Kopřivka, známá také jako kopřivka, je reakcí na vaší kůži, která způsobuje svědění a otoky. Švy se mohou pohybovat od malých skvrn po velké skvrny o průměru několika palců. Reakce má mnoho spouštěčů, včetně expozice potravin, léků, alergenů nebo jiných látek. Identifikací příznaků a symptomů můžete rozeznat kopřivku a ulevit jí.
Kroky
Část 1 ze 3: Rozpoznávání fyzických známek kopřivky (vzhled)
Krok 1. Zjistěte svědivé nebo bodavé kožní skvrny
Kopřivka může začít jako svědivá nebo bodavá oblast na kůži. Pokud začnete pozorovat svědění, píchání nebo bolest na jakýchkoli částech pokožky s konkrétní příčinou nebo bez ní, může se jednat o kopřivku a mohou se vám vytvořit záchvaty.
Několik dní sledujte svědivá nebo bodavá místa a sledujte, zda se neobjeví kopřivka. Pokud se nic nestane, můžete mít kousnutí brouka nebo jiný stav, který způsobil dočasné svědění
Krok 2. Zkontrolujte, zda vaše pokožka nemá praskliny
Jakékoli svědění, píchání nebo bolest se mohou rychle změnit na šrámy, které jsou také známé jako pupínky. Můžete mít individuální svar nebo se mohou zvětšit, rozšířit a spojit, aby vytvořily větší vzory svarů nebo podlitin. Podšívka může být červená nebo zbarvená do kůže.
- Uvědomte si, že na jakékoli části vašeho těla se mohou objevit záhyby a pupínky. Mohou také změnit tvar a zmizet během několika minut nebo hodin. Některé švy mohou mít zhruba oválný tvar nebo mohou mít tvar červa. Mohou mít velikost od několika milimetrů do několika palců.
- Podívejte se, zda nemáte otok povrchu pokožky s jasně definovanými okraji, což je jasný znak kopřivky.
Krok 3. Test na blanšírování
Pokud máte červené skvrny, stiskněte jejich střed. Pokud zbělají, tomu se říká blanšírování. Blanšírování je jasným znakem toho, že místo jiného stavu kůže máte kopřivku.
Při kontrole blanšírování použijte mírný tlak. Příliš silný stisk může způsobit otok nebo zánět
Krok 4. Uvědomte si rozdíl mezi kopřivkou a angioedémem
Angioedém je stav, který je podobný kopřivce, ale vyvíjí se v hlubších vrstvách pokožky. Může se dokonce vyskytovat současně s kopřivkou; mezi těmito dvěma kožními reakcemi však existují určité rozdíly. Vědět, co to je, vám může pomoci získat správnou péči o oba stavy.
- Podívejte se na angioedém kolem očí, tváří nebo rtů. V těchto místech se nejčastěji objevuje angioedém.
- Zkontrolujte vzhled všech svarů, které máte. Pokud jsou velké, silné a pevné, pravděpodobně se jedná o angioedém místo kopřivky.
- Cítíte své pocity bolesti nebo tepla, což jsou příznaky angioedému.
Část 2 ze 3: Identifikace spouště kopřivky (příčiny)
Krok 1. Sledujte potenciální příčiny úlů
Pokud zjistíte kopřivku, mohou se objevit na jedné části vašeho těla nebo být rozšířenější. Kopřivka se také může vždy objevit na stejném místě vašeho těla. Sledování vzoru skvrn a pupínků na vašem těle vám může pomoci identifikovat příčinu. Můžete mít:
- Lokalizovaná kopřivka, která se vyskytuje na jedné konkrétní části vašeho těla. Tyto kopřivky jsou obecně způsobeny přímým kontaktem pokožky s potravinami, slinami a srstí, pylem nebo rostlinami.
- Rozšířené kopřivky, které se objevují po celém těle. Tyto kopřivky mohou být reakcí na virovou infekci. Mohou být také způsobeny alergickou reakcí na jídlo, léky nebo kousnutím hmyzem.
