3 způsoby, jak připravit horký uklidňující citronový nápoj

Obsah:

3 způsoby, jak připravit horký uklidňující citronový nápoj
3 způsoby, jak připravit horký uklidňující citronový nápoj

Video: 3 způsoby, jak připravit horký uklidňující citronový nápoj

Video: 3 způsoby, jak připravit horký uklidňující citronový nápoj
Video: HOME REMEDY - Ginger Lemon Honey Tea Recipe - Cold & Flu Relief I HERBAL TEA for Cold & Cough 2024, Duben
Anonim

Horké citronové nápoje mohou být velmi uklidňující, zvláště když se necítíte dobře. Horká voda a pára mohou uvolnit a uklidnit bolest v krku. Citron má vysoký obsah vitamínu C, což může pomoci posílit váš imunitní systém. Existuje celá řada přírodních přísad, které můžete přidat do horkých citronových nápojů pro další zdravotní výhody. Mezi nejoblíbenější patří med, zázvor a skořice. Med může uklidnit bolest v krku, zázvor může pomoci uvolnit přetížení hrudníku a vůně skořice může pomoci otevřít ucpané dutiny.

Ingredience

Medový citronový nápoj

  • 1 polévková lžíce (15 ml) citronové šťávy
  • 2 polévkové lžíce (30 ml) medu
  • 1/2 šálku (60 ml) horké vody (nebo více)

Slouží: 1

Nápoj z citronového zázvoru

  • 4 polévkové lžíce (60 gramů) čerstvě strouhaného kořene zázvoru
  • 1–2 citrony, čerstvě vymačkané
  • 1 litr (936 ml) horké vody

Porce: 6 až 8

Cinnamon Hot Toddy

  • 1 čajová lžička (5 ml) medu
  • 2 unce (60 ml) horké vody
  • 1 tyčinka skořice
  • 1 plátek citronu
  • 3 celé hřebíčky
  • Špetka muškátového oříšku
  • 1,5 unce (45 ml) bourbonu (volitelně)

Slouží: 1

Kroky

Metoda 1 ze 3: Výroba medového citronového nápoje na uklidnění bolavého krku

Udělejte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 1
Udělejte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 1

Krok 1. Stiskněte polovinu citronu

Jeden čerstvý citron nakrájejte na polovinu. Stiskněte jednu z polovin citronu na lžíci, dokud ji nenaplníte. Lžíci šťávy dejte do hrnku. Citronová šťáva má vysoký obsah vitamínu C, což může pomoci posílit váš imunitní systém.

  • Citronová šťáva má také antibakteriální vlastnosti a může pomoci při prolomení horečky a úlevě od bolestí v krku.
  • Zkontrolujte, zda jste do hrnku nedostali semínka citronu. Pokud nějaké uvidíte, odstraňte je.
Udělejte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 2
Udělejte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 2

Krok 2. Odměřte med

Dvě lžíce medu vložte do hrnku s citronovou šťávou. Med spolu s antibakteriálními vlastnostmi pokrývá a zklidňuje bolest v krku.

Udělejte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 3
Udělejte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 3

Krok 3. Vařte ½ šálku (60 ml) vody

Čajovou konvici nebo hrnec naplňte ½ šálkem (60 ml) vody. Dejte to na sporák pod vysokou teplotou, dokud nezačne vařit. Vyjměte konvici nebo hrnec z tepla.

Udělejte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 4
Udělejte si horký uklidňující citronový nápoj Krok 4

Krok 4. Citron a med zalijte horkou vodou

Po uvaření vody ji opatrně zalijte citronem a medem, které už máte v hrnku. Suroviny jemně promíchejte. Než nápoj začnete pít, nechte jej asi pět minut vychladnout.

  • Podle chuti můžete kdykoli přidat více citronové šťávy, medu nebo horké vody.
  • Pokud trpíte nemocí, horká voda vám může pomoci uvolnit svaly krku.

Doporučuje:

Jak se připravit na horký den ve škole: 11 kroků (s obrázky)

Jak se připravit na horký den ve škole: 11 kroků (s obrázky)

Ať už jste student, který v horkém dni zamíří do školy, nebo učitel, který se snaží zchladit třídu, existuje mnoho způsobů, jak zahnat teplo. Pokud jste student, vezměte si s sebou do školy vodu, natřete se opalovacím krémem a zabalte si oběd plný studených jídel, abyste se ochladili.

Jak být horký, i když nosíte brýle: 15 kroků (s obrázky)

Jak být horký, i když nosíte brýle: 15 kroků (s obrázky)

Ačkoli byly brýle kdysi považovány za nerdové a nechladné, tato myšlenka je již dlouho pryč, protože se módní a kosmetický průmysl rozhodl zapojit se do výroby čoček na předpis i bez předpisu. Ve skutečnosti mnoho lidí dnes považuje brýle nejen za nezbytné pro léčbu problémů se zrakem, ale také za stylové doplňky a doplňky k jakémukoli oblečení.

3 způsoby, jak si vyrobit vlastní tekutý náhradní nápoj

3 způsoby, jak si vyrobit vlastní tekutý náhradní nápoj

Vaše tělo ztrácí tekutiny, když se potíte z horka nebo z fyzické aktivity, a je důležité tyto tekutiny nahradit. Díky výrobě vlastních nápojů nahrazujících tekutiny se můžete vyhnout utrácení spousty peněz za předem připravené nápoje a získáte stejné výhody.

Jak udělat uklidňující nádobu: 12 kroků (s obrázky)

Jak udělat uklidňující nádobu: 12 kroků (s obrázky)

Když vaše dítě začne být nervózní nebo rozrušené, může se zdát nemožné je utěšit. Abyste je přivedli zpět na pokraj záchvatu vzteku nebo nervové epizody, často to vyžaduje více než jen několik uklidňujících slov-chce to něco jako uklidňující sklenici.

Jak používat uklidňující přírodní Aloe Vera k léčbě popálenin

Jak používat uklidňující přírodní Aloe Vera k léčbě popálenin

Popáleniny jsou běžným poraněním kůže a mohou být velmi bolestivé. Aloe vera lze použít k léčbě lehkých popálenin prvního, druhého nebo druhého stupně. Než budete moci používat aloe vera, musíte si popáleninu vyčistit a posoudit její závažnost.