Pokud je sezóna alergií hned za rohem a hledáte lepší řešení, než jaké jste používali v minulosti, možná jste na potenciálního vítěze narazili na místní med. Předpoklad použití místního medu k léčbě alergií dává na papíře smysl. Včely ve vašem okolí sbírají místní pyl, který končí v medu, který produkují. Teoreticky by vám jíst tyto věci mělo pomoci vybudovat si imunitu vůči pylu ve vaší oblasti. Bohužel je to trochu komplikovanější. Pokud vás zajímá, zda to funguje nebo ne, jste na správném místě!
Kroky
Otázka 1 ze 6: Je místní med vhodný pro alergie?
Krok 1. Pravděpodobně ne, ale je nepravděpodobné, že by to něčemu ublížilo
Teorie spočívá v tom, že med z místních zdrojů pomůže vašemu tělu vybudovat imunitu vůči alergenům tím, že je vystavíte tělu v nízkých dávkách, jako jsou injekce alergií. Včely bohužel do medu, který produkují, nepřinesou téměř dostatek pylu, aby spustily jakýkoli druh reakce imunitního systému. V důsledku toho drtivá většina výzkumů tohoto léku naznačuje, že pro vaše alergie nic neudělá.
I kdyby tento fungoval, neměli byste způsob, jak změřit množství pylu v každé lžíci místního medu. Alergické injekce fungují, protože obsahují velmi koncentrovaná, specifická množství jejich složek, ale zde nemáte takovou úroveň kontroly
Krok 2. Existuje několik velmi malých důkazů, že by místní med mohl pomoci
Existuje několik menších studií, které naznačují, že med může potenciálně pomoci s příznaky alergie, ačkoli soubory dat jsou opravdu malé a většina větších studií uvádí něco jiného. Vezmeme -li v úvahu všechno, je to jedna z těch domácích opravných prostředků, které by mohly pomoci, ale i když ne, neriskujete nic tím, že to zkusíte.
- Je možné, že u některých lidí med funguje, protože věří, že funguje.
- Med vám může zlepšit náladu, pokud máte co do činění s alergií, ale to pravděpodobně nemá nic společného s pylem nebo alergeny v něm obsaženými. Med může naprosto uklidnit bolest v krku a cítit se lépe, když jste pod počasím. Pokud se vaše alergie projevuje a chcete konzumovat nějaký med, jděte do toho!
Otázka 2 ze 6: Může místní med zhoršit alergie?
Krok 1. Ne, místní med pravděpodobně nezhorší vaše příznaky
Neexistují žádné závažné důkazy o tom, že by med aktivně poškodil vaše kýchání, sípání a oteklé oči. Ve skutečnosti je med docela dobrou přísadou, po které můžete sáhnout, když se cítíte na dně. Je to osvědčená léčba, například pokud jde o snížení příznaků běžného nachlazení, a může vám pomoci snáze usnout, když se cítíte dusně.
Med má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Výsledkem je, že docela dobře uklidňuje příznaky, když je vám špatně
Otázka 3 ze 6: Je místní med nebezpečný?
Krok 1. Mohlo by to způsobit problémy, pokud jste silně alergičtí na med nebo včely
Pokud nosíte EpiPen na včelí bodnutí nebo alergii na med, pravděpodobně už máte ve zvyku vyhýbat se medu. V případě, že nejste, je důležité si uvědomit, že byste neměli konzumovat med, pokud jste alergičtí buď na včely, nebo na med.
- Být alergický na včelí bodnutí neznamená automaticky, že je med nebezpečný, ale tyto dvě alergie jsou velmi úzce propojeny a většina lidí, kteří na včelí bodnutí silně reagují, bude na med reagovat. V důsledku toho je zde lepší být v bezpečí, než litovat.
- Pokud konzumujete med a máte problémy s dýcháním, závratě, zvracení, mdloby nebo nevolnost, jděte na pohotovost.
- Nikdy nedávejte med kojencům mladším než 1 rok. To může být smrtelné i v malých množstvích pro malé děti, protože to může způsobit botulismus.
Krok 2. Místní med může příležitostně obsahovat bakterie nebo toxiny
Je to vzácné, ale protože místní med není pasterizován ani filtrován, některé nádoby mohou obsahovat bakterie nebo toxiny, jejichž konzumace není bezpečná. Pokud konzumujete jakýkoli med a cítíte nevolnost nebo začnete zvracet, jděte na pohotovost. Jedná se o výjimečně vzácný problém a nejvíce zodpovědně získávaný med je bezpečný, ale je třeba mít na paměti.
Otázka 4 ze 6: Jak mám užívat med při alergii?
Krok 1. Uvařte si čaj nebo jednoduše polkněte 1–2 čajové lžičky (5–10 mililitrů)
Jak budete med konzumovat, by se měl snížit na vaše osobní preference. Pokud vám není počasí, zkuste přimíchat lžíci medu do horkého čaje nebo citronové vody. Můžete také jednoduše jíst med přímo lžící, pokud dáváte přednost.
Konzumací většího množství medu nezískáte větší úlevu. Pokud vám lžíce nebo dvě nepřinesou úlevu, nepokračujte v jídle
Otázka 5 ze 6: Jak léčíte alergie?
Krok 1. Vyhnutí se spouště bude mít největší dopad na vaše příznaky
Alergie je přirozenou reakcí vašeho těla na nějakou cizí látku. Vyhnout se této látce je nejlepší způsob, jak se vyhnout alergiím. Pokud jste alergičtí na pyl, zůstaňte uvnitř a během sezóny alergií nechte okna zavřená. Pokud jste alergičtí na prach, udržujte svůj domov čistý a pravidelně vysávejte. Alergie na domácí zvířata? Nečekejte u svého přítele, pokud má kočku. Zní to zjevně, ale je to opravdu nejlepší způsob, jak předcházet problémům.
Udržování čistého vzduchu ve vašem domě je ve skutečnosti velkou součástí. Pravidelně měňte vzduchový filtr ve vaší klimatizaci, udržujte vzduch suchý pomocí odvlhčovače a v noci spusťte ve svém pokoji čističku vzduchu
Krok 2. Vezměte antihistaminikum a/nebo dekongestant, abyste problém vyřešili
Pokud jde o rychlou úlevu, je nejlepší kombinovaný lék, který obsahuje jak antihistaminikum, tak dekongestant (nejoblíbenější značky jsou Claritin-D a Allegra-D). To pomůže omezit jakékoli problémy s kýcháním, svěděním a dutinami, se kterými se setkáváte. Pokud chcete něco bezprostřednějšího, zkuste nosní sprej. Jednoduše nastříknete roztok sodné soli cromolynu přímo do nosních dírek, abyste uvolnili tlak a léčili příznaky přímo.
- Cromolyn sodný je základní protizánětlivé řešení, které vyčistí rýmu nebo ucpaný nos.
- U dětí ve věku 6-11 let mohou užívat 30 miligramů (nebo 5 mililitrů) až 4krát denně. Kdokoli ve věku 12 let nebo starší může užívat 60 miligramů (nebo 10 mililitrů) až 4krát denně.
- Pokud zjistíte, že vám antihistaminikum nebo dekongestant stačí k překonání alergické sezóny, je naprosto v pořádku vzít si jeden z nich.
Otázka 6 ze 6: Existuje lék na alergie?
Krok 1. Alergické injekce vám mohou časem pomoci vybudovat si imunitu
Pokud chcete dlouhodobější řešení problému, zeptejte se svého lékaře na pořízení alergických záběrů. V pravidelném rozvrhu se dostavíte, abyste dostali injekci, která spustí vaši alergickou reakci, přičemž dávka se postupem času pomalu zvyšuje. Po 3-5 letech pravidelných záběrů by si vaše tělo mělo vyvinout schopnost tolerovat a ignorovat alergeny.
