3 způsoby, jak někoho přimět milovat

Obsah:

3 způsoby, jak někoho přimět milovat
3 způsoby, jak někoho přimět milovat

Video: 3 způsoby, jak někoho přimět milovat

Video: 3 způsoby, jak někoho přimět milovat
Video: Přestal(a) Vás milovat? 2024, Březen
Anonim

Není snadné přimět sebe někoho milovat. Láska je komplexní koktejl chemikálií a okolností a neexistuje žádný recept, který by to dokázal. Zeptejte se sami sebe, proč chcete někoho přimět milovat. Uvažujte, že to možná nebudete moci přinutit. Pokud jste odhodlaní, možná budete schopni otevřít cestu lásce navázáním intimity a emocionálního spojení.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Nastavení fáze pro lásku

Nechte se milovat s někým Krok 1
Nechte se milovat s někým Krok 1

Krok 1. Buďte trpěliví

Pamatujte, že k lásce nedochází vždy na první pohled. Dejte si šanci cítit se s danou osobou pohodlně. Všimněte si míchání náklonnosti, které ve vás kvete, pomalu, jako příchod jara. Oddělte lásku od chtíče a snažte se opravdu ocenit osobu.

Krok 2
Krok 2

Krok 2. Nechte se zranit

Může být pro tebe těžké někoho opravdu milovat, pokud si kolem sebe nedovolíš být upřímný a autentický. Otevřete se sdílením svých snů, svých obav, svých pochybností a radostí s touto osobou. Vytvořte skutečné a silné lidské spojení.

Může být děsivé otevřít se tímto způsobem, ale být odvážný. Ukažte osobě své jizvy, slzy, své nejhlubší myšlenky - i když možná ne všechny najednou

Nechte se milovat s někým Krok 3
Nechte se milovat s někým Krok 3

Krok 3. Zaměřte se na nejlepší části

Lidé jsou komplikovaní a můžete být současně přitahováni a odpuzováni různými aspekty něčí osobnosti. Bude mnohem snazší je milovat, pokud upřete pozornost spíše na pozitivní věci než na negativní. Pokud jsou negativa relativně malá, může to být dobré rozhodnutí. Pokud jsou však záporáci rozbíječi poctivých a dobrotivých, pak může být nerozumné je ignorovat.

Krok 4
Krok 4

Krok 4. Falešně, dokud to nestihnete

Některé výzkumy naznačují, že akt předstírání, že je do někoho zamilovaný, může ve skutečnosti vyvolat skutečné pocity intimity a spojení. Pokud vám to dělá dobře, zkuste se chovat, jako byste do této osoby byli zamilovaní. Zapojte fantazii a uvidíte, kam vás to zavede.

  • S tímhle opatrně. Ujistěte se, že nebudete tak dlouho předstírat, že ztratíte cestu. Snažte se žít autenticky.
  • Tato metoda může být účinnější, pokud druhá osoba dělá totéž. Může být těžké pěstovat lásku, pokud nejsou obě strany plně zapojeny.

Metoda 2 ze 3: Budování intimity společně

Udělejte ze sebe někoho milého Krok 5
Udělejte ze sebe někoho milého Krok 5

Krok 1. Použijte metodu Aron s 36 otázkami

Arthur a Elaine Aronovi jsou sociální psychologové, kteří strávili téměř 50 let studiem toho, jak a proč se lidé do sebe zamilují. Během svého výzkumu pár vytvořil seznam tří desítek otázek, které mohou údajně podpořit hlubokou intimitu mezi dvěma lidmi v laboratorním prostředí. Tyto otázky možná váš problém nevyřeší-ale také se ukázalo, že tato metoda oživuje romantiku u dlouhodobých párů a vyvolává spojení mezi relativně cizími lidmi.

Krok 6
Krok 6

Krok 2. Položte si navzájem první sadu 12 otázek

Vysvětlete experiment svému partnerovi nebo osobě, do které se chcete zamilovat. Souhlasíte s tím, že se budete zavazovat sedět spolu, dokud neodpovíte na všech 36 otázek. Celý proces by měl trvat několik hodin.

  • Když si vyberete kohokoli na světě, koho byste chtěli jako hosta na večeři?
  • Chtěli byste být slavní? Jakým způsobem?
  • Zkoušíte někdy před telefonováním, co řeknete? Proč?
  • Co by pro vás znamenalo „perfektní“den?
  • Kdy jste si naposledy zazpívali? Někomu jinému?
  • Pokud byste byli schopni žít do 90 let a zachovat si mysl nebo tělo 30letého člověka po dobu posledních 60 let svého života, co byste chtěli?
  • Máte tajné tušení, jak zemřete?
  • Vyjmenujte tři věci, které máte se svým partnerem společné.
  • Za co ve svém životě cítíte největší vděčnost?
  • Kdybyste mohli něco změnit na způsobu, jakým jste byli vychováváni, co by to bylo?
  • Udělejte si čtyři minuty a řekněte svému partnerovi svůj životní příběh co nejpodrobněji.
  • Pokud byste se mohli zítra probudit a získat jakoukoli vlastnost nebo schopnost, jaká by to byla?
Udělejte ze sebe někoho milého Krok 7
Udělejte ze sebe někoho milého Krok 7

Krok 3. Přejděte k druhé sadě otázek

Jakmile odpovíte na všech prvních 12 otázek, experiment přehodnoťte. Pokud se s touto osobou stále cítíte dobře, pokračujte na dalších 12 otázek. Uvědomte si, že otázky jsou navrženy tak, aby postupně vyvolávaly hlubší a osobnější odpovědi.

  • Pokud by vám křišťálová koule mohla říct pravdu o vás, vašem životě, budoucnosti nebo cokoli jiného, co byste chtěli vědět?
  • Je něco, o čem jsi snil už dlouho? Proč jsi to neudělal?
  • Jaký je největší úspěch vašeho života?
  • Čeho si v přátelství nejvíce ceníš?
  • Jaká je vaše nejcennější vzpomínka?
  • Jaká je vaše nejstrašnější vzpomínka?
  • Kdybyste věděli, že během jednoho roku náhle zemřete, změnili byste něco na tom, jak nyní žijete? Proč?
  • Co pro vás znamená přátelství?
  • Jaké role ve vašem životě hraje láska a náklonnost?
  • Střídavě sdílejte něco, co považujete za pozitivní charakteristiku svého partnera. Sdílejte celkem pět položek.
  • Jak blízká a vřelá je vaše rodina? Máte pocit, že vaše dětství bylo šťastnější než většina ostatních?
  • Jak vnímáte svůj vztah s matkou?
Nechte se milovat s někým Krok 8
Nechte se milovat s někým Krok 8

Krok 4. Odpovězte na poslední sadu dvanácti otázek

Nyní byste měli s danou osobou hluboce konverzovat. Můžete cítit silné a intimní spojení, nebo se můžete cítit docela pohodlně s nimi mluvit. Pokud máte z experimentu stále pozitivní pocit, přejděte ke třetí sadě otázek a spokojte se s ještě hlubším emocionálním zážitkem.

  • Udělejte každý tři pravdivá prohlášení „my“. Například: „Oba jsme v této místnosti a cítíme …“
  • Dokončete tuto větu: „Přál bych si, abych měl někoho, s kým bych mohl sdílet …“
  • Pokud se chystáte stát se svým partnerem blízkým přítelem, podělte se prosím o to, co by pro ně bylo důležité vědět.
  • Řekněte svému partnerovi, co se vám na něm líbí; buďte tentokrát velmi upřímní a říkejte věci, které byste možná neřekli někomu, koho jste právě potkali.
  • Sdílejte se svým partnerem trapný okamžik ve svém životě.
  • Kdy jste naposledy plakali před jinou osobou? Sám?
  • Řekněte svému partnerovi už něco, co se vám na něm líbí.
  • Co, pokud vůbec něco, je příliš vážné, než aby se o tom žertovalo?
  • Pokud byste dnes večer zemřeli bez možnosti s kýmkoli komunikovat, čeho byste nejvíce litovali, že jste to někomu neřekli? Proč jsi jim to ještě neřekl?
  • Váš dům, který obsahuje vše, co vlastníte, vzplane. Poté, co zachráníte své blízké a domácí mazlíčky, máte čas bezpečně udělat poslední pomlčku pro uložení jakékoli položky. Co by to bylo? Proč?
  • Čí smrt ze všech lidí ve vaší rodině by vás nejvíce znepokojovala? Proč?
  • Sdílejte osobní problém a požádejte svého partnera o radu, jak by to mohl zvládnout. Požádejte také svého partnera, aby vám zpětně promítl, jak se zdá, že se cítíte ohledně problému, který jste si vybrali.
Nechte se milovat s někým Krok 9
Nechte se milovat s někým Krok 9

