Pokud jste měli krevní sraženinu, mrtvici, abnormální srdeční rytmus nebo srdeční záchvat, pravděpodobně budete muset užít antikoagulační a/nebo protidestičkové léky (nazývané ředidlo krve), které vám předepíše lékař. Probíhající ředění krve pomáhá předcházet tomu, aby se tyto stavy opakovaly. S pomocí léků a změn životního stylu podle pokynů lékaře můžete ředit krev a udržet se zdravější.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití léků na předpis
Krok 1. Informujte svého lékaře o všech vitamínech, doplňcích a lécích, které právě užíváte, když užíváte jakékoli ředidlo krve
Zdánlivě neškodné volně prodejné léky, doplňky a vitamíny mohou ovlivnit ředidla krve, jako je warfarin/coumadin, stejně jako další léky.
Krok 2. Vezměte léky na bázi kumarinu
Pokud jste trpěli jakýmkoli onemocněním nebo onemocněním, které vyžaduje ředění krve, lékař vám pravděpodobně předepíše antikoagulant, což jsou léky, které se zaměřují na faktory srážení. Lékař vám může předepsat léky na bázi kumarinu, jako je kumadin nebo warfarin. Ty působí na snížení tvorby srážecích faktorů závislých na vitaminu K v krvi. Obvykle se užívá ústy jednou denně, každý den ve stejnou dobu, s jídlem nebo bez jídla.
Mezi obecné nežádoucí účinky patří plyn, bolest břicha a některé vypadávání vlasů
Krok 3. Rozpoznejte vedlejší účinky warfarinu
Pokud jste na léčbě warfarinem, musíte být velmi pečlivě sledováni, protože je známo, že warfarin způsobuje vnitřní krvácení. Budete potřebovat týdenní krevní testy a vaše dávky budou upraveny na základě vašich výsledků.
- Při užívání warfarinu udržujte svou dietu konzistentní, protože zvýšené hladiny vitaminu K mohou ovlivnit vaši léčbu warfarinem, snížit účinnost léku a zabránit vzniku sraženin.- Warfarin má také mnoho lékových interakcí, proto informujte lékaře o všech druzích léků nebo o doplnění. vzít.
- Když jste na warfarinu, vyhněte se konzumaci velkého nebo různého množství zelené zeleniny, potravin bohatých na vitamín K, jako je brokolice, květák, růžičková kapusta, zelí, kale, špenát, zelené fazolky, zelený čaj, játra a některé sýry. Promluvte si se svým lékařem o tom, jak udržet dietu konzistentní v množství a stálosti warfarinu.
Krok 4. Zvažte alternativy k warfarinu, které vyžadují zabránění nehodám s krvácením nebo krvácením
Váš lékař vám může předepsat taková perorální antikoagulancia, která získávají na popularitě. Výhodou těchto je, že nepotřebujete týdenní sledování a příjem vitaminu K neovlivňuje jejich účinnost. Ale také vitamín K ani žádný jiný produkt nemůže zastavit krvácení s novými druhy ředidel krve. Pokud ke krvácení dojde, na rozdíl od warfarinu neexistuje jednoduchý způsob, jak zvrátit krvácení nebo krvácení. Cauterizace pro utěsnění poranění a námraza po několik dní, která stahuje cévy zranění.
- Váš lékař vám může předepsat přípravek Pradaxa, který se obvykle užívá ústy, s jídlem nebo bez jídla, dvakrát denně. Mezi hlavní nežádoucí účinky přípravku Pradaxa patří gastrointestinální příznaky, jako je žaludeční nevolnost a nevolnost. Mezi další závažné nežádoucí účinky může patřit krvácení nebo alergická reakce.
- Nebo vám může být předepsán přípravek Xarelto. V závislosti na vašich konkrétních okolnostech můžete být instruováni, abyste to užívali jednou nebo dvakrát denně ústy s jídlem. Nežádoucí účinky přípravku Xarelto zahrnují alergickou reakci na léky, krvácení nebo zvracení krve, závratě, pálení, necitlivost, brnění, svalovou slabost, zmatenost a bolest hlavy.
- Váš lékař může místo toho předepsat Eliquis, který se obvykle užívá dvakrát denně ústy, s jídlem nebo bez jídla. Je třeba opatrnosti, pokud zaznamenáte alergickou reakci, známky krvácení, závratě, zmatenost, bolest hlavy, bolest nebo otok kloubů, bolest na hrudi nebo sípání.
- Dalším druhem léku je Plavix (klopidogrel), předpis proti krevním destičkám. Krev je méně lepkavá a snižuje množství „lepivých“koagulačních krevních destiček (které by se nebezpečně slepily, což by způsobilo srážení a může také způsobit ucpání cév). Existuje několik běžných vedlejších účinků přípravku Plavix: bolest hlavy, svalů a kloubů. Můžete zaznamenat některé méně časté nežádoucí účinky přípravku Plavix, včetně nebezpečí krvácení, krvácení, krvácení z nosu atd.
Metoda 2 ze 3: Použití jiných metod
Krok 1. Vezměte dětský aspirin opatrně
Pokud jste prodělali srdeční infarkt nebo cévní mozkovou příhodu nebo máte určité rizikové faktory, může vám lékař doporučit denní dávku 81 mg tablety aspirinu. Aspirin ředí vaši krev tím, že zabrání slepování krvinek, čímž se sníží riziko sraženin. Uvědomte si však, že aspirin přináší další rizika krvácení, jako je hemoragická mrtvice a GI krvácení.
- Pokud jste měli žaludeční vředy, krvácení do GI nebo jste alergičtí na aspirin, informujte svého lékaře. Pokud užíváte pravidelně plánované NSAID, jako je ibuprofen, můžete také zvýšit své šance na krvácení. Před zahájením aspirinového režimu informujte svého lékaře.
- Aspirin může interagovat s jinými léky, jako je heparin, ibuprofen, Plavix, kortikosteroidy a antidepresiva, a také s bylinnými doplňky, jako je ginkgo, kava a kočičí dráp.
Krok 2. Začleňte více cvičení
Cvičení je velmi důležité při snižování rizika infarktu a mrtvice. Ačkoli nemůžete vrátit zpět poškození, můžete zabránit dalším komplikacím, pokud spolu s léky zahrnete cvičení. Doporučuje se cvičit 150 minut týdně, což je obvykle rozděleno na 30 minut denně mírné aerobní aktivity, jako je rychlá chůze.
Pokuste se vyhnout cvičení, které by mohlo způsobit vážné zranění, komplikace nebo vnitřní krvácení. Zeptejte se svého lékaře, jaké činnosti jsou nejlepší s ohledem na vaši osobní historii a léky, které užíváte
Krok 3. Změňte svůj jídelníček
Změna stravy může zabránit dalším srdečním problémům. Změna stravy může také posílit účinky léků, aby vaše krev byla řidší a zdravější.
- Ovládejte velikost porcí pomocí menších talířů a sledujte, kolik jídla při každém jídle sníte.
- Jezte více ovoce a zeleniny, které jsou plné vitamínů, živin a antioxidantů.
- Zkuste místo bílé mouky jíst celozrnné.
- Zahrňte dobré tuky, jako jsou ořechy a tučné ryby, jako je tuňák nebo losos.
- Zařaďte do svého jídelníčku libové bílkoviny, jako jsou vaječné bílky, nízkotučné mléčné výrobky a kuře z bílého masa bez kůže.
- Jezte potraviny s nízkým obsahem nasycených tuků. Jídla, která jíte, by měla mít méně než 7% jejich kalorií z nasycených tuků. Měli byste se také vyvarovat trans -tuků, které by měly být menší než 1% z celkového počtu kalorií potravin.
- Vyvarujte se mastných, slaných nebo mastných potravin, rychlého občerstvení a mražených, balených potravin. I mražená jídla, která o sobě tvrdí, že jsou zdravá, obsahují hodně soli. Vyvarujte se také koláčů, mražených vaflí a muffinů.
Krok 4. Pijte více vody
Voda je skvělým přírodním ředidlem krve. Dehydratace způsobí, že vaše krev bude silnější, což způsobí hrudky, které se změní na sraženiny. Pijte více vody každý den, pomůžete ředit krev a celkově budete zdravější.
- Někteří lékaři doporučují vypít kolem 64 uncí vody každý den. Jiní lékaři používají vzorec, že na každou libru, kterou vážíte, musíte vypít půl unce vody. Pokud například vážíte 140 liber, měli byste vypít 70 uncí vody denně.
- Nehydratujte se. Ujistěte se, že máte dostatek vody, ale pokud se cítíte příliš plní, nenuťte se pít více vody.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem
Podmínky, jako jsou krevní sraženiny, plicní embolie, srdeční infarkt, fibrilace síní a mrtvice, jsou život ohrožující a závažné. Pokud s nimi není správně zacházeno, hrozí vám recidiva. Tyto podmínky vyžadují pravidelné kontroly a péči lékaře. V péči lékaře vám může být předepsán lék na pomoc při ředění krve a speciální dieta.
I když vám určitá jídla mohou zesílit nebo ztenčit krev, nepokoušejte se k ředění krve používat potraviny nebo dietu
Krok 2. Nepokoušejte se o samoléčbu
Pokud máte vysoké riziko nebo jste měli srdeční problémy nebo mrtvici, nepokoušejte se ředit krev sami. Dieta a další domácí opravné prostředky nezabrání vzniku sraženin ani infarktu. Dieta a cvičení pomohou včas předcházet srdečním chorobám. Jakmile máte srdeční onemocnění nebo jste měli epizodu, kde je třeba ředit krev, dieta a cvičení nebudou stačit k prevenci mrtvice nebo infarktu.
Vždy dodržujte rady svého lékaře ohledně diety a léků
Krok 3. Hledejte známky krvácení
Pokud v současné době užíváte antikoagulancia, zavolejte svého lékaře nebo okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví jakékoli známky nebo příznaky významného krvácení. Mohou to být také příznaky vnitřního krvácení, krvácení nebo jiného skrytého krvácení.
- Pokud se u vás objeví neobvyklé krvácení, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Mezi tyto případy patří krvácení z nosu, které se opakuje, neobvyklé krvácení z dásní a menstruační nebo vaginální krvácení, které je těžší než obvykle.
- Pokud se zraníte nebo se u vás objeví krvácení, které je závažné a nekontrolovatelné, okamžitě vyhledejte pohotovostní péči.
- Pokud projevujete známky vnitřního krvácení, jako je červená, růžová nebo hnědá moč, měli byste vyhledat okamžitou lékařskou pomoc; jasně červená, červeně pruhovaná nebo černá stolice podobná dehtu; vykašlávání krve nebo krevních sraženin; zvracení krve nebo vaše zvracení vypadá zrnitě jako „kávová sedlina; bolesti hlavy; nebo pocit závratě, mdloby nebo slabosti.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Varování
- Vždy dodržujte pokyny svého lékaře ohledně jakékoli formy léků na předpis, dietních omezení nebo lékařských intervencí.
- Neužívejte žádné bylinné doplňky bez souhlasu svého lékaře. V současné době neexistují žádné bylinné doplňky, které by mohly účinně ředit vaši krev. Pokud užíváte nějaké doplňky pro jiné podmínky, vždy o tom informujte svého lékaře. Doplňky mohou interferovat s léky na ředění krve a způsobit vážné problémy.
