Jsou vaše vlasy suché a matné? Máte roztřepené konečky a krepatění? Vlasy se snadno poškozují a jejich oprava vyžaduje čas. Dobrou zprávou je, že existuje několik jednoduchých technik, které můžete použít k obnovení zdraví vašich vlasů a k tomu, aby vypadaly skvěle.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Záchrana poškozených vlasů
Krok 1. Zastřihněte roztřepené konečky
Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s roztřepenými konečky, je zastřihnout je. Navzdory tvrzením produktu o opravě roztřepených konečků je lze pouze odstranit, nikoli opravit. Stříháním vlasů budete okamžitě vypadat svěžeji a obnovíte jejich tělo. Snažte se ořezávat každých 6 až 12 týdnů, v závislosti na délce, struktuře a stylu vašich vlasů.
- Zajistěte, aby váš stylista používal mimořádně ostré nůžky. Požádejte je, aby se nařezali do mokré tkáně a prohlédli si řez-pokud uvidíte roztrhaná tkáňová vlákna, najděte si jiného stylistu.
- Odřízněte tolik, kolik si troufáte. Vlasy jsou na koncích více poškozeny v důsledku zvýšeného působení tepla, chloru atd.
- Požádejte stylistu, aby vám vlasy nefénoval ani nepoužíval žádné nástroje pro úpravu vlasů, protože by to poškodilo nezdravé vlasy.
Krok 2. Buďte jemní k mokrým vlasům
Vlasy jsou nejvíce náchylné k poškození, když jsou mokré. Vyvarujte se energického drhnutí vlasů ve sprše nebo tření ručníkem, abyste nasali přebytečnou vlhkost. Pomocí hřebenu se širokými zuby rozčesejte vlasy od konečků až po konečky. Můžete to udělat, když je mokré, ale ujistěte se, že nejprve nanesete rozvolňovací přípravek.
Krok 3. Přestaňte používat nástroje pro úpravu tepla
Teplo může způsobit, že vaše vlasy budou matné a poškozené, takže je nejlepší se co nejvíce vyhýbat používání nástrojů pro tepelný styling. Nechte vlasy uschnout a upravte je pomocí tepelných technik, jako jsou válečky nebo omotávání vlasů.
- Fény, kulmy a ploché žehličky používejte pouze poté, co na vlasy nanesete přípravek chránící před teplem. Udržujte nástroje na nízkém nastavení, abyste vlasy dále chránili, než abyste zahřívali teplo tak vysoko, jak to půjde.
- Iontové, keramické nástroje pro tepelnou úpravu napuštěné keratinem a arganovými oleji jsou vaší nejlepší sázkou pro omezení poškození teplem.
Krok 4. Vyhněte se barvení a zpracování vlasů
Bělení barvy z vlasů a přidání chemikálií k barvení jinou barvou je extrémně škodlivé. Bělení nebo barvení vlasů může vést k lámání vlasů, vypadávání vlasů a plešatění. Trvalé zvlnění nebo rovnání je také škodlivé a je třeba se mu vyhnout. Skóre
0 / 0
Metoda 1 Kvíz
Jaký nástroj nebo ošetření můžete použít, pokud jsou vaše vlasy poškozené?
Permanentní léčba curlingem
Ani náhodou! Permanentní kulmování (a rovnání) používá drsné chemikálie a spalující teplo, které může poškodit již poškozené vlasy. Pokud si musíte vlasy narovnat nebo natočit, vyzkoušejte jemnější metodu, jako jsou válečky nebo omotávání vlasů, která nepoužívá chemikálie ani teplo. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Žehlička na vlasy infuzovaná keratinem
Opravit! Žehličky a vysoušeče vlasů napuštěné keratinem nebo arganovým olejem vlasy zvlhčují a doplňují, aby byly zdravé. Existuje mnoho různých značek, které nabízejí tyto stylingové nástroje, takže si najděte ten, který vám bude vyhovovat! Přečtěte si další kvízovou otázku.
Hluboká kondicionační léčba
Ne tak docela! Hluboké kondicionační kúry mají obnovit vlhkost vašich vlasů, ale ve skutečnosti mohou obsahovat škodlivé chemikálie nebo vaše vlasy. Pokud se rozhodnete aplikovat hluboké kondicionační ošetření, nechte jej působit po doporučenou dobu a vždy dodržujte pokyny! Vyberte jinou odpověď!
Fén
Ne nutně! Měli byste se vyvarovat používání tepla k úpravě vlasů, pokud jsou poškozené. Pokud je to možné, zkuste vlasy vysušit na vzduchu nebo použijte před sušením nebo žehlením sprej chránící před teplem. Vyberte jinou odpověď!
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Metoda 2 ze 3: Použití obnovovacích produktů
Krok 1. Rozhodněte se pro šampon a kondicionér bez síranů
Prostředky na péči o vlasy vyrobené ze síranů mohou dráždit pokožku na pokožce hlavy, vysušovat vaše kadeře, způsobovat krepaté vlasy a blednout barvené vlasy. Vyhněte se šamponům a kondicionéru vyrobeným z lauryl -sodíku nebo laureth -sulfátů. Tyto průmyslové čisticí prostředky zbavují vlasy přírodních ochranných olejů.
Když začnete používat bezsulfátový šampon a kondicionér, vaše vlasy mohou vypadat mírně mastné, protože vaše tělo si zvyklo na nadprodukci olejů nezbytných pro udržení zdravých vlasů. Vyjeď to. To by mělo trvat jen několik týdnů, než vaše pokožka hlavy reguluje produkci oleje
Krok 2. Používejte přírodní stylingové přípravky
Většina laků na vlasy, gely, pěny a další komerční stylingové přípravky obsahují chemikálie, které mohou poškodit vaše vlasy. Vyhněte se jim a místo toho vybírejte výrobky s co nejmenším množstvím přísad. Rozhodněte se pro produkty, které obsahují přírodní složky, jako je rozmarýn, mořské řasy, med, olivový olej a avokádový olej.
- Můžete si vyrobit vlastní lak na vlasy z citrusových plodů jako skvělé přírodní alternativy k chemickým sprejům.
- Můžete si také vyrobit vlastní gel na vlasy pomocí jednoduché směsi vody a želatiny, nebo dokonce veganskou alternativu pouze z vody a lněných semínek nebo čerstvého gelu z aloe vera.
Krok 3. Ošetřete vlasy olejem
Bez ohledu na váš typ vlasů může olej pomoci obnovit vlhkost a udržet vaše zámky lesklé a hladké. Můžete použít kokosový, olivový, ricinový, arganový, mandlový nebo vaječný olej. Jednoduše vmasírujte olej do vlasů, nechte 15 minut působit a poté opláchněte vlažnou vodou.
- Umístěte sprchovou čepici na naolejované vlasy, abyste minimalizovali nepořádek.
- Můžete dokonce sedět pod sušičkou s kapucí nebo směrovat teplo z fénu na vlasy, abyste zvýšili účinnost ošetření olejem.
Skóre
0 / 0
Metoda 2 Kvíz
Které přísadě byste se v šamponech a kondicionérech měli vyhnout?
