Nebylo by úžasné, kdyby každý den byl dobrým vlasovým dnem? Naštěstí, bez ohledu na to, jaký máte typ vlasů, vaše zámky mohou vypadat zdravě a leskle v každé situaci. V tomto článku najdete několik obecných kroků, které můžete dodržovat, abyste měli vždy skvělé vlasy. Článek také obsahuje konkrétní části o péči o různé typy vlasů. Postupujte podle všech kroků nebo si jen vyberte ty, které se vás týkají, abyste měli skvělé vlasy
Kroky
Metoda 1 ze 4: Mytí a úprava vlasů
Krok 1. Vyberte pro svůj typ vlasů bezsulfátový šampon a kondicionér
Používání správných vlasových produktů pro vaše krásné účesy může znamenat obrovský rozdíl ve vzhledu vašich vlasů. Při nakupování si přečtěte etikety produktů, abyste se ujistili, že šampon a kondicionér jsou vyrobené pro váš typ vlasů. Kromě toho zkontrolujte, zda je na výrobku uvedeno, že neobsahuje sírany, což znamená, že bude méně schnout.
- Kudrnaté a chemicky ošetřené vlasy obvykle potřebují zvlhčující šampon a kondicionér.
- Pokud máte strukturované vlasy, vyzkoušejte rozčesávající, zvlhčující šampon a kondicionér.
- Pokud máte rovné nebo jemné vlasy, vyzkoušejte denně projasňující šampon s hydratačním kondicionérem.
- Pokud máte ploché vlasy bez života, použijte objemový šampon a kondicionér.
- Pokud máte barvené vlasy, rozhodněte se pro vzorec, který vaši barvu ochrání.
Krok 2. Šamponujte si vlasy každý den nebo každý druhý den, pokud jsou rovné
Obecně si vlasy nemusíte mýt každý den. Rovné vlasy se však mohou rychleji znečistit, protože se vám na vlasech mohou hromadit oleje a mohou se snadno šířit po vlasech. Umyjte si vlasy každý druhý den, pokud můžete praní vynechat, ale je v pořádku šamponovat každý den, pokud se vaše vlasy cítí příliš špinavé. Když si šamponujete vlasy, vmasírujte do kořínků množství prostředku o velikosti mince až do střední části hřídele. Nepotřebujete si umýt konce.
Pokud cvičíte nebo žijete ve znečištěném městě, vlasy se vám mohou obzvláště rychle zašpinit
Krok 3. Umyjte si vlasy 3krát týdně, pokud jsou kudrnaté nebo strukturované
Kudrnaté a strukturované vlasy obvykle potřebují více vlhkosti, takže příliš časté šamponování může zanechat vaše vlasy suché a krepaté. Vmasírujte šampon do kořínků a poté přejděte dolů do středu vlasu. Na vašich koncích je méně pravděpodobné, že budou sbírat olej a produkty, takže je nemusíte šamponovat.
- Pokud chcete své kadeře znovu aktivovat, můžete si vlasy mezi praním upravovat.
- Příliš časté mytí vlasů vlasy vysuší, protože odstraní přírodní oleje, které vaše pokožka hlavy produkuje.
Krok 4. Upravte si vlasy pokaždé, když si je umyjete, aby byly vlasy hladší
Kondicionér zvlhčuje vlasy a pomáhá je rozčesávat, takže může konečnému stylu dodávat vzhled uhlazenější. Kondicionér použijte po šamponování nebo samostatně mezi praním. Na konečky naneste přibližně jedno velké množství kondicionéru a rozetřete do vlasů. Neaplikujte jej však na své kořeny, protože díky němu mohou vypadat mastně.
- Pokud můžete, nechte kondicionér na vlasech několik minut. Nejprve si můžete umýt a upravit vlasy a poté pokračovat v koupání. Kondicionér opláchněte těsně před tím, než vyjdete z vany nebo sprchy.
- Pokud máte dlouhé nebo husté vlasy, možná budete muset použít další kondicionér.
Krok 5. Pro lesklejší vlasy opláchněte vlasy studenou vodou
Užívání horké sprchy může být super relaxační, ale horká voda může vlasy také vysušit. Místo toho použijte studenou vodu k opláchnutí vlasů od kondicionéru. Tím se uzavře vaše vlasové vlákno, které pomáhá zablokovat vlhkost a zvyšuje lesk.