Krok 5. Podívejte se jeden druhému do očí

Výzkum ukázal, že hluboký, trvalý oční kontakt může vést k vytvoření intimních pocitů mezi dvěma lidmi. Samotný oční kontakt vás nemusí přimět k tomu, abyste se do někoho zamilovali, ale je to určitě díl skládačky. Pokud se s někým chcete sblížit, navrhněte mu, abyste se pokusili podívat si navzájem do očí po dobu čtyř minut v kuse.

Pokud se necítíte dobře, když svůj záměr sdělujete, zkuste navázat smysluplný oční kontakt, kdykoli můžete - ideálně během rozhovoru nebo během intimní chvíle

Metoda 3 ze 3: Zajištění vašich očekávání

Krok 10
Krok 10

Krok 1. Buďte k sobě upřímní

Zvažte, proč chcete být do této osoby zamilovaní, a ujistěte se, že to chcete udělat ze zdravých důvodů. Pamatujte, že nepotřebujete někoho milovat jen proto, že on miluje vás. Nesnažte se nutit lásku kvůli pohodlí nebo společenské slušnosti,

Nechte se milovat s někým Krok 11
Nechte se milovat s někým Krok 11

Krok 2. Pochopte složitost lásky

Láska vzniká prostřednictvím řady variabilně vědomých a podvědomých voleb. Intenzivní pocity přitažlivosti a připoutanosti jsou produktem jemných hormonů a feromonů - chemikálií, které působí v zákulisí a způsobují, že je u nás víceméně pravděpodobné, že někomu propadneme.

  • Na určité úrovni možná dokážete nastavit správné podmínky pro lásku. Na druhou stranu skutečné pocity mohou být mimo vaši kontrolu. Zkuste si udržet nadhled.
  • Studujte lásku. Pochopte, proč se zamilovaní lidé cítí tak, jak se cítí: jak přitažlivost a intimita rozněcuje receptory dopaminu a serotoninu v našem mozku a nutí nás emoce tak intenzivně. Pokud znáte vědu o lásce, možná budete mít lepší představu o tom, jak k ní dochází.
Nechte se milovat s někým Krok 12
Nechte se milovat s někým Krok 12

Krok 3. Ujistěte se, že to chcete

Možná jste se zamilovali do dlouhodobého partnera a chcete znovu oživit romantiku. Děláte to, protože to je to, co chcete, nebo to děláte kvůli stabilitě: dětem, přátelům nebo hypotéce? Možná jste měli dohodnuté manželství nebo jste se dostali do vážného vztahu s někým, o kom si nejste jisti. Když pomineme sociální důsledky, pamatujte, že nemusíte nutit někoho milovat! Dejte si svolení k poctivému a organickému objevování lásky, kterou si zasloužíte.

Tipy

  • Buďte tolerantní. Pamatujte, že tam nemůžete najít dokonalého člověka. Nikdo není dokonalý.
  • Nespěchejte věci. Buď trpělivý. Láska nepřijde vždy rychle.
  • Nesnažte se stát někým jiným jen proto, abyste někomu udělali radost. Láska založená na takové lži se může zdát falešná. Může se to nakonec rozpadnout, i když jsou to jen maličkosti.
  • Přijměte, že pokud vaše jiskra zmizela, může být prostě pryč. Nesnažte se nic nutit.

Doporučuje: