5 způsobů, jak být v bezpečí

Obsah:

5 způsobů, jak být v bezpečí
5 způsobů, jak být v bezpečí

Video: 5 způsobů, jak být v bezpečí

Video: 5 způsobů, jak být v bezpečí
Video: TOP 12 - PRAVDĚPODOBNÝCH ZPŮSOBŮ, DÍKY KTERÝM V NÁSLEDUJÍCÍCH 100 LETECH SKONČÍ ŽIVOT NA ZEMI ! 2024, Březen
Anonim

Ať se nám to líbí nebo ne, svět může být někdy nebezpečným místem. Nemusíte se však neustále bát-stačí, aby byla bezpečnost ve vašem životě velkou prioritou. Když jste připraveni a chráněni, budete se během dne cítit mnohem jistěji, ať už jste doma, venku s přáteli, surfujete po webu nebo jdete do školy. Ještě lépe, tato opatření jsou obvykle velmi snadná-vyžadují jen malé plánování!

Kroky

Metoda 1 z 5: Doma

Buďte v bezpečí Krok 1
Buďte v bezpečí Krok 1

Krok 1. Mějte po ruce lékárničku

Aby byl váš domov co nejbezpečnější a připravenější, je dobré mít po ruce kvalitní lékárničku pro případ nouze. Pro snadnou možnost si kupte ten, který je dodáván zabalený se vším, co potřebujete. Můžete si však také jeden sestavit sami a uložit jej do krabice na nářadí nebo jiného plastového pouzdra. Pokud to uděláte, ujistěte se, že obsahuje:

  • Vyčistěte obvazy a gázu
  • Isopropylalkohol a peroxid vodíku
  • Antibakteriální mast
  • OTC léky proti bolesti
  • Chirurgická páska
  • Antibiotika
Buďte v bezpečí Krok 2
Buďte v bezpečí Krok 2

Krok 2. Zásobte se zásobami pro případ nouze

Špatné počasí a další katastrofy mohou zasáhnout bez velkého upozornění, takže je dobré se ujistit, že jste pro každý rok připraveni celoročně. Mezi několik věcí, které byste měli mít vždy po ruce, patří:

  • Baterie a robustní baterky
  • Kapesní nůž
  • Jehly a nitě
  • Konzervované zboží a další položky, které nelze rychle uchovávat
  • Hodně vody
  • Zápalky nebo zapalovače
  • Rádio
Buďte v bezpečí Krok 3
Buďte v bezpečí Krok 3

Krok 3. Chraňte svůj domov před nebezpečím požáru

Ať už jste majitel domu nebo nájemce, je důležité zajistit, aby celá vaše rodina věděla, co dělat v případě požáru. Zde je několik věcí, které můžete udělat, aby vám pomohly chránit váš domov před poškozením požárem:

  • Nainstalujte detektory kouře a pravidelně je testujte.
  • Mějte doma hasicí přístroj. Přečtěte si pokyny, abyste věděli, jak jej použít v případě nouze, a po vypršení platnosti jej vyměňte.
  • Odpojte všechna elektrická zařízení, která nepoužíváte, a ujistěte se, že jsou vaše kabely aktuální.
  • Vytvořte si únikový plán a procvičte ho se svou rodinou.
Buďte v bezpečí Krok 4
Buďte v bezpečí Krok 4

Krok 4. Udělejte svůj domov méně atraktivní pro zloděje

Nechat někoho vniknout do vašeho domova může být opravdu děsivé. Možná tomu nebudete moci zcela zabránit, ale existuje několik věcí, které můžete udělat, aby byl váš domov méně cílem:

  • Nainstalujte si bezpečnostní systém. Umístěte kamery na viditelné místo, kde je lze vidět, a nalepte si domů ceduli nebo nálepku, která ukazuje, jakou bezpečnostní společnost používáte.
  • Uspořádejte sousedské hodinky.
  • Nainstalujte si na dveře kvalitní zámky.
  • Udržujte svůj dvůr čistý a dobře osvětlený.
  • Nechte auto v garáži, pokud ho máte.
Buďte v bezpečí Krok 5
Buďte v bezpečí Krok 5

Krok 5. Dětský domov, pokud máte děti

Pokud máte děti nebo plánujete mít děti, je důležité, aby váš domov byl co nejbezpečnější. Slezte na úroveň očí dítěte a hledejte vše, na čem by si mohli ublížit, včetně všeho, co by si mohli dát do pusy nebo strhnout na sebe. Zde je několik konkrétních věcí, které je třeba hledat:

  • Nainstalujte brány v horní části schodiště.
  • Skryjte elektrické kabely a zásuvky.
  • Zajistěte nebezpečné chemikálie na uzamčených nebo nepřístupných místech.
  • Zamkněte střelné zbraně ve vhodném úložišti.
  • Malé nebo ostré předměty ukládejte mimo dosah dítěte.
  • Nainstalujte na své skříně a zásuvky bezpečnostní západky nebo zámky.
  • Použijte kotvy, aby se těžký nábytek nepřevrhl.
Buďte v bezpečí Krok 6
Buďte v bezpečí Krok 6

Krok 6. Investujte do pojištění pro případ katastrofy

Neexistuje způsob, jak zjistit, kdy může dojít ke katastrofě a potenciálně způsobit velké škody ve vašem domě. Pokud však máte havarijní pojištění, můžete být krytí, což by vás mohlo chránit před pobytem v chladu.

  • Pokud například vlastníte svůj vlastní dům, pojištění majitele domu může zaplatit část nebo celou škodu v případě velkých bouří, požárů nebo jiných katastrofických událostí.
  • Pokud si pronajmete dům, může v případě, že se něco stane, nahradit obsah vašeho domova pojištění nájemce.

Metoda 2 z 5: Venku v noci

Buďte v bezpečí Krok 7
Buďte v bezpečí Krok 7

Krok 1. Noste mobilní telefon v případě nouze

Když jdete ven v noci, i když jdete jen za roh, je dobré mít nějakou formu komunikace. Pokud se tak stane něco neočekávaného, budete se moci spojit s někým, kdo vám může pomoci. Před odjezdem z domova je také dobré zajistit, aby byl váš telefon plně nabitý.

  • Můžete také v telefonu nastavit služby určování polohy, aby je bylo možné sledovat, pokud dojde ke ztrátě nebo krádeži, nebo pokud se vám něco stane.
  • Pokud máte pozdní model smartphonu, může být nejchytřejší jej mít schovaný v kapse nebo kabelce, pokud jej nepotřebujete použít. Tak to nebude přitahovat lupiče.
Buďte v bezpečí Krok 8
Buďte v bezpečí Krok 8

Krok 2. Cestujte ve skupinách, když kráčíte

Obvykle není dobré chodit sám pozdě v noci, bez ohledu na to, kdo jste. To by z vás mohlo udělat cíl pro někoho se špatnými úmysly. Je lepší, když můžete chodit s alespoň jednou další osobou-ale čím více lidí budete kolem, tím budete bezpečnější.

  • Pokud musíte chodit sami, držte se dobře osvětlených oblastí, vyhýbejte se oblastem s vysokou kriminalitou a dostaňte se tam, kam jedete, co nejrychleji. Zavolejte někomu a sdělte mu své cestovní plány co nejdříve.
  • Pokud jdete ven pít, ujistěte se, že jste na to přišli, než bude pozdě. Pokud ve 2 hodiny ráno skončíte v centru města bez plánu na návrat domů, můžete se dostat do útržkovité situace.
Buďte v bezpečí Krok 9
Buďte v bezpečí Krok 9

Krok 3. Dejte lidem vědět, kam jdete

Když jdete v noci ven, řekněte někomu, kam jdete a kdy se pravděpodobně vrátíte. Přinejmenším zabráníte lidem, aby si o vás dělali starosti. V případě nouze to však mohou být opravdu důležité informace.

Pokud se chystáte někam neznámo, například na první rande s někým, koho dobře neznáte, můžete požádat kamaráda, aby se k vám přihlásil zhruba jednou za hodinu

Buďte v bezpečí Krok 10
Buďte v bezpečí Krok 10

Krok 4. Naučte se sebevědomě bránit

Nejlepší způsob, jak vyhrát boj, je zcela se mu vyhnout. Pokud se však ocitnete v situaci, kdy se potřebujete bránit, budete mnohem jistější, pokud víte, co máte dělat. Absolvování kurzu sebeobrany i pro několik začátečníků vám může pomoci naučit se technikám, které byste mohli použít v případě útoku.

Vyhněte se fyzickým konfrontacím za každou cenu. Nejlepší způsob, jak vyhrát boj, je zcela se mu vyhnout

Buďte v bezpečí Krok 11
Buďte v bezpečí Krok 11

Krok 5. Zvažte nějakou osobní obranu

Pokud musíte být v noci sami, pepřový sprej nebo palcát mohou být účinným bezpečnostním nástrojem proti hrozbám, jako jsou útočníci nebo toulaví psi. Mohou se také cítit bezpečněji a sebejistěji-a díky projekci energie z vás může být menší cíl. Než však začnete tyto věci nosit, projděte si nějaký typ školení, abyste se naučili, jak je správně používat. Jinak je lze snadno použít proti vám.

