3 způsoby, jak se zbavit svědivé pokožky hlavy

Obsah:

3 způsoby, jak se zbavit svědivé pokožky hlavy
3 způsoby, jak se zbavit svědivé pokožky hlavy

Video: 3 způsoby, jak se zbavit svědivé pokožky hlavy

Video: 3 způsoby, jak se zbavit svědivé pokožky hlavy
Video: Hledáte způsob, jak se zbavit lupů, suché nebo svědivé pokožky hlavy? 2024, Březen
Anonim

Není neobvyklé cítit svědění na pokožce hlavy. Často lze tuto nepříjemnost vyřešit něčím tak jednoduchým, jako je změna rutiny péče o vlasy. Pokud však stav přetrvává, může to být známka zdravotního stavu. Několik věcí může způsobit svědivou pokožku hlavy-například suchá kůže nebo nahromadění vlasových produktů-a problému se obvykle zbavíte změnou produktů na péči o vlasy nebo pokožku. Zkontrolujte si také vši nebo roztoče, ujistěte se, že nejste spálení sluncem, a pijte hodně vody.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Zlepšení rutiny péče o vlasy

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 1
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 1

Krok 1. Přepněte šampon na přirozenější verzi

Nahromadění z vašeho typického šamponu nebo kondicionéru může pokrývat pokožku hlavy a způsobit její svědění. Kupte si nový šampon a kondicionér-nejlépe takové, které obsahují přírodní složky, jako je olej z čajovníku, kokosový olej, jojobový nebo pyrithion zinečnatý.

Hledejte zdravé šampony v místním supermarketu nebo obchodě se zdravou výživou

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 2
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 2

Krok 2. Kupte si přípravky pro péči o vlasy bez vůně

Parfémy v produktech pro péči o vlasy mohou dráždit vaši pokožku hlavy a způsobit její svědění. Při nakupování hledejte výrobky, které jsou na štítku označeny jako „bez parfemace“. Pokud nemůžete najít výrobky bez vůně, podívejte se na ty, které na štítku uvádějí „hypoalergenní“.

Můžete také zkusit použít přípravek na péči o vlasy, který je určen pro kojence nebo jednotlivce s citlivou pokožkou

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 3
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 3

Krok 3. Pravidelně si upravujte vlasy

Kartáčováním nebo rozčesáváním vlasů dvakrát až třikrát denně rozdělujte přírodní oleje, přičemž zvláštní pozornost věnujte pokožce hlavy. Kartáčování vlasů čistým, měkkým kartáčem na vlasy podporuje průtok krve a roztírá přírodní oleje ke zmírnění svědění pokožky hlavy.

Kartáčujte jemně. Agresivní, drsné kartáčování může poškrábat nebo podráždit pokožku hlavy a způsobit zhoršení svědění

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 4
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 4

Krok 4. Přestaňte používat přípravky na péči o vlasy, které obsahují alkohol

Udržování alkoholu mimo pokožku hlavy je také nejúčinnější metodou, jak omezit tvorbu lupů (což je samo o sobě známkou svědivé pokožky hlavy). Výrobky pro péči o vlasy s vysokým obsahem alkoholu mohou také vést (nebo zhoršit účinky) svědivých a bolestivých stavů pokožky na pokožce hlavy, včetně ekzému, sebborhea a seboroické dermatitidy.

Alkohol je silné sušicí činidlo a může snadno vysušit vaši pokožku hlavy a způsobit její silné svědění

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 5
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 5

Krok 5. Naneste kokosový olej na pokožku hlavy

Kokosový olej vytváří bariéru, která pomáhá udržovat pokožku zvlhčenou, a proto je účinným způsobem léčby svědivé pokožky hlavy. Chcete -li použít, vetřete trochu kokosového oleje na pokožku hlavy, když je čistá (poté, co si umyjete vlasy). Olej nechte působit alespoň půl hodiny a poté si vlasy umyjte šamponem bez parfemace. Tento lék dodržujte třikrát týdně.

Další možností je kokosový olej jemně zahřát, aby se rozpustil. Přidejte ho do svého šamponu před mytím vlasů

Metoda 2 ze 3: Péče o pokožku hlavy

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 6
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 6

Krok 1. Ošetřete vši léčivým šamponem

Vši jsou nežádoucí a nepříjemné, ale snadno se jich zbavíte. Nechte někoho, aby zkontroloval vaši hlavu, zda neobsahuje chyby nebo jejich vajíčka-hnidy-připevněné poblíž základny vlasového pramene. Svědění, které lidé pociťují při napadení vší, je způsobeno tím, že vaše kůže reaguje na sliny vší.

  • Chcete -li se zbavit vší, použijte léčivý šampon podle pokynů a vyperte veškeré ložní prádlo a oblečení, které jste měli na sobě.
  • Nechte všechny omyvatelné položky čistit za sucha (včetně plyšových hraček).
  • Vakuové koberce a čalouněný nábytek.
  • Namočte výrobky pro péči o vlasy (hřebeny, kartáče, scrunchies, barretty atd.) Do třecího alkoholu nebo léčivého šamponu na hodinu.
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 7
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 7

Krok 2. Aplikujte aloe vera ke zmírnění příznaků spálení sluncem

V létě, zejména v prvních jasných letních dnech, je snadné se spálit na pokožce hlavy. Jak se vaše pokožka spálená sluncem začne hojit, často ji začne svědit. Ke zmírnění svědění použijte šampon nebo kondicionér aloe vera.

Pokud víte, že budete na slunci déle než hodinu, noste klobouk nebo si na pokožku hlavy naneste vrstvu opalovacího krému

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 8
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 8

Krok 3. Po sprše nebo koupeli vlasy úplně vysušte

Pokud nosíte dlouhé vlasy, nedávejte si je, dokud jsou ještě mokré. Nechte vlasy úplně vyschnout, než si je upravíte-v opačném případě mokré vlasy přitlačené k pokožce hlavy po celý den způsobí svědění pokožky.

Podobně možná budete muset vysušit vlasy a pokožku hlavy poté, co jste byli několik hodin na slunci. Pokud jste na slunci dostatečně dlouho, abyste se začali potit na pokožce hlavy, nadměrná produkce potu může také způsobit svědění pokožky hlavy

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 9
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 9

Krok 4. Použijte místní léčbu k zastavení psoriázy na pokožce hlavy

Psoriáza je chronické onemocnění, při kterém kožní buňky rostou nepřirozenou rychlostí a začervenají se, vyvýšené skvrny. Nahromadění dalších kožních buněk může způsobit svědění a nepohodlí. Psoriázu lze typicky léčit lokální mastí nebo léčivým šamponem obsahujícím kyselinu salicylovou.

Pokud si myslíte, že máte tento stav, promluvte si se svým primárním lékařem nebo dermatologem. Měli by vám být schopni předepsat léčivou mast nebo šampon nebo doporučit volně prodejnou možnost

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 10
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 10

Krok 5. Navštivte dermatologa kvůli pokračujícímu svědění

Pokud svědění pokračuje v nezmenšené míře, může to být známka vážnějšího zdravotního stavu kůže, včetně: pásového oparu, houbových infekcí jako Tinea Amiantacea nebo Lichen Planopilaris, dermatitidy a kožních onemocnění. Téměř všechny tyto stavy budou doprovázeny šupinatou nebo vytékající pokožkou hlavy nebo viditelnou vyrážkou.

Poraďte se se svým lékařem. Budou schopni diagnostikovat váš stav a předepsat vám vhodnou léčbu

Metoda 3 ze 3: Změna vašeho životního stylu

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 11
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 11

Krok 1. Dopřejte své pokožce hlavy čas na provětrání

Aby vaše pokožka hlavy zůstala zdravá, musí „dýchat“stejně jako zbytek pokožky. Pokud vždy nosíte klobouk nebo často používáte paruku, pravděpodobně omezujete proudění vzduchu do pokožky hlavy, což může způsobit svědění pokožky hlavy.

Pokud si více všimnete svědění pokožky hlavy, když nosíte klobouky nebo paruky, udělejte si přestávku od pokrývky hlavy a nechte pokožku hlavy vyvětrat

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 12
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 12

Krok 2. Zůstaňte dobře hydratovaní

Dehydratace ovlivní vaši pokožku a pokožka bez dostatečného množství vody bude suchá a svědí. Ačkoli je důležité udržovat vlasy hydratované používáním hydratačního, nevysušujícího šamponu, můžete své pokožce hlavy pomoci tím, že se obecně vyhnete tělesné dehydrataci.

Promluvte si se svým lékařem a ten vám řekne, kolik tekutin byste měli vzhledem k vašemu věku a váze vypít. Průměrní dospělí muži a ženy by měli vypít nejméně 13 šálků (3 litry) a 9 šálků (2,2 litru) tekutin denně

Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 13
Zbavte se svědivé pokožky hlavy Krok 13

Krok 3. Snižte svůj každodenní stres a úzkost, abyste snížili svědění

Úzkost může obecně způsobit zmatek v těle a má také vliv na vaši pokožku hlavy. Pokud nemáte vyrážku, ale cítíte svědění na obličeji a krku, může být hlavním faktorem způsobujícím tyto příznaky stres. Mezi snadné způsoby, jak snížit každodenní stres a úzkost, patří:

  • Věnujte více času relaxaci s rodinou a přáteli.
  • Promluvte si o svém stresu nebo úzkosti s blízkým osobním přítelem nebo terapeutem.
  • Zúčastněte se uklidňujících cvičení, jako je jóga nebo meditace.
  • Před spaním si vezměte hodinu od obrazovek (telefon, počítač, TV, tablet).

Tipy

  • Umyjte si vlasy maximálně 3krát týdně. Zabráníte tak přílišnému vysušení pokožky hlavy.
  • Omezte používání nástrojů pro úpravu tepla, jako jsou fény a žehličky. Mohou způsobit tepelné poškození vlasů a pokožky hlavy.
  • Jakkoli je to lákavé, neškrábejte si svědivou pokožku hlavy. Škrábání problém jen zhorší.
  • Ujistěte se, že máte čisté nehty, protože ve spánku si můžete poškrábat pokožku hlavy.

Doporučuje: