Jak podpořit manžela, který má rakovinu: 10 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak podpořit manžela, který má rakovinu: 10 kroků (s obrázky)
Jak podpořit manžela, který má rakovinu: 10 kroků (s obrázky)

Video: Jak podpořit manžela, který má rakovinu: 10 kroků (s obrázky)

Video: Jak podpořit manžela, který má rakovinu: 10 kroků (s obrázky)
Video: Rodiče svou dceru celý život nenáviděli. Když vyrostla, přišla krutá pomsta... 2024, Březen
Anonim

Pokud byl vašemu manželovi diagnostikována rakovina, to, co jste nikdy nečekali a nikdy jste se nechtěli stát, se pro vás oba stalo příliš skutečnými a příliš osobními. Jakkoli byste si to mohli přát, vrátit vše zpět na to, co bylo předtím, nemůžete. Existuje však mnoho věcí, které můžete udělat, abyste tento proces usnadnili svému manželovi a sobě.

Kroky

Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 1
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 1

Krok 1. Překonejte počáteční šok společně

Pokud byl vašemu manželovi diagnostikována rakovina, je normální a přirozené, že se oba cítíte otřeseni a vystrašení, naštvaní, uslzení a mnoho dalších emocí.

  • Držte se navzájem. Nejdůležitější věc, kterou můžete svému manželovi dát právě teď, je vaše láska.
  • Nebojte se v tuto chvíli ukázat své vlastní pocity. Bojíš se, protože ho miluješ.
  • Nepospíchej. Pokud trvá celý večer nebo celý víkend nebo déle, než se začnete s diagnostikou vypořádávat, nechte to.
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 2
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 2

Krok 2. Poslouchejte a milujte svého manžela

To může být to nejcennější, co můžete právě teď udělat. Znáte svého manžela lépe než kdokoli jiný a důvěřujete si. Kromě toho, není to to, co jste po sobě navzájem žádali?

Pochopte, že ani vy, ani váš manžel nemáte možná správná slova, abyste o těchto věcech mluvili. Můžete mít nepříjemné chvíle a možná budete muset navzájem souhlasit, že jakákoli slova (i když nejsou ta „správná“) jsou lepší než žádná slova

Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 3
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 3

Krok 3. Informujte rodinu a přátele

Může to být stejně těžké, jako byste sami dostali diagnózu. Pokud na to máte, nabídněte svému manželovi alespoň část obtížných telefonních hovorů.

  • Pokud se nemůžete přinutit říci to mnoha lidem, řekněte to jednomu nebo dvěma a požádejte je, aby vám pomohli převyprávět. Pravda bude stále nepříjemná, ale alespoň nebude nepříjemná úplně sama.
  • Ani teď nemusíte být v centru pozornosti. Stačí se přes to dostat, jakýmkoli způsobem můžete.
  • Z dlouhodobého hlediska zvažte vytvoření blogu, seznamu e -mailů nebo jiné komunikační sítě, která bude informovat přátele a rodinu o pokroku vašeho manžela, aniž byste museli opakovaně sdílet zprávy s každým jednotlivcem.
  • Součástí vaší role může být zodpovídání otázek a návrhů od dotčené rodiny a přátel. Nikdo neví, co v takovou chvíli říct. Některé otázky budou bolestivé a je možné, že některé návrhy nebudou užitečné nebo „příliš užitečné“. Někteří budou příliš upřímní nebo příliš taktní. Mohou dokonce zpochybňovat nebo odporovat vašemu přesvědčení. Pamatujte, že tito lidé to myslí dobře. Pokud nemáte lepší odpověď, je jednoduché „Děkujeme, že nás držíte ve svých myšlenkách“dobrým způsobem, jak uznat jejich obavy.
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 4
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 4

Krok 4. Zapojte podle potřeby jak svou rodinu, tak rodinu svého manžela

Rodina je to, co definujete vy a váš manžel. Vyberte si lidi, kterým důvěřujete. Ani vy, ani váš manžel si tím nemusíte projít sami.

Pokuste se dát lidem něco, co mohou udělat, i když je to něco jednoduchého, jako je přinést jídlo, o které se mohou podělit, když přijdou na návštěvu. Většina lidí touží pomoci, ale neví jak

Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 5
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 5

Krok 5. Postarejte se o sebe

Ne, nejsi ten, komu právě předali diagnózu, ale musíš zůstat dost dobrý na to, abys pomohl. Když cestujete letadlem, dostanete pokyn nasadit si vlastní kyslíkovou masku, než budete pomáhat druhým. Stejný princip platí pro pomoc manželovi.

To může znamenat dělat věci, jako je dostatek spánku, pokračovat ve zdravém jídle a dokonce si občas vzít den volna (přenechat péči jiným, kterým důvěřujete, podle potřeby)

Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 6
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 6

Krok 6. Vytvořte plány

To je obávané „udělat si pořádek ve svých záležitostech“. I když je nepříjemné o tom přemýšlet a dokonce se vám to může zdát sobecké, měli byste být oba připraveni na případ, že dojde k nejhoršímu. Přemýšlejte o tom takto: i když váš manžel rakovinu přežije, budete se oba cítit pohodlněji s vědomím, že jste si dali do pořádku své osobní záležitosti.

  • Připravte si nebo aktualizujte svoji vůli a/nebo důvěru. Možná budete muset konzultovat s právním zástupcem.
  • Udržujte stávající zdravotní pojištění svého manžela aktuální. Pokud z nějakého důvodu spadne, bude obtížné nebo nemožné jej později obnovit.
  • Připravte si plnou moc (nebo ekvivalentní dokument pro finanční záležitosti i rozhodnutí o zdravotní péči).
  • Připravte směrnici o mimořádné zdravotní péči, ve které jasně uvedete přání svého manžela ohledně mimořádných opatření. Promluvte si s lékařem svého manžela nebo jiným znalým odborníkem o tom, jaké postupy budete potřebovat k pevnému rozhodnutí ohledně: KPR, krmných hadiček, respirátorů. Udělejte svá rozhodnutí v dostatečném předstihu, než dojde k mimořádné události, a ujasněte si, jaká opatření by chtěl váš manžel přijmout a čemu by se raději vyvaroval.
  • Ujistěte se, že vaše finanční účty a hlavní aktiva (vozidla, dům atd.) Jsou pod vašimi jmény a že k nim máte oba snadný přístup.
  • Zkontrolujte a v případě potřeby aktualizujte informace o příjemci na všech důchodových nebo investičních účtech, které je mají.
  • Udělejte si pořádek v uživatelských jménech, heslech a bezpečnostních otázkách, které budete mít k dispozici oba.
  • Zajistěte péči o děti v případě úmrtí vašeho manžela nebo v případě, že budete vyzváni, abyste trávili více času péčí o svého manžela. Může být užitečné mít skupinu sousedů ochotných starat se o vaše děti ve dne i v noci. Možná si mezi sebou dokážou zkoordinovat rozvrh.
  • Diskutujte o plánech a preferencích pohřbu nebo kremace a jakýchkoli souvisejících služeb. Pamatujte si, že tyto plány nemusíte provádět; neuspěchají smrt vašeho manžela. Ale ušetříte se těžkých, nepohodlných rozhodnutí v ještě nepříjemnější době. Pohřební služby mohou být drahé, takže možná budete chtít také odložit finanční prostředky předem.
  • Naučte se provádět všechny úkoly, za které byl zodpovědný (nebo většinou zodpovědný) váš manžel. To může znamenat identifikaci účtů, které je třeba platit každý měsíc, naučit se vařit nebo pečovat o domácí mazlíčky nebo zahradu vašeho manžela.
  • Shromažďujte své kontakty nebo informace z adresáře na jednom místě. I když to nemusí mít žádný přímý právní nebo finanční význam, bude to nesmírně užitečné při sledování a informování starých přátel.
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 7
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 7

Krok 7. Věnujte se své vlastní kariéře a financím

Budete si muset stanovit priority, ale pokud máte práci a dokážete si ji udržet, pomůže všemožnými způsoby.

