Pokud píšete pravou rukou, je možné se naučit psát levou rukou. To je užitečné, pokud si náhodou poraníte pravou ruku a nemůžete ji použít. Navíc, když se naučíte používat levou ruku, zlepšíte komunikaci mezi pravou a levou hemisférou vašeho mozku, což bylo navrženo ke zlepšení kognitivního povědomí, kreativity a abstraktního myšlení. To se provádí prostřednictvím silového tréninku, cvičení a mentálního soustředění.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Posílení levé ruky
Krok 1. Váhový vlak levou rukou
K posílení prstů a zápěstí používejte lehké váhy.
- Čím silnější bude vaše levá ruka, tím snazší bude držet pero/tužku.
- Budete -li mít levou ruku silnější, budete se moci dobře soustředit na psaní. Je to proto, že při pokusu o psaní to nebude unavené.
- Flexibilita je stejně důležitá jako síla. Udržujte svou ruku pružnou, aby se vám při psaní nezačaly křeče.
Krok 2. Provádějte každodenní úkoly levou rukou
Jakmile posílíte prsty a zápěstí levé ruky, začněte dělat základní každodenní úkoly. Čím více budete používat levou ruku, tím budete s ní pohodlnější. Začněte s těmi nejzákladnějšími úkoly a propracujte se k těm obtížnějším.
- Jezte a pijte levou rukou. Krájení jídla opačným směrem a nalévání nápojů levou rukou zapojí váš mozek a bude i nadále posilovat levou ruku. Je to dobré místo, kde začít, protože nebude zasahovat do vašeho denního plánu.
- Otevřete a zavřete levou rukou. Dveře, knoflíky, tašky a zásuvky jsou skvělá místa, kde můžete začít používat levou ruku. Pamatujte, že otočení tlačítek a kliky bude nepohodlnější než zásuvky, které se jednoduše vysunou.
Krok 3. Přepněte počítačovou myš
Mnoho z nás používá počítačovou myš celé hodiny. Začněte používat levou ruku k používání myši vašeho počítače. Pomocí nastavení můžete snadno přepínat tlačítka myši.
- Do vyhledávání v nabídce Start zadejte „myš“a vyberte první položku.
- Zaškrtněte políčko „Přepnout primární a sekundární tlačítka“.
- Odtud můžete buď používat levou ruku, nebo si můžete stáhnout ukazatele myši pro leváky, aby byl tento proces jednodušší.
- Stáhněte kurzory levé ruky z internetu.
- V části „Vlastnosti myši“vyberte kartu „Ukazatele“.
- Přejděte do složky s nově staženými kurzory. Klikněte na „Otevřít“.
- Změňte všech 6 kurzorů (normální výběr, výběr nápovědy, práce na pozadí, zaneprázdněn, rukopis a výběr odkazu)
- Klikněte na „Uložit jako…“, zadejte Lefty a klikněte na „OK“.
Krok 4. Zkuste chytat levou rukou
To pomůže s koordinací ruka-oko a zapojí váš mozek.
- Naučit se psát levou rukou prospívá vašemu mozku, protože pomáhá zapojit obě mozkové hemisféry, začít chytat (a možná i házet) pravou rukou, abyste začali tak brzy.
- Naučíte -li se zapojit obě strany svého mozku, než začnete psát levou, tento proces bude méně frustrující.
Metoda 2 ze 3: Nácvik psaní cvičení
Krok 1. Začněte abecedou
Napište abecedu pravou rukou. Pod ním se pokuste sladit každé písmeno levou rukou, když je dostatečně silné, aby tak učinilo. Nezapomeňte procvičovat velká a malá písmena.
- Napište do zrcadla. Umístěte zrcadlo k papíru a pište pravou rukou. Tento zrcadlový obraz pomůže vašemu mozku představit si stejnou akci pro vaši levou ruku.
- Kupte si knihu na psaní. Sledujte tečkované čáry, abyste vytvořili písmena a získali správný tvar písmen.
- Opakujte podle potřeby. Některá písmena pro vás budou obtížnější než jiná. Obtížné opakujte tolikrát, kolikrát je potřeba, aby to bylo správné.
Krok 2. Přejděte k větám
Nezapomeňte začít v malém; stačí napsat pár řádků každý den a časem uvidíte zlepšení.
- Podle potřeby pokračujte v používání průvodních vět. Stejně jako u abecedy napište tyto věty pravou rukou a levou rukou je zkopírujte pod ni.
- Rychlá hnědá liška přeskočí líného psa. Tato věta má každé písmeno v abecedě; proto je to skvělá věta k procvičení.
Krok 3. Sledujte své sevření
Pokud máte pocit, že se vám křečí v ruce, nebo máte potíže s držením pera/tužky, kupte si levou rukojeť na psací potřeby. Mají je zabudované ve formě prstu, abyste věděli, jak držet ruku na peru/tužce.
Krok 4. Pište bez porovnávání
Nyní, když jste zvládli krátké věty, začnete více důvěřovat své levé ruce. Už nemusíte mít kolem sebe příklady psaní, abyste mohli porovnávat svá písmena a slova při psaní levou rukou.
- Levou rukou napište svůj plánovač (pokud ho máte). Tyto krátké věty během dne vám pomohou rozvíjet dovednosti vaší levé ruky.
- Nepospíchej. Bez příkladů, s nimiž můžete porovnat své psaní, zapojíte mozek více než dříve. Buďte trpěliví a správně pochopte každé písmeno.
Krok 5. Začněte psát volně
Volné psaní vám pomůže psát přirozeněji a rychleji levou rukou.
- Vymyslete téma, o kterém budete psát. Může to být libovolné, realistické nebo významné, jak si přejete.
- Věnujte si přidělený čas a začněte s časovačem.
- Start. Pomocí levé ruky nechte svoji mysl převzít kontrolu. Napište o svém tématu co nejvíce ve stanoveném čase.
- Dělejte to důsledně a během chvilky budete zcela uvolněně a pohodlně psát levou rukou. Obsah ve volném psaní není určen ke kritice, pouze analyzujte svůj rukopis.
Metoda 3 ze 3: Udržování psaní levákem
Krok 1. Cvičte denně
Udržujte sílu v ruce tím, že s ní budete psát a používat ji každý den.
- Přidělte psaní levou rukou. Možná vždy píšete do kalendáře nebo neustále aktualizujete seznam s potravinami-přiřaďte malé úkoly, jako je tento, levé ruce, aby se udržely v provozu.
- Procvičování psaní levou rukou denně udrží váš kognitivní výkon na vysoké úrovni.
Krok 2. Začněte kreslit
Pokračujte ve zlepšování psaní levou rukou tím, že začnete kreslit.
- Začněte úplně základními tvary: čtverce, trojúhelníky a kruhy.
- Dopracujte se k náročnějším kresbám. Čím více se vaše pohyby budou směrovat, ale přirozeně levou rukou, tím snazší bude udržovat psaní levou rukou.
Krok 3. Přepínejte tam a zpět
Používání pravé i levé ruky zlepšuje spojení levé a pravé mozkové hemisféry.
- Přepnete -li zcela na psaní levou rukou, přijdete o psaní v pravé ruce.
- Říká se, že kreativita a abstraktní myšlení se zlepšují, když zaměňujete levou i pravou ruku.
Tipy
- Věnujte pozornost tomu, jak držíte pero nebo tužku v pravé ruce, a snažte se ji držet stejným způsobem v levé ruce.
- Než začnete psát, udělejte si náhodné klikyháky, abyste uvolnili ruku.
- Spirálové notebooky představují výzvu kvůli straně, na které je spirála. V případě potřeby notebook otočte.
- Pokud při psaní pravou rukou otočíte papír ve směru hodinových ručiček, zrcadlete to otočením o stejný stupeň proti směru hodinových ručiček.
