Někdy se může zdát, že vaši rodiče nerozumí, a to může vést k negativnímu vztahu s nimi. Navzdory tomu je důležité zachovat si ke svým rodičům respekt. Pokud chcete svým rodičům prokázat větší respekt, můžete snadno přehodnotit své myšlenky a činy vůči svým rodičům, abyste zajistili, že se k nim budete chovat s laskavostí, jakou si zaslouží.
Kroky
Část 1 ze 3: Změna vašich myšlenek a pocitů o vašich rodičích
Krok 1. Buďte vděční
Vděčnost je prostě vděčnost a uznání za to, co máte. Kromě toho, že vás rodiče přivedou na svět, obětují čas, energii a úsilí, aby zajistili splnění vašich potřeb a přání. Když jim dáte najevo, že si jejich úsilí vážíte, projevuje to vůči vám určitý respekt.
- Řekněte jim to z očí do očí. Nejjednodušší způsob, jak projevit vděčnost, je poděkovat jim a říct jim, že si vážíte toho, kým jsou a co dělají.
- Udělejte něco malého, ale smysluplného. Například vyčistěte kuchyň po večeři nebo vyneste odpadky bez vyzvání. Rodiče si všimnou a ocení vaše laskavé činy.
- Pochválte je za něco, co dělají dobře. Řekněte například své matce, jak je skvělá kuchařka, nebo řekněte svému otci, jak úžasný je ve své práci.
Krok 2. Pochopte různé úhly pohledu
Respektování různých názorů je celoživotní dovednost, která se používá ve všem, od politiky po kariéru. To, že se rozhodnete pochopit, odkud pocházejí vaši rodiče, neznamená, že ztratíte víru. Místo toho může pohled na situace z jejich perspektivy pomoci oběma stranám porozumět a přijmout o sobě trochu více.
- Zeptejte se rodičů na otázky, abyste se o nich dozvěděli více. Pochopte, že vaši rodiče jsou z jiné generace a mnoho se s časem mění. Zapojení do konverzace pomůže překlenout propast, aby si lépe rozuměli.
- Pište si o svých interakcích s rodiči deník. Když si znovu přečtete deník, uvidíte věci s větší poctivostí místo toho, abyste události znovu interpretovali způsobem, který bude přínosem pouze pro vás.
- Promluvte si s nezaujatou stranou. Mluvit s někým, kdo nemá co získat, vám může pomoci vidět věci z pohledu ostatních, včetně pohledu vašich rodičů. Naučit se vidět „odkud přicházejí“pomáhá při budování vzájemného respektu.
Krok 3. Oceňte jejich moudrost
Moudrost je známá jako schopnost integrovat znalosti a porozumění životu, aby se vyrovnala se všemi nejistotami, které vás mohou potkat. Věřte tomu nebo ne, hodně z toho, co jste zažili jako dítě nebo teenager, zažili také vaši rodiče. Z tohoto důvodu je důležité uznat, že mají znalosti a úsudek, které by měly být respektovány.
Pokud byste například navštívili lékaře, chtěli byste někoho, kdo má zkušenosti a školení, aby diagnostikoval a léčil vaši nemoc. Totéž platí pro rodiče. Naučit se je vidět jako profesionály v životě vám pomůže vyvinout k nim jinou úroveň respektu
Krok 4. Pamatujte si, jak moc vás milují
Neexistuje žádný způsob, jak dát do čísel nebo procent, jak moc rodič miluje dítě. Nejen, že dávají život svým dětem, ale vychovávají je, poskytují jim vedení, pomáhají jim překonávat překážky, dávají ze sebe a bezpodmínečně je milují. Jako děti často zapomínáme, kolik toho v našem životě udělali. Vteřinová pomyšlení na jejich lásku a podporu může pomoci vybudovat pouta lásky a respektu.
- Uvědomte si, že když se vám zdá, že vám rodiče překážejí, jsou, ale mají k tomu dobrý důvod. Rodiče často působí jako štít, který chrání jejich děti před vším, co považují za škodlivé.
- Protože vás rodiče milují, mají obavy z vašeho budoucího úspěchu. Když rodiče vnímají vaše chování jako něco, co hrozí omezením vašeho potenciálního úspěchu, může to ve vašem vztahu často způsobit konflikt. Uvědomte si, že obvykle pochází z místa lásky.
Část 2 ze 3: Změna chování vůči rodičům
Krok 1. Dodržujte pravidla
Jako děti často nesouhlasíme s pravidly, která stanovili naši rodiče, ale nemáme předvídavost, abychom si uvědomili, že pravidla existují z nějakého důvodu. Na pravidlech záleží, protože jako lidé jsme na sobě závislí; pokud nebudete dodržovat pravidla, budou mít důsledky, které se týkají nejen vás, ale i ostatních (včetně vašich rodičů). Dodržování pravidel ukazuje vašim rodičům, že respektujete jejich předvídavost a úsudek.
- Mějte jasno v očekávání. Zjistěte, jaká jsou pravidla vašich rodičů, abyste se vyhnuli jakémukoli zmatku a vyhnuli se nechtěnému porušení pravidel.
- Na chvilku se zastavte a přemýšlejte o důsledcích. Zamyslete se nad tím, jaký efekt zvlnění mohou mít vaše činy a jak to ovlivní vás a vaše okolí. Zeptejte se sami sebe, jestli to opravdu stojí za to.
Krok 2. Cvičte se slušně
Způsoby nejsou jen o tom, jakou vidličku použít u jídelního stolu; způsoby prokazují citlivé uvědomění si pocitů druhých. Dostatečná péče o zdvořilost vůči rodičům, které znáte celý svůj život, je projevem určité úcty a respektu.
- Řekněte „prosím“a „děkuji“. Slova jsou silná a každé z těchto slov má svůj význam. Kromě zdvořilosti ukazuje také úroveň vděku a uznání, které jsou součástí respektu k vašim rodičům.
- Pozor na jazyk. Dávejte si pozor na témata rozhovorů a výběr slov kolem rodičů. Rodiče vždy považují své děti za svá miminka (bez ohledu na to, jak jsou stará). Nejraději by je viděli čistým a čistým objektivem.
Krok 3. Trávit čas s nimi
V určitém okamžiku svého života (zejména v dospívání) byste raději dělali něco jiného, než trávili čas se svými rodiči, a vaši rodiče to vědí a přijímají. Ale představte si, kolik lásky, obdivu a respektu by cítili, kdybyste se s nimi rozhodli strávit nečekaně kvalitní čas.
- Dotkněte se jejich zájmů. Zajímejte se o to, co dělají vaši rodiče ve svém volném čase. Ať už jde o sport, tanec, hudbu nebo zahradničení, pokládejte jim otázky a ukažte jim, že se o ně zajímáte.
- Udělejte z nich prioritu tím, že se jednou za čas rozhodnete trávit čas s nimi nad svými přáteli. To gesto opravdu ocení.
Krok 4. Ukažte jim náklonnost
Jak stárneme, máme tendenci zapomínat na objetí a polibky těm, které milujeme. Tím, že se rozhodnete být blízko svým rodičům prostřednictvím fyzických projevů náklonnosti, to ukazuje, že uznáváte, respektujete a oceňujete jejich postavení rodičů a pečovatelů.
- Řekněte svým rodičům, že je milujete, v náhodných časech, nejen v očekávání, nebo když něco chcete.
- Darujte svým rodičům náhodné objetí nebo polibky jen proto. Zeptají -li se, k čemu byla neočekávaná akce, řekněte jim něco jako „jen proto, že jste vy“.
Část 3 ze 3: Zlepšení komunikace s rodiči
Krok 1. Nemluvte zpět
Backtalk je neuctivá reakce na rodiče v podobě ječení, nadávání, přetáčení očí nebo dokonce sarkasmu. Vyskytuje se jako způsob, jak se bránit, ale vše, co dělá, je vytvářet konflikty. Naučit se zvládat reakce trhaných kolen pomáhá ukázat rodičům, že respektujete jejich autoritu.
- Nejprve si uvědomte problém. Pokud si uvědomíte problém a chcete jej změnit, největší krok jste již udělali. K pochopení rozdílných perspektiv a reakcí mezi dětmi a rodiči je zapotřebí zralosti.
- Omluvte své rodiče. Přiznejte svým rodičům, že jste je nerespektovali, a požádejte je o pomoc, když se pokoušíte změnit své chování.
- Udělejte si mentální „time-out“. Až budete příště v pokušení říci něco neuctivého, udělejte si chvilku na přeskupení, než budete mluvit jen z emocí. Vezměte v úvahu, co říkají vaši rodiče a odkud pocházejí.
Krok 2. Sledujte řeč svého těla
Většina naší komunikace nepochází z toho, co říkáme, ale z toho, jak to říkáme. Je to v tónu vašeho hlasu, očního kontaktu a způsobu pohybu. Ujistěte se, že vaše neverbální signály prokazují respekt a porozumění.
- Vyvarujte se zkřížení rukou. To ukazuje, že jste defenzivní a nejste otevření komunikaci.
- Sledujte svůj tón. Nebuďte sarkastičtí nebo nezvyšujte tón hlasu. To ukazuje, že místo logiky začínají převládat emoce. Zkuste místo toho mluvit klidně a kontrolovaně.
- Navažte oční kontakt. To ukazuje, že jste v tom, co říkáte, upřímní a že vás zajímá, co říkají i vaši rodiče.
Krok 3. Nevyvolávejte minulost
V zápalu diskuzí můžete odbočit a probrat vše, co vám způsobuje hněv, bolest nebo stres. Pokuste se zůstat soustředění na jeden bod diskuse, abyste mohli své problémy zpracovat jeden po druhém, aniž byste byli zahlceni.
- Před zahájením konverzace zkontrolujte nevyřešené problémy. Pokud víte, že zadržujete hněv nebo bolest, mohou být překážkou efektivní komunikace. Před pokusem o posun vpřed odstraňte všechny nevyřešené problémy (jeden po druhém).
- Na začátku rozhovoru se domluvte s rodiči, že se budete soustředit vždy jen na jeden problém. Pokud se zdá, že někdo z vás odbočuje od tématu, zdvořile si připomeňte, aby u tématu zůstali.
Krok 4. Souhlasím, že nesouhlasím
Rodiče nemají vždy pravdu, ale to neznamená, že byste měli být neúctiví v procesu dokazování svého názoru. Místo toho, abyste se s rodiči pustili do křiku, klidně a racionálně je přimějte, aby viděli váš úhel pohledu.
- Napište to. Zvažte, v jakém bodě se snažíte dostat k rodičům, a napište důvody a příklady, které podpoří váš argument.
- Promluvte si s nimi později. Přeplánujte diskusi na dobu, kdy emoce neběží. Místo toho zvolte čas, kdy vaši rodiče nejsou zaneprázdněni nebo ve stresu, aby si sedli a klidně přednesli svůj argument.
- Použijte výroky „já“, abyste získali svůj názor, aniž byste byli defenzivní. Prohlášení „já“se skládají ze chování, které vás obtěžuje, z jakého pocitu se cítíte a co je třeba změnit.. Například místo toho, abyste řekli „nikdy mě neposlouchej“, bys mohl toto tvrzení nahradit výrazem „Cítím se jako pokud nebudu vyslyšen a chtěl bych, aby na mém názoru záleželo více. “
Krok 5. Zapojte se do otevřené konverzace
Pusťte své rodiče do svého světa. Řekněte jim o škole, své práci, své lásce nebo o čemkoli zajímavém, co jste možná dříve nesdíleli. Podělte se o své starosti nebo obavy se svými rodiči, protože si pravděpodobně už něčím podobným prošli. Jejich zapojením do skutečné konverzace to ukazuje, že jim oba důvěřujete a zajímáte se o jejich názor.
- Svěřte jim svá tajemství. Samozřejmě se nebudete cítit dobře, když řeknete svým rodičům všechno, ale když jim ukážete, že jim důvěřujete malým tajemstvím, projeví to vaše uznání jejich moudrosti.
- Nebojte se projevovat emoce. Je v pořádku ukázat rodičům strach, vztek, nervozitu, radost nebo jakékoli jiné emoce. Pustit je do svého života je jen malé gesto, kterým jim ukážete, že vám na nich záleží.
Tipy
- Rodiče každý den tvrdě pracují, aby se ujistili, že máte splněné jak své potřeby, tak vaše přání. Zaslouží si váš respekt; i když se ne vždy domluvíte, projevte jim respekt a řekněte jim, že si jich vážíte.
- Kupujte jim náhodné dárky a dárky, i když to není zvláštní příležitost. Malá bonboniéra nebo láhev vína může ukázat, jak moc vám na tom záleží.
- Pamatujte, že rodiče nejsou dokonalí. Udělali chyby a budou i nadále dělat chyby. Naučte se je milovat bezpodmínečně, stejně jako oni vůči vám.
- Pamatujte, že získáte pouze jednu sadu rodičů. Chovejte se k nim dobře, když jsou stále poblíž, abyste to ocenili.
- Nestresujte je! Pokud vás ráno vezou do školy a vy můžete mít trochu zpoždění, nepřipomínejte jim, že přijdete pozdě! Buď vděčný za to, že máš cestu do školy!
