Lipom je benigní (nerakovinové) přemnožení tukové tkáně, které vám obvykle roste na krku, ramenou, břiše, pažích, stehnech nebo zádech. Lipomy jsou nebolestivé, neškodné a rostou velmi pomalu. Umístěné mezi kůží a svalem se budou cítit houbovitě a budou se volně pohybovat pod kůží. Přestože jsou lipomy neškodné, mohou omezit váš rozsah pohybu a mohou změnit váš vzhled. Naštěstí můžete zkusit přírodní ošetření ke zmenšení lipomů. Pokud však pociťujete bolest, vidíte nové bulky nebo máte problémy s rozsahem pohybu, vyhledejte lékařskou pomoc.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba lipomů přírodními oleji a bylinkami
Krok 1. Vytvořte mast pomocí přírodních olejů a bylin
Přírodní oleje, jako je neem a lněné semínko, tvoří vynikající základ pro masti. Experimentujte s různými kombinacemi bylin a olejů.
- Neemový olej je adstringent, který pomáhá chránit vaši pokožku. Běžně se používá v ajurvédské (staroindické) medicíně k léčbě lipomů.
- Lněný olej má vysoký obsah omega-3 a omega-6 mastných kyselin. Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny pomáhají snižovat záněty. Určitě si kupte lněný olej certifikovaný bez těžkých kovů, jako je olovo a rtuť.
Spropitné:
I když nejde o přírodní olej, chlazený zelený čaj je skvělou alternativou pro vaši základnu. Má vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají regulovat krevní cukr a krevní tuky.
Krok 2. Smíchejte cizrnu s přírodním olejem nebo čajovým základem
Smíchejte 1 čajovou lžičku cizrny se 2-3 lžícemi neemového nebo lněného oleje. Aplikujte mast na lipom.
- Chickweed se používá ke snížení tuků.
- Na výrobu pasty můžete místo neemu nebo lněného oleje použít také 1–2 lžíce vychladlého zeleného čaje.
Krok 3. Zkuste vytvořit mast s kurkumou
Vložte 1 čajovou lžičku kurkumy společně s 2-3 lžícemi neemového oleje nebo lněného oleje. Naneste mast na lipom. Vaše kůže se díky kurkumě trochu zbarví do oranžova nebo do žluta. Lipom zakryjte obvazem, který chrání vaše oblečení.
- Kurkuma, podobně jako neemový olej, se běžně používá v ajurvédské medicíně.
- Pro pastu přidejte do kurkumy místo neemu nebo lněného oleje 1-2 polévkové lžíce vychladlého zeleného čaje.
Krok 4. Přidejte sušenou šalvěj do neemového oleje nebo lněného oleje
Smíchejte ½ až 1 čajovou lžičku sušené šalvěje s 2-3 lžícemi neemového oleje nebo lněného oleje. Potřete lipom balzámem.
- Nahraďte pastu 1-2 polévkovými lžícemi vychladlého zeleného čaje za neem nebo lněný olej.
- Šalvěj se v tradiční čínské medicíně používá k rozpouštění tukových tkání.
Metoda 2 ze 3: Provedení dietních změn
Krok 1. Zvyšte množství zeleniny a ovoce ve vaší stravě
Ovoce a zelenina mají antioxidanty, které pomáhají snižovat tuky v krvi.
Vyberte si pestrobarevné ovoce a zeleninu pro nejvyšší úroveň antioxidantů. Některé skvělé příklady ovoce a zeleniny s vysokým obsahem antioxidantů jsou borůvky, maliny, jablka, švestky, citrusové plody, zelená listová zelenina, tykev a papriky
Krok 2. Jezte více ryb
Ryby mají dobré množství zdravých omega-3 tuků a kvalitní bílkoviny. Omega-3 tuky pomáhají snižovat zánět a mohou pomoci omezit růst lipomů.
- Losos a tuňák jsou vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin a mají vysoký obsah bílkovin.
- Mezi dobré zdroje omega-3 mastných kyselin patří makrela, sleď, pstruh, které mají také vysoký obsah vitaminu B-12.
Krok 3. Omezte konzumaci červeného masa
Pokud jíte červené maso, ujistěte se, že je krmeno trávou bez přidaných antibiotik nebo hormonů. Maso krmené trávou má mnoho zdravých tuků omega-3 a omega-6.
Kuře, tofu a fazole jsou zdravou alternativou k červenému masu s vysokým obsahem bílkovin
Krok 4. Přepněte co nejvíce na biopotraviny
Přechod na biopotraviny snižuje počet konzervantů a aditiv, které jíte. Vaše játra se pak budou moci soustředit na odstranění toxinů uložených v tukové tkáni lipomu.
Věděl jsi?
Omezení množství zpracovaných a balených potravin, které sníte, také omezí množství přísad a konzervantů ve vaší stravě.
Metoda 3 ze 3: Kdy vyhledat lékařské ošetření
Krok 1. Navštivte svého lékaře, pokud cítíte bolest nebo nepohodlí, máte novou bulku nebo vidíte otok
Je možné, že hrudka vypadá jako lipom, ale ve skutečnosti je něčím jiným. Protože lipomy nejsou bolestivé, bolest může být známkou toho, že vaše bulka je něco jiného. Podobně je nejlepší nezkoušet ošetřit novou bulku nebo oblast otoku, dokud si ji nenecháte zkontrolovat lékařem.
Vaše hrudka pravděpodobně není důvodem k obavám, ale je dobré mít jistotu, že jde spíše o lipom než o něco jiného
Krok 2. Očekávejte, že váš lékař provede tkáňovou biopsii a rentgenové, MRI nebo CT vyšetření
Tyto testy pomohou lékaři ujistit se, že to, co máte, je opravdu lipom. Ve většině případů váš lékař provede vaše diagnostické testy rychle ve své ordinaci.
- Když vám lékař provádí biopsii, neměli byste cítit žádnou bolest, ale můžete pociťovat nepohodlí. Před provedením biopsie lékař znecitliví oblast kolem lipomu. Poté tenkou jehlou odeberou malý vzorek z hrudky. Nakonec vzorek prozkoumají pod mikroskopem, aby se ujistili, že se jedná o lipom.
- Rentgen, MRI a CT jsou zobrazovací testy. Ve většině případů váš lékař provede pouze jeden z nich. Rentgenový snímek může ukázat stín, kde se nachází lipom, zatímco vyšetření MRI a CT může zobrazit lipom podrobněji.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře, zda liposukce může léčit lipom, který vás obtěžuje
Pokud máte malý lipom, který narušuje váš každodenní život, může být váš lékař schopen jej odstranit pomocí liposukce. K provedení tohoto postupu vám lékař podá v blízkosti lipomu znecitlivující látku, abyste necítili bolest. Poté pomocí jehly odsají tukovou tkáň v lipomu.
Tento jednoduchý postup je rychlý a nevyžaduje mnoho prostojů. Můžete však pociťovat bolest, nepohodlí a podlitiny
Krok 4. Zvažte chirurgické odstranění, pokud vám lipom omezuje pohyb
Pokud si váš lékař myslí, že chirurgie je pro vás tou správnou volbou, obvykle vás před operací uklidní. Aby odstranili lipom, udělají malý řez a poté extrahují lipom z vašeho těla. Nakonec přišijí řez.
- Po chirurgickém zákroku vám může v okolí vzniknout jizva. Jizva však pravděpodobně nebude příliš nápadná. Kromě toho jsou ve dnech po operaci běžné nepohodlí a modřiny.
- Můžete také zvážit chirurgický zákrok, pokud lipom ovlivňuje váš pocit z vašeho vzhledu.
Spropitné:
Pokud vám chirurgicky odstraní lipom, je velmi nepravděpodobné, že se vrátí.
Tipy
- Vždy je rozumné poradit se s lékařem, než vyzkoušíte přírodní léčbu.
- Pro dosažení lepších výsledků hojně aplikujte bylinné masti denně.
- Nikdy se nepokoušejte mačkat nebo dráždit svůj lipom.
