Hemoroidy nebo „hromady“se mohou objevit v důsledku těhotenství, špatné stravy, nadměrného namáhání při vyprazdňování nebo opakovaných záchvatů zácpy. Hemoroidy jsou v podstatě křečové žíly, které se tvoří v konečníku nebo konečníku v důsledku tlaku na tuto část těla. Často bobtnají, krvácí a svědí, což může být nepříjemné a obtížně zvládnutelné. Hemoroidy obecně nejsou vážným stavem, ale u lidí na ředidlech krve a lidí s cirhózou jater může dojít k prodlouženému a výraznému krvácení. Naštěstí existuje mnoho různých metod, jak se zbavit hemoroidů a zabránit jejich návratu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba hemoroidů doma
Krok 1. Dejte si sedací koupel
Sedací koupel je technika, při které namočíte boky a hýždě do teplé vody. Vlhké teplo sedací lázně pomáhá uklidnit hemoroidy a zmírňuje některé bolestivé/svědivé pocity.
- Můžete použít mělkou lázeň nebo speciální zařízení, které se hodí přes záchodové prkénko.
- Rychlou a účinnou úlevu namočte anální oblast na 10 až 15 minut dvakrát až třikrát denně do teplé vody.
Krok 2. Použijte vlhké ubrousky
Pokud trpíte hemoroidy, suchý toaletní papír může poškrábat a roztrhat již oteklé, zanícené žíly. Místo toaletního papíru místo toho použijte neparfemované dětské ubrousky nebo splachovací ubrousky.
Ujistěte se, že používáte ubrousky bez vůně nebo alkoholu, protože mohou dráždit hemoroidy
Krok 3. Aplikujte topické léky
Existuje řada volně prodejných topických léků určených k léčbě hemoroidů, včetně krémů, mastí, léčivých ubrousků a čípků.
- Většina topických léků obsahuje vilínu nebo hydrokortizon, které mohou pomoci zmírnit bolest a svědění spojené s hemoroidy.
- Jiné topické léky obsahují steroidy, anestetika, adstringenty a antiseptika.
- Nepoužívejte topické přípravky bez předpisu déle než jeden týden, pokud lékař neurčí jinak.
Krok 4. Vezměte volně prodejné léky proti bolesti
Mnoho lidí s hemoroidy pociťuje bolest, zejména při stolici. Pokud pociťujete bolest kvůli hemoroidům, zkuste ve spojení s lokální léčbou užít volně prodejný lék proti bolesti, jako je acetaminofen.
Vyhněte se používání nesteroidních protizánětlivých léků (ibuprofen) a aspirinu, pokud trpíte krvácením z hemoroidů nebo GI krvácením, protože mohou interferovat se srážlivostí vaší krve. Kromě toho nedávejte aspirin dětem nebo teenagerům. Aspirin je spojován se vzácným, ale závažným stavem u dospívajících a dětí, který se nazývá Reyeův (nebo Reyesův) syndrom. Reyeův syndrom způsobuje otok jater a mozku a může být smrtelný
Krok 5. Aplikujte studený obklad
Protože hemoroidy jsou způsobeny oteklými, zanícenými žilkami, ledový obklad nebo studený obklad mohou pomoci snížit zánět zpomalením průtoku krve do místa hemoroidů. Utěsněte ledový balíček nebo studený obklad do plastového sendvičového sáčku a přiložte k řitnímu otvoru pro rychlou úlevu.
Nepoužívejte ledový obklad nebo studený obklad déle než 20 minut najednou. Vyjměte balíček ledu alespoň na 10 minut, než jej podle potřeby znovu nanesete
Krok 6. Dodržujte hygienu
Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro péči o hemoroidy, je udržovat anální oblast čistou. Denně se koupejte nebo sprchujte a jemným proudem teplé vody očistěte pokožku v konečníku a kolem něj. Můžete to udělat s mýdlem nebo bez něj, ale mýdlo může hemoroidy dráždit.
Metoda 2 ze 3: Prevence recidivy hemoroidů
Krok 1. Vyhněte se namáhání během pohybů střev
Jednou z nejčastějších příčin hemoroidů je nadměrné namáhání při návštěvě koupelny. To může být způsobeno zácpou nebo chronickým průjmem spojeným s poruchami trávení, jako je syndrom dráždivého tračníku a Crohnova choroba. Může to být také způsobeno tím, že jste delší dobu seděli na toaletě kvůli vnějším rušivým vlivům, jako je čtení nebo hraní na smartphonu.
- Neseďte na toaletě déle, než je nutné.
- Zkuste sedačky na záchodě mírně nadzvednout. To může pomoci usnadnit méně namáhavý pohyb střev.
- Zácpa je vedlejším účinkem mnoha volně prodejných léků a léků na předpis, proto si promluvte se svým lékařem o jakýchkoli lécích, které možná užíváte, a pokud můžete přejít na něco méně pravděpodobného, že způsobí zácpu.
Krok 2. Reagujte na nutkání střev
Pokud jste náchylní k hemoroidům, je důležité, abyste toaletu použili okamžitě, když cítíte potřebu. Odložení pohybu střev nebo čekání na „pohodlnější“dobu může způsobit zácpu a bolestivé pohyby střev, které mohou způsobit hemoroidy nebo zhoršit ty stávající.
Krok 3. Změňte svůj jídelníček
Pokud máte časté hemoroidy, změna stravy vám může pomoci zabránit budoucímu opakování hemoroidů. Jíst správná jídla a vyhýbat se škodlivým jídlům/nápojům může pomoci regulovat pohyby střev a snížit pravděpodobnost zácpy.
- Přidejte do svého jídelníčku vlákninu. Mezi dobré zdroje vlákniny patří ovoce, zelenina, celozrnné těstoviny a chléb, celozrnná rýže, semínka, ořechy a oves.
- Zkuste doplněk vlákniny. Mezi zdroje vlákniny patří psyllium, pšeničný dextrin a methylcelulóza. Užívání denních doplňků vám pomůže zajistit, abyste každý den získali 20 až 30 gramů (0,71 až 1,1 oz) vlákniny.
- Zůstaňte hydratovaní. Pití dostatečného množství vody každý den vám může pomoci regulovat pohyby střev a snížit pravděpodobnost zácpy. Zaměřte se na šest až osm sklenic každý den.
- Vyvarujte se kofeinu a alkoholu, protože tyto mohou ovlivnit vaše střevní pohyby.
- Zkuste změkčovač stolice. Jednoduché změkčovadlo stolice si můžete vyrobit přidáním jedné polévkové lžíce (14,79 ml) minerálního oleje do měkkého jídla, jako je jablečný pyré nebo jogurt. Jezte změkčovač stolice s jedním z vašich jídel, ale tento recept nekonzumujte delší dobu.
Krok 4. Cvičte a zhubněte
Nadváha může významně přispět k hemoroidům, protože další váha vytváří tlak na vaše žíly. Ke snížení výskytu zácpy může přispět i samotná fyzická aktivita.
Krok 5. Zkuste alternativní medicínu
Ačkoli lékařské ošetření je nejúčinnější, některé bylinné nebo vitamínové ošetření mohou pomoci poskytnout úlevu. Nezkoušejte žádné doplňky nebo alternativní léky bez předchozí konzultace se svým lékařem nebo lékárníkem - mohou interagovat s jinými léky, které možná užíváte. Mezi běžné alternativní léčby patří:
- Aloe vera
- Vitamín E
- Řebříček
- Bayberry
- Goldenseal kořen
- Myrha
- Bílý dub
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Vědět, kdy navštívit lékaře
Hemoroidy jsou vysoce léčitelné a obecně neškodné; u některých lidí však mohou způsobit komplikace. Pokud trpíte komplikacemi spojenými s hemoroidy nebo se váš stav zhruba po týdnu pomocí volně prodejných léčiv nezlepší, okamžitě navštivte lékaře.
- Krev ve stolici může naznačovat hemoroidy, ale také může být příznakem vážnějšího zdravotního problému. Pokud ve stolici najdete krev, kontaktujte svého lékaře a domluvte si schůzku co nejdříve.
- Chronická a dlouhodobá ztráta krve způsobená hemoroidy může u některých lidí vést k anémii. Anémie je důsledkem ztráty červených krvinek, což omezuje schopnost vašeho těla přenášet kyslík do vašich buněk. Mezi příznaky anémie patří slabost a chronická únava.
- Pokud je průtok krve vašeho těla k hemoroidu náhle přerušen, může to vést ke stavu známému jako uškrcené hemoroidy. Uškrcené hemoroidy jsou extrémně bolestivé a mohou mít za následek nekrózu (odumření tkáně) a gangrénu.
Krok 2. Vyzkoušejte možnosti nechirurgické léčby
Existuje řada možností, které vám může lékař poradit a které nevyžadují operaci. Tyto možnosti jsou obecně bezpečné a účinné, jsou minimálně invazivní a lze je obvykle provádět ambulantně.
- Ligace gumičky - tato minimálně invazivní procedura využívá drobné gumičky k omezení průtoku krve k hemoroidu. Váš lékař umístí tyto pásy kolem spodní části hemoroidu a do jednoho týdne se hemoroid scvrkne a odpadne.
- Injekce skleroterapie - tento postup zahrnuje chemickou injekci do zanícené tkáně. Výsledkem je zmenšený hemoroid se sníženou bolestivostí a zánětem. Injekce způsobuje relativně malou bolest, ale může být méně účinná než ligace gumičkou.
- Koagulace - tato technika využívá buď laserové, infračervené světlo, nebo tepelné (bipolární) ošetření ke svraštění a zpevnění zanícených hemoroidů. Koagulace má málo vedlejších účinků, ale často má vysokou míru recidivy ve srovnání s ligací gumičkou.
Krok 3. Proveďte chirurgický zákrok
V některých případech nemusí hemoroidy reagovat na nechirurgickou léčbu. Pokud jste s jinou léčbou neuspěli nebo máte neobvykle velké hemoroidy, může vám lékař doporučit operaci k odstranění vašich hemoroidů. Existuje několik různých chirurgických možností a mohou být prováděny ambulantně nebo mohou vyžadovat hospitalizaci v závislosti na chirurgické technice a závažnosti vašich hemoroidů. Chirurgické postupy představují riziko prodlouženého krvácení, infekce a prosakující stolice, i když dlouhodobé nežádoucí účinky jsou velmi vzácné.
- Hemorrhoidektomie - jedná se o chirurgické odstranění hemoroidů a tkáně kolem hemoroidů. Hemoroidektomie jsou nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit hemoroidů, které nereagují na jinou léčbu.
- Sešívaná hemoroidektomie/hemoroidopexie - tento postup zahrnuje chirurgické sešití hemoroidu, aby se přerušil průtok krve do postižené oblasti. Tato možnost je považována za méně bolestivou než hemoroidektomie, ale často vede k recidivě hemoroidů a prolapsu konečníku.
Tipy
- Pokud máte hemoroidy, vyhněte se análnímu styku. Tento akt nejenže podráždí vaše hemoroidy, ale krvácející hemoroidy mohou snáze šířit nemoci přenášené krví.
- Hemoroidy jsou v těhotenství a po porodu celkem běžné. Vyvarujte se užívání léků, aniž byste si promluvili se svým lékařem o možných vedlejších účincích, které tyto léky mohou mít na vaše těhotenství.
- Opiáty proti bolesti, jako je hydrokodon [vicodin], kodein, oxykodon [oxycontin] atd., Mohou způsobit zácpu, a tím způsobit hemoroidy. Pokud si musíte vzít opiáty, určitě si vezměte změkčovač stolice a něco jako Miralax.
Varování
- Pokud máte ve stolici krev, navštivte lékaře. Problémem mohou být hemoroidy, ale krvavá stolice může být také příznakem něčeho mnohem vážnějšího, jako je rakovina tlustého střeva.
- Někteří lidé jsou citliví na adstringenty a analgetika obsažená v hemoroidním krému, proto je při používání těchto přípravků nutná opatrnost.
- Pokud jsou vaše hemoroidy tak bolestivé, že nemůžete projít stolicí, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře. Budete potřebovat masť na předpis o síle, nebo budete muset nechat zapálit hemoroid, pokud došlo k trombóze nebo k vytvoření krevní sraženiny.
- Nezapomeňte se poradit se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud máte nějaké alergie, zdravotní potíže nebo užíváte nějaké léky nebo bylinky. To vše může ovlivnit váš léčebný plán.
