Esenciální oleje se vyrábějí destilací za použití různých rostlin. Při tomto procesu se olej oddělí z rostliny. Jejich použití sahá až do starověku a jejich široká škála terapeutických, léčebných a kulinářských využití zajistila jejich pokračující popularitu. Asi 700 různých druhů rostlin obsahuje užitečné éterické oleje a mnoho z nich najdete online nebo ve vašem místním obchodě se zdravou výživou, na farmářském trhu nebo v družstvu. Ve skutečnosti může být odrůda trochu matoucí, a protože k těžbě unce esenciálního oleje je zapotřebí mnoho liber rostlinného materiálu, mohou být ceny také zdrcující. Tato krátká příručka pro kupující vám může pomoci získat nejlepší kvalitu a hodnotu.
Kroky
Část 1 ze 3: Určení vašich potřeb
Krok 1. Zamyslete se nad tím, proč chcete použít esenciální olej
Různé oleje vyhovují různým potřebám, proto je důležité vědět, čeho chcete použitím éterického oleje dosáhnout. Levanduli lze například použít v difuzéru k uvolnění a snížení úzkosti a šalvějový esenciální olej lze použít jako antiseptikum v ranách nebo jako protizánětlivý prostředek.
Krok 2. Promluvte si s bylinkářem nebo obchodníkem s přírodními potravinami
Esenciální oleje mají mnoho využití. Možná vás bude zajímat řešení konkrétního zdravotního problému pomocí esenciálních olejů, možná budete chtít začlenit esenciální oleje do rutiny péče o pokožku, nebo je budete chtít použít k čištění domova. Toto je jen několik různých způsobů, jak je lze použít. Svá přání můžete popsat bylinkáři, který vám může doporučit, jaké oleje použít a jak je zkombinovat s jinými oleji, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
- Na druhou stranu vás mohou zajímat způsoby, jak můžete použít konkrétní esenciální olej, který vám chutná. Například můžete opravdu milovat vůni levandule, ale nevíte, jak ji lze použít. V takovém případě můžete také vyhledávat na internetu, ale uvědomte si, že ne všechny informace na internetu jsou přesné! Bylinkáři jsou obvykle dobře vzdělaní v používání rostlin a jejich olejů, proto nepodceňujte informace, které mohou poskytnout.
- Zjistěte všechna varování, která konkrétní olej obsahuje. Některé oleje například nejsou vhodné k požití a jiné by neměly přijít do styku s pokožkou.
- Zjistěte informace o interakcích s léky. Pokud užíváte nějaké léky, ujistěte se, že s nimi olej neinteraguje negativně.
- Pokud jste těhotná, ujistěte se, že je olej bezpečný pro použití. V prvním trimestru se nedoporučuje používat žádné oleje a olejům, jako je skořice, hřebíček, rozmarýn a šalvěj, by se mělo během těhotenství vyhýbat, protože by mohly způsobit kontrakce.
Krok 3. Zvažte různé druhy olejů
V závislosti na vašich potřebách můžete zjistit, že je vhodný více než jeden druh oleje. V tomto případě, pokud nemáte jasný důvod pro výběr jednoho před druhým, použijte jako rozhodovací faktor cenu. Ceny esenciálních olejů se velmi liší, takže nákupem levnějšího můžete ušetřit spoustu peněz.
Krok 4. Zvažte alternativy k čistému esenciálnímu oleji
Existuje mnoho levnějších alternativ k éterickým olejům, které dokážou totéž, například hydrosoly, absolutní a vonné oleje. Můžete si také zakoupit esenciální oleje zředěné v nosném oleji, jako je hroznový nebo mandlový olej. V některých případech to může být lepší volba, zvláště pokud plánujete aplikovat olej na kůži.
- Hydrosol, hydrolát nebo vodní esence (např. Růžová voda, levandulová voda atd.) Je vedlejším produktem destilačního procesu. Při destilaci rostlin pára kondenzuje na silice a hydrosoly, které se poté oddělí. Pokud není ředění problémem (např. Jako u některých aromaterapeutických metod), mohou tyto sloužit jako levnější alternativy.
- Absoluty jsou vysoce koncentrované silice, které se extrahují rozpouštědly, obvykle z květů. Ty mohou být dražší než éterické oleje, ale mohou být také více ředěny a stále slouží stejným účelům.
- Vonné oleje (také známé jako květinové vody) jsou typicky syntetické sloučeniny, které mají aroma podobné esenciálním olejům. Jsou levnější než éterické oleje, ale obvykle nejsou vhodné pro terapeutické nebo kulinářské účely (např. Nejsou bezpečné pro konzumaci ani pro aplikaci na kůži).
