Každý člověk má ušní maz, kterému se také říká cerumen. Pokud máte pocit plnosti, výtok z ucha nebo příležitostně špatně slyšíte, možná budete muset odstranit nahromaděný vosk. Existuje mnoho různých způsobů, jak odstranit ušní vosk, ale ušní svíčka, které se někdy také říká ušní končetina, je jednou z nejstarších a nejrozšířenějších praktik na celém světě, jak se zbavit přebytečného vosku. Ačkoli existuje určitá kontroverze ohledně jeho účinnosti, někteří alternativní lékaři se domnívají, že ušní svíčky jsou bezpečným a efektivním způsobem, jak si udržet ucho a celkové zdraví.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití svíčky k odstranění vosku
Krok 1. Uvědomte si rizika svíček
Praktici alternativní medicíny jsou silnými zastánci výhod svíček, ale mnoho lékařů se domnívá, že svíčky jsou neúčinné a nebezpečné. Uvědomění si rizik a obav ohledně svíčky uší vám může pomoci učinit informované rozhodnutí, pokud je to pro vás nejlepší způsob, jak odstranit ušní maz.
- Studie otolaryngologů (lékaři ušní, nosní a krční) prokázaly, že ušní svíčky mohou způsobit popáleniny, ucpání zvukovodu, ušní infekce a perforaci ušního bubínku, i když svíčku používáte podle obalu.
- Většina lékařů se domnívá, že ušní svíčky jsou pro odstraňování vosku neúčinné.
Krok 2. Nechte si pomoci od přítele nebo člena rodiny
Může být obtížné provádět svíčkovou činnost sami. Během procesu vám pomůže přítel nebo člen rodiny. To může pomoci minimalizovat riziko popálení nebo jiného poranění ucha.
Krok 3. Velikost zúženého nebo malého konce svíčky přiložte k uchu
Svíčka by měla odpovídat velikosti a obrysům vašeho ucha. To může pomoci zajistit nejbezpečnější a nejefektivnější proces svíčky.
- Pomocí nůžek zastřihněte konec, čímž se otvor mírně zvětší, aby vyplnil zvukovod.
- Ujistěte se, že je otvor průchodný. Z jednoho konce svíčky na druhý by měla existovat jasná cesta. Je -li to nutné, použijte ostrý špičatý předmět k odstranění překážek z malého konce.
Krok 4. Umyjte si ruce a ucho
Než si začnete svírat ucho, umyjte si ruce a otřete si ucho. To může minimalizovat riziko šíření bakterií, které mohou způsobit infekci. Použijte jemné mýdlo, které je antibakteriální a antimikrobiální.
- Ruce si můžete umýt jednoduchým a základním mýdlem.
- Možná budete chtít použít jemné mýdlo, které je antimikrobiální a antibakteriální.
- Otřete si ucho vlhkým hadříkem.
Krok 5. Zakryjte si hlavu vlhkým ručníkem
Navlhčete velký ručník trochou vody a zakryjte si hlavu a horní část trupu. To může zabránit tomu, aby vás během procesu svíčky zasáhl plamen nebo popel.
Nezapomeňte si zakrýt hlavu, vlasy, ramena a horní část trupu
Krok 6. Seďte vzpřímeně pro proces svíčky
Během procesu svíčky bude pro vás snazší a bezpečnější sedět vzpřímeně. To může pomoci zajistit, aby vás padající popel nedotýkal nebo nespálil.
Buď opatrný; pokud to neuděláte správně, můžete se popálit. Lékaři kvůli tomuto riziku často nedoporučují používat ušní svíčky
Krok 7. Promněte si oblast za uchem
Před zahájením procedury svíčky masírujte oblast kolem a za uchem. To vám může pomoci uvolnit se a stimulovat oběh v oblasti uší.
- Masírujte oblast za čelistní kostí, kolem chrámu a pokožky hlavy.
- Třete alespoň 30 sekund, abyste otevřeli oblast kolem ucha.
Krok 8. Na ucho si dejte papírový talíř nebo koláčovou formu
Vystřihněte malý otvor v papírovém talíři nebo koláčové formě a přiložte si ho k uchu. To může zajistit, že se nespálíte plamenem ani padajícím popelem.
- Použijte jakýkoli typ papírového plechu nebo koláčové formy, který si můžete koupit ve většině obchodů s potravinami.
- Ujistěte se, že otvor odpovídá velikosti konce ušní svíčky. Vložte svíčku do tohoto otvoru a přidržte ji nad čištěným uchem.
Krok 9. Umístěte zúžený konec svíčky do zvukovodu
Umístěte malý konec svíčky do papírové desky nebo koláčové formy a poté umístěte špičku svíčky do zvukovodu. To může pomoci zajistit bezpečný a účinný postup při svíčkách.
