Studie ukazují, že zvětšené srdce, také známé jako kardiomegalie, je stav spojený s mnoha srdečními problémy. Přestože s rozšířeným srdcem často nejsou spojeny žádné přímé příznaky, můžete pociťovat dušnost, bušení srdce nebo nepravidelný srdeční tep a přibývání na váze nebo otoky těla a/nebo nohou. Odborníci poznamenávají, že detekce zvětšeného srdce je snadná pomocí MRI, CT, ultrazvuku, EKG a rentgenového záření.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rozpoznávání symptomů
Krok 1. Podívejte se na dušnost
Zvětšené srdce se nemůže stahovat tak dobře jako srdce normální velikosti. Protože vaše slyšení nečerpá také, přebytečná tekutina se vrací do vašich plic, což vede ke dušnosti.
- Tento příznak může být nejnápadnější při ležení nebo při fyzické aktivitě.
- Může být pro vás těžké cvičit nebo se probudit uprostřed noci s dechem.
Krok 2. Dávejte pozor na otoky
Otok částí těla v důsledku nahromadění tekutiny (edém) je běžným příznakem spojeným s rozšířením srdce. Stává se to ze stejného důvodu, že se u vás objevuje dušnost: váš špatný oběh znamená, že tekutina nemůže správně odtékat z vašich plic, břicha a nohou.
- Otok nohou je nejčastější formou otoku spojeného s rozšířením srdce.
- Otok můžete nesprávně interpretovat jako přírůstek hmotnosti. Pokud pociťujete stálé a nevysvětlitelné zvyšování hmotnosti spolu s dalšími příznaky zvětšeného srdce, poraďte se s lékařem.
Krok 3. Vyhledejte arytmii
Arytmie je nepravidelný srdeční tep. Pokud cítíte, jak se vám tep srdce nevysvětlitelně zrychluje nebo zpomaluje, můžete mít arytmii. Tento stav může být neškodný, ale také může být důvodem k obavám. Mezi příznaky arytmie patří:
- Mdloby nebo téměř mdloby
- Pocení
- Bolest na hrudi
- Dušnost
- Palpitace - Palpitace může být zvýšený nebo snížený srdeční tep, nepravidelný rytmus nebo vynechaný nebo vynechaný tep
Krok 4. Věnujte pozornost bolesti na hrudi a kašli
Bolest na hrudi je často sekundárním symptomem způsobeným arytmií; kašel a bolest na hrudi si však zaslouží zvláštní pozornost, protože pokud jsou přítomny, můžete být blízko infarktu. Pokud máte silnou bolest na hrudi a kašel, okamžitě kontaktujte lékaře.
Pokud vykašláváte hodně pěnivého, vodnatého sputa (sliny a hlen), možná jste na cestě k srdečnímu selhání, což je běžný důsledek zvětšení srdce. Můžete si také všimnout stopového množství krve ve vašem sputu
Krok 5. Sledujte pocity únavy
Zvětšené srdce ztěžuje správnou cirkulaci krve v celém těle. Bez cirkulujícího adekvátního množství krve můžete začít pociťovat únavu a závratě. Zvláště snížené prokrvení vašeho mozku může vést k pocitům únavy nebo letargie.
Mějte na paměti, že únava může být příznakem mnoha stavů a neznamená konkrétně, že máte zvětšené srdce
Metoda 2 ze 3: Diagnostika zvětšeného srdce
Krok 1. Nechte si udělat echokardiogram (echo)
To je považováno za nejlepší způsob diagnostiky zvětšeného srdce. Echo je bezbolestný postup, při kterém lékař pomocí ultrazvukové technologie zkoumá pohyb krve vaším srdcem na monitoru.
