Zářící bílé zuby signalizují mnoha lidem mládí a vitalitu. Ale jak stárneme nebo konzumujeme výrobky jako tabák nebo kofein, které mohou barvit povrchy zubů, mohou naše zuby vypadat nažloutle a špinavě. Přestože používání produktů z peroxidu vodíku nebo domácích směsí může způsobit citlivost zubů, můžete k bělení zubů bezpečně použít komerčně dostupné produkty z peroxidu vodíku nebo domácí směs peroxidu vodíku.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití komerčně dostupných bělidel
Krok 1. Kartáčujte bělící zubní pastou
Kupte si bělící zubní pastu s peroxidem vodíku v místní lékárně nebo v obchodě s potravinami. Kartáčujte produktem alespoň dvakrát denně po dobu nejméně jednoho měsíce, abyste viděli výsledky.
- Kupte si výrobek s minimálně 3,5% peroxidem vodíku, což je standardní množství. Uvědomte si, že čím více peroxidu vodíku je ve výrobku, tím je pravděpodobnější, že bude citlivé na vaše zuby.
- Zubní pastou si čistěte zuby dvakrát denně. Zjištění výsledků může trvat čtyři až šest týdnů.
- Uvědomte si, že zubní pasty odstraňují pouze povrchové skvrny z činností, jako je pití nebo kouření.
- Zvažte použití dalšího peroxidového produktu kromě zubní pasty, abyste získali hlubší skvrny a dosáhli lepších výsledků.
- Podívejte se na pečeť přijetí American Dental Association, abyste minimalizovali riziko používání nebezpečného produktu.
Krok 2. Umístěte na zuby podložky naplněné gelem
Existují určité důkazy, že podložky naplněné gelem s 3% gelem peroxidu vodíku mohou výrazně vybělit zuby. Kupte si volně prodejný gelový podnos nebo jej nechte předepsat zubnímu lékaři.
- Kupte si buď předplněné podnosy, nebo podnosy, které naplníte produktem, v místní lékárně. Uvědomte si, že tyto výrobky padnou většině úst a nejsou přizpůsobeny vašim vlastním zubům.
- Zeptejte se svého zubaře, aby vám přiložil podnos k ústům a poskytl vám roztok s vyšší koncentrací peroxidu pro dosažení optimálních výsledků.
- Ponechte tác v ústech po dobu doporučenou na obalu. Většina podnosů vyžaduje aplikaci po dobu 30 minut třikrát denně po dobu dvou týdnů.
- Přerušte používání, pokud pocítíte vážnou citlivost, ačkoli většina z nich po léčbě přestane. Promluvte si se svým zubařem o tom, zda byste měli pokračovat v používání.
- Podívejte se na pečeť přijetí ADA, abyste snížili riziko získání nebezpečného produktu.
Krok 3. Naneste bělící proužky
Bělicí proužky jsou podobné tácům, ale jsou pružnější a přicházejí s roztokem peroxidu již na výrobku. Pokud chcete předplněnou léčbu, která je pružná a nemusí se nutně dotýkat vašich dásní, které mohou být citlivé na peroxid, naneste na zuby bělící proužky. Pásky jsou stejně bezpečné jako podnosy a poskytují lepší výsledky než pouhé kartáčování.
- Pokud máte u podnosů citlivost na dásně, zvažte použití proužků. Jednoduše umístěte proužky pod linii dásní.
- Kupte si bělící proužky podle toho, jak moc chcete bělit zuby nebo citlivost úst. Existuje mnoho různých produktů, které nabízejí výsledky, jako je rychlejší a hlubší bělení nebo proužky pro citlivé zuby.
- Dodržujte všechny pokyny pro balení a přerušte používání, pokud máte vážnou citlivost.
- Zkontrolujte pečeť přijetí ADA, která vám pomůže zajistit bezpečný produkt.
Krok 4. Použijte kartáčový gel
Některé společnosti nabízejí bělidla na bázi peroxidu vodíku, které si můžete na zuby vyčistit nebo namalovat. Tyto výrobky přicházejí v různých formách, jako je pero nebo láhev roztoku s kartáčem.
- Porovnejte různé formáty a zjistěte, který z nich nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Například pro vás může být snazší použít aplikátor podobný peru než ten, který je štětcem a lahví roztoku.
- Aplikujte přípravek před spaním každý večer po dobu dvou týdnů. Během léčebného období se vyhněte konzumaci sladkých jídel a pití nápojů, které by vám mohly potenciálně obarvit zuby, například kávou.
- Postupujte podle pokynů na obalu a přestaňte používat, pokud jsou vaše zuby a/ nebo dásně velmi citlivé.
Krok 5. Zvažte profesionální bělení
Zubní lékaři nabízejí profesionálně aplikované ošetření peroxidem vodíku používané ve spojení se světlem nebo laserem. Tuto možnost zvažte, pokud máte velmi zabarvené zuby nebo dáváte přednost bělení peroxidem pod dohledem lékaře.
- Uvědomte si, že zubní lékaři budou používat roztok peroxidu vodíku v koncentraci 25–40%, který není k dispozici na volném trhu.
- Tuto možnost zvažte, pokud máte citlivé dásně - informujte svého zubaře, že máte citlivé zuby nebo dásně. Váš zubní lékař před zákrokem ochrání vaše dásně gumovou hrází nebo gelem.
- Zeptejte se svého zubaře, zda je to pro vás nejlepší volba. Může to být drahé a pojištění nemusí pokrývat léčbu.
Metoda 2 ze 2: Vyzkoušení přírodních peroxidových bělidel
Krok 1. Uvědomte si rizika spojená s používáním peroxidu vodíku
O používání peroxidu vodíku v nekomerčních produktech k bělení zubů existuje protichůdný konsenzus. Použití netestovaných směsí s peroxidem vodíku na zuby může způsobit orální citlivost a další abnormality vašich dásní.
- Promluvte si se svým zubařem, než se pokusíte bělit zuby peroxidem vodíku nebo jakoukoli směsí s ním.
- Uvědomte si, že tyto přírodní metody mohou být levnější, ale mohou způsobit poškození, jejichž oprava je nákladná.
- Uvědomte si, že tato řešení pouze čistí povrchové skvrny a nemusí být tak účinná jako komerčně dostupné produkty peroxidu vodíku.
- Ujistěte se, že používáte nejnižší koncentraci peroxidu vodíku k ochraně dásní a ústní dutiny.
Krok 2. Vyplachujte ústní vodou s peroxidem vodíku
Existují určité důkazy, že vyplachování ústní vodou peroxidem vodíku a vodou může být bezpečné, pokud se používá delší dobu. Může také vybělit zuby a zabránit vzniku skvrn. Každý den vymíchejte v ústech směs, která vám pomůže vybělit zuby a zahnat bakterie.
- Použijte 2–3,5% peroxid vodíku, který seženete v místní lékárně. Použití čehokoli vyššího v dutině ústní může být nebezpečné.
- Nalijte 1 šálek peroxidu do šálku a promíchejte s 1 šálkem destilované vody.
- Přejeďte kolem úst po dobu 30 sekund až minutu.
- Vyplivněte řešení, když skončíte nebo pokud řešení bolí. Vypláchněte si ústa vodou.
- Vyvarujte se polykání ústní vody, která by mohla způsobit zdravotní problémy.
- Zvažte koupi komerčně dostupné ústní vody s peroxidem vodíku.
Krok 3. Vytvořte pastu peroxidu vodíku a jedlé sody
Použití pasty z peroxidu vodíku a jedlé sody vám může vybělit zuby a uklidnit bolavé dásně. Pastu potřete denně nebo ji použijte několikrát týdně jako masku.
- Ujistěte se, že používáte 2–3,5% peroxidu vodíku.
- Do misky dejte pár lžiček jedlé sody. Přidejte malé množství peroxidu a promíchejte s jedlou sodou. Pokračujte v přidávání malého množství peroxidu, dokud nezískáte hustou pastu.
- Kartáčujte pastu na zuby malými krouživými pohyby po dobu dvou minut. Můžete jej také aplikovat konečky prstů na stimulaci dásní.
- Nejlepších výsledků dosáhnete, když pastu potřete pár minut nebo ji necháte několik minut na zubech.
- Roztok opláchněte ze zubů tím, že jej umyjete vodou z umyvadla.
- Opláchněte pastu ze zubů.
Krok 4. Zabraňte barvení, pokud je to možné
Kromě používání přírodních produktů se vyhněte všemu, co by vám mohlo zbarvit zuby, pokud můžete. Kartáčování nebo oplachování bezprostředně po konzumaci může pomoci omezit barvení. Věci, které mohou barvit zuby nebo je náchylnější k barvení, jsou:
- Káva, čaj, červené víno
- Bílé víno a čiré limonády, díky nimž jsou vaše zuby náchylnější k barvení
- Bobule, jako jsou borůvky, ostružiny, jahody a maliny.
Tipy
- Snažte se nejíst alespoň jednu hodinu po dokončení bělící kúry, aby sliny mohly remineralizovat vaše zuby.
- Chcete-li zachovat dlouhodobý výsledek bělení, musíte se vyvarovat konzumace červených, černých nebo intenzivně zbarvených potravin.
- Použijte nějaký fluoridový gel, který pomůže vašim zubům získat větší ochranu po okamžitém bělení.
- Pokud máte v ústech škrábance nebo škrábance, můžete při používání peroxidu vodíku cítit pocit pálení. Řezy mohou dočasně zbělat. To je normální.
