Je snadné zapomenout, ale vaše pokožka hlavy se může spálit sluncem stejně jako zbytek vaší pokožky! Pokud je příliš pozdě a už máte červenou, něžnou pokožku hlavy, dobrou zprávou je, že existují věci, které můžete udělat, abyste uklidnili pokožku a rychle se cítili lépe. Přečtěte si naše skvělé návrhy na zvlhčení a ochranu pokožky hlavy, jak se hojí.
Kroky
Metoda 1 z 9: Naneste studený obklad na zklidnění pokožky hlavy
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Stisknutím studeného obkladu na kůži dočasně zmírněte bolest
Vaše pokožka hlavy může být horká, i když už nejste venku. Chcete-li přinést nějakou úlevu, vyrobte si domácí studený obklad-naplňte uzavíratelný sáček do 3/4 ledovou vodou a než ho zavřete, vytlačte přebytečný vzduch. Zabalte ho do vlhkého ručníku a přitiskněte ho na pokožku hlavy, dokud už nebude chladný.
- Během dne můžete použít obklad tolikrát, kolikrát chcete.
- Nemáš led? Alternativně namočte ručník studenou vodou a složte jej tak, aby se vešel do uzavíratelného sáčku. Sáček zmrazte na 15 minut. Poté jej vyjměte a přitlačte chlazený sáček ručníkem na pokožku hlavy.
Metoda 2 z 9: Při mytí vlasů použijte studenou vodu a jemné čisticí prostředky
1 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Přeskočte horkou vodu, až příště skočíte do sprchy
Místo toho použijte studenou vodu, která může vaši pokožku uklidnit a udržet si krátkou sprchu, abyste pokožku nevysušili. Pokud vás pokožka hlavy opravdu bolí, je dobré šampon vynechat a nechat si po kůži protéct studenou vodu nebo si vlasy umýt, pokud použijete zvlhčující šampon bez obsahu síranů. Nepoužívejte šampon proti lupům, protože obsahují drsné chemikálie.
Sulfáty jsou v zásadě detergenty, díky nimž se šampon napění. Odstraňují také vaše vlasy z přírodních olejů, takže mohou být příliš citlivé na citlivou pokožku spálenou sluncem
Metoda 3 z 9: Hydratujte pokožku hlavy, dokud je vlhká
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Vmasírujte jemný kondicionér na pokožku hlavy, abyste zajistili hydrataci
Použijte kondicionér, který neobsahuje dimethikon, což je silikon. Dimethicone může blokovat póry na pokožce hlavy a zadržovat teplo. Místo toho použijte kondicionér bez dimethikonu, který udrží vaši pokožku hlavy hydratovanou, jak se hojí, a opláchněte ji studenou vodou.
Pokud chcete mezi mytím navlhčit pokožku hlavy, navlhčete si pokožku hlavy studenou vodou, aby byla trochu vlhká. Poté vetřete na pokožku hlavy pleťové mléko, které není na bázi ropy nebo oleje. Olej může zablokovat vaše póry, které zachycují teplo a pot. Pleťové mléko není třeba oplachovat, i když se vám vlasy mohou v blízkosti pokožky hlavy zdát trochu mastné
Metoda 4 z 9: Naneste gel z aloe vera nebo 1% hydrokortisonový krém
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Každý z nich poskytuje uklidňující úlevu od svědění a otoku
Je zcela v pořádku používat OTC hydrokortizonový krém nebo gel z aloe vera po celý den po dobu několika dnů nebo dokud se vaše pokožka hlavy sama necítí lépe.
Na opalování nepoužívejte léky proti bolesti ani anestetika, která obsahují benzokain, protože mohou způsobit podráždění nebo alergickou reakci
Metoda 5 z 9: Pijte vodu po celý den, abyste zvlhčili pokožku
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Vaše tělo potřebuje další vodu, protože spálení sluncem vytáhne tekutinu na povrch pokožky
To znamená, že je pro vás snazší se dehydratovat. Udržujte vodu poblíž a popíjejte ji po celý den, abyste zůstali hydratovaní a pomohli vaší pokožce uzdravit se.