Citrusové plody
Ne tak docela! Výrobky na vlasy obsahující citrusové plody jsou ve skutečnosti skvělou alternativou k chemickým přísadám. Mnoho laků na vlasy, gelů a dalších stylingových produktů obsahuje chemikálie, které poškozují vaše vlasy. Zkuste nakupovat v obchodech se zdravou výživou místo v obchodech s drogami nebo potravinami pro stylingové výrobky vyrobené z přírodních surovin, které jsou dobré pro vaše vlasy. Zkus to znovu…
Olivový olej
Nepřesně! Olivový olej, vaječný olej a další přírodní oleje zvlhčují vaše vlasy. Olej můžete použít samotný nebo v šamponu nebo kondicionéru. Jednoduše vmasírujte olej do vlasů, nechte 15 minut působit a poté opláchněte vlažnou vodou. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Lauryl sodný
Absolutně! Lauryl sodný a laureth sulfáty jsou ve skutečnosti průmyslové čisticí prostředky! Na vlasy jsou příliš drsné a zbavují je přírodních ochranných olejů. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Metoda 3 ze 3: Cvičení dlouhodobé údržby
Krok 1. Umyjte si vlasy pouze 2-3krát týdně
Každodenní mytí vlasů je vysušuje, protože nedává vaší pokožce hlavy šanci produkovat oleje, které vaše vlasy potřebují, aby zůstaly zdravé. Méně časté šamponování může pomoci opravit poškozené vlasy.
- Jednoduše si vlasy opláchněte ve sprše, než abyste si je myly denně.
- Na kořeny naneste suchý šampon, aby absorboval přebytečný olej mezi umytím.
Krok 2. Vlasy opláchněte vlažnou nebo studenou vodou
Horká voda poškozuje vlasy, ale studená nebo studená voda uzavírá kutikulu a pomáhá vlasovým pramenům ležet naplocho. Po opláchnutí šamponu a kondicionéru studenou vodou budou vaše vlasy lesklé a lesklé.
Krok 3. Noste plaveckou čepici v bazénu
Chlor způsobuje poškození, které se časem hromadí. Při plavání vždy noste čepici, abyste chránili kadeře, zvláště pokud jsou vaše vlasy barvené.
- Pokud půjdete plavat bez čepice, nezapomeňte si poté vlasy umýt čiřícím šamponem.
- Neseďte na slunci po plavání bez čepice, protože sluneční paprsky budou zhoršovat škody způsobené chlórem. Před opalováním to umyjte.
Krok 4. Jezte zdravá jídla na posílení vlasů
Stejně jako ostatní části vašeho těla jsou vaše vlasy ovlivněny tím, co jíte a pijete. Získejte dostatek vody, vitamínů a základních živin. Snažte se jíst zdravou výživu obsahující bílkoviny, železo a biotin.
- Omega-3 mastné kyseliny jsou dobré pro vlasy a pokožku. Jezte lososa, vlašské ořechy, lněná semínka a další zdroje této prospěšné mastné kyseliny.
- Konzumace špenátu, kelu, mrkve a avokáda může také zlepšit zdraví vašich vlasů.
Skóre
0 / 0
Metoda 3 Kvíz
Jak často byste si měli mýt vlasy?
Tak často, jak je to možné
Nepřesně! I když se může zdát, že byste si měli umývat vlasy tak často, jak je to možné, abyste odstranili špínu a olej, není tomu tak. Vaše vlasy potřebují nějaký olej, aby je zvlhčily a chránily, a časté mytí může tyto oleje svléknout, čímž se poškození ještě zhorší. Vyberte jinou odpověď!
Jednou denně
Ne nutně! Chcete si umýt vlasy méně často než jednou denně. Každodenní mytí vlasů je vysušuje, protože nedává vaší pokožce hlavy šanci produkovat oleje, které vaše vlasy potřebují, aby zůstaly zdravé. Zkuste prát méně často. Zkus to znovu…
Dvakrát týdně
To je správně! Mytí vlasů dvakrát týdně umožní vlasovým přírodním olejům hydratovat a chránit vaše vlasy a zároveň čistit špínu a další nánosy. Pokud se obáváte, že se vám vlasy budou zdát mastné, použijte kolem svých kořínků a ofiny suchý šampon nebo jedlou sodu, abyste do vlasů nasáli olej. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Co nejméně často
Ani náhodou! Zatímco olej našeho těla chrání a zvlhčuje naše vlasy, musíme je (a další nahromadění) občas smýt! Zkuste si umývat vlasy častěji! Zkus to znovu…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
