7 způsobů, jak minimalizovat vedlejší účinky chemoterapie

Obsah:

7 způsobů, jak minimalizovat vedlejší účinky chemoterapie
7 způsobů, jak minimalizovat vedlejší účinky chemoterapie

Video: 7 způsobů, jak minimalizovat vedlejší účinky chemoterapie

Video: 7 způsobů, jak minimalizovat vedlejší účinky chemoterapie
Video: How to Reduce the Side Effects of Chemotherapy and Radiation 2024, Březen
Anonim

Pokud vy (nebo váš blízký) v současné době procházíte chemoterapií, možná víte o některých vedlejších účincích této léčby. Zatímco chemoterapie zabíjí rakovinné buňky, může také vybírat daň na zdravé buňky vašeho těla. V závislosti na konkrétním režimu chemoterapie můžete pociťovat nevolnost a zvracení, únavu, zažívací problémy, vypadávání vlasů a/nebo vředy v ústech, změny nálady a také zvýšené riziko infekcí. Naštěstí existuje několik způsobů, jak snížit vedlejší účinky způsobené chemoterapií.

Kroky

Metoda 1 ze 7: Kontrola nevolnosti a zvracení

Ovládejte špatný dech Krok 7
Ovládejte špatný dech Krok 7

Krok 1. Jezte menší jídla a pijte pomalu

Velká jídla a velké množství tekutin mohou zesílit příznaky nevolnosti. Kdykoli je to možné, snažte se jíst menší jídla po celý den, na rozdíl od obvyklé snídaně, oběda a večeře. Pomáhat může i popíjení nápojů.

Krok 10: Vyberte protizánětlivé potraviny
Krok 10: Vyberte protizánětlivé potraviny

Krok 2. Vyvarujte se potravin s výraznou chutí a vůní

Příliš sladká nebo tučná jídla, stejně jako smažená jídla, způsobují častěji nevolnost a zvracení než nevýrazná jídla. Vůně jídla je stejně důležitá, pokud jde o prevenci nevolnosti, a můžete zjistit, že konzumace studených potravin je činí méně aromatickými.

  • Vařením a zmrazováním jídel před další chemoterapií se můžete vyhnout nevolnosti související s pachy z vaření.
  • Můžete objevit další pachy, jako jsou mýdla, prací prostředky nebo cokoli jiného, co také vyvolává vaši nevolnost. Udělejte, co můžete, abyste minimalizovali expozici jiným spouštěcím vůním.
Odstranit opalovací krém a nespálit Krok 1
Odstranit opalovací krém a nespálit Krok 1

Krok 3. Noste volné oblečení

Tlak opasku nebo těsné košile na břicho může zhoršit pocit nevolnosti. Zkuste během nejhorších příznaků nosit volná trička a kalhoty, aby nedošlo k jejich zvětšení, zvláště bezprostředně po jídle.

Získejte bělejší zuby doma Krok 6
Získejte bělejší zuby doma Krok 6

Krok 4. Osvěžte si často ústa

Špatná kovová chuť v ústech je dalším běžným vedlejším účinkem chemoterapie. Chuť může vést k nevolnosti nebo prostému nedostatku chuti k jídlu. Vypláchněte si ústa ústní vodou nebo žvýkejte žvýkačku bez cukru, abyste pomohli bojovat proti jakékoli špatné chuti z chemoterapie.

Další máchání, které můžete zkusit, je přidání půl lžičky soli a jedlé sody do litru vody

Věnujte jeden den relaxaci a rozmazlování doma 17. krok
Věnujte jeden den relaxaci a rozmazlování doma 17. krok

Krok 5. Vyzkoušejte bylinné čaje ke snížení nevolnosti

Některé bylinné čaje jsou známé svou schopností bojovat s nevolností. Jedna studie ukázala, že zázvorový čaj pomohl snížit nevolnost (ale ne zvracení) způsobenou chemoterapií. Čaj z máty peprné je dalším bylinkovým čajem, který byl používán k léčbě nevolnosti; postrádá však výzkum s ohledem na nevolnost způsobenou chemoterapií.

Zbavte se zácpy Bolest Krok 13
Zbavte se zácpy Bolest Krok 13

Krok 6. Vyhněte se jakýmkoli „zázračným“lékům

Jakýkoli drahý (nebo dokonce levný) bylinný lék nebo „superpotravina“, který tvrdí, že léčí nevolnost způsobenou chemoterapií, by měl být vnímán s určitou skepsou. Než utratíte peníze, podívejte se na osvědčené výsledky (publikované studie v renomovaných zdrojích) jakékoli možnosti.

Měli byste se také zeptat svého lékaře, než začnete užívat jakýkoli typ doplňku, abyste se ujistili, že nebude interagovat s žádným z vašich léků na předpis

Ošetřete dítě, které nedokáže udržet jídlo dole Krok 5
Ošetřete dítě, které nedokáže udržet jídlo dole Krok 5

Krok 7. Poraďte se svým lékařem s léky proti nevolnosti

Váš lékař bude mít na výběr velký výběr různých léků proti nevolnosti, ale správná volba pro vás bude záviset na závažnosti vašich příznaků a typu chemoterapie, kterou dostáváte. Mezi běžně předepisované léky proti nevolnosti patří:

  • Dexamethason
  • Ondansetron (nebo Zofran)
  • Metoklopramid (nebo Reglan)
  • Pohybové nemoci, jako je Gravol (dimenhydrinát), se často používají k potlačení nevolnosti, která přetrvává více než několik dní po chemoterapii.
  • Kanabinoidy
  • Léky proti úzkosti, jako je Ativan
  • Inhibitory protonové pumpy a antagonisté histaminových H2 receptorů
Zastavte opar z růstu Krok 3
Zastavte opar z růstu Krok 3

Krok 8. Ujistěte se, že užíváte všechny své léky ve správném pořadí

Když podstupujete chemoterapii, pravděpodobně budete mít docela dost léků. Požádejte svého lékaře o jasné pokyny ohledně léčebného plánu, díky němuž budou jakékoli léky proti nevolnosti co nejúčinnější.

  • Klíčem k účinnosti je správné načasování léků proti nevolnosti ve vztahu k ostatním lékům.
  • Vzhledem k tomu, že váš léčebný plán závisí na tom, že podle plánu užijete všechny léky, okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud máte potíže se zadržováním tekutin nebo léků. V závažných případech to může vyžadovat intravenózní podání vašich léků (stejně jako tekutin, které vám pomohou udržet si hydrataci, pokud hodně zvracíte).

Metoda 2 ze 7: Vyrovnávání se s únavou

Bojujte s příznaky rakoviny cvičením Krok 1
Bojujte s příznaky rakoviny cvičením Krok 1

Krok 1. Zkuste zůstat aktivní

I když to zní rozporuplně, ti, kteří zůstávají aktivní, mají tendenci zachovávat energetické hladiny více než ti, kteří se ve dnech po chemoterapii pokoušejí zcela zůstat bez nohou. Zatímco byste měli zůstat aktivní, netlačte na sebe příliš.

  • Místo dynamického cvičení jednoduše zkuste udělat jednu nebo dvě procházky denně.
  • Obecně řečeno, snažte se udržet činnosti, které vás baví, ale zkuste jejich kratší a jednodušší verze.
  • Některé formy chemoterapie jsou zvláště vyčerpávající ve dnech po léčbě. Pokud je to váš případ a je příliš těžké se dokonce dostat ven a chodit nebo cvičit, buďte k sobě shovívaví a promluvte si se svým lékařem o dalších radách a pokynech.
Zbavte se Chesty Cough Krok 1
Zbavte se Chesty Cough Krok 1

Krok 2. Rozdělte svou energii

Sledujte to ze dne na den a pravděpodobně si všimnete trendu, kdy se na aktivitu cítíte nejlépe. Naplánujte si své oblíbené nebo nejdůležitější činnosti na toto časové období.

  • Někteří lidé mají několik „špatných dnů“bezprostředně po léčbě, po nichž následují „dobré dny“, než začne další léčba. Tyto „dobré dny“můžete využít k tomu, abyste byli produktivnější a stihli vše, co musíte udělat.
  • Ve vašich „špatných dnech“je důležité dát si povolení k odpočinku, aby se vaše tělo uzdravilo.
Vyrovnávejte se s pálením žáhy během těhotenství Krok 5
Vyrovnávejte se s pálením žáhy během těhotenství Krok 5

Krok 3. Dělejte přestávky

Naslouchejte svému tělu. Nebojte se provinile za zdřímnutí během dne, pokud potřebujete. Zkuste si zdřímnout na hodinu nebo méně a vezměte je do pohodlného křesla, nikoli do postele, protože to usnadňuje vstávání a obnovení dne.

Léčba bronchitidy přirozeně Krok 4
Léčba bronchitidy přirozeně Krok 4

Krok 4. Ovládejte nespavost

V závislosti na typu rakoviny hlásilo 30 až 75 procent pacientů nespavost jako symptom. Správný odpočinek je důležitější než kdy jindy, zatímco vaše tělo a imunitní systém bojují jak s rakovinou, tak s účinky chemoterapie. Poraďte se se svým lékařem, který vám bude schopen předepsat léky na spánek podle potřeby.

  • Mezi nejlepší způsoby, jak bojovat s nespavostí, patří vyhnout se večer stimulantům, jako je kofein, a zajistit, aby byl váš pokoj tichý, temný a příjemně chladný.
  • Další informace o kontrole nespavosti najdete v článku Jak předcházet nespavosti.
Zvyšte přirozeně hladinu krevních destiček Krok 11
Zvyšte přirozeně hladinu krevních destiček Krok 11

Krok 5. Sledujte počet svých krvinek

Jedním z nejčastějších vedlejších účinků chemoterapie je snížení počtu červených krvinek a bílých krvinek.

  • Nízký počet červených krvinek se nazývá anémie. To vede ke zvýšené únavě. Léčba zahrnuje doplňky železa a vitaminu B12, stejně jako možnost injekcí Epogen, které někteří lékaři podávají mezi cykly chemoterapie ke zvýšení počtu vašich krvinek.
  • Řešení základní anémie. Nízká hladina červených krvinek může také způsobit únavu. Pokud máte anémii, můžete být během chemoterapie obzvláště náchylní k únavě. Pokud máte velmi nízkou hladinu energie, požádejte o pomoc svého lékaře.
  • Během chemoterapie také klesají bílé krvinky a tomu se říká neutropenie. Bílé krvinky jsou důležité pro boj s infekcí; proto během chemoterapie promluvte se svým lékařem, abyste sledovali jak své červené, tak i bílé krvinky.
Boj s depresí, krok 13
Boj s depresí, krok 13

Krok 6. Zkuste nějaké relaxační techniky

U lidí procházejících chemoterapií se často objevuje úzkost, která následně vede k únavě. Chcete -li s tímto pocitem úzkosti bojovat, vyzkoušejte některé relaxační techniky. Aktivity jako meditace, jóga a různá dechová cvičení vás mohou uklidnit a snížit únavu způsobenou úzkostí.

  • Připojte se ke skupině podpory a komunikujte s lidmi, kteří sdílejí vaše zkušenosti. Nebo požádejte o doporučení psychologa, který pracuje konkrétně s pacienty s rakovinou.
  • Pokud vás konkrétně zajímá jóga a duchovní stránka meditace, můžete dokonce zkusit navštívit místní buddhistický chrám, kde získáte více informací-a za mnohem levnější cenu než při návštěvě většiny lekcí jógy.
Boj s depresí Krok 1
Boj s depresí Krok 1

Krok 7. Odstraňte jiné formy stresu

Zatímco procházení chemoterapií je dostatečně stresující, můžete mít i další stresující věci, které také řešíte. Pokud můžete, vyřaďte je ze svého života. Mezi další stresující věci a způsoby, jak s nimi bojovat, patří:

  • Domácí práce - můžete mít přítele nebo milovanou osobu, která vám pomůže v domácnosti. Můžete také naplánovat své aktivity, abyste využili své dobré dny. Například si ve volném dni připravte jídla na týden a dejte je do chladničky nebo zmrazit, abyste si po práci nemuseli dělat starosti s vařením.
  • Práce - zeptejte se svého zaměstnavatele na možnost pracovat část dne z domova v době nejhorších vedlejších účinků. I když si možná nebudete moci vzít volno z práce, možná budete schopni rozdělit si pracovní zátěž způsobem, který vám pomůže zvládat únavu.

Metoda 3 ze 7: Snížení účinků na vaše střeva

Léčte anémii přirozeně Krok 11
Léčte anémii přirozeně Krok 11

Krok 1. Zůstaňte hydratovaní

Během chemoterapie je důležité pít dostatek tekutin. Přidané tekutiny mohou také zabránit zácpě. Snažte se vypít osm 8 oz. sklenice vody každý den nebo více, pokud cvičíte, hodně se potíte nebo je venku velmi horko. Pokud si přejete, přidejte do vody mátu nebo ovoce, abyste ji ochutnali.

Vyberte si zdravé těhotenské svačiny Krok 4
Vyberte si zdravé těhotenské svačiny Krok 4

Krok 2. Jezte potraviny bohaté na vlákninu, abyste předešli zácpě

Potraviny bohaté na vlákninu dodají vaší stolici objem, což jí pomůže udržet se v pohybu zažívacím traktem. Mnoho potravin bohatých na vlákninu také spadá do kategorie s nízkým obsahem cukru a nízkým obsahem tuku, díky čemuž budou chutnější při boji s nevolností. Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří:

  • Celozrnné pečivo: Vločkové otruby, pšeničný chléb a žito.
  • Ovoce: Sušené švestky, jablka, mango, hrušky, maliny, jahody a ostružiny.
  • Luštěniny: fazole Pinto, fazole, čočka a černé fazole.
  • Ořechy: Mandle, pistácie, pekanové ořechy, vlašské ořechy a arašídy.
  • Zelenina: artyčoky, růžičková kapusta, zimní dýně, brokolice, sója, hrášek, špenát, okra a mrkev.
Bojujte s příznaky rakoviny cvičením, krok 5
Bojujte s příznaky rakoviny cvičením, krok 5

Krok 3. Zůstaňte aktivní

Fyzická aktivita kromě toho, že pomáhá bojovat s únavou, také pomáhá udržovat aktivní váš trávicí systém. I když nemůžete energicky cvičit, zkuste každý den alespoň jednu procházku.

Úleva od chronické zácpy Krok 8
Úleva od chronické zácpy Krok 8

Krok 4. Vezměte si změkčovač stolice

Pokud bojujete se zácpou, je k dispozici široká škála změkčovadel stolice, a to jak na přepážce, tak na předpis. Promluvte si se svým lékařem o návrzích specifických pro typ režimu chemoterapie, na kterém jste.

Noste kontakty se suchýma očima Krok 1
Noste kontakty se suchýma očima Krok 1

Krok 5. Poraďte se se svým lékařem o přetrvávajícím průjmu

Zatímco u některých lidí dochází k zácpě v důsledku chemoterapie, u jiných se objevuje průjem. Nekontrolovaný průjem může vést k dehydrataci a nebezpečně nízkým hladinám draslíku, který vaše tělo potřebuje k fungování. Pokud příznaky přetrvávají déle než jeden nebo dva dny, poraďte se se svým lékařem.

  • Místo smažených nebo tučných jídel vybírejte dobře uvařená jídla s vysokým obsahem bílkovin, jako je libové maso, ryby, vejce, drůbež.
  • Zeleninu volte místo syrové.
  • Vyberte si čerstvé ovoce bez slupky nebo konzervované ovoce (kromě sušených švestek).
  • Pokud máte jen občas mírný průjem, pijte vodu navíc, abyste zůstali hydratovaní.
  • Těžký průjem vyžaduje návštěvu lékaře a může vyžadovat snížení dávky při chemoterapii.

Metoda 4 ze 7: Vyrovnávání se s vypadáváním vlasů a svěděním pokožky hlavy

Omezení vypadávání vlasů Krok 14
Omezení vypadávání vlasů Krok 14

Krok 1. Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli očekávat vypadávání vlasů

Ne všechny chemoterapie způsobují vypadávání vlasů. Jedním z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s chemickým vypadáváním vlasů, je být na to jednoduše připraven. Promluvte si se svým onkologem a zeptejte se, zda byste měli díky léčbě očekávat vypadávání vlasů. Pokud je odpověď ano, počítejte s tím, že vám vlasy začnou ztrácet kdekoli od sedmi do dvaceti jedna dnů po prvním ošetření.

Získejte úžasný účes 13. krok
Získejte úžasný účes 13. krok

Krok 2. Ošetřete své vlasy jemně

Vyhněte se odbarvování, trvalou nebo jiným drsným ošetřením vlasů (i před chemoterapií), abyste měli nejlepší šanci si je udržet. Měli byste také použít měkký kartáč a velmi jemný šampon, jako je dětský šampon, abyste se pokusili udržet si vlasy.