  • Podívejte se na své místní zákony-v některých oblastech potřebujete určité školení, abyste mohli legálně nést tyto typy sebeobrany.
  • Nošení skrytých zbraní, jako jsou zbraně a nože, může být nebezpečnější než bezpečné, ale pokud je to možnost, kterou chcete použít, přihlaste se do kurzu osobní obrany, abyste se mohli naučit bezpečně bránit. Budete také potřebovat povolení k legálnímu nošení zbraní.
  • Mějte na paměti, že nemůžete nosit skryté zbraně na místech, jako jsou školy nebo vládní budovy.

Metoda 3 z 5: Online

Buďte v bezpečí Krok 12
Buďte v bezpečí Krok 12

Krok 1. Vyberte bezpečná hesla

Nikdy nepoužívejte zřejmá hesla jako „heslo“nebo „12345“. Hackeři používají software, který se dokáže rychle a efektivně dostat přes tyto typy běžných hesel, takže jsou stejně zbytečné jako to, že nemají vůbec žádné heslo. Vyberte si bezpečná hesla s kombinací písmen, číslic a speciálních symbolů pro nejlepší heslo.

  • Nepoužívejte na všech stránkách úplně stejné heslo. Tímto způsobem, i když hacker získá vaše heslo pro jeden web, jej nebudou moci použít nikde jinde.
  • Zvažte použití správce hesel, který vytvoří jedinečné heslo pro každý web, do kterého se přihlásíte.
Buďte v bezpečí Krok 13
Buďte v bezpečí Krok 13

Krok 2. Odhlaste se z webů, až je budete používat

Vždy se odhlaste z jakékoli webové stránky, která vyžaduje přihlášení. Patří sem e -mailové weby, sociální sítě a další weby, ke kterým byste nechtěli, aby měl přístup někdo jiný. To platí zejména pro veřejné počítače, ale je dobré to udělat i na osobním počítači, abyste byli v bezpečí.

Buďte v bezpečí Krok 14
Buďte v bezpečí Krok 14

Krok 3. Uchovávejte soukromé informace pro sebe

Nikdy nikomu na internetu nedávejte identifikovatelné informace, jako je vaše úplné jméno, adresa, telefonní číslo, e -mail nebo číslo kreditní karty. To zahrnuje lidi v chatovacích místnostech a diskusních fórech, prostřednictvím vašeho e -mailu nebo na Twitteru nebo Facebooku.

  • Ovládejte svá nastavení ochrany osobních údajů, aby nikdo, koho jste neschválili, nebyl absolutně nic zveřejňovaného. Snažit se omezit vše tak, aby se vaše zvědavé oči mohly vzdálit od vašich příspěvků a obrázků, stojí za to, abyste se cítili bezpečně.
  • Pokud na webu musíte zadat cokoli soukromého, ověřte, že je to web, kterému důvěřujete. Také vyhledejte vedle názvu webu ve vyhledávacím panelu signál zámku-který označuje, že je web zabezpečený.
Buďte v bezpečí Krok 15
Buďte v bezpečí Krok 15

Krok 4. Přečtěte si podmínky

Než se zaregistrujete na jakýkoli web, přečtěte si podmínky-zvláště pokud se jedná o web, kde budete za něco platit. Projděte si všechny drobné tisky, abyste se ujistili, že nesouhlasíte s podmínkami, které neznáte. Může to být únavné, ale stojí to za extra míru bezpečnosti.

Pokud si například nepřečtete podmínky, můžete se omylem zaregistrovat k opakované platbě, když jste měli v úmyslu provést pouze jednorázový nákup. Nebo můžete dát souhlas s prodejem svých osobních údajů třetí straně, aniž byste si to uvědomovali

Metoda 4 z 5: Pro děti

Buďte v bezpečí Krok 16
Buďte v bezpečí Krok 16

Krok 1. Neberte nebezpečné odvahy

Může se zdát těžké říci svým přátelům ne, ale pokud si vás někdo troufne udělat něco, co není bezpečné, je opravdu důležité, abyste si stáli za svým. Přijetí odvahy může mít někdy vážné důsledky, takže důvěřujte svému instinktu.

