Jakkoli to zní překvapivě, nohy jsou skvělým místem pro smyslnou masáž vašeho partnera. Vytvořte smyslnou atmosféru ztlumením světel, zapálením několika svíček a pouštěním uklidňující hudby. Poté zaměřte erotogenní zónu na chodidlech svého partnera poblíž kotníků. Můžete jim také masírovat chodidla a lýtka. Přidání těchto oblastí do vaší masáže pomůže vašemu partnerovi ještě více relaxovat.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vytvoření atmosféry
Krok 1. Připravte si čistou, znečištěnou místnost
Smyslnou masáž můžete dát opravdu kdekoli, ale místnost by měla být uklidňující. To znamená odstranit z místnosti veškeré zbytečnosti, aby vypadal čistě. Měli byste také zvážit položení čistého bavlněného prostěradla všude tam, kde se váš partner bude ukládat na masáž.
Prostěradlo se bude cítit dobře na pokožce vašeho partnera a bude ho poté snadné čistit v případě, že se na něj dostane nějaké tělové mléko nebo olej
Krok 2. Ztlumte světla
Můžete také zcela vypnout světla, abyste vytvořili smyslnou atmosféru pro vaši masáž. Jen se ujistěte, že máte dostatek světla, abyste viděli, co děláte!
Krok 3. Použijte aromaterapii
Získejte pár svíček v oblíbené vůni svého partnera. Můžete také vyzkoušet olejový difuzér s uklidňujícími nebo smyslnými vonnými oleji. Vyzkoušejte vůni vanilky, skořice, růže nebo levandule. Pokud používáte svíčky, nastavte jich několik v celé místnosti jako alternativu k stropnímu osvětlení.
Krok 4. Přehrávejte uklidňující hudbu
Pokud jsou zvuky přírody pro vás uklidňující, fungují také! Důležité je, že cokoli hrajete, je uklidňující a tiché, což pomáhá vašemu partnerovi relaxovat.
Krok 5. Zahřejte si ruce
Není horšího pocitu než mrazivá studená ruka na holou kůži! Než začnete s masáží, třete si ruce 10 až 15 sekund, abyste je zahřáli. Můžete také foukat na ruce nebo je na minutu zabalit do teplého ručníku. Váš partner to ocení a pomůže jim to uvolnit se, místo aby je vytrhlo z uklidňující atmosféry, kterou jste vytvořili.
Krok 6. Použijte pleťovou vodu nebo tělový olej
Lotion a tělový olej snižují tření mezi rukama a pokožkou vašeho partnera, což zvyšuje pocit. Existuje mnoho možností pro pleťovou vodu a olej, včetně zahřívacího oleje a vonných nebo ochucených možností. Vyberte si takovou, o které si myslíte, že se bude vašemu partnerovi líbit, a než začnete s masáží, vymačkejte si pár kapek do rukou.
- Pokud chcete olej nebo pleťové mléko před použitím zahřát, držte lahev zhruba minutu v rukou, aby se obsah zahřál. Ohřívač pleťové vody můžete také získat ve většině obchodů s kosmetickými potřebami nebo online. Další možností je umístit láhev oleje do teplé vody před zahájením masáže. Nedávejte olej nebo pleťovou vodu do mikrovlnné trouby - může se snadno příliš zahřát a spálit.
- Vyberte si olej s relaxační vůní, kterou si váš partner užívá, jako levandulový olej.
Metoda 2 ze 3: Zaměření na erotogenní zónu v kotnících
Krok 1. Požádejte partnera, aby si lehl na záda
Bude pro vás nejjednodušší masírovat jim nohy, když leží. Také to bude pro vašeho partnera pohodlnější. Ujistěte se, že mají hlavu na tenkém polštáři. To poskytne vaší hlavě oporu hlavy, aniž by se změnila linie jejich páteře.
Krok 2. Začněte jemnou masáží chodidel
Ze začátku nepoužívejte příliš velký tlak. Jenom jim třete nohy, abyste uvolnili napětí ve svalech. Třete ve velkých kruzích a pohybujte se od polštářů jejich nohou k jejich patám.
Krok 3. Postupujte pomalu ke kotníkové kosti
Pomocí palců masírujte vnitřní část chodidla svého partnera počínaje prsty u nohou. Jemně jim masírujte prsty na nohou. Poté se pomalu pohybujte směrem ke kotníkové kosti na vnitřní straně partnerovy nohy.
Krok 4. Vytvořte malé kruhy pod kotníkovou kostí
Pod hlezenní kostí je měkké, duté místo, které vyčnívá pod hlezenní kost. Jemně třete palce v malých kruzích po této oblasti a postupně vyvíjejte větší tlak.
Krok 5. Přesuňte se směrem k Achillově šlaše
Stejným malým kruhovým pohybem se přesuňte z prohlubně pod kotníkem zpět k Achillově šlaše. Zde však začněte velmi malým tlakem. Může to být velmi citlivé a nechcete svému partnerovi ublížit. Jak budete přidávat další tlak, zeptejte se, zda je to stále v pořádku.
Krok 6. Opakujte celý proces pro druhou nohu
Jakmile věnujete velkou pozornost jednomu kotníku - 5 až 10 minut - přejděte k druhému. Než začnete masírovat druhou nohu, možná budete muset do rukou přidat více pleťové vody nebo tělového oleje.
Metoda 3 ze 3: Masírování dalších oblastí chodidla
Krok 1. Dávejte pozor na telata
Vzhledem k tomu, že vaše nohy mají šlachy, které se připevňují k vašim chodidlům, může být jejich masáž skvělým způsobem, jak zvýšit smyslnost masáže chodidel. Použijte všech deset prstů a spusťte je po stranách nohou svého partnera směrem ke kotníkům. Vyvíjejte větší tlak pokaždé, když spustíte ruce dolů.
Trochu komplimentu o tom, jak moc milujete nohy vašeho partnera, také neublíží
Krok 2. Zaměřte se na prsty na nohou
Velký palec na noze má také spoustu nervových zakončení. Pomocí kloubu prstů otřete podložku palce na noze malým otočným pohybem. Pomocí palců můžete také tlačit na prsty na nohou.
Krok 3. Dostaňte se mezi prsty
I když se soustředíte na masáž nohou svého partnera, můžete určité oblasti zanedbávat. Měkká kůže mezi prsty vašeho partnera má spoustu nervových zakončení. Jemné masírování konečky prstů uvolní napětí ve zbytku těla vašeho partnera, kterého běžná masáž chodidel nemůže dosáhnout.
Krok 4. Kartáčujte ruku podél chodidel
Začněte na patě a spojte své klouby středem chodidla až k polštářku chodidla pod prsty vašeho partnera. Poté masírujte polštářky jejich chodidel a vyvíjejte dostatečný tlak, aby nedošlo k polechtání vašeho partnera.
Krok 5. Zaměřte se na jejich paty
Pata ve skutečnosti není erotogenní zónou, ale přesto se můžete cítit skvěle, když si ji namasírujete! Pomocí paty si promněte spodní část paty partnera a nahoru po stranách.