Pokud je vám po opláchnutí studenou vodou příliš zima, odložte vlasy stranou nebo si je na hlavě zajistěte sponkou do vlasů. Poté zapněte horkou vodu, abyste zahřáli své tělo
Krok 6. Pokud jsou vlasy mastné, použijte mezi mytím suchý šampon
I když si příliš časté mytí vlasů může vysušovat vlasy, můžete se bát, že byste vlasy přeskočili, pokud by se vám vlasy opravdu namazaly. Naštěstí suchý šampon je tu, aby zachránil den. Vyberte vzorec, který je označen pro vaši barvu vlasů. Poté lahvičku protřepejte a podle pokynů nastříkejte suchý šampon na vlasy.
Suchý šampon obvykle nastříkáte na mastná místa a nádobu držíte přibližně 10 až 15 cm od hlavy. Nechte několik minut odležet a poté vyčesejte přebytek
Krok 7. Jednou týdně proveďte hloubkovou úpravu, abyste vlasy vyživili
Hloubková kondicionační kúra může obnovit vlhkost a pomoci vašim vlasům vypadat co nejlépe. Můžete použít buď komerční nebo domácí léčbu. Pro snadnější volbu naneste na vlasy ve sprše hloubkový kondicionér a nechte 3 až 5 minut působit. Pokud máte čas na delší kúru, naneste si na vlasy kúru, poté si vlasy zakryjte sprchovou čepicí a horkým ručníkem. Nechte působit 20 až 30 minut a poté opláchněte studenou vodou.
- Hluboké kondicionační ošetření najdete v uličce se šamponem a kondicionérem nebo online.
- Můžete také použít kokosový olej, jojobový olej nebo olivový olej pro domácí úpravu vlasů.
- Pokud se vám vlasy začnou mastit, snižte, jak často provádíte hloubkovou úpravu. Můžete to zkusit každý druhý týden místo týdně.
Krok 8. Po sprchování z vlasů vyždímejte vodu, místo abyste si je drhli
Pokud si po sprše potřete hlavu, můžete si omylem poškodit vlasy. Místo toho jemně přitiskněte ručník na vlasy, aby vsákl přebytečnou vodu. Pomalu se propracujte od konečků ke kořenům.
Když jsou vlasy mokré, jsou slabší, takže s nimi zacházejte opatrně
Metoda 2 ze 4: Rozčesání vlasů
Krok 1. Po sprše naneste bezoplachový kondicionér pro zvýšení vlhkosti
Bezoplachové přípravky jsou skvělé ze dvou důvodů: rozčesávají vlasy a pomáhají vám mít hladší a lesklejší vlasy. Vyberte si bezoplachový kondicionér vyrobený pro váš typ vlasů. Poté si jej nastříkejte na vlasy, pokud jsou ve spreji. V opačném případě si dejte do dlaně tečku bezoplachového kondicionéru, promněte si ruce a vetřete výrobek do vlasů.
- Každý opuštěný produkt je jiný, proto si přečtěte pokyny na štítku, abyste se ujistili, že jej používáte správně.
- Bezoplachový kondicionér může pomoci bojovat proti krepatění, pokud máte kudrnaté nebo strukturované vlasy kvůli přidané vlhkosti.
Krok 2. Investujte do vysoce kvalitních kartáčů s přírodními štětinami
Typ štětin na vašem kartáči může ovlivnit vzhled vašich vlasů. Dobrý štětec rozdělí přírodní oleje na pokožku hlavy po vlasech a vyhladí vaše kadeře. Vyberte si kartáč, který je označen jako přírodní štětina.
Pokud máte potíže s výběrem štětce, požádejte o pomoc svého kadeřníka. Mohou vám poradit, jaký kartáč je pro vás ten pravý
Krok 3. Kartáčujte si vlasy dvakrát denně, pokud jsou rovné
Kartáčováním vlasy udržujete bez zacuchání a distribuujete své přírodní oleje. Příliš časté kartáčování vlasů však může zanechat vlasy mastné a může zvýšit riziko jejich lámání. Vytvořte si návyk česat si vlasy poté, co si je umyjete a znovu buď ráno, nebo v noci.
Kartáčujte si vlasy ráno, pokud se sprchujete v noci, nebo v noci, pokud se sprchujete ráno
Krok 4. Na kudrnaté nebo strukturované vlasy použijte kondicionér s širokými zuby
Pravděpodobně jste si všimli, že česání kudrnatých nebo strukturovaných vlasů vytváří krepatění. Nejlepší čas na česání je vlastně ve sprše. S kondicionérem stále na vlasech použijte hřeben se širokými zuby, abyste vypracovali uzly nebo rohože. Začněte na svých koncích a postupujte až ke kořenům.
Přestože jsou mokré vlasy choulostivější než suché vlasy, kondicionér vlasy bezpečně rozčesává
Metoda 3 ze 4: Styling vlasů
Krok 1. Naneste zvlhčující olej nebo krém na husté, kudrnaté nebo strukturované vlasy
Zatímco lidé mohou toužit po vašich hustých vlasech, kadeřích nebo strukturovaných vlasech, můžete si všimnout, že vaše kadeře bývají trochu suché. Tato suchost může způsobit nežádoucí krepatění. Naštěstí je to běžný problém, který lze snadno vyřešit pomocí zvlhčujícího oleje. Třete kapku nebo 2 oleje mezi dlaněmi a poté naneste na vlasy od konečků až těsně pod kořeny.
Vyzkoušejte arganový olej, jojobový olej nebo kokosový olej. Můžete také použít komerční zvlhčující bezoplachový olej, který je formulován pomocí směsi olejů
Krok 2. Pokud máte tenké, jemné vlasy, použijte objemový sprej
Jemné vlasy mohou být krásné, ale možná byste si přáli, aby měly větší objem. Naštěstí je snadné přidat vašemu stylu malou dávku volumizing spreje. Aplikujte produkt na kořeny až ke střední hřídeli. Poté pokračujte v úpravě vlasů podle potřeby.
Každý objemový sprej je jiný, proto si zkontrolujte štítek na produktu, abyste se ujistili, že jej používáte správně
Krok 3. Vlasy sušte tak často, jak je to možné, abyste zabránili poškození teplem
Tepelné stylingové nástroje vám pomohou dosáhnout požadovaného účesu, ale také poškozují vaše vlasy. Přijměte přirozenou strukturu vlasů a nechte je vyschnout na vzduchu tak často, jak to jen bude možné. S menším poškozením budou vaše vlasy vypadat nejlépe.
Můžete také zkusit vlasy vysušit na 80% a poté dokončit pomocí tepelných stylingových nástrojů
Krok 4. Před použitím nástrojů pro tepelnou úpravu naneste tepelnou ochranu
Tepelné ochranné prostředky snižují riziko poškození vašich vlasů, i když tomu zcela nezabrání. Výrobek nastříkejte na vlasy před vysušením mokrých vlasů nebo před úpravou suchých vlasů. Pokud se jedná o krém, položte si přípravek na dlaň, promněte si ruce a poté naneste přípravek na kadeře.
- Tepelnou ochranu musíte použít pouze jednou. Pokud ji nanesete před fénováním na mokré vlasy, nemusíte si před použitím rovné žehličky nebo kulmy nasadit více.
- Každý výrobek je jiný, proto si před použitím přečtěte pokyny na vašem tepelném ochranném prostředku.
- Tepelnou ochranu můžete použít na mokré i suché vlasy, ale pro jistotu zkontrolujte svůj produkt.
Krok 5. Vyfénujte si vlasy naruby, dokud je nevyfouknete, na 80%
Používání fénu vám pomůže dosáhnout požadovaného stylu rychleji, ale také poškodí vaše vlasy. Abyste minimalizovali poškození, převraťte hlavu vzhůru nohama a vlasy většinu cesty sušte. Poté jej vysušte pravou stranou nahoru.
- Spodní část vlasů je obvykle méně poškozená, protože není vystavena takovým vlivům jako vrchní část vlasů. Sušení hlavy vzhůru nohama vám pomůže aplikovat méně tepla na horní části vlasů.
- Tato technika také pomáhá vašim vlasům vypadat objemněji, když je upravíte.
Metoda 4 ze 4: Provedení změn životního stylu pro skvělé vlasy
Krok 1. Držte ruce mimo vlasy po celý den
Když se dotknete vlasů, přenáší z vašich rukou oleje do vlasů, což může způsobit, že vaše lahodné účesy budou mastné. Dotek vlasů navíc zvyšuje krepatění. Snažte se po celý den nedotýkat vlasů.
- Pokud vaše vlasy nejsou na svém místě, je v pořádku je opravit. Nepokoušejte se však s vlasy.
- Pokud máte problém s dotýkáním se vlasů, můžete je na chvíli zkusit vložit do sponky nebo copu, aby vám pomohly zbavit se zvyku se jich dotýkat.
Krok 2. Usněte na hedvábném povlečení, abyste zvládli krepatění
Když spíte, tření mezi vašimi vlasy a povlakem na polštář může poškodit vaše vlasy a může způsobit, že budou vypadat krepatě. Tomu můžete zabránit přechodem na hedvábný povlak na polštář, který snižuje tření. Vyzkoušejte hedvábný povlak na polštář, abyste zjistili, zda zlepšuje vzhled vašich vlasů.
Jako další možnost si před spaním zakryjte hlavu hedvábným zábalem
Krok 3. Chraňte vlasy před poškozením sluncem
Pravděpodobně víte, že sluneční paprsky mohou být škodlivé pro vaši pokožku, ale možná nevíte, že poškození sluníčka se týká i vašich vlasů. Naštěstí použití bezoplachového kondicionéru po umytí vlasů může pomoci vlasy chránit. Kromě toho, když trávíte čas venku, zakryjte si vlasy kloboukem nebo použijte tepelnou ochranu, která obsahuje SPF.
Například můžete na pláž nastříkat tepelnou ochranu SPF. Pro větší ochranu noste také klobouk
Krok 4. Jezte výživnou stravu pro lesklejší a silnější vlasy
Vitamíny a živiny ve vaší stravě pomáhají posílit vaše vlasy a mohou jim pomoci růst déle. Jezte hodně zeleniny a ovoce, které vám pomohou splnit vaše nutriční potřeby. Kromě toho jezte libové bílkoviny a zdravé tuky, abyste měli jistotu, že získáte výživu, kterou vaše tělo potřebuje, aby bylo zdravé.
- Pokud chcete změnit svůj jídelníček, promluvte si se svým lékařem, abyste se ujistili, že jsou změny pro vás to pravé.
- Pro dobré zdraví vlasů nemusíte jíst speciální dietu. Soustřeďte se na zdravé rozhodování.
Krok 5. Vezměte vitamíny na podporu zdravých vlasů, pokud vám lékař řekne, že je to v pořádku
Pokud chcete výživu pro zdravé vlasy, doplněk by pro vás mohl být skvělou volbou. Podívejte se na doplněk, který je určen pro zdravé vlasy. Poté vezměte svůj doplněk podle pokynů na štítku, což bude pravděpodobně 1 dávka denně.
- Doplněk k péči o vlasy najdete v drogerii, obchodě se zdravou výživou nebo online.
- Před užíváním doplňků se vždy poraďte se svým lékařem. I když jsou obecně v bezpečí, nemusí být vhodné pro každého.
Krok 6. Nechte si vlasy ostříhat každých 6 až 8 týdnů, abyste předešli roztřepení konečků
Bez ohledu na to, jak dobře pečujete o své vlasy, roztřepené konečky jsou přirozené a stávají se každému. Bohužel, roztřepené konečky mohou vaše vlasy vypadat krepatě. Kromě toho se roztřepené konečky mohou rozšířit do vlasového pramene a způsobit větší poškození. Chcete -li mít roztřepené konečky na uzdě, navštivte svého stylistu, aby vám provedl úpravu každých 6 až 8 týdnů.
I když se snažíte nechat si narůst vlasy, stále je důležité si je upravit. Jinak se vám vlasy kvůli roztřepeným konečkům stejně odlomí
Jakým přísadám se mám ve výrobcích na vlasy vyhnout?
Hodinky
Tipy
- Vždy pamatujte na to, abyste si vlasy kartáčovali volně a jemně. Drsné kartáčování vlasů je rychlejší, ale také velmi tvrdé na vlasy.
- Před plaváním si vlasy důkladně opláchněte a namočte, aby neabsorbovaly chlór. Udělejte to samé poté, abyste se zbavili chloru. Můžete také plavat s čepicí, která chrání vaše vlasy.
- Pokud máte kudrnaté vlasy, nežehlete je pořád. Uvolní přirozený vzor vlasů a v dlouhodobém horizontu může poškodit vaše vlasy.
- Pokud spíte s mokrými vlasy, nedávejte si je nad hlavu na polštář, jinak se probudíte s velkou boulí v zadní části hlavy. Zkuste ho dát do copu, nebo ho stáhněte do strany.
