Dostat se tam může být děsivá věc. A může to vypadat ještě hůř poté, co tě odmítl chlap, který se ti líbí. Ale nemůžete sedět a litovat se navždy, zvláště pokud je ten člověk někým, koho musíte ve svém životě vidět i nadále. Dejte si trochu času na uzdravení z odmítnutí a s trochou úsilí z vaší strany s ním můžete dál mluvit, jako by se nikdy nic nestalo.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Řešení rozpaků
Krok 1. Přeformátujte situaci
Nepovažujte tuto situaci za selhání. To, že vás někdo odmítl, neznamená, že jste nějakým obrovským, měřitelným způsobem selhali. Naopak to znamená, že jste byli odvážní a dali jste se tam a dali jste si příležitost poučit se ze svých chyb.
- Zkuste brát odmítnutí jako příležitost k osobnímu růstu a zjistit, co pro vás funguje.
- Udělejte si čas na přemýšlení o tom, co jste mohli udělat jinak, aby se toto odmítnutí změnilo v přijetí. To vám pomůže poučit se ze svých chyb a provést změny do budoucna.
Krok 2. Nespěchejte věci
Odmítnutí může být obtížné polykat - může vyvolat pocity nepřátelství, rozpaků, studu a popření. Po případu odmítnutí si to pomaleji vezměte a zpracujte všechny své pocity.
- Ten chlap bude muset také zpracovat své pocity. Pokud se chcete znovu stát přáteli poté, co vás odmítne, budete mu muset dát trochu času a prostoru, aby zjistil, co si o tom myslí. To pomůže eliminovat případnou nepříjemnost.
- Doba, na kterou musíte čekat, se samozřejmě bude lišit podle situace. Dobrou zásadou však je počkat alespoň dva týdny, nebo dokud se s myšlenkou, že s ním budete znovu mluvit, začnete cítit pohodlněji.
Krok 3. Buďte sami sebou
I když vás odmítl, byl tu důvod, proč jste ho měli v první řadě rádi. A zjevně jsi se k němu dostal dostatečně blízko, abys věděl, že tě má také rád (alespoň jako přítele). Neměňte se tím, kým jste, jen proto, že vás odmítli. Pokračujte v oblékání stejně, mluvte stejně a milujte stejné věci, které jste dělali před odmítnutím, ale také pokračujte ve svých běžných aktivitách online. Před odmítnutím stále zveřejňujte věci přátelům, své vlastní fotografie a cokoli, co jste dělali.
Nikdy se za nikoho neměňte. Právě vaše jedinečnost k vám lidi přitahuje
Krok 4. Vyhněte se posedlosti odmítnutím
Jednou z nejtěžších částí komunikace s mužem poté, co vás odmítne, je nechat to být. Nezůstávejte posedlí tím, co jste řekli, co jste mohli říci jinak nebo jak byste mohli situaci zvládnout jiným způsobem. Se to stalo; jít dál.
- Opakované procházení alternativních scénářů ve vaší mysli jen prodlouží vaši agónii. Prostě přijměte, že se to stalo, a snažte se vyhnout tomu, abyste o tom příliš přemýšleli.
- Řekněte svým přátelům, že nechcete odmítnutí přehodnocovat a že byste chtěli jejich podporu, když o tom nemluví.
- Pokud zjistíte, že jste posedlí touto situací, zkuste se rozptýlit tím, že budete dělat něco jiného. Zavolejte příteli, aby se setkal, nebo začněte sledovat film. Zkuste si znovu přečíst knihu, kterou máte rádi, nebo se jít projít ven.
Krok 5. Využijte to jako příležitost stát se lepšími přáteli
Zkuste to nepovažovat za zraňující odmítnutí, ale spíše za příležitost, jak ho lépe poznat a případně získat dobrého přítele. Chovej se civilizovaně poté, co tě odmítne a ukáže mu, že chceš pokračovat v přátelství.
- Neodstraňujte ho a ignorujte ho, abyste mohli předstírat, že vám to, co se stalo, neublížilo. Místo toho se snažte pokračovat v přátelství a lépe ho poznat.
- Pokud ho chcete oslovit, abyste se pokusili udržet přátelství (nebo ho v první řadě začít), můžete se s ním o tom pokusit promluvit. Řekněte mu, že si ho vážíte jako přítele a nechcete o přátelství přijít. Pozvěte ho, aby se s vámi nezávazně poflakoval - třeba jde do kina nebo si posedí se skupinou společných přátel.
Metoda 2 ze 3: Osobní rozhovor
Krok 1. Počkejte na správný čas pro interakci
Nesnažte se protlačit si cestu zpět do jeho života hned poté, co vás odmítl; zkuste počkat, až vám bude oběma příjemněji. Tento proces může trvat týdny, nebo dokonce měsíce, než seberete odvahu a promluvíte si s ním znovu. Ale zkuste být trpěliví a dopřejte si potřebný čas na uzdravení a pokračujte dál.
- Kdy se začne cítit pohodlněji, poznáte podle toho, jak se chová - pokud se k vám začne chovat stejně jako před odmítnutím, pak je blízko návratu do normálu.
- Některé známky toho, že by mohl být ten správný čas začít se s ním znovu pokoušet komunikovat, zahrnují zvýšený oční kontakt mezi vámi dvěma, znatelně méně nepříjemných setkání nebo pokud vám vaši společní přátelé řeknou, že si myslí, že to bude vnímat.
Krok 2. Použijte své přátele jako vyrovnávací paměť
Místo toho, abyste se potulovali, jako by to byl konec světa, trávte více času se svými přáteli. To je zvláště důležité, pokud je ten, kdo vás odmítl, součástí vaší skupiny přátel. Vyrazte si se svými přáteli a ukažte mu, že kvůli tomu, co se stalo, nesedíte jen tak v depresi kolem svého domu.
Uspořádejte večírek u vás doma a pozvěte ho. Nebo jděte se svými přáteli do kina, i když víte, že tam bude. Ukažte mu, že jste zábavný člověk
Krok 3. Zapojte se do konverzací
Zahájit konverzaci s někým, kdo vás odmítl, se na první pohled může zdát obtížné. Po malém počátečním úsilí se však z trapnosti rychle dostanete. Pokuste se s ním mluvit jako dříve, než vás odmítl. Pokud s tím bojujete, zkuste mu položit otázky týkající se jeho života. To je dobrý způsob, jak ho přimět, aby se otevřel, a abyste se oba mohli pohybovat kolem toho, co se stalo.
- Zkuste si položit otázky typu: „Jak jste si vedli v testu z matematiky?“nebo "Přijela vaše sestra tento víkend domů na návštěvu?" nebo „Co jsi dělal tento víkend?“Opravdu se ho na cokoli zeptej, aby promluvil.
- Pokud jste s chlapem přátelé nebo se s ním spřátelili, vyhněte se vyvolávání odmítnutí. Věci to jen trochu znepříjemňuje a můžete toho litovat. Cítí se špatně, že vás z jakéhokoli důvodu musel odmítnout. A může se zdát, že se nemůžete zbavit minulosti.
Krok 4. Zkuste být přáteli
Po odmítnutí může být postup vpřed obtížný a pokud chcete, aby fungoval, budete se muset trochu snažit. Zkuste zapomenout na jakékoli rozpaky, které ze situace můžete cítit. Snažte se být přáteli a ukažte mu, že nejste člověk, který by to nezvládl. Postavte se k němu do fronty a promluvte si s jeho přáteli. Ve třídách se na něj určitě podívejte. A pokud se dívá zpět, je velká šance, že by si chtěl promluvit. Díky tomu si bude myslet, že se nebojíš s ním mluvit.
Chovejte se k němu jako ke komukoli, s kým byste normálně mluvili
Metoda 3 ze 3: Komunikace online
Krok 1. Použijte sociální média
Dobrým způsobem, jak se v průběhu času pomalu dostat k tomu, co vás chlap odmítl, je udělat to na účtech sociálních médií. Tyto platformy vám umožňují dát člověku vědět, že na něj myslíte, aniž byste to museli přehnat přes zprávy, texty nebo potenciálně nepříjemné osobní interakce.
- Začněte lajkem fotky, kterou zveřejnil. Nenechávejte komentář, stejně jako fotografii. Počkejte několik dní a poté zanechte veselý komentář k něčemu, co zveřejnil. Nic příliš osobního - jen vtip nebo vtipná reference.
- Během tohoto období určitě pokračujte ve zveřejňování několika věcí na svých vlastních účtech, abyste mu dali příležitost gesto vrátit. Nezlobte se z příspěvků, ale zveřejněte dostatečně, aby bylo jasné, že jste stále zábavný člověk, který žije svůj život, nejen někdo, kdo se po odmítnutí motá.
Krok 2. Odesílejte zprávy nejprve střídmě
Nechcete ho bombardovat textovými zprávami (nebo zprávami na jakékoli jiné online platformě), zvláště v prvních týdnech poté, co vás odmítl. Jakmile necháte nějaký čas uplynout, zkuste poslat jednoduchou zprávu s dotazem na něco, co nesouvisí s vaším vztahem nebo co se mezi vámi dvěma stalo.
Zkuste napsat něco jako: „Hej. Už jste se někdy dostali ke sledování filmu, který jsem doporučil? “Nebo možná: „Hej. Uvidíme se o víkendu na večírku? “Udržujte to lehké a ležérní. Odtud můžete stavět
Tipy
- Jen buď přátelský. Nakonec, když naznačí, že se s vámi rád přátelí, může to z dlouhodobého hlediska vést k něčemu jinému.
- Pokud vás odmítne, je to v pořádku. Je tu spousta kluků. A pamatujte si, že mohou být kluci, kteří na vás úplně zdrtí a vy si to neuvědomujete.
- Když se s ním pokoušíte obnovit své přátelství, neříkejte nic o tom, že byste se do něj zamilovali. Bude to velmi nepříjemné a možná bude vaše snaha chovat se k němu jako ke příteli trochu těžší a bude trvat déle, než se normalizuje.
- Nebuď stalker. Dejte mu občas prostor, nebo si může myslet, že jste strašidelný.
- Buďte i nadále sami sebou. Pohyb vpřed. Vždy si pamatujte, jestli má být váš, určitě se vrátí … Pokud ne, nikdy neměl být váš. Vždy si pamatujte, že existují i jiní kluci, kteří jsou mnohem lepší než on.