Udržujte svíčku ve svislé poloze. Při svislém sezení by svíčka měla svírat úhel přibližně 30 stupňů
Krok 10. Zapalte velký konec svíčky
Nechte svého asistenta zapálit velký konec svíčky zapalovačem nebo zápalkou. Spustí se proces svíčky a pomůže vám zajistit bezpečné zapálení svíčky, aniž byste se spálili.
- Jestli je svíčka správně na svém místě, poznáte, jestli vám z ucha a malého konce svíčky neunikne kouř.
- Pokud nemáte bezpečné uchycení, upravte polohu nebo svíčku. Je důležité získat bezpečné uchycení. Pokud to chvíli trvá, možná to budete muset zkusit znovu s použitím nové svíčky.
Krok 11. Zapalujte svíčku přibližně patnáct minut
Mělo by trvat asi 15 minut, než svíčka shoří na požadovanou délku. To může pomoci minimalizovat riziko spálení a maximalizovat množství vosku, které můžete odstranit.
Krok 12. Ořízněte svíčku každé dva palce
Jak svíčka hoří, každých pár centimetrů ji ořízněte do misky s vodou. To může zabránit tomu, aby se popel nebo plameny dostaly blízko vás a nespálily vás.
Svíčku můžete vyjmout a oříznout do misky s vodou. Po dokončení jej jednoduše bezpečně vyměňte v kanálu
Krok 13. Nechte svíčku hořet do 3–4 palců (7,6–10,2 cm)
Poté, co svíčka shoří, takže zbývají jen asi 7,6 cm, požádejte svého asistenta, aby svíčku uhasil v misce s vodou. To může minimalizovat riziko popálení svíčkou.
Pokud vypalování chvíli trvá, nechte svého asistenta po několika minutách zkontrolovat otevření malého konce, aby se ujistil, že není ucpaný. Pokud je to nutné, použijte párátko k rychlému uvolnění otvoru a znovu vložte svíčku do ucha
Krok 14. Sledujte úlomky svíčky
Jakmile vyjmete pahýl svíčky ze zvukovodu, možná budete moci pozorovat směs ušního vosku, úlomků a bakterií na pahýlu. To vám může pomoci posoudit, zda jste odstranili vosk, nebo je třeba postup svíčky opakovat.
Pokud svíčku vložíte okamžitě do vody, možná neuvidíte žádný vosk
Krok 15. Vyčistěte ucho
Jakmile dokončíte proces svíčky, vyčistěte vnější oblast ucha a zvukovodu. Dávejte pozor, abyste žádný vosk ani zbytky netlačili zpět do ucha.
K čištění ucha můžete použít hadřík nebo vatový tampon. Jen si dejte do ucha vatový tampon, který by vám mohl zatlačit vosk dále do ucha nebo perforovat ušní bubínek
Krok 16. Opakujte ušní svíčku na druhém uchu
Pokud se u obou vašich uší nahromadí vosk, opakujte postup na druhém uchu. Postupujte přesně podle pokynů na obalu výrobku. To může zabránit spálení nebo jinému traumatu v uchu.
Metoda 2 ze 2: Odstranění ušního mazu alternativními postupy
Krok 1. Otřete si vnější část ucha
Vnější část zvukovodu můžete vyčistit hadříkem nebo papírovým kapesníkem. To může pomoci odstranit výtok nebo jakýkoli vosk, který se dostal mimo vaše vnitřní ucho.
- Měkkým hadříkem otřete vnější stranu ucha a vnější zvukovod. Pokud chcete, můžete hadřík mírně navlhčit teplou vodou.
- Omotejte si papírovou ubrousek kolem prstu a jemně otřete kapesníkem vnější ucho a vnější zvukovod.
Krok 2. K odstranění vosku naneste přes ušní kapky pult
Pro lidi s minimálním až středním množstvím ušního mazu použijte přípravek na odstranění vosku. To může pomoci odstranit jakýkoli zasažený vosk.
- Většina volně prodejných kapek jsou roztoky minerálních olejů a peroxidu.
- Peroxid vodíku nerozpustí váš vosk, ale pomůže mu pohybovat se zvukovodem. Když používáte peroxid vodíku, lehněte si na postel s hlavou na stranu a ručníkem položeným pod hlavou. Nalijte (nebo použijte gumovou žárovku) malé množství H2O2 do ucha. Ucho začne být teplé a vy začnete slyšet bublající zvuk. To je normální. Otočte ucho na ručník, aby peroxid mohl odtékat. Opakujte na druhé straně. Pokud máte jakýkoli výtok z ucha, okamžitě vyhledejte lékaře.
- Dodržujte pokyny k použití produktů, abyste předešli dalším problémům.
- Pokud máte perforaci ušního bubínku nebo máte podezření, že byste ji mohli mít, nepoužívejte přípravek na přepážce. Mezi příznaky perforovaného bubínku patří krvavý nebo hnisavý výtok z ucha, ztráta sluchu nebo zvonivý zvuk v uchu.
- Ve většině lékáren a některých velkých prodejců můžete volně prodejné kapky na odstranění ušního mazu zakoupit.
- Cerumenolytika (peroxid a minerální olej) mohou vést ke komplikacím včetně alergických reakcí, otitis externa, přechodné ztráty sluchu a závratí.
Krok 3. Zkuste olej nebo glycerinové kapky změkčit vosk
K uvolnění voskových svíček můžete kromě volně prodejných ošetření voskem použít také jednoduché domácí oleje nebo glycerinové kapky. Tato ošetření změkčují ušní vosk a usnadňují tak vyjmutí ze zvukovodu.
- Jako kúru můžete použít kojenecké nebo minerální oleje. Položte jednu kapku dětského nebo minerálního oleje do každého ucha a nechte několik minut působit, než se nechá vytéct.
- Můžete také vyzkoušet olivový olej. Jedna studie však zjistila, že voda je při odstraňování ušního vosku účinnější než olivový olej.
- Neexistují žádné studie o tom, jak často je užitečné používat olejové nebo glycerinové kapky, ale ne více než několikrát týdně by mělo být v pořádku.
Krok 4. Zavlažte voskové svíčky
Zavlažování, někdy nazývané „stříkání“, je jednou z nejběžnějších metod odstraňování voskových svíček z uší. Pokud máte velké množství nebo tvrdohlavý ušní maz, zkuste si umýt ucho zavlažováním.
- K použití této metody budete potřebovat lékařskou stříkačku, kterou si můžete koupit ve většině lékáren.
- Naplňte stříkačku vodou o tělesné teplotě. Použití chladnější nebo teplejší vody může způsobit závratě nebo závratě.
- Držte hlavu vzpřímeně a jemně vytáhněte vnější část ucha nahoru, abyste narovnali zvukovod.
- Vstříkněte malý proud vody do zvukovodu v místě, kde se nachází vosková zátka.
- Zakloňte hlavu, abyste vypustili vodu.
- K odstranění nárazu může být nutné několikrát provést zavlažování.
- Jedna studie ukázala, že injekce malého množství vody nebo oleje do ucha před zavlažováním může pomoci odstranit vosk rychleji.
- K zavlažování uší nikdy nepoužívejte zařízení na vodní paprsky určené pro zuby!
Krok 5. Vysajte si zvukovody
K odstranění ušního mazu si můžete zakoupit odsávací zařízení nebo vakuum. Ačkoli studie ukazují, že tato léčba je neúčinná, možná zjistíte, že pro vás funguje.
Zařízení na odsávání ušního mazu dostanete v mnoha lékárnách nebo u velkých prodejců
Krok 6. Vysušte si ucho
Jakmile odstraníte ušní maz, je důležité ucho důkladně vysušit. To může pomoci zajistit, že nedostanete infekci nebo nebudete mít jiné problémy.
- K vysušení ucha můžete použít několik kapek alkoholu.
- Vysoušeč vlasů nastavený na nízkou úroveň může také pomoci vysušit vaše ucho.
Krok 7. Vyhněte se čištění příliš často nebo pomocí nástrojů
Pochopte, že každý člověk potřebuje určité množství vosku, aby pomohl předcházet infekcím uší. Vyhněte se příliš častému čištění uší nebo používání nástrojů, jako jsou vatové tyčinky, které vám pomohou udržet zdravé množství vosku v uších.
- Uši si čistěte jen tak často, jak cítíte, že to vyžadují. Pokud si všimnete, že si musíte denně čistit uši nebo přebytečný výtok, navštivte svého lékaře.
- Používání nástrojů, jako jsou vatové tyčinky nebo sponky do vlasů, může místo odstranění vosku vtlačit do ucha vosk a může způsobit infekci nebo jiné problémy.
- Používání nástrojů může také proděravět ušní bubínek a vést k infekci nebo ztrátě sluchu.
Krok 8. Promluvte si se svým lékařem o možnostech profesionální léčby
Pokud nemůžete odstranit vosk doma nebo máte jiné problémy, jako je těžká ztráta sluchu, promluvte si se svým lékařem o různých možnostech léčby voskových svíček. To může pomoci zajistit, abyste pro svůj zasažený cerumen získali nejúčinnější, nejméně invazivní a bezbolestnou léčbu.
Váš lékař může doporučit profesionální ošetření nebo možnosti, které můžete použít doma, včetně kapek a zavlažování
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