Chcete snadný způsob, jak zjistit, zda jste hydratovaní? Věnujte pozornost barvě své moči-měla by být čirá nebo velmi světle žlutá. Pokud je jasně žlutá nebo jantarová, musíte pít více vody
Metoda 6 z 9: Vezměte si volně prodejný (OTC) lék proti bolesti
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Ibuprofen nebo acetaminofen snižuje zánět a nepohodlí
Dodržujte doporučení dávkování na obalu a vezměte si lék, jakmile zjistíte, že se spálíte od slunce, protože může skutečně pomoci snížit zánět. Můžete užívat lék proti bolesti, dokud se popálenina necítí lépe, pokud nepřekročíte doporučené dávkování.
Pokud ošetřujete úžeh u dítěte mladšího 16 let, nedávejte mu aspirin, protože by mohl vyvinout Reyeův syndrom
Metoda 7 z 9: Nechte puchýře na pokoji, aby se hojily rychleji
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Udržujte pokožku hlavy suchou a přeskočte zvlhčovače na puchýře
Nechcete je vyskočit nebo vysát, jinak by se mohli nakazit. Místo toho jen ošetřte popáleniny od slunce kolem puchýřů a nedávejte žádné produkty na samotné puchýře. Měli by se uzdravit sami během několika dní.
Puchýře jsou známkou spálení sluncem druhého stupně, takže možná budete chtít mít ve zvyku zakrývat si hlavu, když jste venku na slunci
Metoda 8 z 9: Nechte vlasy přirozeně uschnout bez tepelných stylingových nástrojů
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zahřívání nástrojů, jako jsou fény nebo rovnačky, se pravděpodobně bude cítit nepohodlně
Také zahřívají vaši pokožku hlavy, což může vaši pokožku opravdu vysušit. Vyhněte se používání tepelných stylingových nástrojů asi týden nebo dokud se vaše spálenina na slunci zcela nezahojí. Mezitím nechte vlasy uschnout na vzduchu.
Přeskočte také stylingové výrobky, protože většina z nich obsahuje chemikálie, které dráždí vaši citlivou pokožku hlavy. Dopřejte své pokožce čas na uzdravení, než ji začnete znovu používat
Metoda 9 z 9: Držte se mimo slunce, dokud se vaše pokožka hlavy nezhojí
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Dejte své pokožce šanci úplně se uzdravit, abyste ji dále nespálili
Pokud musíte jít ven, naneste si na pokožku hlavy opalovací krém a nasaďte si klobouk. Vyberte si volný klobouk, aby nezachytával teplo a nevyvíjel tlak na vaši citlivou pokožku.
- Nezapomeňte pít vodu, když jste venku na slunci. Vaše tělo potřebuje extra hydrataci, když jsou teploty vysoké.
- Pokuste se zůstat uvnitř ve špičkových slunečných hodinách od 10 do 16 hodin.
Tipy
- Při kartáčování vlasů buďte jemní a vyhněte se přímému dotyku pokožky hlavy. Pokud máte dlouhé vlasy, nestahujte je dozadu a může vás bolet pokožka hlavy.
- Zkontrolujte v místní lékárně opalovací krém, který můžete nastříkat na pokožku hlavy. To může být jednodušší, pokud máte hodně vlasů.
- Pokud užíváte léky, zjistěte, zda způsobují citlivost na sluneční světlo. Možná budete muset zůstat mimo slunce, pokud jste na lécích.
Varování
- Jakkoli je to lákavé, nedávejte si kostky ledu přímo na pokožku hlavy-mohli byste poškodit citlivou pokožku.
- Pokud se spálíte na pokožce hlavy a také se cítíte zmateni, nemůžete pít nebo máte teplotu 40 ° C, můžete být vyčerpaní teplem. Vyhledejte lékařskou pomoc, protože jste pravděpodobně také dehydratovaní.
