Ranní rutiny jsou užitečné-zejména na střední škole. Tento článek vám ukáže, jak se dostat do ranní rutiny na střední škole.
Kroky
Část 1 ze 2: Příprava na předchozí noc
Krok 1. Vyberte si oblečení
Mohou být stylové, ale ujistěte se, že jsou pohodlné a nebudou překážet vašemu vzdělání.
- Vyhněte se výběru oblečení, které je příliš těsné nebo příliš volné. Vyhněte se také oblečení se slzami a skvrnami.
- Zkuste si vybrat oblečení, které vyjadřuje vaši osobnost.
- Dodržujte dress code vaší školy. Obecně to znamená, že odhalování nebo sugestivní oblečení je zakázáno. Pokud vaše škola vyžaduje uniformu, noste ji.
Krok 2. Sbalte si školní tašku noc předtím
Tímto způsobem si můžete vzít tašku a vyrazit ráno, a nemusíte si s tím dělat starosti.
- Pokud si zabalíte oběd, zkuste si ho dát do tašky a v případě potřeby do lednice.
- Pokud dáváte přednost nákupu oběda, ujistěte se, že máte peníze na oběd.
- Ujistěte se, že máte zabalené všechny náležitosti (pera, tužky, gumy, složky, plánovače atd.).
- Vyhněte se nepotřebným věcem, protože se mohou stát zbytečnou hmotností.
Krok 3. Nechte si podepsat všechny listy povolení formulářů
Je pravděpodobné, že dospělý, kterému chcete složenku podepsat, ji ráno nestihne podepsat.
Část 2 ze 2: Příprava na ráno
Krok 1. Probuďte se více času, než potřebujete
Pokud jste se noc předtím velmi dobře připravili, pravděpodobně se můžete probudit o něco později. Pokud jdete spát docela pozdě, určitě budete ráno potřebovat další spánek.
Krok 2. Osprchujte se noc předtím
Je dobré se sprchovat každý den. Když to však provedete večer předem, ušetříte čas ráno. Na druhou stranu se mnoho lidí v noci rozpaluje a upotí a raději se ráno perou.
Krok 3. Než se obléknete, použijte koupelnu
Vyčistěte si zuby, umyjte si obličej, naneste deodorant a zapněte žehličky a kulmy, pokud je plánujete používat.
Krok 4. Vraťte se do svého pokoje a oblékněte se
Můžete si je také vzít s sebou do koupelny, abyste se tam mohli převlékat, na rozdíl od toho, že budete přecházet tam a zpět mezi koupelnou a vaším pokojem
Krok 5. Opravte si vlasy a make -up
Pokud chcete, použijte ty rovnačky a kulmy. Nyní je také čas, abyste si oblékli šperky, upravili si vlasy a pokud používáte make -up, také je nasadili.
Krok 6. Nasaďte si ponožky a boty
Ujistěte se, že každý den nosíte čistý pár ponožek
Krok 7. Udělejte si postel
Může to pomoci udržovat váš pokoj uklizený. Pokud na to nemáte čas, můžete to udělat po škole, před spaním, nebo jste se mohli probudit jen o něco dříve.
Krok 8. Jezte výživnou snídani
Snídaně je zásadní součástí dne, proto si na ni udělejte dostatek času!
V krajním případě si můžete vzít granolu nebo cereální tyčinku
Krok 9. Přejděte na autobusovou zastávku
Možná chodíte pěšky do práce nebo se svezete. Pokud máte více času, pokračujte v plnění domácích úkolů, upravte svůj vzhled nebo se dívejte na T. V. Sledujte čas!
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Jakmile vstanete, už se nikdy nevracejte do postele, protože se pak rozhodně neprobudíte.
- Pokud používáte budík, ujistěte se, že nestisknete tlačítko odložení. Jen vás to zpozdí.
- Je lepší si oblečení vybrat večer předtím, abyste ráno nepřišli pozdě.
- Udělejte si ráno čas na používání toalety. Je obvyklé to udělat ráno po 7-8 hodinách spánku.
- Ujistěte se, že si dáte sklenici vody přímo do kuchyně, což vám pomůže probudit se a získat motivaci.
- Nikdy nezapomeňte na snídani, protože je to nejdůležitější jídlo dne. Zdravá snídaně každý den vám pomůže probudit se a zůstat funkční po celý den.
- Určitě snídejte zdravě a ne něco jako koláč nebo cukroví.
- Netrávte tolik času sledováním televize, může vás to rozptýlit, než začne škola.
- Pokud máte další sourozence, motivujte je, aby vstali a rozhýbali se tak, aby vás nezdržovali.
- Pokud nosíte uniformu, ujistěte se, že je vyžehlená a uklizená.
- Zabalte si oběd noc předem, abyste neztráceli čas ráno.
- Pokud potřebujete, nezapomeňte si ráno vyměnit tampon. Neměli byste stejný tampón používat déle než šest hodin.
- Pokud můžete, ujistěte se, že víte, kde jsou všechny vaše třídy, než začne škola.
- Buďte venku v autobuse nebo připraveni vyrazit 5-10 minut, než budete muset.