  • Podívejte se na své možnosti čerpání volna pro případ, že byste se museli starat o svého manžela. V závislosti na místě vašeho zaměstnání a státních nebo místních zákonech mohou existovat různé možnosti. Vaše oddělení lidských zdrojů by vás mělo dokázat nasměrovat správným směrem.
  • Předem informujte svého nadřízeného, že si možná budete muset vzít dovolenou.
  • Odložte si spořicí účet, pokud můžete. Pomůže vám s léčebnými výlohami a provede vás v případě, že budete potřebovat čerpat neplacené volno.
  • Pokud se váš manžel stane neschopným, zjistěte, zda má nárok na pojištění pro případ invalidity, nemocenské dávky a domácí zdravotní péči.
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 8
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 8

Krok 8. Dopřejte svému manželovi nové stravovací preference

Chemoterapie může způsobit nevolnost, ale může také způsobit, že chutě „vypadnou“; jídlo může chutnat kovově nebo hořce. Jemně povzbuďte svého manžela, aby jedl, co může. Zeptejte se, co chutná, a najděte způsob, jak to uvařit nebo získat. Pokud se preference vašeho manžela změnily, nedělejte si starosti.

  • Pokud jíte venku, můžete si v restauraci vždy objednat něco jiného.
  • Váš manžel může během chemoterapie jíst málo a udržet se ještě méně. Zeptejte se svých lékařů, co očekávat a jaké zvláštní kroky podniknout, pokud nebo kdy k tomu dojde.
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 9
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 9

Krok 9. Pomozte přizpůsobit svůj životní prostor měnícím se potřebám a schopnostem svého manžela

V závislosti na stavu a léčbě vašeho manžela může mít potíže s lezením po schodech, dlouhodobým stáním a děláním jiných věcí, které jste dříve považovali za samozřejmost. Potřeby vašeho manžela se mohou časem měnit a vy pravděpodobně budete nejlépe vědět, jaké úpravy jsou v daném okamžiku nezbytné, ale zde je několik obecných úvah.

  • Schody mohou představovat zvláštní výzvu pro jednotlivce s omezenou pohyblivostí. Možná budete muset zařídit obývací pokoj v přízemí a sociální zařízení.
  • Rampa může pokrývat vstupní a výstupní schody.
  • Vyčistěte dostatek prostoru a cest pro pěší nebo invalidní vozík.
  • Pamatujte, že zdravotnický materiál a vybavení lze pronajmout a že zdravotní pojištění může pomoci pokrýt náklady na takové věci, jako jsou invalidní vozíky, chodítka, polohovatelná lůžka v nemocničním stylu, kyslíkové přístroje a mnoho dalších věcí.
  • Lékaři a zaměstnanci hospice vám mohou pomoci s konkrétními návrhy na stav vašeho manžela.
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 10
Podpořte manžela, který má rakovinu, krok 10

Krok 10. Pochopte vše, co můžete o nemoci a péči svého manžela

Vaše porozumění bude mít za následek načasování návštěv přátel a rodiny, přípravu na náročné dny po chemoterapii a poskytnutí plánu, který podporuje pohodu a zotavení.

  • Zeptejte se lékařů a sester vašeho manžela. Tyto otázky se mohou týkat čehokoli, od rakoviny až po zvláštní péči, kterou může váš manžel doma potřebovat. Dávejte si pozor na chvíle, kdy váš partner není schopen nebo ochoten klást relevantní otázky.
  • Pomozte sledovat příznaky a vedlejší účinky, které má váš manžel mezi léčbami. Vedlejší účinky, které vyplývají z radiační a chemoterapie, se pohybují od nevolnosti přes nespavost až po škytavku a akné. Pokud jste informováni, mnohé z těchto vedlejších účinků lze zmírnit. Zapište si informace, které obdržíte. V této situaci můžete zjistit, že se nemůžete spoléhat pouze na svou paměť.
  • Mluvte otevřeně a upřímně, poskytněte lékařům a sestrám ty nejlepší a nejjasnější informace, jaké můžete, a důvěřujte jim, že vám poskytnou tu nejlepší péči, jakou mohou.
  • Uchovávejte si podrobné poznámky o všech lécích, které váš manžel užívá. Velkou pomocí může být písemný seznam, buď na počítači, nebo psaný rukou. Zeptejte se lékárníků nebo jiných, aby se ujistili, že znáte jak značku, tak generické názvy léků, a sledujte dávkování a frekvenci. Měli byste být připraveni informovat lékaře o těchto zásadních informacích.
  • Svým manželům můžete velmi pomoci tím, že budete takto vystupovat jako obhájce pacienta.

Tipy

  • Často se objímejte a líbejte. Je to skvělá forma podpory.
  • Rakovina působí na tělo, nikoli na ducha. Nezastaví lásku ani víru, které slouží jako vaše největší výhody oproti nemoci.
  • Je v pořádku rozptýlit se a dělat jiné věci. Zajděte si na film a užijte si pár hodin bezduché zábavy. Návštěva s přáteli. Udělejte si výlet (dlouhý nebo krátký), pokud to podmínky dovolí. Pokračujte správně v tom, co oba milujete, v mezích vytrvalosti a zájmů vašeho manžela.
  • I když není nutné sdílet každou nepříjemnou myšlenku, která vás napadne, buďte při rozhovoru se svým partnerem otevření a upřímní, i když je to někdy bolestivé. Vyhněte se skrývání věcí, potahování vašich slov cukrem nebo příliš lehkému pojíždění po choulostivých předmětech. Věřte, že jste oba stále dospělí, kterými jste vždy byli. Někdy humor funguje dobře při řešení bolestivých emocí. Vezměte si narážku od svého manžela.
  • Vezměte si veškerou pomoc a pomoc, kterou můžete. Nemyslete si, že to znamená, že svému partnerovi selháváte. Potřebujete také svůj čas, abyste si vzali také sami sebe.
  • Můžete mít negativní myšlenky. Můžete se například cítit provinile kvůli tomu, že jste svého manžela dostatečně nemilovali. Zkuste si takové myšlenky zapsat do deníku. Skutečnost, že si je zapíšete, často stačí k tomu, abyste je dostali pod kontrolu, a psaní do deníku (nebo svěřování se důvěryhodnému příteli) vám může pomoci uspořádat myšlenky.
  • Neobviňujte rakovinu ani sebe ani svého manžela. Nikdo vůči tomu není imunní a ani jeden z vás nežádal, aby se to stalo.
  • Pravidelně si myjte ruce a noste malou lahvičku dezinfekčního prostředku na ruce, když jste venku.
  • Mohlo by pomoci omezit mluvení o rakovině na její vlastní prostor a čas. To neznamená, že musíte naplánovat denní nepříjemnou hodinu chatu. Tempo sami. Nedovolte, aby všechny ostatní dokonale dobré konverzace skončily o rakovině. Když se téma rakoviny objeví, dejte mu patřičnou pozornost a pak pokračujte, když je to přirozené.
  • Aktualizujte své znalosti o nejnovějších formách léčby rakoviny. Léčba rakoviny, přestože se stále liší v její účinnosti, pokročila i v posledních několika letech. Mohou být účinnější a méně namáhavé, než byste čekali.
  • Pro přátele a rodinu, kteří chtějí pomoci, ale nemohou tak učinit přímo (buď kvůli vzdálenosti nebo kvůli nedostatku věcí, které je třeba udělat), povzbuďte je, aby věnovali peníze na výzkum rakoviny nebo darovali krev.
  • Udržujte své vlastní očkování aktuální. Pořiďte si alespoň očkování proti chřipce, abyste si virus nepřivezli domů. Chemoterapie oslabuje imunitní systém, což znamená, že nachlazení nebo chřipka budou pro vašeho manžela hrozbou. Pokud máte děti, ujistěte se, že jsou očkováni proti běžným dětským chorobám, jako jsou plané neštovice.
  • Nikdy neslibujte něco, čeho byste mohli později litovat. Pokud pominou, budete si to pamatovat do konce života.
  • Rakovina často zatěžuje imunitní systém. Proveďte také některou léčbu rakoviny (záření a chemo mohou potlačit buňky v kostní dřeni, které poskytují obranyschopnost těla před infekcí). Rozumějte tedy, když se váš manžel rozhodne navštěvovat méně sociálních funkcí, z oprávněného strachu z nákazy novými virovými nebo bakteriálními infekcemi. Církve mívají více velmi mladých a velmi starých návštěvníků, z nichž oba jsou vhodnější pro přenos infekcí prostřednictvím náhodného kontaktu nebo dokonce vzduchem.

Varování

  • Zlikvidujte bezpečně léčiva. Nikdy je nepokládejte na toalety nebo odtoky. Mnoho lékáren má programy likvidace nebo vás na ně mohou odkázat, pokud zavoláte a zeptáte se.
  • Uvědomte si vyhoření pečovatele. Poskytování nepřetržité péče o milovanou osobu může poškodit vaše vlastní zdraví. Tomu lze zabránit znalostmi varovných příznaků vyhoření a dodržováním jednoduchých pokynů. Další informace najdete v Národní asociaci rodinných pečovatelů.

Doporučuje: