Logopedi se spíše vyhýbají slovu „lisp“, ale tento termín je široce používán pro řečové vzorce, které nevytvářejí jasný zvuk. Tento problém může způsobit několik typů vad řeči, ale mohou být rozděleny do dvou kategorií. Pokud vaše zvuky zní jako th nebo obecně tlumeně, vyzkoušejte cvičení pro frontální lisp. Přeskočte dolů na cvičení postranních lispů, pokud vaše zvuky zní „kašovitě“nebo položíte jazyk zpět na měkké patro.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Oprava čelního svrabu
Krok 1. Zkontrolujte, zda máte čelní lisp
Osoba s čelním lispem tlačí jazyk dopředu na přední zuby, když vydává zvuk „s“nebo „z“. To může vytvářet „ten“zvuk, pokud jazyk vyčnívá mezi zuby („mezizubní“lisp), nebo tlumený zvuk „s“nebo „z“, pokud jazyk tlačí na zadní část zubů („zubatý“lisp).
Pokud to nevypadá jako vaše řečová vada, přeskočte dolů do níže uvedené části
Krok 2. Kousněte se a usmějte se
Spojte zuby dohromady, dokud se téměř nedotknou, přirozeným kousavým pohybem. Rozdělte rty malým úsměvem.
Krok 3. Umístěte jazyk do správné polohy
Zvedněte boky jazyka tak, aby se dotýkaly vašich horních zubů po stranách úst. Špičku jazyka zvedněte blízko horní přední části úst, ale nedotýkejte se jí proti zubům. To by mělo vytvořit drážku ve středu vašeho jazyka, která umožní proudění vzduchu.
Při pokusu o zaujetí této polohy může pomoci podívat se do zrcadla
Krok 4. Fouknutím vydejte zvuk s
Jemně sfoukněte a podívejte se, jaký zvuk přináší. Dávejte pozor na jazyk. Dbejte na to, aby se špička netlačila dopředu proti zubům, a aby se strany dotýkaly horních bočních zubů.
Nedělejte si starosti se snahou vyslovit slova, která mají v sobě nejprve „s“. Pro začátek zapracujte na vytvoření zvuku „s“
Krok 5. V případě potřeby pohněte špičkou jazyka
Pokud zvuk „s“ještě nedostáváte, zaměřte se na špičku jazyka. Při foukání s tím mírně hýbejte, dokud nad tím neucítíte proud vzduchu. Když se špička jazyka přiblíží ke střeše vašich úst, pravděpodobně uslyšíte „s“nebo zvuk v jeho blízkosti.
Pokud na první pokus nemůžete vydat zvuk, nedělejte si starosti. Následující kroky vám pomohou přizpůsobit se správné poloze
Krok 6. Přefoukněte zvuk t
Pokud si nejste jisti, kam dát špičku jazyka, místo toho podržte t zvuk jedním dlouhým nádechem: t-t-t-t-t-. Nyní vydejte vzduch přes jazyk a vydejte tento zvuk. To by vás mělo dostat blízko zvuku s a pomoci vám identifikovat rozdíl v poloze jazyka mezi zvuky t a s.
Pokud s tím máte potíže, zkuste místo toho říci eeeeet. Prodlužte trvání t zvuku, dokud se nestane eeeeeet-t-t-t-s-s-s-s
Krok 7. Proměňte jej na zvuk z
Zvuk z používá přesně stejnou polohu úst jako s. Stačí zapojit hlasivky, aby se z toho stalo z. Jakékoli cvičení v této části můžete provádět se zvukem z i s.
Krok 8. Procvičujte to ve stále dlouhých frázích
Cvičte tento zvuk každý den, dokud nebudete moci produkovat zvuk s konzistentně, asi 20krát za sebou. Pokud je to možné, cvičte s podpůrným přítelem nebo příbuzným, který vás může varovat, když je váš jazyk ve špatné poloze. Postupně přejděte ke zvukům s ve složitějších zvucích a slovech, jeden po druhém:
- Krátké slabiky samohlásky: ss - aa - ss - aa → sa sa sa (& so so so so atd.)
- Dlouhé slabiky samohlásky: ss - ay - ss - ay → řekni řekni řekni
- Slova se s na začátku, uprostřed a na konci (po jednom): prodaný skateboard, syčící mistr, hrubý pas.
- Fráze s několika zvuky a případně větami.
- Zapracujte zvuk do konverzace, počínaje pohodlnými kontexty.
Krok 9. Navštivte patologa řeči a požádejte o další pomoc
Vlastní léčba problémů s řečí nebyla dostatečně studována, takže je těžké odhadnout váš pokrok. Pokud nepostupujete tak rychle, jak byste chtěli, naplánujte si schůzku s patologem řečového jazyka (nazývaným také logoped).
Pokud budete mít potíže se slyšením rozdílu mezi správnou a nesprávnou výslovností, bude pravděpodobně velmi obtížné opravit lisp sám
Metoda 2 ze 2: Oprava laterálního nebo palatálního Lispu
Krok 1. Zjistěte svůj typ lispu
Tyto dva typy vad řeči ovlivňují zvuky s a z různými způsoby, ale lze je zlepšit podobnými cvičeními. Pokud máte některý z těchto příznaků, přečtěte si tuto část:
- Lateral lisp: s vychází jako „kašovitý“nebo „mokrý“zvuk. Držíte jazyk v poloze podobné zvuku L a tato spodní poloha umožňuje úniku vzduchu po stranách vašich úst.
- Palatal lisp: s vychází jako hy zvuk, vytvořený střední částí vašeho jazyka kontaktem měkkého patra zpět na střechu vašich úst.
