Milovat lidi ve svém životě je dovednost, která je pro někoho přirozená a pro ostatní je matoucí. Pokud bojujete s tím, abyste věděli, jak dát najevo svou náklonnost k druhým, nejste sami. Milovat blízké lidi znamená obejmout je, komunikovat s nimi, být pravdiví a odpouštět těm, kteří vám ubližují. Mějte na paměti, že každý člověk přijímá lásku jinak, a zkuste se vyjádřit způsoby, které pro něj mají smysl.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Přijímání ostatních
Krok 1. Trávit čas lepením
Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak milovat lidi, je trávit s nimi čas. Společně strávený čas vám pomůže lépe si porozumět a být si navzájem příjemnější. Tím vytvoříte důvěryhodné pouto, které posílí vaši lásku.
Krok 2. Přijměte své lidi takové, jací jsou
Lidé ve vašem životě mohou nebo nemusí mít hodnoty a návyky podobné vašim vlastním. I když s nimi nesouhlasíte, musíte je přijmout takové, jací skutečně jsou. Vyhněte se kritice nebo pokusu o jejich změnu. Místo toho souhlaste s tím, že na některých věcech nesouhlasíte a budete je nadále milovat.
Pokud například někdo, koho milujete, nenásleduje stejné náboženství jako vy, měli byste to přijmout a stejně ho milovat. Ne dříve změníš jejich názor, než oni změní tvůj
Krok 3. Přehlédněte drobné přestupky
Čím více času s kýmkoli strávíte, tím více šancí vás bude muset naštvat. Pokud někdo udělá něco, co vás obtěžuje, věnujte nějaký čas rozhodnutí, zda to stojí za konfrontaci. Pokud se rozhodnete, že je to malá chyba, nechte to projít. Pokud vám ta událost opravdu vadí, měli byste si to promluvit s druhou osobou.
- Pokud vám například kamarád rozlil kávu na košili, není třeba se zlobit ani ji poučovat. Stačí si vyměnit tričko a nechat ho být.
- Naproti tomu, pokud si přítel vymyslel příběh o tom, že máte poměr, protože nemají rádi vašeho partnera, pravděpodobně byste s ním měli promluvit.
Krok 4. Oceňujte ostatní za to, co dělají
Pokud máte ve svém životě lidi, kteří vás milují, pomáhají vám a podporují vás, zkuste jim vyjádřit, jak jste vděční za jejich přítomnost ve vašem životě. Mohou tak vrátit uznání a vybudovat si vzájemně prospěšný vztah důvěry a respektu.
Nemusíte lidem přímo říkat „vážím si vás“. Můžete to také demonstrovat svými činy. Pomozte jim, když jsou v nouzi. Když jsou rozčilení, půjčte jim ucho. Pokud žijí daleko, pravidelně se přihlaste pomocí e -mailu nebo telefonátu
Metoda 2 ze 4: Interakce s ostatními
Krok 1. Uvolněte se náklonností
Když milujete lidi, je důležité dávat a přijímat náklonnost. Zkuste se pohodlně obejmout nebo obejmout přátele a členy rodiny, dávat jim dárky a chválit je. Buďte také ochotni přijmout stejné věci na oplátku.
Nečekejte okamžité opětování své náklonnosti. To, že například někomu dáte kompliment, neznamená, že ho od něj dostanete během následujících pěti minut
Krok 2. Vyjádřete svou lásku
Kromě pouhého dávání a přijímání náklonnosti můžete také předat své pocity. Měli byste lidem ve svém životě říci, že je milujete a staráte se o ně. Musíte jim také umožnit, aby vám své pocity vyjadřovali otevřeně a bez posuzování a zesměšňování.
- Například může přijít člen rodiny a říct, že vás miluje. Místo toho, abyste se jim vysmáli nebo ignorovali prohlášení, udělejte místo toho, abyste jim řekli něco jako: „Také tě miluji“.
- S neustálými komplimenty nebo projevy lásky to není třeba přehánět.
Krok 3. Udělejte se k dispozici
Mnoho lidí dělá tu chybu, že jsou přáteli za příznivého počasí. Jinými slovy, jsou tam, když se někomu daří dobře, ale jsou zaneprázdněni, když stejná osoba potřebuje pomoc. Měli byste si dát záležet na tom, abyste byli k dispozici lidem, které milujete, když potřebují pomoc nebo podporu. To ukáže, že je milujete, a pomůže vám to vytvořit si pevnější pouto a milovat je více.
Pokud například někdo z vašich blízkých nedávno ztratil člena rodiny, uvařte mu jídlo a vezměte mu ho. Ujistěte se, že jdete, když máte čas mluvit a být s nimi
Krok 4. Dělejte věci pro ostatní
Když je někdo v nouzi, nestačí jen být k dispozici. Někdy by jim ohromně pomohlo, kdybyste pro ně v nouzi udělali drobné práce nebo pro ně zajišťovali pochůzky. Pomozte jim dokončit úkoly, které potřebují udělat, nebo jim kupte něco, po čem toužili.
- Můžete například jít nakupovat pro přítele, který se právě vrátil domů z nemocnice.
- Dalším příkladem by bylo koupit někomu jídlo po náročném týdnu.
- Pokud si nejste jisti, kde začít, můžete se přihlásit jako dobrovolník v hodnotné organizaci, charitě nebo úsilí komunity. Dobrovolnictví vám umožní vyjádřit lásku ostatním, dokonce i cizím lidem, a umožní vám vybudovat spojení s dalšími dobrovolníky se stejným přesvědčením a vášní. To zvýší vaši celkovou schopnost milovat a pečovat o druhé.
Krok 5. Buďte spontánní
Můžete i nadále budovat lásku, kterou k někomu máte, tím, že váš vztah zůstane zajímavý. Dělejte věci spontánně s lidmi, které máte rádi, abyste budovali vzrušení a tajemství. Snažte se čas od času nabízet a přijímat romantická gesta v romantických vztazích a vášeň ve vztahu zůstane silná.
Krok 6. Utěšujte se navzájem
Každý prožívá dobré i špatné časy. Životní emocionální horská dráha může vytvořit nebo zlomit lásku, kterou máte k druhým lidem. Pokud chcete i nadále milovat lidi ve svém životě, buďte tam, abyste je utěšili a pomohli jim v těžkých chvílích a umožnili jim, aby udělali totéž pro vás.
Metoda 3 ze 4: Buďte poctiví
Krok 1. Dodržte své sliby
Jedním z prvních kroků, jak někoho milovat, je vážit si závazků, které vůči němu přijmete. I když se závazky mohou v každé situaci lišit, slib, že uděláte něco pro někoho jiného, bude znamenat, že k této osobě máte lásku. Jakmile slib složíte, udělejte vše, co je ve vašich silách, abyste jej dodrželi.
Pokud například někomu slíbíte, že pro něj něco uděláte, měli byste to splnit bez ohledu na to. Pokud nechcete pro svého přítele něco udělat, řekněte mu ne, místo abyste se připravovali porušit slib
Krok 2. Řekněte pravdu
Pokud ve svém životě zůstanete upřímní k lidem, umožní vám to vidět vás takové, jací skutečně jste. Vědomí, že milují vás skutečné a ne vaši falešnou verzi, bude velkým přínosem. To vám pomůže otevřít se a milovat sebe i všechny ostatní ještě víc.
Krok 3. Zůstaňte věrní sami sobě
Nevytvářejte si pocity pro nebo proti někomu jinému. Dovolte si cítit, co cítíte, a podle toho se chovejte. Pokud si dovolíte dělat věci, které máte rádi, a obklopíte se lidmi, které milujete, budete šťastnější a budete moci milovat plněji.
Metoda 4 ze 4: Odpuštění lidem, kteří vám ublížili
Krok 1. Odpusťte nejprve sobě
Může být obtížné odpustit druhým, když se stále snažíte vyrovnat s věcmi, které jste udělali, řekli nebo se vám stali. Osvoboďte se od jakékoli viny, studu nebo bolesti, kterou si spojujete s předchozími vztahy, abyste mohli budovat nové vztahy důvěry, lásky a respektu.
Krok 2. Vyhněte se zapisování skóre
Milenci často dělají malé věci, které se navzájem obtěžují. Pokud chcete svého partnera milovat, nechte tyto věci plynout. Pokud budete mít zášť nebo budete počítat každou chvíli, kdy vám partner ublíží, váš vztah to jen oslabí. Tím se také stanete negativnější osobou.
Pokud si váš partner například dělá legraci z vašich bot, je v pořádku zmínit, že vám to vadilo, ale nedává vám to volný průchod, když jim řeknete něco obtěžujícího
Krok 3. Vyjádřete skutečnou bolest
Pokud jste byli hluboce zraněni, budete si muset dovolit tuto bolest cítit a vyjádřit, než se kolem ní můžete pohnout. Meditujte o svých pocitech kolem situace nebo si ji promluvte s blízkým přítelem. Jakmile se se svými pocity vyrovnáte, můžete začít dělat věci, abyste je dali najevo. Mezi běžné způsoby, jakými se lidé zabývají bolestí, patří:
- Cvičit pravidělně.
- Najděte kreativní odbytiště.
- Trávit čas s přáteli a rodinou.
- Vyhledejte radu.
Krok 4. Nechte bolest zmizet
Ať už se ten člověk omlouvá nebo ne, odpuštění je pro vás nezbytné, abyste mohli jít dál. Promluvte si s nimi nebo napište dopis, v němž prohlásíte, že jste odpustili bolest, která vám byla způsobena. Pokud jste v této situaci měli jakoukoli chybu, je načase se také omluvit.