Vaše rohovka funguje jako ochranná vrstva, která pokrývá přední část oka. Rohovková vrstva je důležitá pro váš zrak a vnější vrstva (epitel rohovky) může filtrovat škodlivé ultrafialové paprsky. Pokud dojde k poškrábání rohovky, může to způsobit bolest, zarudnutí, zalévání, křeče, citlivost na světlo a rozmazané vidění. Nepokoušejte se ošetřit poškrábanou rohovku sami, pokud máte podezření, že ji máte. Potřebujete lékaře, který potvrdí vaši diagnózu a doporučí léky a léčbu, která je vzhledem k vašemu aktuálnímu zdraví a stavu bezpečná. Doma existují věci, které můžete udělat pro zmírnění bolesti, například dostatek odpočinku a zdravá strava.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Vyhledejte lékařskou pomoc
Poškozená rohovka může být způsobena některými věcmi, které byste možná nečekali, například nesprávně nasazenými nebo udržovanými kontaktními čočkami, energickým třením očí, bakteriální infekcí nebo při chirurgickém zákroku v celkové anestezii, kromě zjevnějších příčin, jako je vaše oko šťouchl nebo vám do oka uvízl cizí předmět nebo hmota. Poškrábaná rohovka potřebuje lékařskou pomoc, proto ihned po zranění navštivte svého očního lékaře. Některé z příznaků, které můžete zaznamenat, zahrnují:
- Bolest
- Pocit skřípání v oku
- Bolesti hlavy
- Závratě nebo točení hlavy
- Rozmazané vidění, zejména po poranění oka
- Citlivost na světlo
Krok 2. Zkuste oční kapku doporučenou lékařem
Ne všechny komerční oční kapky jsou bezpečné pro léčbu poškrábané rohovky. Použití kapek přes pult ve skutečnosti může stav ještě zhoršit. Oční kapky doporučené lékařem mohou obsahovat antibiotika nebo steroidy, které mohou pomoci zabránit infekci, zmírnit bolest a snížit zánět nebo potenciální jizvy. Pokud máte velké bolesti, promluvte si se svým lékařem o očních kapkách během schůzky, místo abyste se pokoušeli vybrat oční kapky sami.
- Oční kapky pomáhají od bolesti tím, že udržují oko namazané. Mohou také zabránit infekci, která může být komplikací poškrábané rohovky.
- Používejte pouze oční kapky doporučené lékařem a při jejich používání pečlivě dodržujte jeho pokyny.
- Oční kapky nemusí vyžadovat předpis, i když jsou doporučeny lékařem. Nikdy však nepoužívejte volně prodejné oční kapky, pokud vám to lékař nedoporučil, když máte poškrábanou rohovku.
Krok 3. Získejte recept na antibiotika v boji proti infekci
Perorální antibiotika nejsou běžně předepsána pro poškrábanou rohovku, ale pokud vám to lékař předepíše, vezměte to přesně podle pokynů. Vezměte si všechna antibiotika, i když se vaše rohovka cítí lépe.
- Poraďte se svým lékařem o všech existujících lécích, než začnete užívat antibiotika. Chcete se ujistit, že antibiotika neruší žádné stávající léky, které užíváte.
- Váš lékař může ve vyšetřovně používat aktuální léky proti bolesti, ale nikdy byste je neměli používat doma. Mohou být velmi nebezpečné, pokud nejsou aplikovány lékařem. Pokud je bolest nebo citlivost na světlo silná, mohou být předepsány léky na bolest v ústech.
Krok 4. Získejte operaci pro vážné poškození
Lidé, kteří mají nepřetržitě bolest po oděru rohovky nebo mají trvalé a velké poškození, mohou potřebovat operaci. Pokud potřebujete operaci, lékař s vámi projde postup a zotavení.
Krok 5. Malé oděrky rohovky se obvykle uzdraví za 1-3 dny
Větší nebo silnější oděrky budou trvat déle. Hluboké škrábance mohou způsobit infekce, jizvy a další komplikace. Zavolejte svého lékaře s neobvyklými příznaky nebo pokud máte nějaké obavy.
Metoda 2 ze 3: Léčba bolesti doma
Krok 1. Po zranění nenoste kontaktní čočky
Pokud nosíte kontaktní čočky, přepněte na nošení brýlí, dokud se nezhojí. Kontaktní čočky mohou namáhat poškozenou rohovku a také způsobit infekci. To může bolest poškrábané rohovky mnohem zhoršit.
- Promluvte si se svým lékařem o tom, kdy je bezpečné vložit kontakty zpět. Doba hojení se bude lišit a pouze váš lékař vám může bezpečně doporučit, kdy můžete své kontakty znovu použít.
- Při citlivosti na světlo používejte sluneční brýle.
Krok 2. Nenoste oční náplast, pokud vám to nedoporučí váš lékař
Oční skvrny pravděpodobně nepomohou zahojit drobné škrábance a mohou zpomalit hojení. V některých případech může být doporučena náplast na oko, která vám pomůže během procesu hojení.
Pro citlivost na světlo po oděru může být nutná náplast
Krok 3. Nemněte si oči
Když si poraníte rohovku, může to vyvolat svědivý pocit, který vás může svádět k poškrábání. Pokuste se vyhnout tření očí, protože to může zvýšit poškození vaší rohovky a nakazit oko.
- Pokud bojujete s pokušením poškrábat si oči, zkuste udělat něco, co zaměstnává vaše ruce. Můžete se například věnovat pletení, zatímco se rohovka hojí.
- Můžete také dělat něco jako nosit palčáky, protože to může ztížit tření očí.
Krok 4. Použijte lékařský kompres
Na malé odřeniny vám lékař může předepsat ledové obklady na 24–48 hodin, aby se zmenšil otok. Poté by měly být použity teplé obklady.
Krok 5. Jezte zdravou výživu
Jezte hodně ovoce a zeleniny, zatímco se vaše oko hojí, abyste získali všechny živiny, které potřebujete k urychlení procesu hojení. Musíte jíst potraviny bohaté na antioxidanty a vitamíny. To pomůže vašemu tělu rychleji se uzdravit a bojovat s potenciálními infekcemi.
- Vitamin C může pomoci se zdravím očí. Doporučené denní množství je alespoň 90 mg pro muže a 75 mg pro ženy. Další přínosy pro zdraví se vyskytují při dávce vyšší než 250 mg. Dobrým zdrojem vitaminu C je brokolice, meloun, květák, guava, paprika, hrozny, pomeranče, bobule, liči a tykev.
- Vitamín E může také pomoci vaší rohovce. Doporučené denní množství je nejméně 22 IU pro muže a 33 IU pro ženy, ale více výhod nastává při hladinách nad 250 mg. Mezi dobré zdroje vitaminu E patří mandle, slunečnicová semínka, pšeničné klíčky, špenát, arašídové máslo, zelí, avokádo, mango, lískové ořechy a mangold.
- Vitamín B může také pomoci vašemu oku uzdravit se. Mezi zdroje vitaminu B patří divoký losos, krůta bez kůže, banány, brambory, čočka, halibut, tuňák, treska, sójové mléko a sýr.
- Lutein a zeaxanthin mohou pomoci, pokud konzumujete více než 6 mg denně. Lutein i zeaxanthin se přirozeně nacházejí v sítnici a čočce. Fungují jako přírodní antioxidanty a pomáhají absorbovat drsné světlo a UV paprsky. Oba jsou bohaté na listovou zelenou zeleninu.
- Před přidáním doplňků se poraďte se svým lékařem o jakýchkoli dietních změnách. Před změnou stravy vždy dodržujte doporučení lékaře.
Krok 6. Hodně odpočívejte
Když svému tělu dopřejete odpočinek, může se snažit uzdravit vaše zraněné oko. Zkuste si to v následujících dnech po úrazu odlehčit. Pokud je to možné, vezměte si volno z práce a ze školy.
Metoda 3 ze 3: Provedení bezpečnostních opatření
Krok 1. Neužívejte lokální léky doma
Když jste na pohotovosti nebo v ordinaci lékaře, mohou vám být do oka nebo oblasti kolem oka aplikovány topické léky. Takové léky jsou bezpečné pouze tehdy, pokud jsou aplikovány lékařem. Neměli byste se pokoušet léčit poškrábanou rohovku topickými léky sami, zvláště ne volně prodejnými léky.
Jediné léky, které byste měli užívat, jsou léky předepsané nebo doporučené lékařem. Váš lékař obvykle doporučí léky proti bolesti úst pro poškrábanou rohovku
Krok 2. Neodstraňujte z oka předměty bez lékařské pomoci
Škrábanou rohovku může způsobit cizí předmět v oku. Může být lákavé pokusit se tento předmět odstranit sami, zvláště pokud vám to způsobuje bolest nebo podráždění. Pokud máte poškrábanou rohovku, může být nebezpečné odstranit cokoli z oka sami. Lékař může předmět odstranit za vás.
Krok 3. Proveďte opatření, abyste se vyhnuli opakování
Opakované škrábání rohovky neprospívá zdraví vašich očí. Může to zvýšit šanci, že budete potřebovat operaci. Pracujte na opatřeních, která zabrání tomu, aby se poškrábaná rohovka opakovala v budoucnosti.
- Noste ochranné brýle, jako jsou sluneční brýle a brýle, aby vám z očí nic neuniklo. To je důležité, když děláte věci, jako je pěší turistika nebo chůze, nebo pokud pracujete v prostředí, kde jsou ohroženy vaše oči.
- Před nasazením kontaktních čoček si je důkladně očistěte. Nikdy nenoste kontaktní čočky déle, než je doporučeno.
- Pokud se vám do očí dostane špína nebo prach, nemněte je. Zkuste si vypláchnout oči očními kapkami. Pokud nemůžete cizí předmět dostat z oka, vyhledejte lékařskou pomoc, místo abyste se o něj pokoušeli léčit sami.
