Plané neštovice jsou vysoce nakažlivé onemocnění způsobené virem varicella zoster. Mezi příznaky patří horečka a svědivá vyrážka podobná puchýřům. Ve vzácných případech mohou nastat závažnější komplikace, včetně bakteriální infekce kůže, zápalu plic a otoku mozku. Prevence neštovic udržováním zdraví a omezení expozice viru jsou dobré praktické nápady, ačkoli očkování se běžně doporučuje v mnoha zemích, zejména ve Spojených státech, Austrálii a Kanadě.
Kroky
Část 1 ze 2: Prevence plané neštovice
Krok 1. Nechte se očkovat proti planým neštovicím
Drtivá většina lékařských úřadů se domnívá, že očkování proti planým neštovicím je nejlepší způsob, jak zabránit planým neštovicím. Očkování zavádí oslabené virové částice do vašeho imunitního systému, takže může vyvolat silnou reakci, když přijde do kontaktu se silnějšími, virulentnějšími částicemi. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí byly před zavedením vakcíny proti planým neštovicím v roce 1995 každoročně infikovány neštovicemi asi 4 miliony Američanů - v současné době to klesá asi na 400 000 ročně. Vakcína proti planým neštovicím se obvykle podává batolatům ve věku 12–15 měsíců a poté znovu mezi 4–6 lety. U dříve neimunizovaných teenagerů nebo dospělých se vakcína podává jako série 2 injekcí, které jsou od sebe vzdáleny 1–2 měsíce.
- Pokud si nejste jisti, zda jste již proti planým neštovicím imunní nebo ne, lékař vám může provést jednoduchý krevní test ke kontrole imunity proti planým neštovicím.
- Vakcínu proti planým neštovicím lze kombinovat s vakcínami proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám v takzvané MMRV vakcíně.
- Odhaduje se, že jedno očkování je mezi 70–90% preventivní pro infekci planých neštovic, zatímco dvojitá dávka je asi 98% ochranná. Pokud se po očkování dostanete na plané neštovice, je to obvykle mírné.
- Pokud jste měli plané neštovice, vakcínu proti planým neštovicím nepotřebujete, protože již proti ní máte přirozenou imunitu (odolnost).
- Vakcína proti planým neštovicím není schválena pro těhotné ženy, osoby s oslabenou imunitou (protože vakcína může ve skutečnosti vyvolat infekci planých neštovic) a osoby alergické na želatinu nebo antibiotikum neomycin.
Krok 2. Udržujte svůj imunitní systém silný
Jako každá virová, bakteriální nebo houbová infekce, skutečná prevence závisí na správném fungování vašeho imunitního systému. Váš imunitní systém je vyroben ze specializovaných bílých krvinek, které vyhledávají a ničí potenciální patogeny, ale když je systém slabý nebo nemá zdroje, mikroorganismy způsobující choroby rostou a šíří se prakticky nekontrolovaně. Není tedy divu, že ti, kteří jsou nejvíce ohroženi většinou infekcí, včetně neštovic, jsou kojenci a lidé s oslabeným imunitním systémem. Zaměření na způsoby, jak posílit váš imunitní systém, je logickým přístupem k přirozené prevenci neštovic.
- Získat více spánku (nebo kvalitnější spánek), jíst více čerstvého ovoce a zeleniny, omezit rafinované cukry, omezit konzumaci alkoholu, přestat kouřit cigarety, cvičit dobrou hygienu a lehká cvičení jsou osvědčené způsoby, jak si udržet imunitu silnou.
- Mezi doplňky stravy, které posilují imunitu, patří: vitamín C, vitamín D, zinek, echinacea a extrakt z olivových listů.
- U lidí se může vyvinout oslabený imunitní systém v důsledku nemocí (rakovina, cukrovka, infekce HIV), léčebných procedur (operace, chemoterapie, záření, užívání steroidů, nadměrná medikace), chronického stresu a špatné výživy.
Krok 3. Vyhněte se dalším dětem a dospělým s neštovicemi
Plané neštovice jsou vysoce nakažlivé, protože se šíří nejen přímým dotykem puchýřů, ale také vzduchem (kašlem a kýcháním) a mohou přežít krátkou dobu v hlenu na různých předmětech. Vyhýbání se lidem, kteří jsou nakaženi, je tedy dobrou strategií, která pomůže zabránit nákaze planých neštovic. Složité je, že plané neštovice se nakazí až 2 dny před objevením se vyrážky, takže není vždy zřejmé, kdo je nakažený. Mírná horečka je často prvním příznakem infekce, takže to může být lepší indikátor toho, že vaše dítě s něčím přišlo.
- Zabavení dítěte v jeho pokoji (samozřejmě s řádným krmením a hydratací) a jeho udržení doma ze školy (alespoň týden) je praktický způsob, jak zabránit šíření infekce na vás a další děti. Zabránění šíření viru také pomůže, když nosí chirurgickou masku a nechají si zkrátit nehty.
- Infekci obvykle trvá 10–21 dní po expozici planým neštovicím.
- Plané neštovice se mohou šířit také kontaktem s vyrážkou u lidí se stavem zvaným pásový opar (i když ne vzdušnými kapičkami z kašle nebo kýchání), protože je také způsoben virem varicella zoster.
Část 2 ze 2: Prevence šíření plané neštovice
Krok 1. Dezinfikujte si dům a ruce
Protože plané neštovice jsou tak nakažlivé a mohou krátkodobě žít mimo tělo, měli byste si dávat pozor na dezinfekci svého domu jako na formu prevence, pokud je vaše dítě nebo jiný člen domácnosti nakažen. Dobrým preventivním přístupem je pravidelná dezinfekce desek, stolů, ramen židlí, hraček a jiných povrchů, které mohly přijít do styku s nakaženou osobou. Pokud je to možné, zvažte předání koupelny pouze infikované osobě, kterou může používat, když je nemocná. Kromě toho si dezinfikujte ruce několikrát denně mytím běžným mýdlem, ale nepřehánějte to dezinfekčním prostředkem na ruce nebo antibakteriálním mýdlem, protože to může podpořit růst „super brouků“
- Mezi přírodní dezinfekční prostředky pro domácí použití patří bílý ocet, citronová šťáva, slaná voda, zředěné bělidlo a peroxid vodíku.
- Měli byste se také ujistit, že oblečení, ložní prádlo a ručníky infikované osoby jsou pravidelně a důkladně vyprány - přidejte do prádla jedlou sodu, abyste získali větší dezinfekční schopnost.
- Poté, co jste se někoho dotkli planými neštovicemi, snažte se nemnout si oči ani si nevkládat prsty do úst.
Krok 2. Nechte nemoc běžet
Vzhledem k tomu, že plané neštovice nejsou v drtivé většině případů vážným onemocněním, je ponechání jeho průběhu nejlepším způsobem, jak získat přirozenou imunitu vůči viru varicella zoster, který zabrání budoucím infekcím. Typická infekce planými neštovicemi trvá 5–10 dní a zahrnuje rozvoj nápadné vyrážky, mírné horečky, ztráty chuti k jídlu, mírné bolesti hlavy a celkové únavy nebo malátnosti.
- Jakmile se objeví vyrážka z neštovic, projde 3 fázemi: zvednuté růžové nebo červené hrbolky (papuly), které propuknou během několika dnů; puchýře naplněné tekutinou (vezikuly), které se rychle vytvoří z papulí, než se zlomí a vytékají; a křupavé strupy, které pokrývají zlomené váčky a jejich úplné uzdravení trvá několik dní.
- Svrbivá vyrážka se nejprve objeví na obličeji, hrudníku a zádech, než se rozšíří do dalších oblastí těla.
- Během infekce planých neštovic se může vytvořit až 300–500 puchýřů.
Krok 3. Promluvte si se svým lékařem o antivirotikách
Kromě preventivního očkování se lidem, kteří mají vysoké riziko komplikací planých neštovic, doporučují léky zvané antivirotika, nebo jsou někdy předepsány ke zkrácení doby trvání a zabránění šíření infekce. Jak název napovídá, antivirotika jsou schopna zabíjet viry nebo jim bránit v reprodukci ve vašem těle. Mezi běžně předepisovaná antivirotika pro léčbu plané neštovice patří acyklovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) a imunoglobulin intravenózní (IGIV). Tyto léky se používají spíše ke snížení závažnosti příznaků planých neštovic, na rozdíl od jejich prevence, takže se obvykle podávají do 24 hodin poté, co se objeví nápadná vyrážka.
- Valacyclovir a famciclovir jsou schváleny k použití pouze u dospělých, nikoli u dětí.
- Mezi přírodní antivirové sloučeniny, které můžete užívat jako doplňky, patří vitamín C, extrakt z olivových listů, česnek, oreganový olej a koloidní stříbro. Zeptejte se přírodního lékaře, chiropraktika nebo odborníka na výživu na to, jak se chránit před neštovicemi přírodními antivirotiky.
Tipy
- Mezi 15-20% lidí, kteří dostanou jednu dávku vakcíny proti planým neštovicím, se přesto nakazí neštovice. Obvykle se však jedná o mnohem mírnější případ a zřídka závažný.
- Ačkoli vakcína proti planým neštovicím není vhodná pro těhotné ženy, lze podat alternativní injekci obsahující imunoglobulin proti planým neštovicím, která pomůže chránit neimunní těhotné ženy před infekcí, pokud jsou vystaveny planým neštovicím.
- Pamatujte si, že pokud se necháte očkovat proti planým neštovicím, ale přesto plané neštovice dostanete, můžete je přesto rozšířit na ostatní.
Varování
- Poraďte se svým lékařem, pokud jste vy nebo vaše dítě mohli být vystaveni planým neštovicím a nejste očkováni, zejména u malých dětí, těhotných žen nebo osob, jejichž imunitní systém může být oslabený.
- Okamžitě navštivte lékaře, pokud se u vás nebo vašeho dítěte projeví následující příznaky nebo příznaky: vyrážka, která je doprovázena závratěmi, zrychlenou srdeční frekvencí, dušností, ztrátou svalové koordinace, zhoršujícím se kašlem, zvracením, ztuhlým krkem a/nebo vysokou horečkou (103 ° F nebo vyšší).