Dětský šampon také pomůže omezit jakékoli související svědění pokožky hlavy

Diagnostika psoriázy na pokožce hlavy Krok 2
Diagnostika psoriázy na pokožce hlavy Krok 2

Krok 3. Na jakékoli svědění naneste hydrokortizonový krém

Můžete také pocítit svědění na pokožce hlavy. Volně prodejný krém s hydrokortisonem může pomoci snížit svědění pokožky hlavy. Aplikujte podle pokynů.

Můžete požádat svého místního lékárníka o pomoc s výběrem v lékárně

Získejte úžasný účes 2. krok
Získejte úžasný účes 2. krok

Krok 4. Zvažte oholení hlavy

Můžete pomoci kontrolovat svědění způsobené procesem vypadávání vlasů pouhým oholením hlavy, když symptom začne. U některých pacientů také to, že si proces vypadávání vlasů holením hlavy ukončí, také pomůže předcházet rozpakům a úzkosti související s procesem vypadávání a s tím spojenou mozaikou.

Odstranit opalovací krém a nespálit Krok 4
Odstranit opalovací krém a nespálit Krok 4

Krok 5. Zakryjte si hlavu

Mnoho lidí, kterým vypadnou vlasy po rakovině, si zvolilo pokrývky hlavy, jako je šátek, turban, čepice nebo paruka. Můžete zde najít šátky v krásných vzorech a látkách, ale i zábavné a efektní čepice. Některé pojistné plány dokonce pokryjí náklady na pokrývku hlavy.

Diagnostika psoriázy na pokožce hlavy Krok 12
Diagnostika psoriázy na pokožce hlavy Krok 12

Krok 6. Používejte ochranu hlavy

Pokud dojde k vypadávání vlasů (nebo si oholíte hlavu), je důležité, abyste chránili pokožku hlavy před slunečním zářením i extrémním chladem. Než vyjdete na slunce, nezapomeňte si nasadit opalovací krém, i když máte pokrývku hlavy.

Metoda 5 ze 7: Vyrovnávání se se změnami nálady

Boj s depresí Krok 3
Boj s depresí Krok 3

Krok 1. Rozpoznat změny nálady

Někdy se u pacientů s chemoterapií po léčbě objeví změny nálady. Změny nálad mohou zahrnovat úzkost, strach, nejistotu, hněv a smutek. Zamyslete se nad tím, jak se každý den cítíte, nebo si dejte deník, do kterého si zapisujete své nálady, abyste poznali změny.

Boj s depresí, krok 9
Boj s depresí, krok 9

Krok 2. Promluvte si se svým lékařem

Pokud máte obavy ze změn nálady, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit, zda jsou změny způsobeny stresem nebo přímo souvisejí s vaší léčbou a/nebo léky. Mohou být schopni změnit vaše léky na ty, které mají méně vedlejších účinků.

Vyhněte se utrácení spree s bipolární poruchou Krok 5
Vyhněte se utrácení spree s bipolární poruchou Krok 5

Krok 3. Vyhledejte pomoc terapeuta v oblasti duševního zdraví

Terapeut v oblasti duševního zdraví vám může pomoci naučit se strategie, jak se vyrovnat se změnami nálady. Můžete být požádáni o účast v kognitivně behaviorální terapii nebo jiných terapeutických metodách. Někdy jsou léky předepsány k boji proti změnám nálady, pokud nebudou zasahovat do vašeho aktuálního léčebného plánu a léků na chemoterapii.

Metoda 6 ze 7: Prevence infekcí

Pomoc nemocnému členovi rodiny Krok 5
Pomoc nemocnému členovi rodiny Krok 5

Krok 1. Vyhněte se davům a nemocným lidem

Pacienti s chemoterapií jsou náchylnější k infekcím než ostatní. Abyste snížili riziko infekce, vyhýbejte se nemocným lidem nebo komukoli s nachlazením, chřipkou, horečkou nebo jinou infekcí. Měli byste se také vyhnout davům lidí, jako jsou školy, nákupní centra a veřejná shromáždění.

Vyberte barevné kontakty (dívky s tmavou pletí), krok 12
Vyberte barevné kontakty (dívky s tmavou pletí), krok 12

Krok 2. Udržujte v čistotě

Aby se snížilo riziko infekce, je důležité si pravidelně mýt ruce a zejména před jídlem, po použití koupelny, smrkání, kašlání nebo kýchání nebo mazlení se se zvířaty. Měli byste se také koupat každý den. Ujistěte se, že vyčistíte nohy, třísla, podpaží a další vlhké, zpocené oblasti.