- Pomocí tohoto testu lze posoudit anatomickou strukturu a funkční aktivity čtyř komor vašeho srdce. Lze také pozorovat ventily vašeho srdce
- Pokud váš lékař zjistí, že stěny levé komory vašeho srdce jsou větší než 1,5 centimetru (asi půl palce), vaše srdce je považováno za zvětšené. Tento test zaznamenává elektrické aktivity vašeho srdce a může detekovat nesrovnalosti v srdečním rytmu. Může také pomoci při analýze toho, jak byla zvětšena konkrétní srdeční komora. Činnosti srdce jsou zaznamenány do grafu.
- EKG poskytuje informace o srdeční frekvenci, rytmu a jakýchkoli poruchách vedení v srdci.
Krok 2. Požádejte svého lékaře o provedení rentgenu
Pokud máte vy a váš lékař podezření, že máte zvětšené srdce, lékař vám pravděpodobně udělá rentgen. Rentgenové snímky mohou lékaři pomoci zjistit velikost a stav vašeho srdce.
Rentgen může také pomoci určit, zda máte nepravidelné zvětšení částí srdce nebo zda se změnil tvar srdce
Krok 3. Získejte krevní testy
Zvětšené srdce může narušit produkci a hladiny určitých látek ve vaší krvi. Měřením množství těchto látek ve vaší krvi může lékař určit, zda máte zvětšené srdce nebo související stav.
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem o srdeční katetrizaci a biopsii
Katetrizace zahrnuje zavedení trubice (katetru) do slabin a provlečení tělem do srdce. Malý vzorek srdeční tkáně může být odebrán a vyšetřen později. Tato technika není obvykle nutná, protože jiné diagnostické techniky jsou méně invazivní a jejich provádění je snazší.
Během postupu může lékař zachytit snímky srdce a vizualizovat, jak vypadá vaše srdce
Metoda 3 ze 3: Minimalizace rizika pro kardiomegalii
Krok 1. Cvičení
Cvičení se doporučuje pro většinu lidí se srdečním selháním. Úroveň cvičení, na kterou byste se měli zaměřit, závisí na vašem věku, hmotnosti, pohlaví a fyzických schopnostech. Promluvte si se svým lékařem o tom, kolik toho můžete a měli byste vypracovat.
- Někteří lidé s problémy se srdeční chlopní by neměli cvičit. Poraďte se svým lékařem před zahájením cvičebního režimu, pokud již máte kardiomegalii nebo jiné srdeční problémy.
- Pokud se ke cvičení teprve vracíte, začněte každodenní procházkou. Můžete začít s pouhými 10 minutami, poté se propracovat až na 30 minut.
Krok 2. Udržujte normální krevní tlak
Vysoký krevní tlak způsobuje, že srdce pracuje tvrději, aby dodalo krev do zbytku těla. To může vést ke zvětšení srdce způsobením zvětšení a zesílení srdečního svalu.
- Požádejte svého lékaře o léky na snížení krevního tlaku.
- Vyvarujte se soli a potravin s vysokým obsahem sodíku, abyste snížili krevní tlak.
- K hubnutí nepoužívejte pilulky na hubnutí. Zvyšují krevní tlak.
Krok 3. Spravujte zdravotní stav
Existuje mnoho zdravotních poruch, které mohou vést ke kardiomegalii. Pokud máte cukrovku, amyloidózu nebo chlopenní srdeční chorobu, máte vyšší riziko kardiomegalie než běžná populace. Informujte svého lékaře, pokud máte v rodinné anamnéze problémy se srdcem. Můžete také promluvit se svým lékařem o provedení krevního testu k diagnostice potenciálních srdečních problémů.
- Věnujte pozornost poruchám štítné žlázy. Jak neaktivní štítná žláza (hypotyreóza), tak hyperaktivní štítná žláza (hypertyreóza) mohou vést k srdečním problémům, včetně zvětšení srdce.
- Pokud máte chlopenní srdeční chorobu, možná budete potřebovat léky nebo operaci. Poraďte se svým lékařem o tom, jak léčit chlopenní srdeční chorobu.
- Anémie může způsobit zvětšení srdce. Anémie se vyskytuje, když není dostatek hemoglobinu (bílkovina nacházející se v červených krvinkách) k přenosu kyslíku do vašich tkání. Vaše srdce pak musí pumpovat silněji, aby dodalo dostatek kyslíku do zbytku těla. To může způsobit rychlý nebo nepravidelný srdeční tep.
- Hemochromatóza nastává, když vaše tělo nedokáže správně metabolizovat železo. Nahromadění železa může být toxické pro vaše orgány a oslabit váš srdeční sval, což vede ke zvětšení levé komory.
Krok 4. Přijměte zdravý životní styl se srdcem
Získejte osm hodin spánku každou noc. Udělejte si čas na odpočinek a užijte si procházky po okolí, sledování televize nebo čtení knihy. Každý den se zhruba 30 minut věnujte mírné fyzické aktivitě. Omezte ve své stravě množství soli, kofeinu a tuku. Jezte dietu převážně z celých zrn, ovoce a zeleniny s mírným množstvím bílkovin.
- O cvičení si promluvte se svým lékařem. Někteří jedinci s kardiomegalií nemohou cvičit, protože by to mohlo zhoršit jejich stav.
- Pomocí budíku nebo hodinek určete, kdy byste měli každý den jít spát a vstávat. Pravidelný plán spánku pomáhá tělu přizpůsobit se správnému spánku.
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem, pokud jste měli infarkt
Pokud jste v minulosti prodělali infarkt, je větší pravděpodobnost, že se u vás vyvine zvětšené srdce, než u lidí, kteří infarkt nezažili. Srdeční svaly se nemohou regenerovat, což znamená, že část vašeho srdce bude slabší než vaše normální srdeční tkáň.
Když má vaše srdce zdravou i slabou tkáň, může se zdravá tkáň zvětšit, protože je nucena dělat více práce
Krok 6. Vyhněte se drogám a alkoholu
Drogy a alkohol jsou spojeny s 30% všech případů rozšířeného srdce. Alkohol a drogy rozkládají buňky srdečního svalu. Obzvláště těžké pití může vést ke špatné výživě, která omezuje schopnost srdce opravit se. V důsledku toho mohou být vaše srdeční svaly strukturálně slabé a způsobit zvětšení. Vyvarujte se proto pití alkoholu a užívání drog.
- Pokud jste závislí na drogách nebo alkoholu, promluvte si s poradcem pro zneužívání návykových látek. Promluvte si s terapeutem, abyste se postavili základním důvodům, proč pijete a zneužíváte drogy.
- Získejte podporu od skupin, jako jsou Anonymní alkoholici.
- Nekuřte. U kuřáků se výrazně zvyšuje riziko infarktu. Lidé, kteří kouří krabičku cigaret denně, mají více než dvojnásobné riziko infarktu než nekuřáci. Pomocí nikotinové gumy a náplastí ovládejte touhu a postupně snižujte množství kouření každý týden, dokud nezvyknete.
Tipy
- Pokud jste těhotná, máte větší šanci na rozvoj zvětšeného srdce. Když jste těhotná, vaše srdce musí pumpovat další množství krve, aby zajistilo výživu vašeho dítěte. Zvýšená pracovní zátěž může dočasně zvětšit vaše srdce; Srdce těhotné ženy se však obvykle několik týdnů po porodu vrátí do své normální velikosti.
- Může se vyvinout zvětšené srdce kvůli stavu, se kterým jste se narodili. Mnoho typů vrozených srdečních vad může vést ke zvětšení srdce, protože vady mohou ovlivnit průtok krve vaším srdcem a přinutit vaše srdce pumpovat těžší.
Varování
- Poškození způsobené během infarktu může způsobit zvětšení srdce.
- Vždy užívejte léky na předpis podle pokynů.
- Pokud si myslíte, že můžete mít zvětšené srdce, okamžitě to promluvte se svým lékařem.
