Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)
Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)

Video: Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)

Video: Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)
Video: Epstein-Barr virus (EBV) : Quick review Microbiology - USMLE Step 1 2024, Březen
Anonim

Virus Epstein -Barr (EBV) je ve skutečnosti členem rodiny herpetických virů a jedním z nejběžnějších infekčních agens mezi Američany - během svého života bylo nakaženo nejméně 90% populace. Většina lidí, zejména malé děti, při infekci nevykazuje žádné (nebo velmi mírné) příznaky, ačkoli u některých dospělých a jedinců s oslabenou imunitou se mohou vyvinout nemoci, jako je mononukleóza a lymfom. EBV se šíří tělními tekutinami, především slinami, a proto se mu přezdívá „nemoc líbání“. Neexistuje žádná vakcína na ochranu před infekcí EBV, ani antivirotika se obvykle nepoužívají k léčbě akutních (krátkodobých) případů, takže prevence a alternativní terapie jsou vaší hlavní strategií.

Kroky

Část 1 ze 2: Snížení rizika infekce EBV

Léčba viru Epstein Barr (EBV) Krok 1
Léčba viru Epstein Barr (EBV) Krok 1

Krok 1. Udržujte zdravý imunitní systém

U jakéhokoli druhu infekce (virové, bakteriální nebo plísňové) závisí skutečná prevence na zdravé a silné imunitní odpovědi. Váš imunitní systém se skládá ze specializovaných bílých krvinek, které vyhledávají a pokoušejí se zničit potenciální patogeny, jako je EBV, ale když je systém oslabený, škodlivé mikroorganismy rostou a šíří se prakticky nekontrolovaně. Zaměřit se na způsoby, jak udržet váš imunitní systém silný a správně fungovat, je logický a přirozený přístup k prevenci EBV a prakticky všech ostatních infekčních chorob.

  • Získat více spánku (nebo kvalitnější spánek), jíst více čerstvého ovoce a zeleniny, cvičit dobrou hygienu, pít hodně čištěné vody a pravidelné kardiovaskulární cvičení jsou osvědčené způsoby, jak udržet váš imunitní systém tak, jak byl navržen.
  • Váš imunitní systém bude také těžit ze snížení rafinovaných cukrů (soda pop, bonbóny, zmrzlina, většina pečiva), snížení spotřeby alkoholu a zdržení se kouření tabákových výrobků.
  • Kromě špatného životního stylu může být imunitní systém lidí ohrožen silným stresem, oslabujícími chorobami (rakovina, cukrovka, jiné infekce) a některými lékařskými postupy nebo předpisy (chirurgie, chemoterapie, ozařování, steroidy, nadměrná medikace).
Léčba viru Epstein Barr (EBV) Krok 2
Léčba viru Epstein Barr (EBV) Krok 2

Krok 2. Získejte spoustu vitaminu C

Ačkoli neexistuje mnoho výzkumů zkoumajících účinky vitaminu C na viry, které nejsou spojeny s vyvoláváním nachlazení, je jasné, že kyselina askorbová (vitamin C) má silné antivirové a imunitní posílení vlastnosti, které jsou oba užitečné pro prevenci nebo minimalizaci účinků infekcí EBV. Přesněji řečeno, vitamín C stimuluje produkci a aktivitu specializovaných bílých krvinek, které vyhledávají a ničí viry. Doporučený denní příjem vitamínu C se pohybuje od 75 mg do 125 mg (v závislosti na pohlaví a na tom, zda kouříte nebo ne), ale v kruzích zdravotní péče narůstají obavy, že toto množství nemusí vždy stačit k optimálnímu zdraví a imunitní funkci.

  • Pro boj s infekcemi zvažte užívání alespoň 1 000 mg denně ve dvou rozdělených dávkách.
  • Mezi vynikající přírodní zdroje vitaminu C patří citrusové plody, kiwi, jahody, rajčata a brokolice.
Ošetřete virus Epstein Barr (EBV) Krok 3
Ošetřete virus Epstein Barr (EBV) Krok 3

Krok 3. Zvažte doplňky posilující imunitu

Kromě vitaminu C existuje mnoho dalších vitamínů, minerálů a bylinných přípravků, které vykazují antivirové a imunitní vlastnosti. Bohužel žádný z nich nebyl důkladně studován ve vztahu k prevenci nebo boji proti EBV. Vysoce kvalitní vědecký výzkum je drahý a přírodní nebo „alternativní“terapie nemocí a stavů obvykle nejsou na seznamu mainstreamové medicíny, kterou je třeba zkoumat. EBV je navíc neobvyklý v tom, že se rád skrývá uvnitř B buněk - typ bílých krvinek, který je součástí imunitní odpovědi. EBV je tedy obtížné vymýtit jednoduše posílením imunity, ale za pokus to rozhodně stojí.

  • Mezi další doplňky posilující imunitu patří vitamíny A a D, zinek, selen, echinacea, extrakt z olivových listů a kořen astragalus.
  • Vitamín D3 se ve vaší pokožce vytváří v reakci na intenzivní letní sluneční svit a nezbytnou součást zdravého imunitního systému - zvažte doplnění D3 v zimních měsících nebo celoročně, pokud nejste každý den vystaveni alespoň 15 minutám přímého slunečního svitu.
  • Extrakt z olivových listů je silným antivirotikem vyrobeným z olivovníků a může působit synergicky s vitamínem C.
Léčba viru Epstein Barr (EBV) Krok 4
Léčba viru Epstein Barr (EBV) Krok 4

Krok 4. Dávejte si pozor, koho políbíte

Drtivá většina teenagerů a dospělých (nejen v USA, ale i v dalších zemích) byla v určité fázi infikována EBV. Někteří s tím účinně bojují bez příznaků, někteří se s tím stahují a mají mírné příznaky a někteří jsou nemocní týdny nebo měsíce. Jako takové není líbání nebo sexuální kontakt s kýmkoli skvělý způsob, jak zabránit EBV a dalším virovým infekcím, ale není to příliš realistické ani praktické rady. Místo toho se vyhněte romantickému líbání s lidmi, kteří se zdají být nemocní, zvláště pokud je bolí v krku, zduří lymfatické uzliny a jsou vždy unavení nebo unavení. Mějte však na paměti, že EBV se může šířit bez přítomnosti zjevných příznaků.

  • Přestože se EBV infekci přezdívá „nemoc z líbání“, může se také šířit prostřednictvím slin ze sdílení nápojů a nádobí a také jinými tělesnými tekutinami během sexuálních vztahů.
  • Zatímco většina Američanů byla infikována EBV, mononukleóza se zdá běžnější u kavkazských než u afroamerické populace.
  • Mezi další rizikové faktory infekce EBV patří žena, žijící v tropickém podnebí a sexuálně aktivní.

Část 2 ze 2: Zvážení možností léčby

Léčba viru Epstein Barr (EBV) Krok 5
Léčba viru Epstein Barr (EBV) Krok 5

Krok 1. Léčte příznaky, pokud jsou významné

Pro EBV neexistuje standardní lékařská léčba, protože často nezpůsobuje příznaky a dokonce mononukleóza sama odezní a má tendenci odeznít během několika měsíců. Pokud však vaše příznaky způsobují značné nepohodlí, pak lze k léčbě vysokých horeček, zanícených lymfatických uzlin a bolestí v krku použít acetaminofen (Tylenol) a protizánětlivé látky (ibuprofen, naproxen). Při silném otoku hrdla vám lékař může předepsat krátký cyklus léků steroidního typu. Odpočinek na lůžku se často nedoporučuje, ačkoli někteří lidé s mononukleózou se často cítí vyčerpaní.

  • EBV vede k mononukleóze asi u 1/3 až 1/2 teenagerů a dospělých nakažených virem - mezi běžné příznaky patří horečka, bolest v krku, zduření lymfatických uzlin a silná únava.
  • Mějte na paměti, že mnoho volně prodejných léků pro dospělé by nemělo být podáváno dětem (zejména aspirin).
  • Až v 1/2 případů mononukleózy nabobtná slezina v důsledku odfiltrování všech abnormálních krvinek z krve. Pokud je vaše slezina zanícená (oblast pod srdcem), vyhněte se nadměrné aktivitě a jakémukoli traumatu břicha.
  • Mezi vzácné komplikace související s EBV patří zánět mozku (encefalitida nebo meningitida), lymfom a některé další druhy rakoviny.
Krok 6: Ošetřete virus Epstein Barr (EBV)
Krok 6: Ošetřete virus Epstein Barr (EBV)

Krok 2. Zvažte koloidní stříbro

Koloidní stříbro je tekutý přípravek obsahující malé atomové shluky elektricky nabitého stříbra. Lékařská literatura ukazuje četné viry úspěšně ošetřené roztoky stříbra, ale účinnost závisí na velikosti (částice by měly mít průměr menší než 10 nm) a čistotě (v roztoku nejsou žádné soli ani bílkoviny). Částice stříbra o velikosti subnanometrů se stanou vysoce elektricky nabitými a mohou zničit nejrychleji mutující virové patogeny. Není však známo, zda a jak částice stříbra konkrétně ničí EBV, takže v současné době je zapotřebí dalšího výzkumu, než bude možné učinit definitivní doporučení.

  • Roztoky stříbra jsou obecně považovány za netoxické i ve vysokých koncentracích, ale roztoky na bázi bílkovin zvyšují riziko argyrie-zabarvení v důsledku zachycení sloučenin stříbra v kůži.
  • Výrobky z koloidního stříbra jsou široce dostupné v obchodech se zdravím a doplňky.
Krok 7: Ošetřete virus Epstein Barr (EBV)
Krok 7: Ošetřete virus Epstein Barr (EBV)

Krok 3. Poraďte se svým lékařem, pokud je vaše infekce chronická

Pokud vaše infekce EBV nebo mononukleóza přetrvává mnoho měsíců, zeptejte se svého lékaře na účinnost antivirotik nebo jiných silných léků. Chronická infekce EBV není běžná, ale pokud přetrvává mnoho měsíců, má výrazně negativní dopad na imunitní systém a kvalitu života. Neoficiální zprávy naznačují, že antivirová terapie (acyklovir, ganciklovir, vidarabin, foskarnet) může být účinná v některých případech chronické infekce EBV. Mějte však na paměti, že antivirová terapie je pro méně závažné případy onemocnění obecně neúčinná. K dočasnému snížení symptomů u pacientů s chronickou infekcí EBV lze navíc použít imunosupresiva (kortikosteroidy, cyklosporin).

  • Léky, které potlačují imunitu, mohou také inhibovat imunitní odpověď na EBV a mohou umožnit další proliferaci buněk infikovaných virem, proto se zeptejte svého lékaře, zda to riziko stojí za to.
  • Mezi časté nežádoucí účinky užívání antivirotik patří kožní vyrážka, žaludeční nevolnost, průjem, únava, bolest kloubů, bolest hlavy a závratě.
  • Bylo vyvinuto značné úsilí k vývoji vakcín proti EBV, ale žádná v současné době není účinná.

Tipy

  • Lidé s podezřením na mononukleózu (mono) si nechají odebrat krev a nechat si udělat test „mono spot“. Pokud je mono spot pozitivní, diagnóza mono se potvrdí.
  • K dispozici je několik testů protilátek, které určí, zda jste prodělali infekci v minulosti, aniž byste si to uvědomovali. Protilátky jsou „tagy“vytvořené buňkami imunitního systému, které pomáhají identifikovat viry a jiné patogeny.
  • EBV se šíří nejčastěji slinami, ale může se šířit také krví a spermatem během sexuálního kontaktu, transfuzí krve a transplantací orgánů.

Doporučuje: