Vysoká hladina vápníku v krvi nebo hyperkalcémie může vést k vážným komplikacím, včetně problémů s kostmi, ledvinami, mozkem a srdcem. Pokud je váš počet vysoký, vyhněte se antacidům a doplňkům obsahujícím vápník, omezte ve stravě potraviny bohaté na vápník a pijte více vody. Vysoká hladina vápníku je obvykle spojena s hyperaktivitou příštítných tělísek. Naštěstí většina lidí úspěšně zvládá hyperkalcémii a problémy s příštítnými tělískymi se změnou životního stylu, léky a v některých případech i chirurgickým zákrokem.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Provádění prospěšných změn životního stylu
Krok 1. Vyvarujte se užívání doplňků a antacid, které obsahují vápník
Pokud je hladina vápníku v krvi vysoká, lékař vám pravděpodobně nařídí omezit množství vápníku, které konzumujete. Prvním krokem je přestat užívat jakékoli doplňky, antacida nebo jiné volně prodejné přípravky, které obsahují vápník.
- Pokud užíváte denně multivitamin, požádejte svého lékaře, aby vám doporučil ten, který neobsahuje vápník.
- Pokud máte podrážděný žaludek, vezměte si lék, který neobsahuje vápník, jako je subsalicylát vizmutu (známější jako značky jako Pepto-Bismol a Kaopectate). Nezapomeňte zkontrolovat přísady, protože některé subsalicylátové produkty vizmutu obsahují přidaný vápník.
- Podívejte se také na léky na předpis, které užíváte. Thiazidová diuretika pro léčbu krevního tlaku a uhličitanu lithného by mohla zvýšit hladinu vápníku.
Varování:
I když máte dokonalé zdraví, užívání příliš mnoha doplňků vápníku nebo antacid může způsobit vážné zdravotní problémy. Vždy používejte jakýkoli doplněk nebo lék podle pokynů.
Krok 2. Pijte alespoň 8 až 10 šálků (1,9 až 2,4 l) tekutin denně, abyste předešli vzniku ledvinových kamenů
Ledvinové kameny se tvoří z nahromaděného vápníku ve vašem těle. Zvyšte množství vypité vody a vyhněte se nebo omezte konzumaci nápojů obsahujících vápník, jako je mléko. Pít 8 až 10 šálků (1,9 až 2,4 l) tekutin denně je dobré obecné doporučení, ale řiďte se konkrétními radami svého poskytovatele zdravotní péče.
- Zkontrolujte svou moč, abyste se ujistili, že zůstanete hydratovaní. Mělo by mít světlou barvu. Pokud je tmavě žlutá, musíte vypít více tekutin.
- Nikdy nečekejte na pití, dokud nebudete mít žízeň, protože žízeň naznačuje, že jste již v prvních fázích dehydratace.
Krok 3. Pokud vám to lékař doporučí, jezte méně potravin bohatých na vápník
Možná budete muset omezit vápník ve vaší stravě nebo se mu alespoň krátkodobě vyhnout. Mléčné výrobky jsou nejbohatší na vápník, takže s lékařským dohledem omezte nebo se vyhýbejte položkám, jako je mléko, sýr a jogurt.
- Omezte se na méně než 1 000 mg vápníku každý den.
- Mezi další zdroje vápníku patří listová zelenina a obiloviny obohacené vápníkem a mléčná mléka. Pro většinu lidí je vápník důležitou součástí zdravé výživy, proto se před změnami ve stravě poraďte se svým lékařem.
Krok 4. Cvičte 30 minut denně nebo co nejvíce
Někdy je hyperkalcémie spojena s nízkou úrovní aktivity. Pokud to dokážete, zkuste si dát alespoň 30 minut cvičení s nízkou až střední intenzitou denně. Mezi dobré způsoby, jak zůstat aktivní, patří rychlá chůze, lezení po schodech a jízda na kole.
- Poraďte se se svým lékařem před zahájením nové rutiny, pokud nejste zvyklí na fyzickou aktivitu, zvláště pokud máte zdravotní potíže.
- Pokud máte zdravotní potíže, které omezují vaši mobilitu, požádejte svého poskytovatele zdravotní péče o tipy, jak zůstat aktivní navzdory svému stavu.
Metoda 2 ze 3: Identifikace základní příčiny
Krok 1. Informujte svého lékaře o vaší stravě, rodinné anamnéze a příznacích
Vysoká hladina vápníku je obvykle diagnostikována rutinními krevními testy. Pokud jsou výsledky vašich testů abnormální, promluvte si se svým lékařem o vaší stravě a jakýchkoli doplňcích nebo lécích, které užíváte. Sdělte jim, zda jste zaznamenali neobvyklé příznaky a zda má někdo z vaší rodiny v minulosti hyperkalcémii, problémy s příštítnými tělísky nebo rakovinu.
Příznaky hyperkalcémie:
Zatímco většina lidí příznaky nepociťuje, mezi příznaky hyperkalcémie patří nevolnost, zvracení, ztráta chuti k jídlu, zvýšená žízeň, svalová slabost, bolest kostí, křehké kosti, únava a zmatenost.
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na testy krve a moči na vápník
Hladiny vápníku se obvykle testují během rutinního krevního testu nazývaného základní metabolický panel. Pokud byly vaše počáteční výsledky testů abnormální, lékař vám může potvrdit další krevní test na vápník a také test moči.
- Jelikož souvisí s absorpcí vápníku, může vám lékař také objednat krevní test na vitamín D.
- Tyto testy jsou neinvazivní, takže nemusíte být nervózní. Neliší se od testů krve a moči, které byste dostali při běžné kontrole.
Krok 3. Získejte krevní test parathormonu (PTH)
Pokud jsou vaše hladiny vápníku vysoké, lékař vám s největší pravděpodobností nařídí test PTH ke kontrole funkce příštítných tělísek. Test jednoduše zahrnuje odebrání vzorku krve a obvykle není nutné se předem postit nebo jinak připravovat.
Příštítná tělíska jsou malá, nacházejí se na krku a pomáhají regulovat hladinu vitamínů a minerálů v krvi. Asi 90% případů chronické hyperkalcémie je způsobeno hyperparatyreózou nebo hyperaktivitou příštítných tělísek
Krok 4. Proveďte zobrazovací testy podle doporučení lékaře
Pokud je váš počet PTH vysoký, může vám lékař nařídit specializovaný zobrazovací test, aby zjistil, zda některá ze 4 příštítných tělísek není zvětšená. Alternativně, pokud je váš počet PTH normální nebo nízký, mohou si objednat testy k vyhledání určitých typů rakoviny, jako je rakovina plic a prsu.
Vysoká hladina vápníku související s rakovinou je neobvyklá, takže si nedělejte starosti. Pokud jsou vaše hladiny vysoké, měli byste být schopni zvládnout stav změnami životního stylu, rutinními kontrolami a léky
Metoda 3 ze 3: Správa vysokého vápníku pomocí lékařského ošetření
Krok 1. Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud máte závažné akutní příznaky
Nadměrně vysoké hladiny vápníku mohou poškodit ledviny, mozek a srdce. Léčba akutní hyperkalcémie typicky zahrnuje IV (intravenózní) tekutiny a diuretika, což jsou léky zvyšující močení. Dialýzu můžete také potřebovat, pokud zvýšený vápník v krvi způsobil selhání ledvin.
- Náhlá, těžká hyperkalcémie může být způsobena základním zdravotním stavem nebo konzumací příliš mnoha doplňků vápníku nebo antacid.
- Příznaky mohou zahrnovat zvracení, průjem, bolest břicha, závratě, špatnou rovnováhu a zmatenost. Tyto příznaky mohou být spojeny s řadou zdravotních problémů, proto se poraďte se svým lékařem o přesné diagnóze.
Krok 2. Pokud je váš stav mírný, navštivte rutinní prohlídku u svého lékaře
Řízení chronické hyperkalcémie u mnoha lidí zahrnuje změnu životního stylu a sledování hladiny vápníku v krvi. Pokud jsou vaše hladiny jen mírně zvýšené a nemáte příznaky, lékař vám pravděpodobně jen doporučí pravidelnou odběr krve.
Váš lékař vám sdělí, jak často potřebujete testovat hladinu vápníku. Možná budete muset naplánovat prohlídky každé 3 až 6 měsíců
Krok 3. Vezměte si lék na předpis, který řídí hladiny vápníku podle pokynů
Pro středně těžkou nebo těžkou hyperkalcémii budete možná muset užívat krátkodobé nebo dlouhodobé léky. Správný lék závisí na vašich konkrétních příznacích a stavu. Ujistěte se, že užíváte jakékoli léky přesně podle předpisu.
- Abyste zvládli hladiny vápníku a zabránili úbytku kostní hmoty, může vám lékař předepsat kalcitonin. Nastříkejte do 1 nosní dírky denně a střídejte jej do levé a pravé nosní dírky. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat nevolnost, rýmu a krvácení z nosu.
- Pokud je váš počet PTH vysoký, může vám lékař předepsat kalcimimetikum, jako je cinakalcet. Obvykle se užívá s jídlem jednou denně přibližně ve stejnou dobu každý den. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat podrážděný žaludek, závratě a slabost.
- Pokud máte hyperkalcémii související s rakovinou, může vám odborník předepsat bisfosfonát. Tyto léky jsou k dispozici ve formě tablet nebo měsíčních i.v. kapek. Nežádoucí účinky mohou zahrnovat nevolnost, pálení žáhy a příznaky podobné chřipce.
- Váš lékař může také použít IV tekutiny k hydrataci a rozšíření objemu.
Krok 4. V případě potřeby změňte diuretika nebo léky na krevní tlak
Pokud užíváte thiazidová diuretika nebo léky na krevní tlak, lékař vás přepne na jinou než thiazidovou alternativu. Jiné léky, jako je lithium, mohou také vést k hyperkalcémii, proto informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte bez lékařského předpisu nebo na předpis.
Varování:
Nepřestávejte užívat léky na předpis, aniž byste se nejprve poradili s lékařem.
Krok 5. Ošetřete závažné příznaky související s hyperparatyreózou chirurgicky
Obvykle je postižena pouze 1 ze 4 příštítných tělísek a operace je obvykle minimálně invazivní. I když můžete zůstat přes noc, mnoho pacientů může jít domů ve stejný den po operaci.
- Několik dní vás bude bolet v krku a měli byste se držet tekutých a polotuhých potravin. Většina pacientů užívá léky na bolest na předpis 2 až 3 dny po operaci.
- V závislosti na rozsahu operace byste měli být schopni obnovit normální aktivity za méně než týden.
- Operaci vám obvykle doporučí, pokud máte vápník vyšší než horní normální limit větší než 1, osteoporózu, zlomeninu obratle, chronické onemocnění ledvin, vysoký obsah vápníku v moči, ledviny, kameny nebo je vám více než 50 let.
Tipy
- Chcete-li zůstat v bezpečí, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoli doplněk nebo volně prodejné léky, zvláště pokud máte nějaké zdravotní potíže.
- Vápník je životně důležitý pro zdraví zubů a kostí, takže byste jej neměli přestat konzumovat úplně bez konzultace s lékařem.
- Pokud používáte tabák, udělejte kroky, abyste s tím přestali. Kouření může interferovat s absorpcí vápníku a vést k řadě zdravotních problémů.