Nespadejte do horkých van a nebrodte se, nehrajte si a neplavte v rybnících, jezerech, řekách nebo vodních parcích. Ve vodě mohou být zárodky, ze kterých by vám mohlo být špatně

Zacházejte s pepřovým sprejem ve svých očích Krok 5
Zacházejte s pepřovým sprejem ve svých očích Krok 5

Krok 3. Chraňte svou pokožku před zárodky a poškrábáním

Suchá pokožka se snadněji poraní, takže ji udržujte vlhkou každodenním nanášením pleťové vody. Při činnostech, které by mohly vést ke zranění, noste rukavice a jiné ochranné pomůcky. Pokud dostanete škrábnutí, okamžitě jej očistěte. Škrábance byste také měli zakrýt obvazem, aby se do vašeho systému nedostaly zárodky. Vyvarujte se kontaktu se špínou a špinavými předměty.

  • Vyvarujte se kontaktu s boxy pro podestýlku pro kočky, ptačí klece a nádrže s rybami nebo plazy.
  • Při práci na zahradě noste rukavice a poté si umyjte ruce.
  • Nenechávejte v ložnici čerstvé květiny nebo živé rostliny.
Použijte Veggie Spiralizer, krok 9
Použijte Veggie Spiralizer, krok 9

Krok 4. Vařte jídlo důkladně

Nedovařené nebo syrové jídlo může vést k infekcím. Steaky, pečeně a ryby by měly být vařené na 145 ° F (65,5 ° C) a drůbež na 160 ° F (71 ° C). Syrové maso, drůbež, mořské plody a vejce uchovávejte mimo dosah potravin připravených ke konzumaci, aby nedošlo ke kontaminaci. Krájecí desky, desky a nádobí udržujte čisté.

Vybírejte raději pasterizované výrobky než nepasterizované, jako jsou mléčné výrobky a med

Metoda 7 ze 7: Boj proti bolestem v ústech

Vyhněte se svačině Krok 6
Vyhněte se svačině Krok 6

Krok 1. Drž se dál od určitých potravin

Vyvarujte se ostrých, slaných nebo kyselých jídel, jako jsou pomeranče nebo pálivé papriky. Měli byste se také vyhnout jídlu s ostrými hranami, jako jsou bramborové lupínky nebo cereálie. Pacienti hlásili, že sání nanuků nebo kostek ledu a také konzumace zmrzliny (trochu zahřáté) mohou uklidnit a snížit zánět způsobený vředy v ústech.

Přežijte podrážděný žaludek v letadle Krok 7
Přežijte podrážděný žaludek v letadle Krok 7

Krok 2. Vyhněte se alkoholu nebo kofeinu

Obě tyto látky mohou dráždit vředy v ústech. Snažte se vyhýbat jakémukoli alkoholickému nápoji, kávě, čaji nebo energetickým nápojům. Pokud některý z těchto nápojů konzumujete, vypláchněte si ústa vodou bezprostředně po vypití.

To, zda byste během léčby měli vůbec pít alkohol, závisí na konkrétních chemoterapeutických lécích, které užíváte. Poraďte se se svým lékařem, abyste zajistili, že alkohol nebude interagovat s vaší léčbou

Odeberte popcorn ze zubů Krok 3
Odeberte popcorn ze zubů Krok 3

Krok 3. Udržujte zuby nebo zubní protézy čisté

K čištění zubů použijte měkký tampon nebo velmi měkký zubní kartáček, aby nedošlo k podráždění vředů v ústech nebo zanícených částí úst. Po každém jídle byste si také měli vypláchnout ústa lžičkou soli rozpuštěné v teplé vodě. To pomůže vyčistit vředy v ústech a nakonec je uzdravit.

Vyhněte se jakýmkoli ústním vodám na bázi alkoholu, protože mohou být dráždivé

Během těhotenství, krok 9, používejte stabilizátory nálady
Během těhotenství, krok 9, používejte stabilizátory nálady

Krok 4. Vezměte léky, abyste se zbavili vředů v ústech

Váš lékař vám může předepsat výplachy úst, jako je „Magic Mouthwash“(kombinace gelu Maalox a Lidocaine), které pomohou omezit vředy a vředy v ústech.

Vředy v ústech, které přetrvávají, lze nejčastěji snadno léčit lékařem pomocí léčivých ústních vod

Doporučuje: