Jak používat veřejnou toaletu: 11 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak používat veřejnou toaletu: 11 kroků (s obrázky)
Jak používat veřejnou toaletu: 11 kroků (s obrázky)

Video: Jak používat veřejnou toaletu: 11 kroků (s obrázky)

Video: Jak používat veřejnou toaletu: 11 kroků (s obrázky)
Video: Jak založit a ovládat firemní Twitter - ZeptejSeFilipa (11. díl) 2024, Březen
Anonim

Veřejné toalety nejsou vždy tím nejčistším místem k návštěvě. I čistá veřejná toaleta může uchovávat mnoho choroboplodných zárodků už jen tím, že tolik lidí používá stejné zařízení po celý den. Existuje několik studií, které ukázaly, že ačkoli veřejné toalety mohou vypadat jako děsivé místo plné zárodků, většina nenese nadprůměrné množství zárodků. To však neznamená, že byste měli vyhodit zdravý selský rozum z okna. Existuje několik tipů, které je třeba mít na paměti, aby se snížila vaše šance na kontaminaci choroboplodných zárodků nebo vám jen pomohlo cítit se pohodlněji pomocí veřejné toalety.

Kroky

Část 1 ze 2: Použití veřejné toalety

Použijte veřejnou toaletu Krok 1
Použijte veřejnou toaletu Krok 1

Krok 1. Podívejte se do několika stánků

Když poprvé vstoupíte do veřejné toalety, proveďte rychlý průzkum dostupných stánků. Chytře se rozhodněte, jaký stánek použijete.

  • Vyberte si stánek, který se jeví jako nejčistší. Toaleta by měla být spláchnuta, sedadlo by mělo být suché a bez viditelných nečistot a měl by tam být toaletní papír a chrániče sedadel.
  • Mnohokrát může být jeden nebo dva stánky viditelně špinavé nebo kontaminované. Těmto stánkům by se mělo pokud možno vyhnout.
  • Pokud je vaší jedinou možností použít špinavější nebo nečistější stánek, dbejte zvýšené opatrnosti a používejte co nejvíce postupů bezpečného používání.
Použijte veřejnou toaletu Krok 2
Použijte veřejnou toaletu Krok 2

Krok 2. Vypláchněte bezpečně

Když spláchnete záchod, je ve skutečnosti větší šance na šíření bakterií nebo na vás. Při splachování veřejných toalet na toaletách buďte opatrní a pozorní.

  • Když je toaleta spláchnuta, může být „rozprašovací zóna“až 1,8 metru. Pokud jste ve stánku a splachujete, jste přímo uprostřed této zóny.
  • Pomocí toaletního papíru se dotkněte rukojeti. Vyhněte se používání holé ruky na splachování toalety. Použijte nějaký toaletní papír nebo spláchněte nohou.
  • Při spláchnutí navíc směřujte pryč od toalety. Vaše tvář a ústa tak nebudou směřovat k toaletě a budou mimo sprejovou zónu.
  • K otevření dveří použijte toaletní papír. Je logické, že vnitřní západka dveří toalety je špinavější než vnější západka. Pomocí malého kousku toaletního papíru jej otevřete a při výstupu tento papír ihned vyhoďte do koše.
Použijte veřejnou toaletu Krok 3
Použijte veřejnou toaletu Krok 3

Krok 3. Umyjte si ruce

Mytí rukou je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších součástí používání veřejné toalety. A bohužel, umyvadlo je mnohdy nejkrásnějším místem na toaletě.

  • Umyjte si ruce v té nejteplejší vodě, která je vám k dispozici, nebo vám bude příjemná. Horká voda pomáhá dezinfikovat vaše ruce.
  • Umyjte si ruce mýdlem po dobu nejméně 20 sekund pod tekoucí vodou (píseň k narozeninám dvakrát).
Použijte veřejnou toaletu Krok 4
Použijte veřejnou toaletu Krok 4

Krok 4. Ruce si přiměřeně osušte

Poté, co si umyjete ruce, je důležité pokračovat v bezpečném mytí rukou vhodnými postupy sušení rukou. I když si sušíte ruce, můžete stále přijít do styku s choroboplodnými zárodky.

  • V ideálním případě bude mít koupelna papírové ručníky. Pokud je to možné, vypněte také faucet papírovým ručníkem. K osušení rukou použijte samostatný ručník a otevřete dveře koupelny.
  • Studie ukazují, že některé vysoušeče rukou foukají vodu zpět k obličeji. Kromě toho další vysoušeče rukou zachycují vodu ve spodní části sušicí jednotky a vyfukují zachycenou vodu zpět směrem k uživateli.
  • Pokud je sušička rukou jedinou metodou sušení rukou, řiďte se používáním těchto strojů třením rukou dezinfekčním prostředkem na bázi alkoholu.
Použijte veřejnou toaletu Krok 5
Použijte veřejnou toaletu Krok 5

Krok 5. Bezpečně opusťte toaletu

Když odcházíte z toalety, měli byste si stále dávat pozor na zárodky, se kterými byste mohli přijít do styku.

  • Pamatujte, že ačkoli jste si umyl ruce, ostatní možná ne. Na dveřích a klice toalety je stále značné množství choroboplodných zárodků.
  • Pomocí malého čtverce toaletního papíru nebo papíru na sušení rukou otevřete dveře, které vedou ven z toalet. Může to znít vybíravě, ale po veškeré vaší usilovné snaze umýt si ruce pokračujte, aniž byste přišli do styku s dalšími zárodky.
  • Zvažte také dodržování přestávky v koupelně pomocí dezinfekčního prostředku na ruce. To může pomoci odstranit veškeré další zárodky, které jste mohli zachytit.
Použijte veřejnou toaletu, krok 6
Použijte veřejnou toaletu, krok 6

Krok 6. Procvičte si bezpečné techniky přebalování dětí

Pokud jste rodič/pečovatel, který musí přebalovat dítě na veřejné toaletě, existuje několik dalších opatření a tipů, které vám pomohou udržet dítě v bezpečí.

  • Mějte s sebou vždy přebalovací podložku a deku. Můžete je položit na přebalovací pult, nebo pokud tam není, na blízkou lavičku nebo židli nebo na stánek s handicapem.
  • Může být také dobré mít s sebou další ubrousky nebo dětské schválené dezinfekční prostředky.
Použijte veřejnou toaletu, krok 7
Použijte veřejnou toaletu, krok 7

Krok 7. Řekněte vedení o špatně udržovaných toaletách/netěsnostech

Většina společností nebo místních úřadů je zodpovědná za správu veřejných toalet a chtějí být informováni, když jsou jejich toalety v nepořádku. Na stížnostech spotřebitelů záleží.

  • Kontaktujte personál budovy nebo příslušný vedoucí tým a dejte jim vědět, že toaletu je třeba zkontrolovat a vyčistit.
  • Pokud nedostanete odpověď nebo se standard nezruší, obraťte se na místní zdravotní oddělení a podejte stížnost.

Část 2 ze 2: Plánování veřejných toalet

Použijte veřejnou toaletu, krok 8
Použijte veřejnou toaletu, krok 8

Krok 1. Přineste si vlastní toaletní papír

Toaletní papír na veřejných toaletách bohužel nemusí být tak čistý nebo bezpečný, jak si myslíte. Odstraňte první dvě vrstvy toaletního papíru, abyste snížili výskyt choroboplodných zárodků.

  • Zdravotní experti říkají, že při spláchnutí toalety se do vzduchu rozpráší trochu vody a choroboplodných zárodků. Tento sprej může být ve stánku dalekosáhlý a může přistát na různých místech včetně toaletního papíru.
  • Odstranění prvních dvou vrstev toaletního papíru může pomoci snížit počet zárodků, se kterými přijdete do styku. Než si sednete, vyhoďte je na záchod.
  • Můžete si také nechat vlastní toaletní papír v plastové tašce v kabelce nebo kapse, abyste nemuseli používat papír dodávaný v koupelně.
Použijte veřejnou toaletu, krok 9
Použijte veřejnou toaletu, krok 9

Krok 2. Ponechejte si vlastní chrániče sedadel

Studie ukázaly, že ačkoli je na sedadle toalety spousta choroboplodných zárodků, vaše kůže je neuvěřitelně účinná bariéra a brání těmto zárodkům ve vstupu do vašeho těla.

  • Použití dodaných chráničů sedadel vám však může pomoci cítit se lépe a bezpečněji, když sedíte na sedadle.
  • Opět platí, že když je toaleta spláchnuta, voda a choroboplodné zárodky v toaletě mohou být nastříkány na poskytnuté chrániče sedadel. Zbavte se toho prvního, který je k dispozici, a vyhoďte ho na záchod.
  • Mnoho lékáren a venkovních obchodů nyní nosí malé balíčky potahů na záchodové prkénko a není na škodu hodit si balíček do kabelky nebo batohu, ať si ho vezmete kamkoli.
Použijte veřejnou toaletu, krok 10
Použijte veřejnou toaletu, krok 10

Krok 3. Přineste střídavé položky pro hygienu rukou a těla

Mohlo by být dobré investovat do nějakého dezinfekčního prostředku na ruce, který budete mít při používání veřejné toalety s sebou.

  • Není zaručeno, že budete mít na veřejných toaletách bezpečné zařízení na mytí rukou, takže mít záložní plán je užitečné.
  • Noste s sebou bezvodý dezinfekční prostředek na ruce. Můžete to použít poté, co si umyjete ruce a opustíte odpočinkovou místnost, jako zvláštní opatření.
Použijte veřejnou toaletu, krok 11
Použijte veřejnou toaletu, krok 11

Krok 4. Vezměte probiotikum

Ačkoli denní probiotikum není něco, co byste si mysleli, že by pomohlo zůstat bez bakterií na veřejných toaletách, zdravotní odborníci si skutečně myslí, že to může pomoci.

  • Studie ukázaly, že čím více prospěšných a zdravých bakterií nebo mikrobů máte ve střevě, tím lepší má vaše tělo schopnost bojovat s cizími patogeny.
  • Užívání probiotika denně může být užitečné, zejména pokud musíte pravidelně používat veřejnou toaletu.
  • Vezměte si probiotikum, které má každý den nejméně 10 miliard CFU (jednotek tvořících kolonie). Toto množství je obecně obsaženo v jedné pilulce nebo tabletě.

Tipy

  • Pokuste se vyhnout tomu, abyste se cokoli dotýkali holých rukou (tj. Rukojeti baterie, splachovače toalety, kliky dveří atd.).
  • Vždy se ujistěte, že máte nějakou obuv, ať už jde o sandály, tanga (žabky) nebo oblíbené tenisky.
  • Držte děti (dívky) nad toaletou nebo jim použijte nebo jim vyrobte vložku.
  • Vždy informujte, zda je koupelna ve špatném stavu.
  • Pamatujte, že ostatní lidé musí tyto koupelny používat po vás. Buďte ohleduplní, aby při vstupu neměli nepořádek.
  • S sebou si vezměte vlastní vlhčené ubrousky a záchod - pro bezpečnostní opatření.

Doporučuje: