravte dávky současných léků na předpis
Některé léky používané k léčbě jiných stavů mohou u některých jedinců způsobit halucinace. To je obzvláště častý výskyt u pacientů s Parkinsonovou chorobou.
- I když máte podezření, že vaše halucinace mohou způsobovat léky, nikdy byste neměli přestat užívat jakýkoli lék, aniž byste si nejprve promluvili se svým lékařem. Náhlé vysazení léku může způsobit další komplikace.
- V případě pacientů s Parkinsonovou chorobou je obvykle nejprve vysazen amantadin a další anticholinergní léky. Pokud to nepomůže, mohou být agonisté dopaminu sníženi na menší dávku nebo zcela zastaveni.
- Když kontrola těchto léků nekontroluje halucinace pacienta, lékaři mohou přesto předepsat antipsychotický lék. To je také případ, kdy snížení dávky těchto léků způsobí návrat nebo zhoršení dalších Parkinsonových symptomů.
Krok 4. V případě potřeby zadejte rehabilitaci
Pokud jste závislí na drogách nebo alkoholu vyvolávajících halucinace, měli byste se přihlásit do rehabilitačního programu, který vám pomůže se ze své závislosti zotavit.
- Kokain, LSD, amfetaminy, marihuana, heroin, ketamin, PCP a extáze mohou způsobit halucinace.
- Zatímco některé léky mohou způsobit halucinace, opuštění látky příliš náhle může způsobit vznik halucinací. Halucinace způsobené abstinenčním syndromem lze však obvykle kontrolovat antipsychotickými léky.
Krok 5. Navštěvujte pravidelnou terapii
Zejména kognitivně behaviorální terapie může pomoci některým pacientům, kteří trpí častými halucinacemi, zvláště když jsou tyto halucinace způsobeny psychologickými poruchami.
Tento typ terapie hodnotí a monitoruje vnímání a přesvědčení pacienta. Identifikací možných psychologických spouštěčů by profesionální psycholog mohl být schopen zkonstruovat strategie, které pacientovi umožní vyrovnat se se symptomy a snížit je
Krok 6. Vyhledejte skupinu podpory
Skupiny podpory i skupiny svépomoci mohou minimalizovat závažnost a frekvenci halucinací, zvláště když jsou tyto halucinace sluchové a způsobené psychologickými spouštěči.
- Skupiny podpory poskytují pacientům způsob, jak se pevně zasadit do reality, a tím jim pomáhají oddělit falešné halucinace od skutečného života.
- Svépomocné skupiny povzbuzují lidi, aby přijali odpovědnost za své halucinace způsobem, který je povzbuzuje k tomu, aby tyto halucinace zvládli a vyrovnali se s nimi.
