Kůže na kolenou se často ohýbá a táhne po celý den, což může způsobit, že oblast vypadá tmavší a sušší než zbytek kůže na vašem těle. Pokud máte tmavá kolena, můžete si vyrobit přírodní křoviny a pasty, které je zesvětlí, nebo si můžete koupit komerční pleťová mléka a krémy na ošetření suchosti a tmavé pokožky. V některých případech je tmavá kolena způsobena základním zdravotním stavem, který může vyžadovat návštěvu lékaře.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Hydratace a exfoliace doma
Krok 1. Udělejte si peeling z cukru a olivového oleje, aby se vám odlupovala kolena
Směs 1⁄3 šálek (79 ml) olivového oleje a 2/3 šálku (134 g) bílého cukru v míse, dokud nejsou důkladně spojeny. Poté rukama vetřete křoviny do kolen. Poté, co třete asi 30 sekund, nechte drhnout 5 minut na kolenou, než ho opláchnete vodou.
Použití exfoliační směsi na kůži pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, díky čemuž pokožka vypadá světlejší a jasnější
Krok 2. Smícháním jedlé sody a citronové šťávy vytvořte přírodní zesvětlující pastu
Přidejte stejné díly jedlé sody a citronové šťávy do malé misky a míchejte, dokud se nevytvoří pasta. Rukama vmasírujte pastu do kolen asi 1 minutu a poté opláchněte vodou.
Jedlá soda i citronová šťáva fungují dobře jako přírodní zesvětlovací prostředky pro mnoho lidí a zrnitost jedlé sody pomáhá odlupovat vaši pokožku. Oba tyto způsoby mohou přispět k tomu, že tmavá pokožka bude v průběhu času vypadat světlejší
Krok 3. Naneste si na kolena mandlový olej, abyste získali levnou hydratační kúru
Každý večer naneste na kolena 1 polévkovou lžíci (15 ml) mandlového oleje. Ujistěte se, že jsou vaše kolena potažena olejem, a poté je přes noc zakryjte proužkem látky nebo ručníkem.
Mandlový olej je přírodní zesvětlovač, ale také dodává pokožce vlhkost, což pomáhá redukovat tmu tím, že je pokožka pružnější
Krok 4. Pokud máte na kolenou jizvy nebo poškození sluncem, naneste masku z aloe vera
Směs 1⁄2 šálek (120 ml) čistého jogurtu se 2 polévkovými lžícemi (30 ml) čerstvě extrahovaného gelu z aloe. Pomocí špachtle naneste masku na kolena a nechte působit 15-30 minut. Poté si kolena opláchněte vodou.
- Aloe byla prokázána jako přírodní hojení jizev v řadě studií.
- Chcete -li získat aloe gel z listů rostliny aloe, jednoduše odřízněte list rostliny a rozřízněte střed listu. Poté pomocí lžíce naberte gel z listu.
- Pokud nemáte k dispozici čerstvý aloe gel, můžete si koupit čistý aloe ve většině lékáren nebo supermarketů.
Krok 5. Ve sprše použijte lufu nebo drsnou houbu na kolena
Pokud si nepřejete drhnutí, můžete k odstranění odumřelých kožních buněk použít fyzický exfoliátor jako lufu nebo houbu. Kupte si jeden v místním supermarketu, lékárně nebo kosmetickém obchodě a použijte ho k mytí těla ve sprše a drhněte si každé koleno alespoň 30 sekund.
Fyzická exfoliace lufou, houbou nebo jemnou pemzou je běžnou léčbou symptomů psoriázy a dalších stavů suché pokožky
Metoda 2 ze 3: Aplikace krémů a pleťových vod
Krok 1. Použijte krém na kolena každý den, abyste snížili sucho
Každé ráno a večer naneste hydratační mléko se zaměřením na kolena. Podívejte se na pleťové vody, které obsahují jako přísadu vazelínu, která na pokožce vytváří ochrannou bariéru, která zadržuje vlhkost.
- Suchost je jednou z nejčastějších příčin tmavé kůže v celém těle.
- Pokud přestanete pravidelně používat zvlhčovač, tmavé skvrny na kolenou se mohou vrátit.
Krok 2. Používejte opalovací krém každý den, abyste zabránili poškození sluncem a hyperpigmentaci
Pokud máte tmavší odstín pleti, můžete být náchylnější k poškození kůže a zjizvení na kolenou. Každé ráno si na kolena naneste opalovací krém, zvláště pokud máte na sobě šortky, sukni nebo šaty. Mnoho odborníků to doporučuje
- I když není snadné zvrátit hyperpigmentaci nebo jizvy, můžete zabránit tomu, aby se zhoršovaly, používáním opalovacího krému.
- V některých případech může použití opalovacího krému dokonce odstranit tmavé skvrny úplně!
Krok 3. Na ošetření tmavých kolen naneste chemický bělící krém nebo gel
Pokud máte trvalé tmavé skvrny, podívejte se na bělící krém, který obsahuje 2% hydrochinonu jako přísadu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když si krém potřete kolena každý den po dobu 4-6 týdnů.
- U lidí s citlivou pokožkou může hydrochinon způsobit zánět. Pokud při aplikaci krému cítíte pocit pálení nebo mravenčení, kolena ihned opláchněte studenou vodou.
- Vyhněte se používání zesvětlujících krémů déle než 6 týdnů. Mohou způsobit podráždění pokožky a poškození vnější vrstvy pokožky a dlouhodobé používání bělícího krému je spojeno s určitými druhy rakoviny.
Metoda 3 ze 3: Řešení základních problémů
Krok 1. Zvyšte příjem vody, abyste zlepšili hydrataci
Pokud máte podezření, že vaše tmavá kolena jsou způsobena suchou pokožkou, pijte více vody! Obecně platí, že pro zdravou a zářící pokožku se snažte každý den spotřebovat nejméně 68 tekutých uncí (2,0 l) vody.
Pokud nevidíte výsledky ze zvýšení příjmu vody, zvažte použití přírodní léčby nebo použití pitné vody kromě pitné vody
Krok 2. Navštivte dermatologa, aby diagnostikoval problémy s pigmentací nebo kožní onemocnění
Pokud jste vyzkoušeli několik metod, jak se zbavit tmavých kolen, ale nemáte žádné výsledky, domluvte si schůzku s dermatologem. Lékař tam bude moci provést testy a podívat se na vaše kolena, aby identifikoval pravděpodobnou příčinu tmavé pokožky v této oblasti.
- Nezapomeňte vysvětlit, jaké metody jste použili k pokusu zbavit se svých tmavých kolen.
- Váš lékař může být schopen vysvětlit, proč je vaše kůže v této oblasti tmavší, a může nabídnout účinnější ošetření pro zesvětlení pokožky.
Krok 3. Nechte se vyšetřit na cukrovku, pokud máte na kolenou trvalé tmavé skvrny
Někdy se u jedinců s nediagnostikovaným nebo neléčeným diabetem objeví tmavá místa na kolenou a holení. Pokud máte místa, která nezmizí, navštivte svého lékaře a nechte se vyšetřit na cukrovku.
