Jak se připravit na darování krve: 14 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak se připravit na darování krve: 14 kroků (s obrázky)
Jak se připravit na darování krve: 14 kroků (s obrázky)

Video: Jak se připravit na darování krve: 14 kroků (s obrázky)

Video: Jak se připravit na darování krve: 14 kroků (s obrázky)
Video: Společně pomáháme druhým žít - Jak probíhá odběr plazmy 2024, Březen
Anonim

Odborníci se shodují, že darování krve je bezpečné a přímé. Většina lidí, kterým je více než šestnáct, přes 110 liber a je celkově zdravý, může darovat bez větších problémů. Příprava na darování krve je relativně snadná, pokud: (1) máte nárok na darování, (2) uvedete na schůzku id nebo na krevní oběh a (3) předat fyzické před skutečným losováním. Organizace jako Červený kříž například také doporučují jíst zdravé jídlo a pít hodně vody před darováním. Pokud dodržíte několik jednoduchých kroků, budete co nejpřipravenější na darování krve.

Kroky

Část 1 ze 2: Připravte se darovat

Připravte se darovat krev Krok 1
Připravte se darovat krev Krok 1

Krok 1. Zjistěte, zda máte nárok

Krevní služba každé země má jiné požadavky na to, aby byla způsobilá darovat krev. Ty se mohou pohybovat od obav z krevních chorob, přes místa minulých cest až po věk a váhu. Obecně budete moci darovat krev, pokud splníte určitá kritéria.

  • Podívejte se na komplexní průvodce kliniky Mayo k dárcovství krve
  • Musíte být zdraví, fit a netrpět současnou nemocí. Darování krve se vyhněte, pokud máte rýmu, opar, kašel, virózu nebo podrážděný žaludek. Některé předepsané léky, například antibiotika, mohou způsobit, že nebudete způsobilí darovat krev.
  • Musíte vážit alespoň 110 liber nebo 50 kg.
  • Musíte být dost staří. V mnoha jurisdikcích je k darování krve vyžadován souhlas rodičů ve věku 16–17 let. Pokud jste v tomto věku, zkontrolujte organizaci krve ve vaší oblasti.
  • Krev můžete darovat každých 56 dní, jste -li muži, a 84, jste -li žena (aby byla zajištěna dostatečně vysoká hladina železa po menstruačním cyklu). Pokud jste darovali krev v poslední době, pak nemáte nárok znovu, dokud toto období neskončí.
  • Nepodávejte krev, pokud jste za poslední měsíc nechali provést jednoduchou zubní práci nebo hlavní zubní práci. Zubní práce obecně může člověka vystavit riziku uvolnění bakterií. Tato bakterie se může dostat do krevního oběhu a způsobit systémovou infekci.
  • Po získání nových piercingů nebo tetování počkejte 6 až 12 měsíců.
Příprava na darování krve Krok 2
Příprava na darování krve Krok 2

Krok 2. Domluvte si schůzku

V mnoha zemích existuje mnoho center pro darování krve. Vzhledem k tomu, že tato centra potřebují čas na přípravu krve, měli byste si domluvit schůzku. To vám také dává čas zajistit, aby byly pro dané datum splněny všechny požadavky na způsobilost.

Pokud se nechcete domluvit na schůzce, můžete také hledat krev. Podívejte se na místní reklamy na krveprolití ve vaší oblasti

Připravte se darovat krev Krok 3
Připravte se darovat krev Krok 3

Krok 3. Jezte potraviny bohaté na železo

Vzhledem k tomu, že produkce krve vyžaduje železo, měli byste dva týdny před schůzkou jíst potraviny bohaté na železo. To vám pomůže mít silnou krev pro darování a pomůže vám to lépe se zotavit po vašem darování. Mezi potraviny bohaté na železo patří špenát, celozrnné produkty, ryby, drůbež, fazole, orgánové maso, vejce a hovězí maso.

Dobrá hladina vitaminu C také pomůže zvýšit vstřebávání železa. Zkuste konzumovat citrusové plody, šťávy nebo doplňky vitaminu C

Připravte se darovat krev Krok 4
Připravte se darovat krev Krok 4

Krok 4. Hydratujte se

Abyste své tělo připravili na ztrátu krve, musíte večer a ráno před darováním vypít hodně vody nebo ovocné šťávy. Hlavní příčinou slabosti a závratí při podávání krve je pokles krevního tlaku nebo krevního cukru. Riziko tohoto je výrazně sníženo, pokud jste při návštěvě dárcovského centra dobře hydratovaní.

  • Doporučuje se hodně pít za 24 hodin, což vede k době darování, zvláště když je teplo. To zahrnuje pití čtyř dobrých sklenic vody nebo džusu během tří hodin před darováním.
  • Pokud darujete plazmu nebo krevní destičky, vypijte čtyři až šest sklenic tekutin o objemu 8 uncí dvě až tři hodiny před schůzkou.
Připravte se darovat krev Krok 5
Připravte se darovat krev Krok 5

Krok 5. Dopřejte si dobrý noční odpočinek

Než darujete krev, měli byste se pořádně vyspat. To vám pomůže cítit se lépe a bděleji při podávání krve, což pomůže snížit riziko nežádoucích reakcí na tento proces.