Skóre
0 / 0
Část 1 Kvíz
Pokud jste těhotná a máte zájem o používání esenciálních olejů, měli byste:
Vyhněte se skořici, hřebíčku, rozmarýnu a šalvějovým esenciálním olejům.
Zkus to znovu! Pokud jste těhotná, je rozhodně důležité vyhnout se skořici, hřebíčku, rozmarýnu a šalvěji. O těchto vůních a jejich chemickém složení bylo známo, že způsobují kontrakce, takže omezte jakoukoli expozici. Je třeba mít na paměti i další věci. Hádej znovu!
Nejprve se poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Zavřít! Těhotné ženy by se měly postarat o výzkum všeho, co plánují během těhotenství strávit nebo trávit hodně času. Lékař může objasnit, zda jsou esenciální oleje, o které máte zájem, bezpečné pro použití. Nikdy si však nemůžete být příliš jistí, takže mějte na paměti i další věci. Existuje lepší možnost!
Během prvního trimestru nepoužívejte žádné oleje.
Téměř! Pokud vám váš lékař nebo porodní asistentka dá zelenou k používání esenciálních olejů, pravděpodobně vám také doporučí, abyste se jim v prvním trimestru vyhýbali. Přesto musíte být obzvláště opatrní, pokud jste těhotná, a je třeba zvážit i další věci. Vyberte jinou odpověď!
Vše výše uvedené.
To je správně! Pokud jste těhotná a rozhodnete se používat esenciální oleje, je velmi důležité, abyste se udrželi v bezpečí. Buďte opatrní a zůstaňte v kontaktu se svým lékařem a pamatujte si vedlejší účinky, které se mohou u některých vůní vyskytnout. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 2 ze 3: Výzkum vašich esenciálních olejů
Krok 1. Přečtěte si o oleji, který chcete koupit
Udělejte si čas na pochopení toho, jak je destilovaný olej destilován, jaký druh rostliny se používá a odkud ve světě pochází. Esenciální oleje se velmi liší v kvalitě v závislosti na tom, které části rostlin jsou zahrnuty.
Například levandulový olej lze vyrobit z květů nebo z květů a stonků rostliny levandule. V tomto případě má levandulový esenciální olej vyrobený pouze z květů vyšší kvalitu
Krok 2. Přečtěte si o metodě extrakce
Byl olej destilován pomocí páry nebo vody? Olej destilovaný pomocí páry má obvykle vyšší kvalitu. Existují však výjimky. Například esenciální oleje vyrobené z květu se obvykle musí destilovat s vodou, aby se neslepily.
Krok 3. Zjistěte, zda olej, který vás zajímá, má chemotyp
Ne všechny oleje budou mít jeden, ale oleje vyrobené v několika různých zemích pravděpodobně budou, protože mohou mít odlišný chemický profil v důsledku toho, kde byly pěstovány. Máte -li zájem o velmi specifický olej ze zcela konkrétního důvodu a olej má chemotyp, ujistěte se, že ho získáte pro profil, pro který jej potřebujete.
Například rozmarýn může mít různé chemické vlastnosti v závislosti na prostředí, ve kterém byl pěstován. Při pohledu na různé chemotypy rozmarýnu bude chemotyp zkrácen na „ct“. následovaný chemotypem. „Rosemary ct. Gáfor“je vhodný k léčbě bolestí a „Rosemary ct. Verbenone“je užitečný pro jeho schopnosti regenerace pokožky
Krok 4. Zkoumejte průběžnou cenu
Jakmile určíte správný olej pro vás, zkuste pro něj najít nejlepší cenu. Zkontrolujte lokálně a online, ale ujistěte se, že srovnáváte stejný produkt. Vytvořte si seznam nejlepších cen a kde jste tyto ceny našli. Dávejte si však pozor na oleje, které jsou výrazně levnější než ostatní, protože se může jednat o nekvalitní olej. Na druhou stranu nejdražší ropa nemusí být nutně tou nejlepší.
- Je množství stejné?
- Je ředění esenciálního oleje stejné?
- Porovnáváte stejné oleje?
Skóre
0 / 0
Část 2 Kvíz
Esenciální oleje destilované v páře jsou většinou kvalitnější. Co je výjimkou?
Esenciální oleje vyrobené se specifickými chemotypy.
Zkus to znovu! Chemotypy se týkají prostředí, ve kterém byla rostlina pěstována, nikoli způsobu destilace. To může být faktorem při rozhodování, které z nich získat, v závislosti na vaší potřebě, ale nemusí to nutně znamenat kvalitu. Existuje lepší možnost!
Oleje vyrobené ze stonků rostliny.
Ani náhodou! Olejům, jako jsou levandulové oleje, které jsou vyrobeny ze stonků rostlin, rozhodně prospěje destilace párou. Přesto existují další zdroje, které vyžadují jinou techniku! Vyberte jinou odpověď!
Oleje vyrobené z květů.
To je správně! Oleje vyrobené z květů musí být vyráběny ve vodě, aby se okvětní lístky neslepily. Jinak mají oleje vyrobené v páře obvykle vyšší kvalitu. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 3 ze 3: Nalezení uznávaného prodejce
Krok 1. Přečtěte si recenze
Rozhodněte se, zda chcete nakupovat online nebo nakupovat lokálně. Přečtěte si online recenze obchodu, který vás zajímá, a zeptejte se, zda někdo, koho znáte, má doporučení nebo myšlenky na konkrétního prodejce.
Krok 2. Přečtěte si pozorně popisy produktů
Láhev by měla obsahovat důležité informace, jako jsou: botanický název rostliny, země původu, datum destilace, datum expirace a případně chemotyp.
Botanický název je latinský název daný každému druhu. Například pravá levandule je lavandula angustifolia, mandarinka je citrus reticulata a grapefruit je citrus paradisi. Znát botanický název rostliny použité ve vašem esenciálním oleji je důležité, protože mnoho druhů má stejný společný název, ale velmi odlišné použití
Krok 3. Zvažte, jak jsou oleje skladovány
Esenciální oleje by měly být vždy uchovávány v lahvích z tmavého skla a mimo přímé sluneční světlo, aby byla zachována jejich účinnost. Oleje prodávané v jiném balení by měly být považovány za podezřelé.
Krok 4. Pokládejte otázky
Nebojte se poslat e -mail nebo se zastavit a pokládat dotazy. Je obzvláště důležité zjistit, zda prodejce provádí testování GC/MS. To znamená hmotnostní spektrometrie pro plynovou chromatografii, a přestože má své vlastní problémy, je obecně dobře přijímaným způsobem testování kvality oleje. Zvažte také následující:
- Prodává váš dodavatel esenciálních olejů všechny esenciální oleje v příslušných velikostech? Esenciální oleje vyžadují k výrobě obrovské množství rostlinné hmoty. Pokud maloobchodník prodává obrovské lahve za nejnižší ceny, je nepravděpodobné, že by olej měl dobrou kvalitu.
- Má váš dodavatel silic cestující po celém světě, aby osobně zkontrolovali pole a lihovary, kde se bylinky pěstují a destilují? Malé obchody na to nemají prostředky, ale větší obchody a dodavatelé, kteří ano, pravděpodobně budou mít vysoce kvalitní oleje.
- Zajímá se váš dodavatel esenciálních olejů o farmy, které používají, a zajišťuje, aby byly spravedlivé? To znamená, že místní farmáři dostávají spravedlivou odměnu.
- Pěstuje váš dodavatel silic a destiluje vlastní ekologicky pěstované bylinky? Jsou destilační zařízení součástí farmy, kde se bylinky pěstují, takže se čerstvě destilují a zachovávají si svoji účinnost?
Krok 5. Zvažte ochotu odpovídat na otázky
Poskytuje váš dodavatel esenciálních olejů znalý personál, který zodpoví vaše otázky týkající se používání, a poskytne co nejvíce informací zdarma? Pokud ne, nebo pokud váhají s odpovědí na otázky nebo se dotýkají nákupu, zvažte cestu jinam.
Krok 6. Buďte podezřelí vůči maloobchodníkům, kteří prodávají všechny své oleje za stejnou cenu
Různé oleje vyžadují více či méně rostlinnou hmotu, některé rostliny nejsou tak náročné na pěstování a některé nejsou tak náročné na zpracování. Ceny se proto mohou a měly by se výrazně lišit, pokud maloobchodník prodává vysoce kvalitní oleje.
Krok 7. Zjistěte si náklady na dopravu
Pokud si chcete koupit oleje online, nejprve si zjistěte náklady na dopravu. Průmysloví dodavatelé mohou účtovat až 50 USD za dopravu bez ohledu na hmotnost zásilky.
Krok 8. Vyhledejte maloobchodníky, kteří prodávají pouze organické nebo nestříkané oleje
Budou stát více, ale tyto oleje jsou lepší, protože pesticidy se mohou v éterických olejích více koncentrovat.
Krok 9. Cítit vůni olejů
Pokud nakupujete v obchodě, cítíte vůni olejů, které vás zajímají. Vůně je bohatá, organická a jemná nebo silně voní po chemikáliích nebo nevýrazných látkách (např. Jako řepkový olej)? Vysoce kvalitní oleje budou mít bohatou, ale jemnou vůni. Skóre
0 / 0
Část 3 Kvíz
Proč je dobré znát botanický název rostlin, pro které kupujete oleje?
Můžete si tak ověřit, že jsou to správné vůně a příchutě.
Nepřesně. Většinu času budete schopni rozpoznat rostlinu pouze podle čichu. Přesto je důležité nakupovat oleje z důvěryhodného zdroje. Ověřte své zdroje kontrolou recenzí a průzkumem jejich společnosti. Měli byste se také naučit botanické názvy rostlin, ale to není hlavní důvod. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Mnoho rostlin má stejný společný název.
Opravit! Rostliny, pro které možná kupujete oleje, často sdílejí stejný společný název. Budete chtít ověřit, že kupujete olej pro své specifické potřeby, což lze provést rychlým pohledem na botanický název. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Zjistit, zda prodávající ví, co dělá.
Ne tak docela. Určitě je dobré si před nákupem u nich udělat průzkum a přečíst si recenze svého dodavatele esenciálních olejů! Budete chtít zajistit, aby produkt, který přijímáte, byl bezpečný a vysoce kvalitní. Přesto existují i jiné způsoby, jak přistupovat k problematice odborných znalostí. Hádej znovu!
Chcete -li zjistit, zda je bezpečné přijímat.
Ani náhodou! Některé éterické oleje lze jíst, ale to, zda můžete esenciální olej přijmout nebo ne, závisí na původní rostlině. Zatímco některé jsou bezpečné, jiné jsou extrémně toxické a mohou způsobit trvalé poškození. Než něco sníte, prozkoumejte a zjistěte, zda je to bezpečné. Pokud si nejste jisti, můžete se vždy zeptat svého lékaře - lépe bezpečně než litovat! Hádej znovu!
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pokud uvažujete o koupi esenciálního oleje, který stojí více, než se vám líbí slepě utrácet, zvažte nejprve nákup pouze vzorku. Pokud u vašeho dodavatele není uvedeno žádné množství vzorku, zeptejte se ho; mohou být rádi, že vám připraví vzorek.
- Kupujte esenciální oleje v lahvích s dripolační zátkou v horní části. Ty jsou výrazně lepší než lahve s kapátkem. Dripolátor bude regulovat tok esenciálního oleje a zabrání rozlití celé láhve, i když je víčko vypnuté. Jakmile je však víčko kapátka sejmuto, horní část lahvičky je otevřená a může se snadno rozlít. Je to také nebezpečnější kolem dětí, pokud by se jim někdy dostaly do rukou.
- Hledejte slova „čistý esenciální olej“. Pokud je na lahvi uvedeno „vonný olej“, „vonný olej“, „parfémový olej“nebo dokonce „aromaterapeutický olej“, je pravděpodobné, že je výrobek syntetický. Což může, ale nemusí být v pořádku v závislosti na vašich potřebách.
- Hledejte „100% esenciální olej“. Mnoho dalších vzácných olejů se ředí na 3–5% v základním oleji, jako je jojoba, aby byla cena atraktivnější. Ale takové oleje jsou ve vaporizéru k ničemu, protože prostě nejsou dostatečně silné.
- Kvalitu oleje můžete vyzkoušet tak, že na kousek papíru položíte kapku. Čistý olej se vypaří a zanechá po sobě malou nebo žádnou stopu, zatímco naředěný olej zanechá mastnou stopu.
Varování
- Dávejte si pozor na oleje, které se prodávají v čirém skle nebo plastu. Esenciální oleje je třeba chránit před slunečním zářením, které je může rychle poškodit. Esenciální oleje většinu plastů rychle degradují.
- Esenciální oleje uchovávejte mimo dosah dětí. Některé esenciální oleje mohou způsobit poškození očí a pokožky, zatímco jiné mohou být smrtelné. Zajistěte, aby byly vaše oleje bezpečně skladovány.
- Uvědomte si, že žádný esenciální olej „terapeutické kvality“skutečně neexistuje. Zatímco téměř všechny oleje se budou samy inzerovat, jedná se pouze o marketingové schéma.
- Velmi málo olejů lze na pokožku použít neředěných. Pokud tak neučiníte, může to způsobit špatnou reakci. Bezpečné použití je pouze levandule, německý heřmánek, čajovník, santalové dřevo a růžový pelargóniový olej, aniž byste je nejprve ředili v nosiči.
