Opary jsou puchýřovité, křupavé vředy, které se obvykle tvoří kolem vašich rtů. Jsou běžnou virovou infekcí a miliony lidí tyto rány zažívá každý rok. Přestože se vředy obvykle samy vyjasňují asi za 2 týdny, jsou nakažlivé a nevzhledné, takže možná nebudete chtít čekat tak dlouho. Opary nemůžete vyléčit, protože jsou způsobeny virem herpes, ale můžete udělat pár kroků doma, abyste opar přirozeně ošetřili. Se správnou péčí můžete vidět zlepšení do 2 týdnů.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Doporučená domácí léčba
Lékaři často doporučují následující kroky k léčbě oparu během ohniska. Mohou ulevit od bolesti, předcházet infekcím a pomoci bolavému uzdravení. Ve většině případů je to veškerá péče, kterou budete potřebovat k odstranění bolesti do 2 týdnů. Pokud trvá déle, zavolejte svého lékaře a prodiskutujte další možnosti léčby.
Krok 1. Ulevte od bolesti studeným nebo teplým obkladem
Každá volba může pomoci snížit bolest a nepohodlí způsobené oparem. Navlhčete hadřík na praní teplou nebo studenou vodou a držte jej proti bolesti po dobu 15–20 minut. Celý den to můžete opakovat tak často, jak musíte.
- Studený obklad by mohl podpořit hojení o něco lépe než teplý. Teplý obklad by však mohl bolest snížit účinněji. Vyrovnejte tyto 2 možnosti.
- Můžete také použít teplo nebo chlad v různých časech.
- Ručník znovu nepoužívejte bez praní.
Krok 2. Bolest jednou denně omyjte jemným mýdlem a vodou
Bolest navlhčete teplou vodou a jemně ji vetřete běžným antibakteriálním mýdlem. Poté jej opláchněte. To pomáhá zabránit tomu, aby se vřed nakazil nebo rozšířil do jiných oblastí.
- Bolest moc nedrhněte, jinak si způsobíte bolest a zánět. Použijte lehký, jemný dotek.
- Před a po vyčištění rány si vždy umyjte ruce. Virus můžete šířit, pokud se dotknete rány, aniž byste si poté umyli ruce.
Krok 3. Chraňte své rty balzámem na rty SPF
Opary jsou citlivé na slunce a také se snáze šíří na suché rty. Rty mějte pokryté balzámem na rty s minimálně 30 SPF, aby byly rty zvlhčené a chráněné před sluncem.
- Udržování vlhkých rtů by také mohlo zabránit budoucím oparům, takže pokud jste náchylní k ohniskům, zkuste použít balzám na rty každý den.
- Nesdílejte s nikým tento balzám na rty a zbavte se ho, až bolest zmizí.
- Pokud opar není přímo na vašem rtu, přikryjte jej místo balzámu na rty běžným opalovacím krémem SPF 30.
Krok 4. Jezte studená jídla a nápoje, abyste předešli větší bolesti
Pokud jíte horká jídla, může vás opar na rtu štípat. Je lepší mít studené nebo studené jídlo a nápoje, zatímco čekáte, až se uzdraví. Díky tomu se můžete cítit pohodlněji.
Vyhněte se také kořeněným, slaným, kyselým nebo silně kořeněným jídlům. To vše by mohlo bolest podráždit
Krok 5. Vyvarujte se užívání doplňků s argininem
L-arginin je aminokyselina, kterou vaše tělo potřebuje, ale také pomáhá šíření viru herpesu. Pokud má vaše tělo příliš mnoho argininu, mohlo by dojít k oparu nebo k jeho zhoršení. Pokud jste v minulosti měli opary, pak se vyvarujte užívání doplňků s argininem, abyste nevyvolali ohnisko.
Některé potraviny mají také vysoký obsah L-argininu, zejména drůbež a sója. Pravděpodobně se však nemusíte vyhýbat konkrétním jídlům, protože jejich hladiny nejsou tak vysoké, aby mohly vyvolat ohnisko
Krok 6. Snižte stres, abyste předešli budoucím ohniskům
Opary se mohou objevit ve stresových obdobích, takže kontrola úrovně stresu by mohla zabránit jejich tvorbě. Pokuste se ve svém každodenním životě podniknout kroky ke snížení stresu. Nejenže se můžete vyhnout oparům, ale můžete se také těšit z celkového celkového zdraví.
- Relaxační cvičení, jako je hluboké dýchání nebo meditace, skvěle snižují stres. Zkuste si každý den 15–20 minut vyčistit mysl těmito aktivitami.
- Dělat své koníčky nebo jiné činnosti, které vás baví, jsou také skvělé způsoby, jak omezit stres.
Metoda 2 ze 3: Přírodní prostředky, které by mohly fungovat
Pokud nechcete čekat 2 týdny, než se bolest zahojí, mohou tyto procedury celý proces urychlit. Léčba oparu je obtížná, ale následující prostředky ukazují určitý úspěch a mohou pro vás fungovat. Vyzkoušejte je, abyste zjistili, zda pomáhají.
Krok 1. Inhibujte arginin pomocí doplňků lysinu
Lysin je další aminokyselina, která působí proti argininu a může pomoci léčit opary. Zkuste užívat 3 000 mg lysinových doplňků denně a zjistěte, zda tím opar nevymizí.
- Zkontrolujte dávkování produktu, který používáte, a postupujte podle těchto pokynů, pokud se liší.
- Také byste mohli pravidelně užívat lysin, pokud máte často opary. Doporučená dávka pro prevenci je 1 500 mg denně, ale poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás to pravé.
Krok 2. Na zabití viru naneste krém z rebarbory a šalvěje
Tato kombinace má antivirové vlastnosti a může pomoci při léčbě oparu. Zkuste vyrobit směs, která je napůl extraktem z rebarbory a napůl šalvěje, a aplikujte ji na opar dvakrát denně po dobu jednoho týdne, abyste zjistili, zda funguje.
Existují také krémy, které tyto 2 složky obsahují. Mohou také fungovat
Krok 3. Zkuste propolisový krém uklidnit bolest
Propolis je produkt ze stromu podobný včelímu vosku. Ukazuje určitý úspěch při uklidnění oparů a pomáhá jim rychleji se uzdravit. Získejte krém s 0,5-3% propolisu a aplikujte na bolest 5krát denně.
Nepoužívejte propolis, pokud jste alergičtí na včelí žihadla nebo včelí produkty. Mohlo by to vyvolat alergickou reakci
Krok 4. Podívejte se, jestli čajovník nebo eukalyptový olej bolest zmírňuje
Oba tyto esenciální oleje mají antivirové vlastnosti a mohou pomoci při hojení bolesti. Získejte 3% koncentraci jakéhokoli druhu oleje a aplikujte ji na bolest denně.
- Pokud oleje, které dostanete, nejsou ředěny, zřeďte je před použitím na 3% koncentraci. Získejte nosný olej jako olivový nebo jojobový. Přidejte 3 kapky esenciálního oleje na každou lžičku (5 ml) nosného oleje pro 3% koncentraci.
- Nepolykejte žádný esenciální olej. Není určeno k perorálnímu podání.
Metoda 3 ze 3: Zabránění šíření viru
Opary jsou nakažlivé a můžete je rozšířit na jiné lidi nebo části těla. Ať už používáte konvenční nebo přírodní léčbu, musíte být opatrní, abyste virus nezachytili. Správnými kroky můžete zajistit, aby to nikdo kolem vás nechytil.
Krok 1. Umyjte si ruce pokaždé, když se dotknete rány
Kdykoli se dotknete rány, můžete mít na ruce herpes virus. Často si myjte ruce, zvláště hned poté, co se dotknete rány, abyste zabránili šíření viru na jiné lidi nebo části vašeho těla.
Nejlepší je vyhýbat se jakémukoli dotyku boláku, pokud jej nemyjete. Tím se zabrání bolesti a podráždění
Krok 2. Použijte vlastní holicí strojky, nádobí a osobní věci
Virus oparu může žít na povrchu několik hodin a ostatní lidé by ho mohli chytit, pokud by použili infikované položky. I když máte opar, nezapomeňte použít vlastní nádobí, holicí strojky, ručníky, balzám na rty a další osobní věci, aby virus nezachytil nikdo jiný.
Používání vlastních osobních věcí je dobrou praxí za všech okolností, i když nemáte opar. Tím se zabrání šíření infekcí na jiné lidi
Krok 3. Vyhněte se líbání kohokoli, dokud se opar nezahojí
Jedná se o velmi běžný způsob šíření oparů. Počkejte, až se vaše bolest úplně zahojí, než někoho políbíte.
Virus můžete stále přenést, pokud někoho políbíte, než se skutečně objeví studená ruda. Pokud cítíte mravenčení ve rtu, může začít opar, takže se vyhněte líbání kohokoli, pokud si toho všimnete
Lékařské stáže
Opary jsou nepříjemné a bolestivé, ale naštěstí se obvykle vyjasní do 2 týdnů. Během této doby se můžete starat o bolest doma a vyzkoušet některé přírodní prostředky, které urychlí vaše zotavení. U většiny lidí se bolest vyčistí bez dalšího lékařského ošetření. Pokud uplynou 2 týdny a vaše bolest se nezlepší, promluvte si se svým lékařem o další léčbě.
