4 způsoby, jak zmírnit bolest v krku

Obsah:

4 způsoby, jak zmírnit bolest v krku
4 způsoby, jak zmírnit bolest v krku

Video: 4 způsoby, jak zmírnit bolest v krku

Video: 4 způsoby, jak zmírnit bolest v krku
Video: jak rychle vyléčit bolest v krku, levá mandle 2024, Březen
Anonim

Streptokok v krku, běžná bakteriální infekce, často přichází s několika bolestivými příznaky: bolest v krku, horečka, bolest hlavy, bolestivé polykání, červené a oteklé mandle a chrapot při mluvení. Ačkoli strep krk vyžaduje lékařskou diagnózu, existuje několik způsobů, jak můžete začít léčit bolestivé příznaky okamžitě a bez lékařského předpisu. Existuje mnoho přírodních léků, které můžete pít nebo kloktat, a volně prodejné léky k léčbě bolesti jsou snadno dostupné. Kombinací těchto metod a prací na zvýšení vlhkosti ve vašem prostředí můžete léčit bolest, která přichází s případem streptokokového hrdla.

Kroky

Metoda 1 ze 4: Použití přírodních prostředků

Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 1
Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 1

Krok 1. Kloktejte směs vyrobenou z 0,5 lžičky (2,5 ml) soli a 1 šálku (240 ml) vody

Slaná voda pomáhá snižovat zánět a kloktání sousty na přibližně 30 sekund může snížit podráždění bolestí v krku na hodinu nebo dvě.

  • Dávejte pozor, abyste nepolykali slanou vodu! Až budete mít kloktání hotové, vyplivněte ho do umyvadla.
  • Malé děti pravděpodobně nedokáží kloktat, zkuste s nimi proto jiné metody tlumení bolesti.
Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 2
Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 2

Krok 2. Vypijte 1 šálek (240 ml) teplé vody se 2 polévkovými lžícemi (30 ml) medu

Med míchejte do vody, dokud se většinou nerozpustí. Voda by měla být horká, ale ne bolestivě, jako šálek čaje. Med má přirozené antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti a působí jako skvělý prostředek k potlačení kašle, takže velmi dobře působí na úlevu od mnoha bolestí spojených se streptokokem v krku.

Surový med může přenášet bakterie, které způsobují botulismus. Kojencům mladším než 1 rok by med neměl být podáván, protože jejich imunitní systém ještě není dostatečně silný, aby bakterie zabil

Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 3
Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 3

Krok 3. Vmíchejte 1 čajovou lžičku (4,9 ml) citronové šťávy do 1 šálku (240 ml) teplé vody

Pijte tuto směs několikrát během dne, jak uznáte za nutné k léčbě bolesti. Citronová šťáva pomáhá rozbít hlen a může posílit imunitní systém, poskytuje úlevu od bolesti a zároveň bojuje proti infekci.

Krok 4: Ulevte od bolesti v krku
Krok 4: Ulevte od bolesti v krku

Krok 4. Konzumujte různé druhy čaje k léčbě různých symptomů

Existuje mnoho různých čajů, které lze použít jako přírodní prostředky k léčbě bolesti v krku, takže je především na vás a vašich chuťových preferencích, abyste si vybrali přesně ten, který pijete.

  • Heřmánek je pravděpodobně nejslavnějším čajem na léčbu bolestí v krku, a to z dobrého důvodu! Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Navíc působí jako přírodní lubrikant a poskytuje úlevu, pokud máte potíže s mluvením nebo polykáním.
  • Zelený čaj vám může pomoci uklidnit krk snížením zánětu.
  • Mátový čaj vám přirozeně může mírně otupit hrdlo a snížit bolest.
Krok 5: Ulevte od bolesti v krku
Krok 5: Ulevte od bolesti v krku

Krok 5. Jezte jídla, která lze snadno spolknout, a vyhýbejte se kořeněným nebo kyselým

Měkká jídla, jako jsou polévky, jablečné pyré, ovesné vločky, bramborová kaše, měkké ovoce a vařená vejce, se budou jíst mnohem snáz než tvrdá jídla, která mohou dráždit vaše citlivé hrdlo. Studená jídla, jako zmrzlina nebo mražené ovoce, mohou být také uklidňující.

Krok 6: Ulevte od bolesti v krku
Krok 6: Ulevte od bolesti v krku

Krok 6. Dopřejte si dostatek odpočinku, aby vaše tělo mohlo bojovat s infekcí

Spánek je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému vašeho těla. Ujistěte se, že máte 8 hodin doporučeného spánku za noc. Během dne se vyhněte běžné činnosti, která vás vyčerpává, jako je cvičení nebo práce.