To znamená, že než darujete krev, měli byste se pořádně vyspat (7–9 hodin u dospělých)

Připravte se darovat krev Krok 6
Připravte se darovat krev Krok 6

Krok 6. Jezte 1-3 hodiny před darováním

Nikdy nedávejte krev, pokud jste ten den nejedli. Jíst bude udržovat hladinu cukru v krvi stabilní, což vám pomůže, abyste se po darování krve cítili lépe. Pokud máte ve svém systému jídlo, pomůže vám to zahnat závratě a mdloby. Měli byste jíst něco zdravého, co vás zasytí, ale necítí se vycpaní.

  • Pokud darujete brzy, jezte něco jako vejce a toasty nebo něco jiného, abyste zvýšili hladinu železa, hladinu soli a hladinu vody. Pokud dáváte krev téměř uprostřed dne, dejte si oběd, například sendvič a kousek ovoce. Nebuďte příliš plní, ale ujistěte se, že jíte dost, abyste udrželi svůj krevní tlak dostatečně vysoký pro darování.
  • Nejezte bezprostředně před schůzkou, abyste snížili riziko nevolnosti během vašeho darování.
  • Vyhněte se tučným jídlům 24 hodin před darováním. Zvýšený tuk v krevním oběhu může znemožnit získání přesných údajů o povinných screeningových testech provedených na vaší krvi poté, co darujete. Pokud středisko nemůže provést všechny testy, možná bude muset váš dar zahodit.
Připravte se darovat krev Krok 7
Připravte se darovat krev Krok 7

Krok 7. Sbírejte správné průkazy totožnosti

Požadavky na každé centrum pro darování krve se mohou lišit, ale pro vaši návštěvu budete vždy potřebovat alespoň jednu formu ID. To obecně zahrnuje váš řidičský průkaz, kartu dárce krve nebo dvě alternativní formy průkazu, jako je cestovní pas a karta sociálního zabezpečení. Nezapomeňte si je vzít v den schůzky.

Karta dárce krve je karta, kterou získáte od centra pro darování krve, které vás zaregistruje v jejich systému. Můžete si objednat jeden z nich online, objednat se ve středisku nebo se na ně zeptat při prvním darování, abyste měli jeden pro následné dárcovské návštěvy

Připravte se darovat krev Krok 8
Připravte se darovat krev Krok 8

Krok 8. Vyhněte se určitým aktivitám

V hodinách, které vedou k vaší schůzce, se musíte vyvarovat určitých činností, které by mohly ohrozit vaše šance na darování nebo kontaminaci vaší krve. Do hodiny před schůzkou byste neměli kouřit. Měli byste se také vyvarovat alkoholických nápojů 24 hodin před darováním.

  • Žvýkačka nebo bonbóny zvyšují teplotu v ústech, což může mít za následek horečku a způsobit, že nebudete moci dávat krev. Tyto efekty však odezní za 5 minut.
  • Pokud podáváte krevní destičky, měli byste se dva dny před darováním vyvarovat užívání aspirinu, ibuprofenu nebo jiných NSAID.

Část 2 ze 2: Darování krve

Připravte se darovat krev Krok 9
Připravte se darovat krev Krok 9

Krok 1. Vyplňte formuláře

Když dorazíte na schůzku, budete muset nejprve odpovědět na mnoho otázek týkajících se vašeho celkového zdraví a pravděpodobně vyplnit důvěrný formulář zdravotní anamnézy. Typy otázek, které budete pokládáni, se liší v závislosti na vaší konkrétní lokalitě, ale měli byste být připraveni alespoň pojmenovat všechny léky, které aktuálně užíváte, a všechna místa, kam jste v posledních 3 letech cestovali.

  • United Blood Services je regulována americkým úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Musí splňovat předpisy stanovené FDA. Pokyny FDA mají na mysli bezpečnost veřejnosti a pokud je jakékoli chování, nemoc nebo léky považovány za rizikové pro potenciální kontaminaci nebo přenos nemoci, žádá se, aby nedarovali. Nejde o to diskriminovat.
  • Některé činnosti jako takové zvyšují pravděpodobnost nemocí přenášených krví a budou informovány. Patří sem intravenózní užívání drog, určité sexuální aktivity, užívání určitých léků a život v určitých zemích. Pokud na některou z těchto otázek odpovíte ano, je možné, že nebudete moci darovat krev.
  • Existují také určitá onemocnění, jako je hepatitida, HIV, AIDS a Chagasova choroba, která vám znemožní darovat krev.
  • Odpovězte upřímně na všechny otázky na pohovoru. Mohou se ponořit do citlivých témat, ale měli byste být upřímní, aby centrum mělo představu, zda mohou použít vaši krev.
Připravte se darovat krev Krok 10
Připravte se darovat krev Krok 10

Krok 2. Vezměte si fyzické

Jakmile projdete všemi částmi dotazníku, dostanete malou fyzickou část. Obvykle to zahrnuje sestru, která vám měří krevní tlak, kontroluje puls a měří vaši tělesnou teplotu. Sestra vám poté dá malý píchnutí na prst, aby zkontrolovala hladinu hemoglobinu a železa.