Krok 2. Nejprve zdokonalte své t a d
Níže uvedená cvičení budou fungovat, pouze pokud dokážete vyslovit zvuky t a d. Pokud máte problémy i s těmito, vaše řečová vada může zahrnovat potíže se zvednutím špičky jazyka nebo obtížné zvedání boků jazyka. Procvičujte zvuky t a d, dokud je nemůžete jasně vyslovit, aniž by vám po stranách úst vycházel vzduch. Pokud máte s tímto krokem potíže, navštivte patologa řeči.
Jakékoli cvičení řeči může být snazší s partnerem, který dokáže identifikovat, kdy děláte chybu. Pokud máte problém zaznamenat rozdíl mezi správnými a nesprávnými formami, samostudium nemusí fungovat dobře
Krok 3. Přijměte pozici motýla
Řekněte prodloužené „ee“jako „strmé“a dávejte pozor na polohu jazyka. Strany vašeho jazyka by měly tlačit na horní boční zuby. Střed jazyka by měl být držen níže v ústech a měl by nad ním tvořit drážku, kterou může procházet vzduch. Pokud máte problém porozumět tomuto popisu, představte si svůj jazyk ve tvaru motýla: středový pruh vašeho jazyka tvoří úzké tělo motýla a boky vašeho jazyka tvoří jeho vztyčená křídla.
- Nechte někoho jiného přečíst si tento popis a zkontrolovat, zda jste toho dosáhli. Nesnažte se přejít k dalšímu kroku, dokud si nevytvoříte tuto polohu jazyka. Navštivte patologa řeči, pokud to nemůžete udělat.
- Pokud můžete svinout jazyk, můžete místo toho strčit špičku jazyka dopředu a poté srolovat okraje jazyka až k horním zubům.
Krok 4. Zkuste zvuk s
Vyfoukněte vzduch drážkou tvořenou polohou motýla a zkuste zvuk. Pokud zvuk není čistý, proveďte menší úpravu a zkuste to znovu. V této fázi je cílem vyzkoušet různé polohy jazyka, abyste získali fyzický smysl pro to, co funguje nejlépe. Při prvním sezení nečekejte perfektní zvuk.
- Pokud to zní rozbředle, přitlačte boky jazyka silněji k horním zubům. Měli byste cítit, jak vzduch střílí přímo vpřed, ne po stranách.
- Pokud to zní jako y nebo hy, sklopte střed jazyka.
- Pokud nevydáváte příliš mnoho zvuku, zvedněte přední část jazyka blízko střechy úst, za předními zuby, ale nedotýkejte se jich.
Krok 5. Rozšiřte zvuky t a th
Zde jsou další dvě cvičení, která mohou pomoci poloze vašeho jazyka:
- Prodlužte zvuk t, pak jej „profoukněte“a vydejte sykot vzduchu: t-t-t-t-t- (rána).
- Vyslovte ten zvuk (jako ve „věci“), ale vyfoukejte jej vzduchem z přední části úst. Při dalším foukání pohybujte špičkou jazyka dozadu po střeše úst.
Krok 6. Umístěte jazyk za spodní zuby, pokud jsou vaše s stále kašovité
Některým lidem s bočními klepetami může být snazší vytvářet čistý zvuk s jazykem na špičce za dolními předními zuby. To může pomoci střední části jazyka zůstat blízko střechy úst, aniž by se jí dotkl, a umožnit tak vzduchu procházet nad ní.
Krok 7. Cvičte své zvuky denně
Vyzkoušejte cvičení, která nejlépe fungují, na několik sezení denně, každé na několik minut. Jakmile se přiblížíte čistému zvuku, začněte tyto tréninky používat pro obtížnější použití s. Pomalu procházejte těmito fázemi a pokračujte pouze poté, co můžete důsledně vytvářet s v každém kontextu:
- Jednotlivé slabiky, které obsahují s, s dlouhými i krátkými samohláskami.
- Jednotlivá slova, která obsahují s, na začátku, uprostřed a na konci slova.
- Slova, která obsahují jediné s vedle jiné souhlásky (had, jí) a poté dvě souhlásky (ulice, kalhoty).
- Plné věty, buď připravené, nebo přečtené nahlas z knihy.
- Konverzace, počínaje lidmi, ve kterých se cítíte dobře.
- Poznámka - až se budete cítit připraveni, pusťte motýlí přístup a další vědomá cvičení, abyste upravili tvar jazyka. Opakujte procvičovaná slova, dokud je nebudete moci vyslovit přirozeně, aniž byste přemýšleli o tvaru úst.
Krok 8. Zvažte relaci s patologem řeči
Překážky řeči jsou komplikované jevy. Tento samoopravný přístup nebyl dobře prostudován a je obtížné vytvořit jednu sadu cvičení, která by fungovala pro každého. Pokud je to možné, zvažte schůzku s odborníkem, který vám může poskytnout konkrétní radu pro vaši situaci.
Tipy
- Čelní tlapy jsou běžné u malých dětí a obvykle neovlivňují vývoj řeči. Někteří profesionálové obhajují návštěvu logopeda, pokud lisp přetrvává do věku 4 ½, zatímco jiní raději počkají do 6 nebo dokonce o něco později, pokud je lisp mírný. Jiné typy lisps nejsou součástí normálního vývoje řeči a logoped je může léčit v každém věku.
- Pokud zvuk „s“nebo „z“úplně vypustíte nebo jej nahradíte jiným zvukem, máte fonologickou poruchu, nikoli píšťalku. S řešením vám může pomoci logopedický terapeut.