Zatímco jste infekční a cítíte příznaky streptokokového hrdla, měli byste zůstat doma, abyste si odpočinuli a zabránili šíření nemocí

Krok 7: Ulevte od bolesti v krku
Krok 7: Ulevte od bolesti v krku

Krok 7. Vyvarujte se dráždivých látek pro životní prostředí, které mohou poškodit dýchací cesty

Patří sem cigaretový kouř, výpary z čisticích prostředků pro domácnost a domácnost, osvěžovače vzduchu a dokonce i některé parfémy. Dýchání dráždivých látek, když máte streptokok v krku, může způsobit zvýšené podráždění nebo vést k infekci hrdla.

Pokud se chcete těmto dráždivým látkám vyhnout, můžete si na zakrytí úst a nosu nasadit lékařskou masku. To by také snížilo riziko šíření nemoci na ostatní

Metoda 2 ze 4: Zvýšení vlhkosti ve vzduchu

Krok 8: Ulevte od bolesti v krku
Krok 8: Ulevte od bolesti v krku

Krok 1. Použijte zvlhčovač ve vaší místnosti k otevření dutin a snížení otoku

Zvlhčovače jsou skvělé pro zvýšení vlhkosti v místnosti, což má mnoho výhod pro každého, kdo má bolest v krku. Studený vzduch vysušuje hlen ve vašich dutinách, které jsou již podrážděny streptokokem. Zvlhčovače dodávají vzduchu vlhkost a teplo, takže vaše dutiny jsou čisté, což může zmírnit bolest.

  • Při výběru mezi zvlhčovači existuje několik faktorů, na které byste měli myslet. Podívejte se, jak zvlhčovače vzduchu dodávají vlhkost, jakou velikost má zvlhčovač, zda vydává hluk a jaké jsou jeho náklady.
  • Přidejte 1 polévkovou lžíci (15 ml) peroxidu vodíku nebo páry k vodě do zvlhčovače pro další úlevu.
Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 9
Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 9

Krok 2. Dejte si dlouhou, parnou sprchu

Vlhký vzduch vyrobený párou vyčistí vaše dutiny a dýchací cesty a teplo trochu zmírní bolest. Když jste ve sprše, zhluboka se nadechněte nosem i ústy, ale dávejte pozor, abyste to neudělali, když máte hlavu pod proudem vody.

Krok 10: Uvolněte bolest v krku
Krok 10: Uvolněte bolest v krku

Krok 3. Naplňte velkou misku horkou vodou a dýchejte páru

Položte misku na stůl a posaďte se před ni. Na hlavu si přehoďte ručník tak, abyste vy a miska byli uzavřeni pod ručníkem. Zhluboka se nadechněte, zatímco se voda ochlazuje. To by mělo poskytnout účinek podobný zvlhčovači nebo dlouhé sprše.

Dávejte pozor, abyste se nedotkli horké vody pokožkou nebo se nenechali párou spálit. Pokud se pod ním začne příliš zapařovat nebo horko, počkejte na větrání

Metoda 3 ze 4: Užívání léků bez předpisu

Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 11
Ulevte od bolesti hrdla Strep Krok 11

Krok 1. Poraďte se s lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem dříve, než začnete užívat jakýkoli lék proti bolesti

Někteří lidé nejsou schopni užívat určité léky kvůli jiným zdravotním problémům. Poraďte se s lékařem nebo lékařem dříve, než použijete léky bez předpisu k léčbě bolesti z bolesti v krku.

Krok 12: Ulevte od bolesti v krku
Krok 12: Ulevte od bolesti v krku

Krok 2. Vezměte nesteroidní protizánětlivé léčivo, jako je ibuprofen, ke snížení otoku v krku

Tato skupina léků, která zahrnuje ibuprofen (jako Advil nebo Motrin), byla shledána velmi užitečnou při zmírnění akutní bolesti v krku, která může doprovázet streptokok.

Začněte s nízkou dávkou, 200 mg nebo 400 mg každých 6 až 8 hodin. Při kontrole doporučených dávek dodržujte pokyny uvedené v léčivém přípravku

Krok 13: Ulevte od bolesti v krku
Krok 13: Ulevte od bolesti v krku

Krok 3. Ke snížení bolesti v krku použijte acetaminofen (jako generický Tylenol)

Acetaminofen může být stejně užitečný jako ibuprofen při léčbě bolesti, která přichází se streptokokem v krku. Pokud máte v anamnéze vředy, onemocnění ledvin nebo kyselý reflux, měli byste zvolit acetaminofen před ibuprofenem.

  • Užívejte 650mg každých 4 až 6 hodin, ale nepřekračujte 4000mg v jednom 24hodinovém období.
  • Užívání acetaminofenu může způsobit poškození jater, takže buďte velmi opatrní s dávkováním a dodržujte pokyny pro maximální denní dávky, jak je uvedeno.
Krok 14: Ulevte od bolesti v krku
Krok 14: Ulevte od bolesti v krku

Krok 4. Nasajte pastilku z krku nebo kapku proti kašli

Nepodávejte pastilky velmi malým dětem, protože mohou představovat nebezpečí udušení. Pastilky a kapky proti kašli obvykle obsahují směs léků a přírodních přísad, které zklidňují příznaky bolesti v krku tím, že znecitlivují a snižují zánět. Popadněte jednu do pusy a nasávejte ji, dokud se nerozpustí.

  • Například pastilka Pectin 7mg může pomoci zmírnit bolest. Rozpusťte 1 v ústech každé 2 hodiny.
  • Pastilky jsou také k dispozici jako spreje, kloktadla a proužky, které lze přímo aplikovat na zadní část krku nebo na jazyk. Vyberte si, co vám nejlépe vyhovuje.
Krok 15: Ulevte od bolesti v krku
Krok 15: Ulevte od bolesti v krku

Krok 5. Vyzkoušejte fenol 1,4% chloraseptický sprej

Tento sprej můžete koupit volně prodejný. U lidí starších 12 let stříkejte 5krát na každou aplikaci, zatímco děti mladší 12 let by měly stříkat 3krát na aplikaci. Držte sprej v krku po dobu 15 sekund a poté jej vyplivněte. Sprej můžete použít znovu každé 2 hodiny.

  • Tento sprej používejte pouze po dobu 2 dnů.
  • Před podáním spreje dětem do 3 let se zeptejte pediatra.
Krok 16: Ulevte od bolesti v krku
Krok 16: Ulevte od bolesti v krku

Krok 6. Užívejte doplňky vitaminu C, vitaminu D a zinku, které vám pomohou urychlit zotavení

Vitamín C, vitamín D a zinek mohou posílit váš imunitní systém a pomoci vašemu tělu rychleji bojovat s infekcí streptokoků. Zaměřte se na to, abyste měli denně asi 80–100 mg vitaminu C, 15 mikrogramů (mcg) vitaminu D a až 10 mg zinku, aby byl váš imunitní systém zdravý. Vitamíny a minerály můžete získat buď ze stravy, nebo z doplňků stravy.

  • Doplňky vitamínů a minerálů najdete v místní lékárně.
  • Mezi potraviny s vysokým obsahem vitamínu C patří pomeranče, brokolice, papriky a rajčata.
  • Vitamín D lze nalézt v mléčných výrobcích, vejcích, lososu a tučných rybách. Můžete také získat vitamín D ze slunečního světla.
  • Zinek lze nalézt v masných výrobcích, měkkýších, ořeších a semenech a celozrnných výrobcích.

Metoda 4 ze 4: Užívání léků na předpis

Krok 17: Ulevte od bolesti v krku
Krok 17: Ulevte od bolesti v krku

Krok 1. Dokončete celý průběh antibiotik, pokud byla předepsána

Lékaři často předepisují penicilin nebo amoxicilin na streptokok v krku. Obvykle se antibiotika podávají v 10denních kurzech. Vaše bolest v krku zmizí, než skončíte s užíváním antibiotik, ale přesto byste měli dokončit celý kurz předepsaný lékařem.

Nikdy nesdílejte zbytky antibiotik

Krok 18: Zmírněte bolest v krku
Krok 18: Zmírněte bolest v krku

Krok 2. Získejte nový zubní kartáček do 24 hodin od zahájení antibiotik

Váš starý zubní kartáček má stále bakterie způsobující strep, takže byste ho měli vyhodit a pořídit si nový. Měli byste také dezinfikovat držák zubního kartáčku, pokud jej máte.

Udělejte to pokaždé, když máte nakažlivou nemoc

Ulevte od bolesti hrdla Strep, krok 19
Ulevte od bolesti hrdla Strep, krok 19

Krok 3. Získejte recept na lidokain pro silnou bolest, pokud je vám více než 12 let

Aktuální Lidocaine 2% je anestetikum na předpis, které vám může pomoci zmírnit bolest v krku. Místní lidokain je k dispozici ve formě gelů, sprejů a tekutin. Postupujte podle pokynů svého lékaře a pokynů k lidokainu, jak jej používat a jak často jej používat.

Po aplikaci Lidocainu do krku nejedzte hodinu

Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube

Varování

  • Ačkoli bolest ze streptokokového krku nezmizí okamžitě, pokud se nevyřeší po několika dnech, zvláště pokud vám bylo předepsáno antibiotikum, kontaktujte lékaře.
  • Při užívání volně prodejných léků dávejte pozor na doporučené dávky uvedené na obalu.

Doporučuje: