Mnoho lidí předpokládá, že být atraktivní je o fyzickém vzhledu, ale studie ukazují, že vaše osobnost je ještě důležitější než to, jak vypadáte, pokud jde o to, jak atraktivní jste. Pokud chcete být pro muže přitažlivější, je dobré začít nechat vyniknout své nejlepší osobnostní rysy. To však neznamená, že s tím váš vzhled nemá nic společného. Důkazy ukazují, že muži považují určité fyzické vlastnosti za přitažlivější než ostatní a existují věci, které můžete udělat, abyste zvýraznili své nejlepší vlastnosti, abyste upoutali více pozornosti chlapů.
Kroky
Část 1 ze 4: Mít dobrou osobnost
Krok 1. Buďte sebevědomí
Pro mnoho lidí je sebevědomí snadnější říct, než udělat. Být sebevědomý znamená cítit se bezpečně v tom, kdo jste a jaké máte schopnosti. Pokud si nejste jisti, existují způsoby, jak si vybudovat sebevědomí.
- Pokud například bojujete s negativními řečmi o sobě (hlasy ve vaší hlavě, které vám říkají, že jste poražení, bezcenní, hloupí atd.), Snažte se tomu čelit pomocí pozitivních afirmací, jako je „jsem přemýšlivý“nebo „já jsem dobrý přítel."
- Když jste sebevědomí, nepřekonáváte se kvůli chybám a nemluvíte sami se sebou. Sebevědomí lidé mohou oslavovat úspěch ostatních, aniž by na sebe cítili žárlivost nebo špatnost.
Krok 2. Relaxujte a žijte v daném okamžiku
Užívat si života může být obtížné, když je vaše mysl v minulosti nebo budoucnosti. Místo toho, abyste si dělali starosti s tím, co jste právě řekli nebo co se může stát dál, si užívejte chvíle, kdy jste uvnitř.
- Pokud jste nervózní a nevíte, co říct, skvělý způsob, jak se s někým spojit, je položit mu otázky. Zejména požádat někoho o radu ohledně něčeho nebo povzbudit ho, aby o sobě mluvil, je skvělý způsob, jak ho přimět, aby vás měl rád.
- Pokud budete během svého působení s ostatními uvolněni a soustředění, bude se jim vaše společnost více líbit a znovu ji hledat.
Krok 3. Buďte aktivním posluchačem
Pokud mluvíte s mužem, kterého máte rádi (nebo s kýmkoli jiným), spolehlivým způsobem, jak je přimět, aby vás měli rádi (přinejmenším jako přítele), je aktivně jim naslouchat. Aktivní poslech zahrnuje následující kroky:
- Nepřerušujte ani nesuďte osobu, která mluví.
- Kývněte hlavou nebo dejte krátká slovní znamení („ano“, „mm hmm“), která ukazují, že jste si vědomi toho, co daná osoba říká.
- Parafrázujte, co řekli, aby věděli, že jste rozuměli.
- Pokládejte otázky, abyste dali najevo, že jste věnovali pozornost a zájem.
Krok 4. Buďte upřímní, ale respektující
Odolejte nutkání říct muži, co chce slyšet, místo toho, co si opravdu myslíte. Při vyjadřování svého názoru buďte vždy respektující. Není třeba urážet jeho ani jeho nápady.
- Chcete, aby vás měl rád takové, jací jste, a ne takové, jaké si myslíte, že chce, abyste byli. Možná by dokonce ocenil, že máte vlastní nápady a odvahu je vyjádřit.
- Pokud se například chlap zeptá, co si myslíte o filmu, který se vám nelíbil, řekněte, co si opravdu myslíte, místo aby předstíral, že se vám film líbí, protože si myslíte, že se mu líbil. Když nic jiného, povede to k zajímavé konverzaci.
Krok 5. Podělte se o své vášně a zájmy
Když lidé mluví o svých vášních, je to, jako by se stali živějšími. Jejich vzrušení může být infekční, takže je vzrušující a zábavné být poblíž.
- Když mluvíte s klukem, který vás zajímá, nebojte se trochu prozradit, co je pro vás důležité.
- Nezapomeňte se také ptát na jeho zájmy. To mu ukáže, že máte zájem ho lépe poznat, a pomůže mu to cítit se s vámi blíž.
Krok 6. Dělejte věci, které obohacují váš život
Dobrovolně se zapojte do věci, ve kterou věříte; naučit se hudební nástroj; absolvovat taneční kurzy; trénovat na maraton; nebo se připojte k rekreačnímu sportovnímu týmu. Když budete šťastní a naplnění, stanete se pro muže atraktivnějšími.
Kromě toho vám koníčky poskytnou více povídání a více příležitostí, jak se spojit s vaší zamilovaností, pokud sdílí některý z vašich zájmů. Dokonce se s někým můžete setkat díky svým koníčkům
Krok 7. Ukažte, že vám na tom záleží
Dělejte malé věci, abyste mu ukázali, že vás zajímá a že vám na něm záleží. Pokud jste na večírku, zeptejte se ho, jestli potřebuje drink nebo nějaké občerstvení; pokud jste nedávno mluvili o jeho obavách, podívejte se, jak je na tom s obavami.
Studie ukázaly, že pokud jste milující, podporující a stabilní, lidé vás budou pravděpodobně považovat za potenciálního partnera, takže využijte příležitosti a ukažte, že jste tím vším
Krok 8. Buďte upřímní o tom, kdo jste
Kolem někoho, kdo říká, že jsou někým, kým nejsou, je postaveno nespočet romantických komedií a jejich lež jim fouká do očí. Nebuď tím někým.
- Pokud je vaše ideální noc doma s pizzou a Netflixem, neříkejte, že jste zamilovaní, jste párty zvíře. Bude to pro vás jen vyčerpávající a smutné, když se nevyhnutelně rozejdete, protože jediné, co chce dělat, je večírek a vše, co chcete udělat, je relaxovat.
- Pokud milujete matematiku a chcete učit, neříkejte svému dobrodružství hledajícímu dobrodružství, že vaší vysněnou prací je být učitelem snowboardingu v resortu.
Krok 9. Neměňte nikoho jiného za to, kdo jste
Může být zábavné a dokonce zdravé vystoupit mimo svou komfortní zónu - například zkoušením nových koníčků nebo být více sociální - ale vždy se ujistěte, že to děláte s pevným pocitem toho, kdo jste a co chcete život. Zůstaňte věrní svým přesvědčením a cílům.
- Jediným dobrým důvodem pro změnu toho, kým jste, je, pokud nejste spokojeni s tím, kým jste, a chcete se změnit, abyste byli se sebou šťastnější.
- Pokud s někým chcete, abyste byli někým úplně jiným, pravděpodobně byste s ním být neměli.
Část 2 ze 4: Zvýšení vaší fyzické přitažlivosti
Krok 1. Vězte, že váš fyzický vzhled je jen malou částí vaší přitažlivosti
Výzkum ukazuje, že zatímco fyzické prvky hrají klíčovou roli v počáteční přitažlivosti muže k ženě, jsou důležité i další faktory. Patří sem humor, přesvědčení a osobnost.
Muži obecně mají rádi ženy, které vypadají mladé a zdravé - s dobrou pletí, mladistvými rysy obličeje a upravenými postavami - protože je na podvědomé úrovni hodnotí jako možné kamarádky
Krok 2. Poznejte svou krásu
Nezáleží na tom, jaký tvar máte, jakou barvu pleti máte, jakou máte velikost nebo jak dlouhé jsou vaše vlasy: je ve vás krása.
- Studie ukazují, že ostatní lidé vás považují za o 20% atraktivnější než vy sami. Příliš mnoho žen se místo toho, aby vidělo svou vlastní krásu, přísně hodnotí.
- Možná nedodržujete konvenční standardy krásy, ale kdo jsou pro ně? Dnešní standardy krásy se liší od těch minulých a budou se i nadále posouvat v čase.
Krok 3. Najděte svůj osobní styl
Váš styl by měl být výrazem vaší osobnosti, nikoli kopií něčí verze toho, co je atraktivní. Noste věci, které dobře sedí, vyhovují vašemu typu postavy a budete se cítit sebejistě.
- Pokud si nejste jisti, jaký je váš styl, hledejte inspiraci u módních ikon a lidí, ke kterým vzhlížíte. Je v pořádku experimentovat s různým vzhledem - neznamená to, že se snažíš být někým jiným, ale zkoumat, jak se vyjadřuješ.
- Hrajte si s doplňky, styly a barvami, které byste si normálně nevybrali. Pokud se cítí dobře, opotřebujte je; pokud ve vás vyvolávají pocit, že hrajete oblékání, experimentujte dál.
Krok 4. Přehrávejte své oblíbené funkce
Existují určité rysy, které na sobě opravdu milujete? Možná jsou to vaše hluboké hnědé oči, úžasné vlasy nebo hezká brada. Ať je to cokoli, ostatní lidé si určitě myslí, že je to také atraktivní.
- Najděte způsoby, jak vyniknout své nejlepší vlastnosti, výběrem určitého oblečení, doplňků a líčení, které je zvýrazní.
- Pokud máte například opravdu hezké tmavé oči, může na ně zlatá kruhová náušnice přitáhnout více pozornosti. Nebo, pokud milujete svůj dlouhý, štíhlý krk, můžete si obléknout topy s výstřihem do V nebo se nechat ostříhat po ramena a přitáhnout oko k vašemu krku.
Krok 5. Nosit make up.
Některé studie ukazují, že muži považují ženy za přitažlivější, když jsou nalíčené. Jiné studie ukázaly, že muži dávají přednost ženám, které nosí méně make -upu (i když abych byl spravedlivý, někdy si muži myslí, že přirozený vzhled se rovná žádnému líčení).
- Pokud nejste na líčení velcí, ale chtěli byste to vyzkoušet, můžete začít tím, že si zachováte přirozený vzhled a dodáte svému obličeji zdravou záři. Můžete to doplnit řasenkou a přirozeně vypadajícím leskem na rty.
- Nakonec je nejdůležitější dělat to, co je pro vás dobré. Pokud se nechcete líčit, nedělejte to.
- Zajistěte také to, co děláte s obličejem a tělem. Neměňte svůj vzhled jen proto, že si myslíte, že určitému muži se to bude líbit více.
Krok 6. Použijte make -up, abyste vypadali mladší a zdravější
Velká část toho, co přitahuje muže k ženám, souvisí s prvotním instinktem, kdy jejich mysl vnímá určité rysy jako znamení lepší schopnosti reprodukce. Symetrické, mladistvé tváře signalizují plodnost a zdraví.
- Studie ukázaly, že muži dávají přednost ženám s dětskou tváří - velkýma očima, malým nosem, plnými rty a malou bradou. Můžete použít řasenku a tužku na rty, aby vaše oči vypadaly doširoka a vaše rty vypadaly plné.
- Pokud chcete jít dál, zkuste použít nějaký konturovací pudr, aby vaše tvář vypadala mladistvěji a symetrickěji.
Krok 7. Zahrajte si na rty
Výzkum ukázal, že muže v průměru více přitahují ženské rty než jakákoli jiná část těla. Pokud si dáte nějakou rtěnku - zejména červenou rtěnku - budou vaše rty pro většinu mužů ještě přitažlivější.
Běžně se věří, že plný, červený ret napodobuje rozšířené cévy během vzrušení, což vede muže k přemýšlení o intimitě
Krok 8. Věnujte pozornost výšce svého hlasu
Studie ukázaly, že muži obecně považují ženy s vyššími hlasy za atraktivnější než ženy s nižšími hlasy.
Nakonec musíte být sami sebou. Muži budou nejvíce lpět na sebevědomé ženě, které je příjemné ve vlastní kůži (a hlasu), ale je to zajímavý fakt, který stojí za to vědět. (Studie také ukázala, že ženy dávají přednost mužům s hlubšími hlasy.)
Krok 9. Dejte svému tělu tvar přesýpacích hodin
Výzkum ukazuje, že muže v průměru nejvíce přitahují postavy přesýpacích hodin - malý pas a větší boky, které napovídají zdraví a plodnosti. Tvar přesýpacích hodin je nejvzácnějším typem těla, takže se nebijte, pokud ho přirozeně nemáte.
- Tvar přesýpacích hodin můžete dosáhnout cvičením, které vám postaví zadek a boky a utáhne pas; určité styly oblečení; a/nebo pomocí pasového cincheru, který je také známý jako trénink pasu.
- Všimněte si, že v některých zemích je větší, kulatý plamen považován za atraktivnější, protože znamená přístup k jídlu a penězům.
Krok 10. Setkejte se s ostatními dívkami
Když se setkáte se skupinou dívek, muži obecně uvidí jednotlivé členy skupiny jako atraktivnější, než ve skutečnosti jsou.
Může to vypadat neintuitivně, protože se můžete cítit jako poflakování se s dívkami, které jsou hezčí než vy, budete působit ošklivěji, ale je to naopak - všichni budete vypadat atraktivněji
Část 3 ze 4: Péče o sebe
Krok 1. Buďte k sobě laskaví
S tím souvisí sebevědomí. Možná usilujete o přilákání muže, ale nejvíce vám pomůže, když se stanete přitažlivými ve vlastních očích. Dávejte na sebe dobrý pozor: dobře jíst, cvičit, dostatečně spát. A nebijte se, pokud máte volno nebo nevypadáte jako supermodelka.
- Pokud se snažíte přilákat muže, pravděpodobně si přečtete všechny druhy článků, které vám řeknou, co se mužům líbí, a často to budou věci, které nemáte.
- Výzkum prokázal, že osobnost je důležitější než fyzický vzhled, a proto je tak důležité být šťastný a pohodlný ve své vlastní kůži.
Krok 2. Cvičte pravidelně
Rady se liší podle toho, co čtete, ale v průměru, pokud se snažíte zůstat ve formě, měli byste se snažit být aktivní alespoň 30 minut denně, každý den. Může to být něco tak jednoduchého, jako je procházka nebo tři 10minutové dávky cvičení po celý den.
Cvičení znamená více než jen udržet vaše tělo zdravé. Udržuje vaši mysl zdravou
Krok 3. Pijte dostatek vody
Rozdělte svou tělesnou hmotnost (v librách) na polovinu: tolik uncí vody byste měli vypít denně. Částka by mohla být vyšší, pokud žijete v horkém podnebí a/nebo pravidelně cvičíte.
Žena o hmotnosti 150 liber by měla denně vypít 75 až 150 uncí vody v závislosti na své aktivitě a na tom, kde žije
Krok 4. Dostatek spánku
Studie ukázaly, že lidé, kteří mají nedostatek spánku, jsou méně atraktivní, než když měli klidný noční spánek.
- Špatný noční spánek je možné skrýt dobrým korektorem. Pořiďte si takový, který přesně odpovídá vašemu typu pleti, a použijte ho k zakrytí všech tmavých kruhů pod očima. Pokud potřebujete pomoci s otoky, předcházejte tomu oční krém.
- Pokud pravidelně nespíte, zvažte návštěvu lékaře, abyste zjistili, v čem může být problém.
Krok 5. Jezte zdravě
Jezte hodně ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a libové bílkoviny. Vyvarujte se konzumace zpracovaných a balených potravin a příliš velkého množství cukru nebo soli. To pomůže udržet vaši váhu na nízké úrovni, vaši náladu stabilní a vaše pokožka a vlasy vypadají dobře.
Krok 6. Udržujte svou pokožku zdravou
Umyjte si obličej dvakrát denně čisticím prostředkem určeným pro váš typ pleti (typy zahrnují normální, smíšenou, mastnou a citlivou). Sledujte to s dobrým zvlhčovačem, který obsahuje SPF.
Když vyjdete ze sprchy, naneste tělový zvlhčovač, aby byla celá vaše pokožka hladká a hebká
Krok 7. Mějte skvělý úsměv
Hladké, plné rty a rovné, bílé zuby jsou běžně uváděny jako klíčové atraktory pro muže a ženy. Pijte dostatek vody a pravidelně rty zvlhčujte, aby byly hladké, a pravidelně si čistěte zuby.
- Rovné, bílé zuby jsou znakem dobré genetiky a na prvotní úrovni přitahují muže.
- Pokud nemáte bílé zuby, nezoufejte! Je to úplně normální. Pokud jsou vaše zuby zdravé, ale jen trochu obarvené, vyčistěte je bělící zubní pastou nebo se o bělící léčbě poraďte se svým lékařem.
Krok 8. Pečujte o své vlasy dobře
Studie ukázaly, že dlouhé, plné, lesklé vlasy jsou pro muže nejatraktivnější, protože znamenají zdraví a plodnost. Muži v průměru hodnotí ženy s dlouhými vlasy jako atraktivnější než ty s krátkými vlasy, i když mají stejné rysy obličeje.
- Důležitější než přizpůsobit si vlasy (nebo cokoli jiného) na to, abyste získali chlapa, je nosit vlasy ve vzhledu, který doplňuje váš tvar obličeje a váš osobní styl. Především musíte mít dobrý pocit z toho, jak vypadáte.
- Pokud chcete experimentovat s delšími vlasy, zvažte vyzkoušení clip-in prodlužování vlasů, které lze zakoupit v salonech a obchodech s kosmetickými potřebami. Pokud jsou vaše vlasy velmi krátké, můžete místo toho zkusit paruku.
- Vyvarujte se barvení, narovnávání nebo jiného nadměrného zpracování vlasů, protože krepaté, poškozené vlasy nejsou atraktivní.
Část 4 ze 4: Flirtování s muži
Krok 1. Vyrazte si na místa, kde si obvykle užijete spoustu zábavy
Toto jsou místa, kde se cítíte bezstarostně, uvolněně a šťastně, díky čemuž vypadáte a cítíte se atraktivnější.
- Bude také pravděpodobnější, že potkáte muže, kteří sdílejí vaše zájmy, a budou se bavit tím, co milujete.
- Pokud například rádi hrajete softball, přidejte se ke spolužákovi. Jste nejatraktivnější, když jste uvolněni a baví vás to, buďte dobří v tom, co děláte, ale neberte to tak vážně, abyste byli naštvaní nebo zlí!
Krok 2. Navažte oční kontakt
Toto je možná nejúčinnější flirtovací technika, jaká existuje. Oční kontakt buduje důvěru, ukazuje, že vás to zajímá, a dělá lidi slabými v kolenou.
- Běžnou praxí je podívat se mu do očí a poté se krátce usmát, než odvrátí pohled. Udělejte to několikrát asi za 20 minut a pokud má zájem, pravděpodobně vás osloví.
- Pokud s ním už mluvíte, navažte oční kontakt ve zvláštních bodech konverzace, jako když mu dáváte kompliment. Jednou za čas držte jeho oči jen o trochu déle než obvykle, abyste naznačili, že se děje něco hlubšího.
- Nezdržujte se příliš dlouho, nebo by to mohlo být intenzivní a divné. Na začátku mějte věci jemné.
Krok 3. Usmívejte se
Výzkum ukázal, že šťastné ženy, zvláště ty usměvavé, jsou obecně pro muže přitažlivější. Ujistěte se, že váš úsměv je upřímný a zapojuje vaše oči, nejen ústa, což může vypadat falešně.
- Smějte se, pokud říká něco, co vám připadá vtipné, ale ujistěte se, že to není vynucené.
- Velmi silnou flirtovací technikou je usmívat se a navazovat oční kontakt současně.
- Svůj úsměv můžete přizpůsobit této příležitosti - krátký stydlivý úsměv, aby ho zaujal, nebo možná delší škodolibý úsměv, když už mluvíte, aby věděl, že vás to také zajímá.
Krok 4. Zahajte konverzaci
Nemusíte čekat, až promluví. Pokud vás někdo zajímá, představte se a navažte přátelskou konverzaci, abyste se mohli trochu poznat.
- Ujistěte se, že máte věci odlehčené. Pokud jste právě viděli film nebo koncert, promluvte si o tom. Pokud sdílíte třídu, zeptejte se, jak si to užívá.
- Při konverzaci se podívejte, jestli dokážete odhadnout jeho zájem. Pokud vám vrátí oční kontakt, zeptá se vás na otázky a bude se zdát zasnoubený, pokračujte v konverzaci a sledujte, kam se věci pohnou.
- Pokud se nezdá, že by měl zájem, netlačte na to. Prostě mu řekněte, že je příjemné se s ním setkat, zdvořile se omluvte a začněte mluvit s přítelem nebo někým jiným.
Krok 5. Pochválte ho
Bezpečný způsob, jak ukázat chlapci, který vás zajímá, a přimět jej, aby se o vás začal více zajímat, je pochválit ho. Studie ukázaly, že i neupřímné komplimenty mohou být účinné, ale je třeba být ve svých komplimentech upřímní.
Pokud vypadá dobře v konkrétní košili, řekněte mu to. Pokud změní vlasy, dejte mu vědět, že jste si toho všimli a že se vám to líbí. Díky komplimentům se bude cítit nejen dobře; naznačí mu, že ho máš rád
Krok 6. Posuňte konverzaci na další úroveň
Pokud konverzace probíhá opravdu dobře a zdá se, že opětuje, můžete požádat o jeho číslo. Nemusíte čekat, až udělá první krok.
- Naplánujte si datum na několik dní později, abyste měli oba čas na to, aby o tom přemýšleli a připravili se.
- Pokud nejste úplně připraveni jít na rande, můžete získat jeho číslo nebo mu dát své.
Krok 7. Zrcadlete jeho řeč těla
Neříkejte to, ale zrcadlete polohy a pohyby, které muž dělá, když s vámi mluví. Zrcadlení jeho akcí vysílá podvědomou zprávu, že se vám líbí, a bude mít větší pravděpodobnost, že se vám bude líbit.
Pokud si například přejede rukou po vlasech, počkejte minutu nebo dvě a pak mimochodem udělejte totéž druhou rukou. Ujistěte se, že to vypadá neúmyslně. Nechcete vypadat jako strašidelná kopírka (kterou takoví jste!)
Tipy
- Když jste na rande, mějte telefon tichý a v kabelce/kapse. Pokud kontrolujete zprávy, hledáte vtipné obrázky a instagramové jídlo, začne se vaše rande ptát, jestli ho tam vůbec chcete.
- Hrubé, ale pravdivé: Pokud hledáte pouze krátké romantické setkání založené na fyzické přitažlivosti, jedna studie ukázala, že muže více přitahují ženy, které se zdají být nezralé, hloupé nebo opilé. Opak je pravdou pro muže hledající dlouhodobé partnery, kde chytrosti zvyšují přitažlivost.
- Mnoho mužů údajně chce ženu, kterou znají a důvěřují jí kvůli někomu, kdo může být tradičně (a tedy zpočátku) přitažlivější.
- Buďte sami sebou, pokud ne, všimne si, že jste kolem něj odlišní, a zeptá se. Zkuste a hrajte si s ním, snažte se být kolem něj.
Varování
- Nestaň se někým, kým nejsi, jen abys získal chlapa. Říká se to tak často, že to pro vás mohlo ztratit smysl, ale je to tak: nejdůležitější, co můžete udělat, abyste se stali atraktivnějšími, je myslet si, že jste atraktivní. Buďte sebevědomí a vězte, že jste krásní zvenčí i zvenčí.
- Nečekejte, že všichni muži budou žít podle stereotypu-například chtít mladistvě vypadající ženy s malými postavami přesýpacích hodin a vysokými hlasy. Studie, které naznačují, že tyto proměnné musí pracovat na průměrech, a v důsledku toho vám nemohou přesně říci, jaký bude každý muž.