Pokud si například váš přítel troufne přejít frekventovanou silnici, řekněte něco jako: „Nedělám to a vy byste také neměli. Pojďme místo toho udělat něco jiného.“

Buďte v bezpečí Krok 17
Buďte v bezpečí Krok 17

Krok 2. Řekněte ne drogám, alkoholu nebo cigaretám

Nenechte lidi kolem vás, aby vás nutili zkoušet drogy, pít alkohol nebo kouřit cigarety. Všechny tyto látky mohou být škodlivé-zejména pro děti a mládež. Je to proto, že váš mozek a tělo se stále vyvíjí, takže byste mohli nakonec způsobit skutečnou škodu.

  • V tu chvíli se to nemusí zdát jako velký problém, ale užívání drog může způsobit dlouhodobé poškození mozku, srdce a dalších částí těla.
  • Měli byste také říci důvěryhodnému dospělému, že vám někdo nabídl něco nezákonného.
Buďte v bezpečí Krok 18
Buďte v bezpečí Krok 18

Krok 3. Držte se přátel, kteří sdílejí vaše hodnoty

Pokud budete chodit s lidmi, kteří mají opravdu jiné hodnoty než vy, bude s větší pravděpodobností na vás tlačit věci, které vám nejsou příjemné. Pokud je například pro vás důležitá škola, ale ne pro vaše přátele, mohou na vás tlačit, abyste místo domácích úkolů školu vynechali nebo si s nimi popovídali.

Pomáhá také mít spoustu různých přátel. Pokud vás tedy jeden přítel tlačí do něčeho, o čem víte, že byste to neměli dělat, můžete místo toho prostě trávit čas s někým jiným

Buďte v bezpečí Krok 19
Buďte v bezpečí Krok 19

Krok 4. Vždy řekněte dospělému, kam jdete

Nikdy neopouštějte svůj dům, aniž byste o tom nejprve informovali své rodiče nebo opatrovníky. Řekněte jim, kam jdete, s kým jdete a kdy očekáváte, že budete doma.

  • Můžete například říci: „Hej, mami, Brit chtěl vědět, jestli bych dnes mohl přijít po škole, je to v pořádku? Jeho otec nás vyzvedne ze školy a přivede mě domů do 6:00.“
  • Pokud jste ve škole, nikdy neopouštějte školní areál bez svolení.
Buďte v bezpečí Krok 20
Buďte v bezpečí Krok 20

Krok 5. Nikdy nepřijímejte jízdy od nikoho, koho neznáte

Absolutně nikdy nesedejte do auta s cizím člověkem-i když říkají, že vás nebo vaše rodiče znají. Pokud se vás někdo cizí pokusí vylákat do auta, běžte opačným směrem a křičte tak hlasitě, jak jen můžete, dokud nenajdete dospělého, kterému můžete věřit.

Také nesedejte do auta s někým, koho znáte, pokud k tomu nemáte souhlas rodiče

Buďte v bezpečí Krok 21
Buďte v bezpečí Krok 21

Krok 6. Nechoďte na místa sami

Když jedete na místa, budete mnohem bezpečnější, pokud máte s sebou alespoň jednoho dalšího přítele. Pokud můžete, zkuste zůstat se skupinou přátel-to vám pomůže být v bezpečí.

  • Udělejte to bez ohledu na to, kam jdete, ať už do parku, k bazénu, do nákupního centra, nebo dokonce jen procházkou po bloku.
  • To je obzvláště důležité v noci-i když pokud můžete, zkuste se během dne držet míst, kam chodíte, když je snazší zjistit, co se děje.
Buďte v bezpečí Krok 22
Buďte v bezpečí Krok 22

Krok 7. Neberte si vedlejší cesty domů

Pokud jdete do školy nebo ze školy, držte se rutinní cesty, kterou znáte. Díky tomu tě rodiče snadno najdou, pokud se nedostaneš domů včas.

Pokud se například vydáte neznámou cestou lesem a uklouznete si a poraníte kotník, bude pro někoho mnohem těžší zjistit, kde jste

Buďte v bezpečí Krok 23
Buďte v bezpečí Krok 23

Krok 8. Pravidelně cvičte bezpečnostní cvičení

Doma provádějte pravidelné protipožární cvičení, aby každý přesně věděl, co má dělat. Ve škole věnujte pozornost nácviku, abyste přesně věděli, jak se evakuovat v případě nouze.

Metoda 5 z 5: Zdraví a wellness

Buďte v bezpečí Krok 24
Buďte v bezpečí Krok 24

Krok 1. Vyhýbejte se nemocným lidem

Pokud víte nebo máte podezření, že je někdo jiný nemocný, držte si od něj odstup. Postavte se alespoň 1,8 m od sebe, pokud je to možné-tímto způsobem, i když kýchají nebo kašle, bude jejich zárodky méně pravděpodobné, že se k vám dostanou.

  • V případě pandemie, jako je COVID-19, nemusí být vždy možné zjistit, kdy je někdo jiný nemocný. V takovém případě může nošení masky zabránit šíření choroboplodných zárodků, které by vám mohly způsobit onemocnění.
  • Vyvarujte se také sdílení osobních věcí s jinými lidmi-například po nich nepijte ani nejezte.
Buďte v bezpečí Krok 25
Buďte v bezpečí Krok 25

Krok 2. Často si myjte ruce

Jedním z nejlepších způsobů, jak se chránit před onemocněním, je časté mytí rukou po celý den. Použijte mýdlo a teplou vodu a omyjte alespoň 20 sekund. Při každém mytí nezapomeňte umýt dlaně, hřbety rukou, mezi prsty, pod nehty a kolem spodní části palců.

  • Zvláště si umyjte ruce před jídlem nebo přípravou jídla a poté, co kašlete, kýcháte, jdete do koupelny nebo se dotknete špinavého povrchu.
  • Pokud se nemůžete dostat k mýdlu a vodě, použijte dezinfekční prostředek na bázi alkoholu. Ruce si tím ale nevyčistíte, takže byste si je měli i přesto umýt, když budete mít příležitost.
Buďte v bezpečí Krok 27
Buďte v bezpečí Krok 27

Krok 3. Každý den čistěte povrchy, které se velmi dotýkají

Pomocí dezinfekčního ubrousku nebo spreje vyčistěte věci, kterých se ve vašem domě často dotýkáte každý den. Například každé odpoledne můžete otřít desku a stůl, stejně jako všechny kliky a kliky na chladničce, dřezu a toaletách.

  • Je to dobrá praxe, do které se můžete dostat každý den, ale je obzvláště důležité, když je někdo ve vašem domě nemocný.
  • Pokud pracujete v kanceláři, je dobré dezinfikovat povrchy ve veřejných prostorách-například v odpočinkové místnosti-než se jich dotknete.
Buďte v bezpečí Krok 28
Buďte v bezpečí Krok 28

Krok 4. Připravte si jídlo bezpečně, abyste se vyhnuli nemocem přenášeným potravinami

Nemoci z jídla, které jíte, není žádná legrace. Abyste tomu zabránili, dodržujte v kuchyni několik bezpečnostních pokynů. Zde je několik příkladů:

  • Při přípravě jídla si často myjte ruce.
  • Udržujte povrchy a nádobí na přípravu jídla v čistotě, často je myjte nebo po manipulaci s jídlem, jako je syrové maso, přepněte na nové.
  • Ovoce a zeleninu vždy umyjte, než je sníte.
  • Vařte potraviny (zejména věci jako ryby, maso, plody moře a vejce) na bezpečnou vnitřní teplotu.
  • Nenechávejte jídlo ležet při pokojové teplotě. Okamžitě je snězte nebo dejte do lednice.
Buďte v bezpečí Krok 29
Buďte v bezpečí Krok 29

Krok 5. Nechte se očkovat proti nemocem

Vakcíny jsou opravdu důležitým způsobem, jak zabránit vzniku nebezpečných nemocí, proto si o tom, co potřebujete, promluvte se svým lékařem. Zajistěte, aby byly vaše vakcíny aktuální, a také-některé vakcíny, jako je očkování proti chřipce, je třeba opakovat každý rok.

Vakcíny pro děti jsou obzvláště důležité, protože chrání před dětskými nemocemi, jako jsou spalničky, příušnice a zarděnky

Buďte v bezpečí Krok 26
Buďte v bezpečí Krok 26

Krok 6. Snažte se nedotýkat úst nebo nosu

Může to být těžké, ale abyste se ochránili před choroboplodnými zárodky, zvykněte si držet ruce mimo obličej. Pokud se dotknete povrchu, na kterém byly zárodky, pak se dotknete očí, nosu nebo úst, můžete se těmito zárodky nakazit.

Pokud se potřebujete dotýkat obličeje, budete si líčit, nejprve si umyjte ruce

Tipy

  • Pokud se vám stane něco špatného, řekněte to svým rodičům. Nesnažte se být odvážní a noste to uvnitř; budete si o tom muset alespoň promluvit a možná bude nutné udělat něco o jakékoli zúčastněné osobě.
  • Poslechněte rady svých rodičů o místech, která nejsou bezpečná.
  • Až vyrazíte, řekněte rodičům, kam jdete. Tak se mohou ujistit, že vědí, kde jste, a v případě potřeby vás rychle najdou.

Doporučuje: