Zatímco pro některé děti nejsou vakcíny velkým problémem, jiné děti je mohou rozčilovat nebo dokonce děsit. Vzhledem k tomu, že vakcíny jsou nezbytné k ochraně vašeho dítěte a široké veřejnosti před nemocemi, je důležité je i tak projít. Pokud se vaše dítě bojí výstřelů, můžete mu pomoci vyrovnat se se zkušeností a zvládnout ji, jak nejlépe dovedou.
Pokud se bojíte střel, podívejte se na Jak získat vakcínu, aniž byste se báli.
Kroky
Část 1 ze 3: Příprava na výstřely
Krok 1. Zahajte probíhající diskusi o výstřelech
Jedním dobrým způsobem, jak pomoci dětem vyrovnat se se záběry, je mluvit s nimi po dlouhou dobu o výstřelech a jejich důvodech. Ačkoli mnoho lidí věří, že děti jsou iracionální, není tomu tak vždy. Demystifikačními záběry umožníte svému dítěti, aby se s nimi zdravě vyrovnalo.
- Vysvětlete důvod výstřelů. Řekněte něco jako „Výstřely vám pomohou zůstat v bezpečí“. Můžete také říci něco jako „Výstřely vám pomohou, abyste nebyli opravdu nemocní“.
- Řekněte svému dítěti, že každý musí střílet.
- Nechte své dítě sledovat, jak střílíte.
- Uveďte podrobnosti o pořizování záběrů. Dejte svému dítěti vědět, že to bude trochu bolet, ale pak to skončí.
Krok 2. Nechte si zacvičit
Cvičné záběry mohou dítěti pomoci porozumět prožitku a cítit se klidněji o výstřelech. Umožňuje jim to bezbolestně zkoušet.
- Ukažte dítěti prázdnou injekční stříkačku bez jehly. Nechte je, aby se toho dotkli.
- Ucpané zvíře nebo panenku otřete paží a pak předstírejte, že to zkusíte. Poté hračku pochvalte a/nebo jí dejte nálepku.
- Nechte dítě vystřídat a „na vás“nebo na hračku „vystřelí“.
- Zeptejte se dítěte, zda je v pořádku, když dostane předstíraný výstřel. Pokud ano, předstírejte, že jim jednu dáte. Pokud ne, přeskočte to a zkuste hračku použít nebo ji nechte, aby vám to udělala znovu.
- Dejte dítěti nějakou odměnu nebo pozitivní slovní potvrzení.
Krok 3. Vyberte si správný čas, aby bylo vaše dítě informováno o výstřelech
Ujistěte se, že jste vybrali správný čas, abyste svému dítěti dali vědět o záběrech. Správný výběr okamžiku zajistí, že pořízení záběrů bude mnohem méně traumatickým procesem, než kdybyste vybrali špatný okamžik.
- Dejte dítěti předem vědět, že navštěvujete lékaře.
- Mluvte o záběrech velmi nonšalantně, jako by o nic nešlo.
- Pokud dáte svému dítěti vědět o záběrech příliš dopředu, jen to znásobí jeho úzkost. Je to proto, že jim dáte více času na přemýšlení a pozastavení se nad záběry, které dostanou.
- Nesnažte se dítě oklamat nebo skrýt skutečnost, že dostane nějaké výstřely. To může způsobit, že vám dítě v budoucnu přestane věřit, a možná se dokonce bude bránit nastoupit do auta, pokud si myslí, že by mohlo dostat ránu. Jednoduše zadržte informace, dokud to nebude vhodné.
Krok 4. Sledujte televizní pořad nebo si přečtěte knihu o návštěvách lékaře u dítěte
Jedním ze skvělých způsobů, jak připravit dítě na práci se záběry, je sledovat určité televizní pořady nebo videa nebo s nimi číst určité knihy. Některé televizní pořady a knihy určené malým dětem řeší téma záběrů způsobem, který jim pomáhá připravit se na tento životní milník. Zvážit:
- Sledování sousedství Daniela Tigera nebo Sesame Street. Tyto programy se zabývají širokou škálou milníků v životě malých dětí, včetně záběrů.
- Čtení Berenstainových medvědů. Tato série knih se zabývá řadou problémů souvisejících s dětmi, včetně záběrů.
- Další knihy speciálně navržené tak, aby pomohly dětem zvládnout lékařské ošetření. Požádejte místního knihovníka o návrhy nebo si online ověřte možnosti a recenze.
Krok 5. Ověřte pocity dítěte
Nasloucháním a ověřováním jim pomáháte cítit se pochopeni a podporováni.
- „Je v pořádku mít strach. Budu tu, abych ti pomohl.“
- „Vím, že nemáš rád výstřely. Nemusíš je mít rád.“
- „Pamatuji si, že minule to pro tebe bylo těžké. Bez ohledu na to, budu tu pro tebe.“
Část 2 ze 3: Vytvoření uklidňujícího prostředí
Krok 1. Sledujte svou náladu
Děti mohou zjistit náladu svých rodičů, takže je důležité dostat se do klidného stavu, než vezmete své dítě k lékaři na panáka. Být v klidném stavu může také pomoci vašemu dítěti cítit se klidně.
Pokud se cítíte ve stresu, zkuste provést hluboká dechová cvičení, postupnou svalovou relaxaci nebo meditaci, než vezmete své dítě k lékaři na výstřel
Krok 2. Vyberte si lékaře, který má uklidňující přítomnost
Váš výběr lékaře nebo pediatra je nesmírně důležitý, pokud jde o jednání s dítětem a výstřely. Výběr lékaře, který je klidný, pečující a vřelý, může pomoci snížit úzkost dítěte.
- Zeptejte se přátel a ostatních rodičů na lékaře, kterého používají.
- Přečtěte si recenze online o způsobu postele u lékaře.
- Informujte lékaře, pokud má vaše dítě vážný strach z jehel. Lékař tak získá další šanci dítě uklidnit.
Krok 3. Vyberte si denní dobu, ve které je dítě uvolněné nebo šťastné
Je také nesmírně důležité vybrat správný čas, aby vaše dítě pořídilo snímky. Pokud si vyberete čas plný vřavy, nepochybně zvýšíte úzkost svého dítěte. Místo toho si vyberte čas, během kterého je vaše dítě šťastné nebo uvolněné.
- I když by to mohlo být pohodlné, vzít dítě k lékaři ihned po škole by mohlo zvýšit úzkost vašeho dítěte. To platí zejména v případě, že o tom vaše dítě ví brzy ráno.
- Přemýšlejte o tom, že byste své dítě pořídili před něčím zábavným, jako je narozeninová párty nebo návštěva kina. Tímto způsobem se vaše dítě může soustředit na nadcházející zábavné chvíle.
Krok 4. Pusťte si uklidňující hudbu na cestě do ordinace
Další skvělý způsob, jak pomoci dítěti zvládat záběry, je hrát uklidňující hudbu, když jste na cestě do ordinace. Uklidňující hudba pomůže uvolnit dítě.
- Pusťte si nějakou oblíbenou hudbu svého dítěte. Zpívaná hudba může fungovat obzvláště dobře, protože zaujme vaše dítě a odradí jeho pozornost od výstřelů.
- Vyhněte se příliš vysokému hlasitosti. Pokud se vaše dítě hudbě aktivně nevěnuje, mělo by být relativně nízké.
Část 3 ze 3: Utěšení dítěte
Krok 1. Rozptýlete dítě
Skvělý způsob, jak pomoci dítěti zvládnout záběry, je rozptýlit je během procesu. Rozptýlení je důležité, protože budete moci upoutat pozornost svého dítěte na něco příjemnějšího.
- Buďte vtipní a rozptýlete své dítě. Vyprávějte vtipné vtipy, než půjdete na záběry.
- Zkuste si s dítětem promluvit o jeho oblíbených věcech.
- Během záběrů si přečtěte knihu, aby vaše dítě nebylo roztržité a odvrátilo zrak. Připomeňte si šťastné příležitosti se svým dítětem.
- Ukažte svému dítěti oblíbené video na telefonu nebo tabletu.
- Najděte něco, co může dítě dělat při výstřelech, jako je foukání bublin, větrník nebo držení oblíbené plyšové hračky.
- Některé nemocnice a lékaři budou předstírat, že dávají výstřely plyšákovi, a poté nechají děti obvazovat si hračku. To není jen zábava pro dítě, ale také mu dává pocit kontroly nad situací. Také je to rozptyluje, protože utěšují svou hračku, než aby se soustředili na vlastní bolest.
Krok 2. Řekněte dítěti, že po výstřelu bude odměněno
I když nechcete dítě podplatit ani vyplatit, příslib odměny může dítě přesvědčit ke spolupráci. Mohlo by to také změnit jejich náladu, protože by mohli vidět výstřel jako něco, co je třeba projít, než obdrží odměnu.
- Po záběrech slibte návštěvu oblíbené restaurace, parku nebo místa.
- Zkuste jim říct, že je vezmete do hračkářství a necháte je vybrat si jednu hračku v rámci určitého rozpočtu.
- Pro menší nebo nervóznější děti zkuste předem vybrat hračku, o které si myslíte, že se jim bude líbit. Vložte ho do krabice, krabici zavřete páskou a přineste krabici na schůzku. Řekněte jim, že uvnitř je hračka s překvapením a že ji mohou po výstřelu otevřít.
- Poté, co dostane panáky, dejte dítěti malou hračku nebo plyšáka.
- Někteří lékaři dají dětem nálepku nebo malou hračku bezprostředně po výstřelu.
- Nervózní starší děti nebo mladiství mohou stále těžit z odměny. Nová hudba od jejich oblíbeného umělce, hezké šperky, plakát nebo tričko související s kapelou nebo koníčkem, dekorace do chladné místnosti nebo něco souvisejícího s koníčkem-to vše jsou možnosti.
Krok 3. Buďte k výstřelu jemní a pevní
Vcítit se do jejich tísně a zároveň dát najevo, že k výstřelu je stále třeba. Zde je několik příkladů, které je třeba říci:
- „Je v pořádku být naštvaný. Budu tu pro tebe po celou dobu.“
- „Vidím, že se opravdu bojíš. Někdy musíme dělat děsivé věci, protože jsou nezbytné k tomu, abychom byli zdraví a v bezpečí.“
- „Smíš se bát, ale střelu nemůžeme zdržovat. Sestra musí dodržovat jeho rozvrh, aby se mohl starat o další pacienty, kteří ho potřebují. Můžeš mi sedět v klíně, pokud ti to pomůže cítit se lépe."
- „Vím, že je to pro tebe teď těžké. Někdy Wonder Woman dělá věci, které jsou děsivé nebo těžké. Myslíš si, že můžeš být na minutu statečná jako Wonder Woman?“
- „Je v pořádku být nervózní. Pamatuj, je to rychlý záběr a pak jdeme do obchodu s hračkami, abychom ti přinesli něco zvláštního. Co si myslíš, že chceš dostat?“
- „Vím, že vystupuješ, protože se bojíš. Bez ohledu na to, co děláš, dostaneš šanci.“
- „Je mi líto, že tě bolí břicho. To se ti někdy stává, když jsi ve stresu. Můžeš mě držet za ruku. Chtěl by ses se mnou zhluboka nadechnout, aby ses cítil lépe?“
Krok 4. Zajistěte fyzické pohodlí podle potřeby před, během a po výstřelech
Pokud je vaše dítě po dalších pobídkách stále vedle sebe, určitě byste mu během celého procesu měli zajistit fyzické pohodlí. Fyzický komfort způsobí, že dítě bude mít pocit, jako by výstřely nebyly trestem a že dostávaly výstřely, protože pro ně chcete to nejlepší.
- Nechte je sedět vám na klíně, pokud chtějí.
- Držte je za ruku.
- Poplácejte je po zádech.
- Potom je obejměte.
Krok 5. Vyhněte se mazlení dítěte
Poskytování tělesného pohodlí je důležité, ale neměli byste se také mazlit s dítětem. Pořizování záběrů je nakonec důležitou součástí dospívání a vaše dítě bude muset v životě projít mnoha věcmi, které se mu nelíbí.
- Nikdy nerušte schůzku, protože vaše dítě nechce jejich záběry. Místo toho vysvětlete, že se to musí stát, přestože to není legrace.
- Nepodléhejte žádným požadavkům spojeným se záběry. Pokud chcete něco nabídnout, je to v pořádku.
- Konzole je bez mazlení. Pokud se k nim budete chovat jako k oběti, mohou se tak začít cítit.
Krok 6. Poskytněte po výstřelech pozitivní zpětnou vazbu
Poté, co vaše dítě dostane své záběry, byste měli nabídnout pozitivní zpětnou vazbu. Poskytnutím pozitivní zpětné vazby zajistíte, aby se vaše dítě v budoucnu cítilo lépe při fotografování.
- Po výstřelech řekněte svému dítěti, jak jsou odvážní. I kdyby plakali nebo křičeli, řekněte jim, že statečnost znamená udělat správnou věc, i když je to děsivé, a udělali správnou věc, když dostali výstřel.
- Dejte svému dítěti najevo, že jste spokojeni s tím, jak se chovalo.
- Apelujte na jejich pocit hrdosti na to, že se tak dobře vypořádali se situací a vyrovnali se s bolestí.