- Akutní kopřivka, která je krátkodobá. Většina akutních kopřivek zmizí do 24 hodin.
- Chronická kopřivka, která se může vyskytovat denně po dobu delší než šest týdnů. Každý úl bude trvat méně než 24 hodin, ale další se znovu objeví na různých místech.
Krok 2. Rozpoznat příčiny kopřivky
Expozice různým látkám může způsobit kopřivku. Zjistit, co mohlo způsobit vaše kopřivky, vám může pomoci získat správnou léčbu a vyhnout se v budoucnu vážnější reakci - každá expozice může zvýšit intenzitu alergické reakce, zvláště pokud je viníkem jídlo nebo lék. Kopřivku může způsobit následující:
- Potraviny, jako jsou měkkýši, ryby, ořechy, mléko a vejce
- Léky zahrnující penicilin, aspirin, ibuprofen, naproxen a léky na krevní tlak
- Běžné alergeny, jako je pyl, zvířecí srst, latex a bodnutí hmyzem
- Faktory prostředí zahrnující teplo, chlad, sluneční světlo, vodu, tlak na kůži, emoční stres, úzkost a cvičení
- Základní zdravotní stavy, jako je lupus, krevní transfuze, lymfom, hepatitida, HIV a virus Epstein-Barr
Krok 3. Uvědomte si své rizikové faktory
Kopřivka je velmi častý stav kůže. Někteří lidé mají zvýšené riziko vzniku kopřivky. K úlům můžete být náchylnější, pokud:
- Měl v minulosti kopřivku
- Měl jiné alergické reakce
- Máte stav spojený s kopřivkou, včetně lupusu, lymfomu a onemocnění štítné žlázy
- Mějte rodinnou historii úlů.
Část 3 ze 3: Řešení úlů (ošetření)
Krok 1. Vyhledejte lékařskou pomoc v případě těžkých nebo opakujících se kopřivek
Pokud vaše kopřivka nereaguje na opatření péče o sebe nebo je vážná a nepříjemná, zavolejte svého lékaře a domluvte si schůzku. Lékař vám může předepsat léky na kopřivku nebo jakákoli jiná onemocnění, která by je mohla způsobit.
- Pokud se u vás objeví kopřivka, nový kašel nebo škrábání v krku, mohou to být příznaky, že reakce je vážnější a potřebujete okamžitou lékařskou pomoc.
- Sdělte svému lékaři, kdy vaše kopřivka začala, a cokoli si myslíte, že je mohlo způsobit. Sdělte svému lékaři také veškerá opatření péče o sebe, která jste také provedli. Odpovězte na jakékoli otázky, které pro vás může mít váš lékař.
- Ujistěte se, že jste zmínili jakékoli potravinové alergie, protože některé léky a očkování mají deriváty potravin (například vajíčka při očkování proti chřipce), a měli byste se jim vyhnout, pokud jste alergičtí.
- Dodržujte všechny pokyny, které vám lékař poskytne, včetně užívání léků na předpis k úlevě od kopřivky. Lékař vám může předepsat antihistaminika, kortikosteroidy, autoimunitní léky nebo regulátory krevních bílkovin, které uleví vašim kopřivkám.
Krok 2. Vyčistěte alergeny z lokalizovaných úlů
Pokud jsou vaše úly pouze na jedné části těla, omyjte místo mýdlem a vodou. To může zmírnit kopřivku a jakékoli nepohodlí. Může také zabránit zhoršení vašich úlů.
K odstranění alergenu použijte mýdlo podle vašeho výběru. Místo důkladně omyjte studenou vodou, která může vaši pokožku dále uklidnit. Nezapomeňte místo důkladně opláchnout, aby na vaší pokožce nezůstal žádný alergen. Pokožku osušte čistým ručníkem, aby nedošlo k jejímu podráždění
Krok 3. Vezměte si studenou koupel, abyste uklidnili pokožku
Pokud jsou vaše úly rozšířenější, sedněte si na pár minut do studené lázně. Může uklidnit zarudnutí a podráždění a také snížit zánět.
- Přidejte několik postřiků jedlé sody, nevařených ovesných vloček nebo koloidních ovesných vloček. Ty mohou dále uklidnit svědivou a zanícenou pokožku.
- Zůstaňte ve vaně 10 - 15 minut. Už déle a může vám být příliš zima.
Krok 4. Naneste na kalamínové mléko nebo krém proti svědění
Kopřivka často přichází s intenzivním svěděním a zánětem. Jemné tření kalamínového mléka nebo krému proti svědění bez předpisu může uklidnit svědění a zánět. Může se vám také ulevit od kopřivky.
- Kupte si buď kalamínové mléko nebo hydrokortizon bez předpisu nebo krém proti svědění. Získejte krém proti svědění, který je alespoň 1% hydrokortisonu.
- Po koupání si na postiženou oblast naneste kalamin nebo hydrokortison jednou denně.
Krok 5. Vezměte si volně prodejné antihistaminikum
Pokud jsou vaše kopřivka rozšířená, vezměte si antihistaminikum. Může blokovat histamin, který způsobuje vaše kopřivky, a zmírnit svědění a zánět. Uvědomte si, že antihistaminika mohou způsobit ospalost. Pro dosažení optimálních účinků dodržujte pokyny pro dávkování následujících antihistaminik:
- Loratadine (Claritin)
- Cetirizin (Zyrtec)
- Difenhydramin (Benadryl, další)
Krok 6. Naneste chladné, mokré obklady
Svědění a záněty spojené s kopřivkou jsou důsledkem histaminu ve vaší krvi. Na zmírnění svědění a zánětu přiložte studený zábal nebo chladné, vlhké obklady. Také tím můžete zabránit poškrábání
Zakryjte své úly obklady na 10 až 15 minut. Můžete je aplikovat každé dvě hodiny nebo podle potřeby
Krok 7. Vyhněte se poškrábání úlů
Přestože kopřivka může velmi svědit, je důležité ji nepoškrábat. Může šířit alergen na větší plochu pokožky a zhoršovat příznaky. Může to také vést k dalším problémům, jako je infekce kůže.
Krok 8. Noste volné oblečení s hladkou strukturou
Některé druhy oděvu mohou kopřivku dráždit. Svědění a zánětu můžete předcházet a zmírnit je nošením volného oblečení s hladkou strukturou. Oblečení, které zakrývá vaše kopřivky, může také chránit vaši pokožku před spouštěči a zmírňovat příznaky.
- Vyberte si oblečení z bavlny nebo merino vlny. To může zabránit poškrábání a nadměrnému pocení, což může oba vaše úly zhoršit.
- Zvažte trička s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty, které ochrání vaši pokožku před vnějšími dráždivými látkami.
Krok 9. Držte se dál od spouštěčů
Kopřivka se často vyvíjí v důsledku alergenu nebo specifické dráždivé látky. Pokud víte, co je vaším spouštěčem, zkuste se tomu vyhnout. Pokud ne, vyloučte příčinu omezením expozice podezřelým spouštěčům.
- Pamatujte, že spouštěčem může být alergen, jako je zvířecí srst, potravinová alergie, topický produkt, jako je prací prostředek, nebo faktor prostředí, jako je sluneční světlo.
- Omezte své působení na podezřelé spouštěče. Pokud to uleví vašim kopřivkám, pravděpodobně jste našli svůj konkrétní spouštěč. Sledování věcí, jako je to, co jíte, nosíte, očisťujete a jste vystaveni, vám může pomoci poukázat na vaše spouštěče.
- Uvědomte si, že sluneční záření, stres, pot a změny teploty mohou kopřivku způsobit a zhoršit.
- Perte jemnými nebo „hypoalergenními“mýdly a saponáty. Mají méně chemikálií, které mohou způsobit kopřivku nebo ji zhoršit.