Váš krevní tlak, puls, teplota, hladina hemoglobinu a hladina železa musí být ve zdravém rozmezí, než budete moci darovat krev. Tím je zajištěno zdraví vaší krve a to, že po darování nejste anemičtí

Příprava na darování krve Krok 11
Příprava na darování krve Krok 11

Krok 3. Připravte se mentálně

Mnoho lidí, kteří dávají krev, se bojí jehel nebo se jim nelíbí. Můžete se rozptýlit nebo připravit, než se to stane, aby vám to usnadnilo. Odhlédněte od jehly a zhluboka se nadechněte, než jehla vstoupí dovnitř. Můžete se také štípnout paží, která nedává krev, aby to rušilo.

  • Nezadržujte dech. Pokud tak učiníte, můžete omdlít.
  • Buďte si jisti, že většina lidí hlásí malou nebo žádnou bolest, většinou jen cítí skřípnutí. Skutečným problémem je nepohodlí, takže čím méně se budete napínat, tím lépe.
Připravte se darovat krev Krok 12
Připravte se darovat krev Krok 12

Krok 4. Nechte si odebrat krev

Když skončíte s fyzikou, sestra vás požádá, abyste si lehli na lehátko nebo si lehli až na doraz. Kolem vaší paže bude umístěna manžeta, aby byly vaše žíly lépe vidět a vaše krevní pumpa byla rychlejší. Sestra vám vyčistí vnitřek lokte, kde bude umístěna jehla. Sestra vám pak vloží jehlu do paže, která je připevněna k dlouhé trubičce. Sestra vás několikrát požádá o pumpování ruky a začne vám vytékat krev.

  • Sestra nejprve vezme několik lahviček s krví na testování, pak vaše krev naplní vak. Obvykle dáváte půllitr krve najednou.
  • Tento proces obvykle trvá 10–15 minut.
Příprava na darování krve Krok 13
Příprava na darování krve Krok 13

Krok 5. Relaxujte

Nervozita může také způsobit pokles krevního tlaku a může vést k závratím. Promluvte si s osobou, která vám bere krev, pokud vám to pomůže cítit se lépe. Požádejte je, aby vysvětlili vše, co se děje.

Najděte způsoby, jak se rozptýlit, například zpívat písničku, něco recitovat, přemýšlet o výsledku knihy, kterou čtete, nebo o televizním seriálu, který sledujete, poslouchat své elektronické zařízení nebo přemýšlet o hodnotném konečném výsledku svého daru

Připravte se darovat krev Krok 14
Připravte se darovat krev Krok 14

Krok 6. Odpočiňte si a doplňte

Jakmile dokončíte podávání krve a sestra vám obviaže paži, budete požádáni, abyste se posadili a počkali asi 15 minut, abyste se ujistili, že neomdletete nebo nebudete mít závratě. Dostanete také svačinu a šťávu, která vám pomůže doplnit tekutiny a zvýšit hladinu cukru v krvi. Sestra vám také navrhne, abyste se po zbytek dne některým věcem vyhnuli a na dalších 48 hodin doplnili tekutiny.

  • Po zbytek dne byste neměli provádět žádné těžké zvedání nebo namáhavou aktivitu, jako je intenzivní cvičení.
  • Pokud se později v průběhu dne budete točit hlavou, lehněte si se zvednutýma nohama.
  • Nechte obvaz působit čtyři až pět hodin po darování. Pokud se vám to zhmoždí, přiložte studený obklad. Pokud to bolí, vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, který vám to uleví.
  • Pokud se cítíte po návštěvě delší dobu nemocní, zavolejte svého lékaře a ujistěte se, že je vše v pořádku.

Tipy

  • Přineste velkou láhev pomerančového džusu. Po darování krve vám rychle dodá obživu.
  • Při darování si lehněte. To pomáhá při poklesu krevního tlaku a závratě, zvláště když jste poprvé.
  • Jakmile budete s postupem v pořádku, zeptejte se na dary krevních destiček. Darování krevních destiček trvá déle, ale červené krvinky si uchováte. Krevní destičky způsobují srážení krve a jsou životně důležitým produktem používaným k léčbě vážně nemocných pacientů.
  • Pokud máte pocit na omdlení, řekněte to zdravotnickému personálu. Pomohou vám v poloze na židli. Pokud jste již darovací centrum opustili, položte hlavu mezi kolena, abyste zvýšili průtok krve do mozku, nebo si lehněte a zvedněte nohy, pokud můžete. Zkuste se tomu vyhnout tím, že si na klinice odpočinete, vypijete tekutiny doporučené sestrou a sníte poskytnuté občerstvení.
  • Před darováním MUSÍTE znát svou krevní skupinu. Negativní lidé mohou darovat pozitivním lidem, zatímco pozitivní lidé nemohou darovat negativním lidem. Ujistěte se, že příjemce má značky, které máte v krvi, např. A+ darovaná krev AB+ je v pořádku, ale B- dávat A- NENÍ.

Doporučuje: